Hemoroidy, odborne nazývané aj zlatá žila, sú pomerne častým a neraz bolestivým problémom, ktorý postihuje značnú časť populácie. Týkať sa môže kohokoľvek z nás. Táto nepríjemná choroba sa prejavuje zväčšením a rozšírením žíl a zväzkov žíl v oblasti konečníka. Hemoroidy dokážu človeka potrápiť nielen fyzicky, ale neraz spôsobujú stres - či už pri samotnom vyprázdňovaní alebo napríklad v sexuálnej oblasti. Našťastie existuje množstvo spôsobov, ako s týmto ochorením bojovať, vrátane liečby predpísanej lekárom a domácich receptov.
Hemoroidy sú žily v konečníku, ktoré sú prirodzenou súčasťou ľudského tela. Sú dôležité pri udržaní a vyprázdňovaní čriev, sú pružné a fungujú ako vodotesný uzáver. Problém nastáva, keď sa tieto žily zväčšia, zapália a vytvorí sa v nich krvná zrazenina. Vtedy sa cievy rozširujú, hromadí sa v nich krv a tvoria sa uzly.
Asi 50 percent dospelých pociťuje príznaky hemoroidov do 50. roku života. Vekom sa riziko výskytu hemoroidov zvyšuje. Je to preto, že tkanivá, ktoré podporujú žily v konečníku, slabnú.
Hemoroidy sa delia na dva typy:
- Vnútorné hemoroidy: Tvoria sa na stene konečníka v blízkosti análneho otvoru a môžu vystupovať aj mimo neho.
- Vonkajšie hemoroidy: Objavujú sa menej často, tvoria sa pod kožou v okolí análneho otvoru a ak sa nezapália, nebývajú bolestivé. Vonkajšie sa nachádzajú pod kožou v blízkosti konečníka, možno ich nahmatať a po podráždení môžu spôsobiť svrbenie, nepríjemné pocity, ale aj krvácanie - v tomto prípade sa opuch vyskytuje len zriedkavo.
Hemoroidy sa tiež delia do niekoľkých stupňov podľa závažnosti:
- Hemoroidy prvého stupňa: Mnoho ľudí nepociťuje žiadne príznaky alebo len veľmi mierne príznaky, ktoré po niekoľkých dňoch vymiznú.
- Hemoroidy druhého stupňa: Krvácajú a vyčnievajú z konečníka pri vykonávaní veľkej potreby.
- Hemoroidy tretieho stupňa: Musia byť po vykonaní stolice fyzicky zatlačené späť do konečníka.
- Hemoroidy štvrtého stupňa: Sú väčšie hrčky, ktoré natrvalo vyčnievajú z konečníka a nedajú sa vrátiť dovnútra.
Príznaky hemoroidov sa líšia v závislosti od toho, či ide o vnútorné alebo vonkajšie hemoroidy. Medzi ďalšie príznaky patria:
- Nepríjemné pocity v oblasti konečníka
- Bolesť počas vyprázdňovania
- Krv v stolici
- Svrbenie a pálenie v okolí konečníka
- Hmatateľné hrčky v okolí konečníka
Domáca liečba a recepty
Pri domácej liečbe, ktorá zahŕňa použitie mastí, čapíkov, sedacích kúpeľov a úpravu životosprávy, môžete úľavu očakávať zväčša do 1 až 3 týždňov.
Masť z rebríčka obyčajného
Pripravte si 180 g čistej masti, 30 g čerstvých kvetov rebríčka a 30 g listov ostružiny malinovej. Masť rozpáľte v hrnci, nasypte posekané kvety rebríčka a posekané listy ostružiny malinovej. Celú zmes nechajte vzkypieť, premiešajte a odstavte. Hrniec prikryte a masť nechajte cez noc vychladnúť. Na ďalší deň masť zohrejte, aby bola tekutá a preceďte cez ľanové plátno. Bylinky v plátne dobre pretlačte a masť nalejte do uzatvárateľnej nádoby.
Sedací kúpeľ s kapsičkou pastierskou
Stačí vám 100 g sušenej kapsičky zaliatej horúcou vodou. Kúpeľ nechajte 5 minút odstáť, sceďte a odvar nalejte do vane s vodou. Aby bol sedací kúpeľ účinný, musíte mať obličky pod vodou. Nezabudnite, že horúca voda zhoršuje zápal, takže ju skúste mať vlažnú, určite nie horúcu. Kúpeľ má trvať aspoň 20 minút a netreba sa po ňom utierať.
Sedací kúpeľ s dubovou kôrou
Stačí štvrťhodinku povariť 3 lyžice nasekanej kôry v 3 dcl vody. Odvar preceďte a zmiešajte s vodou tak, aby bol výsledok vlažný. Vydržte v sedacom kúpeli opäť približne 20 minút a opakujte ho aspoň 2 krát týždenne.
Praslička roľná
Praslička roľná má blahodárne účinky pri problémoch s hemoroidmi, ktorá pomôže hlavne pri krvácajúcich hemoroidoch. Na jednu šálku čaju použite 2-3 lyžičky sušenej prasličky, zalejte vodou, nechajte odstáť asi minútu a preceďte.
Ruský recept so zemiakmi
Ruská ľudová medicína často využíva proti hemoroidom zemiaky. Na jednoduchý domáci recept budete potrebovať iba zemiak a mrazničku. Zemiak musí byť výbornej kvality, nesmie byť zelený, nahnitý, naklíčený alebo s kazom. Vyrežte z neho dlhšiu paličku, ktorá bude tenká, ale nie až tak aby sa zlomila. Jeden koniec by mal zaoblený. Paličku vložte do mrazničky a počkajte kým kompletne zamrzne. Zmrazený zemiakový čípok potom opatrne zaveďte do konečníka tak, aby väščia časť ostala vonku a dal sa vytiahnuť. Čípok nechajte vo vnútri asi 30 sekúnd a vyberte. Postup opakujte 4 dni a potom nechávajte čípok vo vnútri 60 sekúnd.
How to Treat Hemorrhoids
Ďalšie tipy na zmiernenie príznakov
Teplé sedacie kúpele po dobu 20 minút niekoľkokrát denne vám môžu pomôcť. Účinný je odvar z dubovej kôry. Ľadové obklady môžu zmierniť bolesť a opuch. Doprajte si pravidelnú masáž. Jemnou masážou brucha ( prednej brušnej steny ) v smere hodinových ručičiek podporíte peristaltiku hrubého čreva. Zvládnete to aj sami doma a môžete si pomôcť aj tenisovou loptičkou. Ak pri masáži použijete masážny olej a pridáte doňho pár kvapiek esenciálneho oleja z pelargónie, znásobíte jej účinok. Účinné sú aj striedavé sprchy. Začínajte a končite vždy studenou vodou. Dbajte na starostlivú hygienu.
Prevencia hemoroidov
Najlepším spôsobom, ako predchádzať hemoroidom, je udržiavať stolicu mäkkú. To sa dá dosiahnuť pomocou správnej stravy a životného štýlu.
Strava bohatá na vlákninu
Jedzte potraviny s vysokým obsahom vlákniny, ako je ovocie, zelenina a celozrnné výrobky. Vláknina zmäkčuje stolicu a zväčšuje jej objem, čo uľahčuje vyprázdňovanie a pomáha predchádzať hemoroidom. Vlákninu pridávajte do stravy postupne, aby ste sa vyhli problémom s trávením a plynatosťou. Konzumujte strukoviny, celozrnné pečivo, sušené aj čerstvé ovocie a zeleninu.
Dostatočný príjem tekutín
Pite veľa tekutín, aby ste udržali stolicu mäkkú. Ideálne je piť vodu alebo čerstvé šťavy. Najviac pomáha šťava zo sliviek.
Pohyb a životný štýl
Pravidelne cvičte. Zostaňte aktívny, aby ste predišli zápche a znížili tlak na žily, ktorý sa môže vyskytnúť pri dlhom státí alebo sedení. Pohyb a fyzická aktivita zrýchlia metabolizmus a znížia riziko vzniku hnačky a zápchy. Vyhnite sa dlhému sedeniu. Príliš dlhé sedenie, najmä na toalete, môže zvýšiť tlak na žily v konečníku. Pokiaľ máte sedavé zamestnanie, je dobré spraviť si prestávku a na pár minút sa poprechádzať, alebo aspoň chvíľu postáť. Pri sedavom zamestnaní používajte podsedák s otvorom.
Pri vyprázdňovaní príliš netlačte. Pravidelná strava: Jedzte pravidelne a vyhnite sa prílišnému hladu alebo prejedaniu.
Kedy navštíviť lekára
Ak trpíte krvácaním z konečníka, je vhodné navštíviť lekára. Ak pociťujete bolesť a svrbenie z hemoroidov dlhšie ako týždeň od začatia domáceho liečenia, dajte sa vyšetriť. Ak sa k tomu pridá krvácanie z konečníka, môže ísť o rakovinu hrubého čreva alebo zápalové ochorenie čriev.
tags: #zlata #zila #domace #recepty