Dojčenie je najlepším spôsobom výživy vášho dieťaťa počas prvých mesiacov života. Materské mlieko je v prvých mesiacoch života to najlepšie. Obsahuje všetko, čo dieťa potrebuje k zdravému vývoju a zároveň poskytuje ochranu pred rôznymi chorobami a prináša výhody pre vás i vaše dieťa. Ak však dojčenie nie je možné, umelá výživa, ako je Sunar, ponúka dôležitú alternatívu.
Komerčná umelá výživa (umelé mlieko) má vo výžive bábätiek svoje špecifické miesto a používa sa vtedy, keď je na to dôvod. Umelé mlieko sa ako núdzová náhradná výživa radí medzi špeciálne potraviny so špecifickým statusom. Preto si vyžaduje podobné zaobchádzanie ako liečivá či lieky. Pre zdravie dojčiat je dôležité správne dodržiavanie návodu na prípravu.
V tomto článku nájdete užitočné rady a podrobný návod, ako správne pripraviť dojčenské mlieko Sunar pre vaše bábätko.
Čo je Sunar a jeho druhy
Sunar je značka dojčenskej výživy s dlhoročnou tradíciou a je #1 v detskej výžive ako v Českej republike, tak aj na Slovensku. Hero je medzinárodná rodinná firma s viac ako 130 ročnou skúsenosťou so spracovaním ovocia, vývojom a výrobou detskej výživy. Kojenecké mlieka Sunar sa vyrábajú udržateľným a ekologickým spôsobom z čerstvého kravského mlieka a smotany v 2 biosférických oblastiach UNESCO vo Švédsku. Pri výrobe sa používajú moderné technológie a samozrejmosťou je prísna kontrola kvality.
Sunar zastrešuje niekoľko kategórií dojčenskej a detskej výživy súčasne a je vedúcou značkou vo svojom odbore. Svoju obľúbenosť si získava a udržiava vďaka vysokej kvalite produktov a širokému sortimentu, ktorý pokrýva potreby našich najmenších v každej fáze ich vývoja. Pravidelná inovácia receptúr na základe najnovších vedeckých poznatkov zaisťuje, že Sunar je stále vo vedení v technologickom vývoji v oblasti detskej výživy.
-
Sunar Complex 1: Je počiatočná dojčenská mliečna výživa v prášku, vyrobená z plnotučného mlieka bez palmového oleja. Vyvinutá podľa vzoru materského mlieka. Je určený iba pre výživu dojčiat od narodenia v období odstavovania alebo pokiaľ nemôžu byť dojčení. Medzi najdôležitejšie patrí mliečny tuk, ktorý je druhou najzastúpenejšou zložkou materského mlieka.
-
Sunar Complex 2: Je pokračovacia formula vyrobená z plnotučného mlieka bez palmového oleja. Je určená pre deti od ukončeného 6. mesiaca a obsahuje jedinečnú kombináciu látok, ktoré sa prirodzene nachádzajú v materskom mlieku. Kľúčové vlastnosti zahŕňajú prebiotickú vlákninu GOS, podporu imunity vďaka vitamínom A, C a D, podporu správneho vývoja vďaka obsahu železa, ktoré prispieva k rozvoju kognitívnych funkcií a správnemu vývoju imunitného systému, vápnik a vitamín D sú potrebné pre normálny rast a vývoj kostí, a Omega 3 mastné kyseliny (kyselina alfa-linolénová) prispievajú k rozvoju mozgu a nervového systému.
-
Sunar BIO: Značka Sunar prichádza na trh s novým radom dojčenskej mliečnej výživy - Sunar BIO. Sunar BIO pochádza z rodinných eko fariem v juhozápadnej časti Francúzska Massif Central, kde sa kravičky voľne pasú na čerstvých zelených lúkach. BIO mlieko z eko fariem je šetrne spracovávané, a tým zaručuje zachovanie tej najvyššej kvality. Vďaka obsahu smotany s mliečnym tukom má dojčenské mlieko Sunar BIO lahodnú mliečnu chuť, deti ho veľmi dobre prijímajú a majú tak spokojné bruško. Obal (viečko, odmerka aj plechovka) je plne recyklovateľný. Sunar BIO predstavuje to najlepšie, čo môže Sunar mamičkám ponúknuť - najkvalitnejšie dojčenské mlieko v najvyššej BIO baby kvalite, vyrábané šetrným spôsobom.
Dôležité upozornenia pred prípravou
Dojčenie je pre novorodencov a dojčatá najlepší spôsob výživy. Skôr, než sa rozhodnete používať náhradnú mliečnu výživu, poraďte sa s detským lekárom. Sunar Complex 1 ako náhradu za dojčenie používajte iba na radu nezávislých osôb kvalifikovaných v lekárstve, výžive alebo farmácii, alebo iných odborníkov zodpovedných za starostlivosť o matku a dieťa. Pokračovacie dojčenské mlieko nie je určené ako náhrada materského mlieka počas prvých šiestich mesiacov života. Rozhodnutie začať s podávaním príkrmov, vrátane akejkoľvek výnimky z pravidla, do veku šiestich mesiacov, by malo byť prijímané len na základe odporúčania lekára alebo osoby kvalifikovanej v oblasti výživy, farmácie alebo starostlivosti o matku a dieťa, v závislosti na individuálnom raste a vývojových potrebách konkrétneho dojčaťa. Potraviny pre zvláštnu výživu. Príkrmy a iná komplementárna výživa by mali byť súčasťou pestrej a vyváženej stravy. Vždy postupujte presne podľa návodu a dodržiavajte uvedené množstvá.
Príprava dojčenského mlieka Sunar krok za krokom
Správna príprava dojčenského mlieka je kľúčová pre zdravie vášho bábätka. Dodržiavajte nasledujúci podrobný návod.
1. Výber vody
Na prípravu umelého mlieka nie je potrebné používať špeciálnu dojčenskú vodu; pitná prevarená voda z verejného vodovodu je postačujúca. Vyberajte vždy len balené vody, ktoré majú na obale napísané „vhodné na prípravu dojčenskej stravy“ alebo „dojčenská voda“. Takéto vody majú nízky obsah dusičnanov. Vodu pred prípravou mliečnej dávky vždy prevarte. Pokiaľ voda z vodovodu spĺňa svojím zložením požiadavky na dojčenskú vodu, možno ju po prevarení tiež použiť (túto informáciu by mal podať správca príslušnej vodovodnej siete).
2. Výber fľašky a cumlíka
Venujte pozornosť výberu vhodného cumlíka a fľašky. Rozhodovať sa môžete medzi plastovou alebo tradičnou sklenenou fľašou a medzi mnohými tvarmi (prehnutá, širšia, úzka, s otvorom pre ľahšie držanie atď.) Tiež pri cumlíku hrá úlohu materiál (prírodná guma - latex alebo silikón) a tvar. Vhodná veľkosť dierky v cumlíku - dieťa sa musí pri pití trochu namáhať, aby bol uspokojený jeho sací reflex. Čoskoro určite nájdete tú, ktorá bude vášmu bábätku aj vám vyhovovať (pre batoľatá už môžete zvoliť rovno hrnček s náustkom). Nezabudnite, že zahustené mlieka a niektoré špeciálne mlieka budú potrebovať skôr jednu väčšiu dierku ako viac malých, aby nedošlo k upchávaniu. Z fľaše držanej hore dnom by mala tekutina len pomaly odkvapkávať, nie rýchlo kvapkať alebo dokonca tiecť pramienkom. V tom prípade by dieťa rýchlo vypilo veľké množstvo mlieka a potom grckalo.
3. Čistenie a sterilizácia dojčenskej fľašky
Dojčatá sú veľmi citlivé na bakteriálnu nákazu. Všetky potreby na kŕmenie a prípravu jedla treba starostlivo umyť a následne sterilizovať.
Ako správne sterilizovať fľašku pre dojča:
- Po každom použití opláchneme všetky potreby horúcou vodou.
- Fľaštičku starostlivo vymyjeme pomocou kefy a opláchneme.
- Skontrolujeme cumlík - otvor, tesnenie na fľašu.
- Sterilizujeme varom (3 - 5 minút) alebo parou v parnom sterilizátore.
- Vysterilizované potreby necháme oschnúť a uchovávame na čistej podložke prikryté vyvarenou a vyžehlenou utierkou.
- Pred ďalším kŕmením si umyjeme ruky, vysterilizovaného cumlíku sa snažíme nedotýkať.
4. Postup prípravy mlieka
Sunar nie je sterilný. Preto by sa nemal pripravovať dopredu. Pripravujte vždy len toľko mlieka, koľko spotrebujete. Dávky mlieka si nikdy nepripravujte vopred, aj keď by bolo mlieko po príprave skladované v chladničke.
- Dôkladne si umyte a osušte ruky. Vyčistite povrch, na ktorom budete sunar pripravovať.
- Prevarte vodu: V inej nádobe prevarte pitnú vodu vhodnú pre dojčatá a nechajte ju vychladnúť napr. vo vodnom kúpeli na 40° C. Prevarte čerstvú vodu z vodovodu a nechajte vychladnúť na pár minút. (Stále by však teplota nemala klesnúť pod 70 stupňov Celzia, takže ju nenechávajte chladnúť dlhšie ako pol hodiny). Vlejte požadované množstvo do vysterilizovanej fľaše (pozri dávkovaciu tabuľku). Nespotrebovanú prevarenú vodu už na ďalšiu prípravu mlieka nepoužívajte.
- Pridajte mlieko: Naplňte odmerku vrchovato práškom, prebytok zarovnajte ostrím noža a vsypte do fľaše požadovaný počet odmeriek (pozri dávkovaciu tabuľku). Používajte vždy len priloženú odmerku. Ak v obale nie je zarovnávacia palička, je potrebné sterilizovať plastový nôž a vysušiť ho na čistej papierovej utierke. Vždy sa dáva jedna odmerka mlieka na 30 ml vody. Nikdy nepridávajte viac sunaru, pretože z toho môže dieťa ochorieť. Zarovnaná odmerka Sunar Complex 1 obsahuje 4,7 g a zodpovedá 97,5 kJ (23,3 kcal). Zarovnaná odmerka Sunar Complex 2 obsahuje 4,67 g.
- Zatvorte a pretrepte: Dobre zatvorte a dôkladne pretrepte, až sa prášok rozpustí. Fľašku zatvorte a zatraste ňou, aby sa mlieko dobre rozpustilo.
- Skontrolujte teplotu: Pred podávaním dieťaťu si skontrolujte na vnútornej strane zápästia, že teplota mlieka nie je vyššia ako 37-40° C. Pred podaním mlieka vyskúšajte jeho teplotu kvapnutím kvapky na vnútornú stranu zápästia - mlieko musí byť príjemne teplé (materské mlieko má teplotu ľudského tela tj. cca 37°C), nie horúce.
Pripravenú porciu ihneď podávajte. Pripravenú porciu spotrebujte do 2 hodín. Nespotrebovanú porciu ďalej neuchovávajte a znova nepodávajte. Nedopité mlieko vždy vylejte - mohlo by byť v prípade uchovávania zdrojom bakteriálnej nákazy, pretože teplé mlieko predstavuje ideálny živný roztok. Ak je mlieko alebo vodu potrebné prihriať, ohrejte ho v špeciálnom ohrievači alebo vo vodnom kúpeli. Ohrev v mikrovlnnej rúre je rizikový z dôvodu vytvorenia lokálnych horúcich miest a dieťa sa môže popáliť. Množstvo mlieka pre dieťa, ktoré je stanovené na obale sunaru, slúži len ako príklad.
Ako pripraviť kŕmenie z fľaše
Dávkovacia tabuľka (orientačný príklad)
Vždy sa riaďte konkrétnou dávkovacou tabuľkou na obale vášho produktu Sunar, pretože dávkovanie sa môže líšiť podľa veku dieťaťa a špecifického druhu mlieka (Complex 1, Complex 2, BIO). Nasledujúca tabuľka je len ilustračná pre všeobecné pochopenie pomeru vody a prášku pre Sunar Complex 1.
| Vek dieťaťa | Množstvo prevarenej vody (ml) | Počet zarovnaných odmeriek Sunaru |
|---|---|---|
| Od narodenia do 6. mesiaca | 30 | 1 |
| Od narodenia do 6. mesiaca | 60 | 2 |
| Od narodenia do 6. mesiaca | 90 | 3 |
| Od narodenia do 6. mesiaca | 120 | 4 |
Zarovnaná odmerka Sunar Complex 1 obsahuje 4,7 g a zodpovedá 97,5 kJ (23,3 kcal). Pre Sunar Complex 2 platí, že 100 ml Sunar Complex 2 = 3 zarovnané odmerky (14 g prášku) + 90 ml vody = 291 kJ (69 kcal).
Kŕmenie fľašou a dôležité zásady
Pri kŕmení dieťa vždy držte v náručí. Dieťaťu dajte podbradník alebo plienku a položte si ho krkom na ohyb lakťa. Fľašku držte tak, aby bola hladina mlieka stále dostatočná a dieťa neprehĺtalo vzduch alebo zvyšnú penu z mlieka. Naklonením fľašky môžete upravovať rýchlosť vytekania mlieka.
Po kŕmení nechajte bábätko odgrgnúť, rovnako ako po dojčení. Ak sa to nepodarí na prvýkrát, nezúfajte a vytrvajte s pokusmi. Aj pri kŕmení či dokrmovaní komerčnou umelou výživou je dôležité kŕmiť bábätko podľa jeho potrieb. To znamená sledovať znaky záujmu o kŕmenie, ktoré každé bábätko dáva, a reagovať na ne nakŕmením bábätka. Nie je potrebné kŕmenie časovať podľa stanovených intervalov. Nie je ničím podložené, že by bábätko malo byť kŕmené každé 3 či 2 hodiny alebo že by bolo potrebné, aby medzi kŕmeniami boli konkrétne časové rozostupy. Nakŕmte bábätko vždy, keď má o kŕmenie záujem. Nenúťte ho dopiť dávku, nechajte ho vypiť také množstvo, ktoré chce.
Fľaša nepredstavuje jedinú možnosť, ako bábätko nakŕmiť umelým mliekom. Máte aj iné možnosti, ktoré prinášajú viaceré výhody. Pri dokrmovaní je ideálne používať laktačnú pomôcku priamo na prsníku, aby bábätko bolo dokrmované umelou výživou tak, že nie je zmätené odlišným spôsobom satia a pitia. V prípade, že sa bábätko neprisáva na prsník alebo nie je dojčené, je možné ho kŕmiť napríklad malým skleným pohárikom či kalíškom - ten sa lepšie čistí, jednoducho sa používa a je vhodnejší z hľadiska vývoja ústnej dutiny bábätka.
Sunar a prechod na kravské mlieko
Oficiálne doporučenie, ktorého sa detskí lekári držia, hovorí, že dieťa (ak už nie je dojčené), má do 3 rokov veku dostávať umelé náhrady materského mlieka - čiže Sunar, Bebu, Nutrilon, FranceLait a podobne. Len v krajnom prípade sa môže obyčajné kravské mlieko (plnotučné) začať podávať dieťaťu od ukončeného 1 roka.
Ťažko povedať, do akej miery je toto doporučenie naozaj opodstatnené a či nevzniklo prevažne na základe komerčného tlaku výrobcov umelého mlieka. Skoro všetky sunary sú vyrábané z kravského mlieka, ktoré je spracované tak, aby bolo vhodné pre bábätká. Keď si totiž na krabici umelého mlieka typu Sunar prečítate zloženie, nájdete tam kravské mlieko odtučnené, tuk z kravského mlieka (čiže najprv tuk odobrali a vzápätí ho vrátili naspäť) - aj Sunar je vlastne len kravské mlieko. Navyše je tam len nejaký cukor (napr. maltodextrín) - pričom každá rozumná mamina vie, že dieťa na sladkú chuť zbytočne privykať netreba. Sunar zo srvátky je ľahší pre tráviaci systém bábätka. No a tie vitamíny, minerály, prebiotiká, probiotiká si predsa telíčko dvaapolročného dieťaťa už dokáže získať aj z ostatnej nemliečnej stravy, ak je táto dostatočne pestrá.
Zvýšená opatrnosť by bola na mieste len v prípade alergie - ak je už alergické samotné dieťa, alebo ak je alergický jeho rodič (vrodená predispozícia k vzniku alergie) - vtedy sa ale aj tak dávajú skôr hypoalergénne mlieka, označené HA.
Čo sa týka privykania na kravské mlieko, funguje princíp postupného prechodu. To znamená, že zarobíte Sunar, ale trošku menej, než obvykle a fľašku doplníte kravským mliekom. Postupne, vždy po pár dňoch, budete dávať do fľašky menej a menej Sunaru a viac a viac normálneho mlieka, až sa Sunaru zbavíte úplne. Daj tomu dostatok času, neponáhľaj sa a zozačiatku si dávaj pozor, aby ťa dieťa pri zarábaní radšej nevidelo. Súhlasíme aj s tým, že by ste mali zaradiť mliečne výrobky - jogurt, acidofilné mlieko (bežne tučné), syry, tvaroh, sem-tam krupicovú kašu, puding.
