Zdravá životospráva ide ruka v ruke so „zázračným“ nápojom, ktorý vám minimálne poslúži ako energetická bomba a naštartuje vás. Tento „elixír“ už v minulosti liečitelia v Číne odporúčali chorým, ale aj zdravým ako prevenciu. Viac ho začal propagovať pán Seto, ktorý sa vďaka nemu vyliečil z rakoviny pľúc. Nápoj mu poradil jeden slávny čínsky bylinkár. Po tom, ako nápoj pil tri mesiace, sa jeho zdravotný stav zlepšil, a preto ho šíri ďalej. Podľa pána Seta brzdí rast rakovinových buniek tým, že posilňuje obranyschopnosť organizmu.
V jednom pohári máš doslova vitamínovú bombu, ktorá detoxikuje organizmus, posilňuje imunitu a zlepšuje celkový zdravotný stav. V kombinácii s jablkom a mrkvou je nápoj skutočne zázrak, ktorý by ste mali vyskúšať. Nemá žiadne vedľajšie účinky, navyše má vysokú výživnú hodnotu.
Účinky zázračného nápoja
Pitie tohto zázraku má rozsiahle priaznivé účinky na ľudské telo:
- Obmedzuje rast rakovinových buniek.
- Zabraňuje ochoreniu pečene, obličiek a pankreasu.
- Dopomáha k liečbe vredov.
- Posilňuje pľúca, zabraňuje srdcovému infarktu a vysokému krvnému tlaku.
- Posilňuje imunitný systém.
- Je dobrý pre zrak, nebudete mať červené, unavené alebo suché oči.
- Pomáha odstrániť bolesť svalov po fyzickej námahe.
- Detoxikuje, napomáha pohybu čriev, odstraňuje zápchu.
- Vaša pleť bude vyzerať zdravšie a žiarivejšie.
- Pomáha ľuďom, ktorý trpia zápachom z úst.
- Je skvelý pre ľudí, ktorí majú problémy s akné.
- Eliminuje sennú nádchou.
- Pomáha aj pri chudnutí. Už po dvoch týždňoch pocítite, že sa vám zlepšil imunitný systém.
Sila jednotlivých zložiek
Cvikla
Cvikla je bohatá na železo a má skvelé protirakoviné účinky. Samotná cvikla obsahuje veľké množstvo betainu, ktorý zabraňuje kôrnateniu tepien a podporuje činnosť pečene. Navyše, má močopudné účinky, čím pomáha vylučovať z tela soľ. Tiež povzbudzuje činnosť žalúdku, tvorbu žlče a odstraňuje zápchu.
Mrkva
Mrkva je známa napríklad pre svoj obsah vitamínu A, ktorý je nevyhnutný pre dobrý zrak a zdravú pokožku.
Jablko
Jablko chuťovo vyvažuje koreňovú zeleninu a dodáva nápoju príjemnú sladkosť. Je tiež zdrojom vlákniny a ďalších vitamínov.
Detoxikačné smoothie (bez zvláštnych ingrediencií!)
Príprava "elixíru" zdravia
Recept, ktorý vás ochráni a nabije energiou, je veľmi jednoduchý. Na prípravu potrebujete:
- 1 ks červenej repy (cvikla)
- 1 ks mrkvy
- 1 ks zeleného jablka
Môžete na dochutenie použiť aj citrón.
Postup prípravy:
- Ovocie a zeleninu očistite a nakrájajte na malé kúsky.
- Všetko zmixujte s minerálkou.
Aby mal nápoj čo najlepší účinok, je potrebné ho vypiť hneď po jeho príprave. Nápoj neskladujte. Vypite ho ráno, na prázdny žalúdok a o hodinu sa naraňajkujte. Tento zázrak môžete piť aj dvakrát denne, druhý pohár by ste mali vypiť pred 17.00 h.
Variácie smoothie pre celú rodinu
Do dnešného smoothie zakomponujeme šťavu z koreňovej zeleniny ako je mrkva a cvikla, no chuť vyvážime jabĺčkom a čučoriedkami. Takto do seba prijmeme veľa vitamínov a vlákniny.
Recept na smoothie s čučoriedkami (1 porcia)
Doba prípravy: 10 min
Čo budeme potrebovať?
- 1 ks červenej repy
- 1 ks mrkvy
- 2 ks stonkového zeleru
- 1 ks zeleného jablka
- 7 ks čučoriedok
Ako budeme postupovať?
- Repu, mrkvu a zeler odšťavíme.
- Do mixéra vložíme očistené nakrájané jablko a čučoriedky, zalejeme odšťavenou šťavou, rozmixujeme a podávame.
Tip: Smoothie v malom množstve a zriedené vodou môžeme ponúknuť aj deťom od 1,5 roka. Určite to však neprežeňme, surová cvikla je ťažšie tráviteľná, preto ju deťom nedávajme veľa.