Na vylepšenie pleti niekedy stačí pár jednoduchých ingrediencií, ktoré môžete mať pokojne aj v chladničke. Vyrobíte si ich za pár minút. Pleťové masky slúžia ako poriadny „doping“ pre vašu pleť. Prebudia ju opäť k životu, dodajú jej potrebné živiny a extra dávku hydratácie. Preto by ste ich mali používať aspoň 1 - 2x do týždňa. Ak zrovna nemáte žiadnu masku poruke, ľahko a rýchlo si vyrobíte kvalitnú masku z ingrediencií, ktoré máte doma.
Jedným z najstarších skrášľovacích rituálov je používanie domácej pleťovej masky na tvár. Napriek tomu, že súčasné možnosti v oblasti kozmetiky ponúkajú množstvo hotových pleťových masiek na tvár, ani výroba domácich pleťových masiek Vám nezaberie veľa času. Výhodou masiek, ktoré si vyrobíte sami, je to, že presne viete, čo obsahujú. Vy sami rozhodnete, čo sa na vašu pleť dostane. Ak trpíte nejakou alergiou alebo máte obzvlášť citlivú pleť, môžete si pripraviť zmes prísad, ktorá bude vašej pleti dokonale vyhovovať. Okrem toho môžete použiť samé jedlé prísady, takže čo nespotrebujete na pleť, môžete jednoducho pridať do jedla.
Ako správne aplikovať domácu pleťovú masku?
Aby vaše domáce wellness pre pleť dopadlo na jednotku, máme pre vás niekoľko užitočných tipov. Akúkoľvek pleťovú masku si vždy aplikujte na vyčistenú pleť. Mejkap by totiž mohol brániť pleti v prijímaní živín. Dávajte pozor, aby ste sa dôsledne vyhýbali okoliu očí.
Malým trikom, ako ešte viac zvýšiť účinnosť pleťovej masky a zároveň pleť na jej aplikáciu pripraviť, je tvár tesne predtým napariť. Horúca para otvorí póry a účinné látky môžu hlbšie preniknúť do pokožky. Postačí priviesť v malom hrnci vodu k varu a stiahnuť ho z plameňa. Hrniec umiestnite tak, aby ste sa naň mohli pohodlne nakloniť. Tvár nedávajte príliš blízko, postačí 30 - 45 cm nad. Nakloňte sa nad hrniec a cez hlavu prehoďte uterák. Nezabúdajte, že pri naparovaní musí byť pleť čistá a bez makeupu.
Na nanášanie masky budete potrebovať lyžicu alebo štetec na mejkap. Masku nanášajte ideálne v kúpeľni nad umývadlom, aby ste sa vyhli nežiaducim škvrnám. Extra tip: Masku namiesto prstami nanášajte štetcom. Ideálny je široký plochý štetec, aký sa používa aj na nanášanie makeupu. Vďaka štetcu masku nanesiete pohodlnejšie a rovnomernejšie na tvár.
Domácu pleťovú masku by ste nemali uchovávať dlhšie ako dvadsaťštyri hodín. Zvyšnú domácu pleťovú masku by ste mali rýchlo spotrebovať. Na prípravu a použitie prírodnej pleťovej masky si vyhraďte asi 30 minút.
Charakteristika mastnej pleti a vhodné ingrediencie
Mastná pleť vyžaduje výnimočnú starostlivosť. Má sklon k tvorbe čiernych bodiek a pupienkov. Pleť sa mení podľa toho, aké podmienky okolitého prostredia panujú, v lete býva skôr mastná. Potraviny s peelingovými vlastnosťami, ako je soľ, sa hodia na mastnú pleť alebo akné. Ovocie pleť vždy osvieži a hydratuje, obsahuje veľa vitamínov a napríklad banány odvádzajú nadbytočný tuk. Med má revitalizačné účinky a pomáha v boji proti oxidačnému stresu a je vhodný aj proti akné.
Tri užitočné pleťové masky: Videorecept na krásnu pleť z pohodlia domovať z pohodlia domova
Prehľad ingrediencií vhodných pre mastnú a problematickú pleť
Vybrali sme pre vás niektoré z najlepších prírodných ingrediencií, ktoré pomáhajú riešiť špecifické problémy mastnej pleti.
| Ingrediencia | Kľúčové benefity pre mastnú pleť | Príklady použitia |
|---|---|---|
| Kurkuma | Protizápalové, antibiotické, bojuje proti akné, zmierňuje zápalové procesy, odstraňuje pigmentové škvrny. | Masky s citrónom, jogurtom, medom. |
| Citrónová šťava | Sťahujúci účinok, bohatá na vitamín C, rozjasňuje. | Časť masiek s kurkumou, ovsenými vločkami. |
| Biely jogurt | Hydratuje, upokojuje, sťahujúci účinok, zdroj probiotík. | Základ pre ovocné masky (slivky, jahody), masky s kurkumou, kávou. |
| Med | Hydratuje, zvláčňuje, antibakteriálny, protizápalový, vhodný aj proti akné. | Jednoduchá medová maska, s vaječným bielkom, kávou, ovsenými vločkami. |
| Ovsené vločky | Pôsobí protizápalovo a antibakteriálne, pomáha pri liečbe akné, jemný peeling. | S medom, kurkumou, citrónom. |
| Vaječný bielok | Sťahuje póry, vypína pleť, pomáha s prirodzenou obnovou. | S medom. |
| Slivky | Vitamíny A a C, sťahujúci účinok. | S bielym jogurtom, mandľovým olejom. |
| Zemiak | Alantoín pomáha stiahnuť zápaly. | Nastrúhaný na celú tvár alebo problematické miesta. |
| Jahody | Sťahujúci účinok, osviežuje, dodáva vitamíny. | S medom a bielym jogurtom. |
| Banány | Vitamíny A, B, C, E, odvádza nadbytočný tuk, výživa. | Rozpučený banán, s avokádom a medom. |
| Káva (mletá) | Antioxidanty, kofeín, hydratuje, redukuje začervenanie, bojuje proti zápalom, spevňuje. | S medom a hustým bielym jogurtom. |
| Aloe Vera gél | Upokojujúci, hydratačný, protizápalový, vhodný na aknóznu a ekzematickú pleť. | Priamo gél z rastlinky. |
| Zelený íl | Absorbuje prebytočný maz, detoxikuje, sťahuje póry. | S medom, olivovým olejom (opatrnejšie pre veľmi mastnú pleť). |
Recepty na domáce pleťové masky pre mastnú a problematickú pleť
1. Kurkumová maska proti akné a zápalom
Kurkuma je známa pre svoje protizápalové a antibiotické účinky, bojuje proti akné, zmierňuje zápalové procesy prebiehajúce v pokožke, ale pomáha aj odstraňovať pigmentové škvrny na tvári.
- Ako základ masky zmiešajte 1/2 čajovej lyžičky kurkumy a 1 polievkovú lyžicu šťavy z čerstvého citrónu. Ak je zmes príliš hustá, pridajte pár kvapiek vody.
- Známa Slovenka Ivana Gáborík odporúča zmiešať 1 lyžičku kurkumy, 2 lyžice múky alebo kukuričného škrobu, 3 lyžice bieleho jogurtu, 1 lyžičku medu a dať na 15-20 minút do chladničky, aby bola konzistencia tuhšia.
- Naneste na tvár a nechajte pôsobiť 15 minút.
2. Maska z vaječného bielka a medu pre vypnutú pleť
Vaječný bielok pomôže pleti s jej prirodzeným obnovovacím procesom, pleť bude vypnutejšia a pružnejšia.
- Na túto jednoduchú, ale účinnú masku vám postačí zmiešať 1 polievkovú lyžicu medu s vaječným bielkom. Dávajte však pozor, aby ste pri miešaní nevytvorili z bielka sneh.
- Nechajte pôsobiť približne 10-15 minút, potom opláchnite.
3. Ovsená maska s kurkumou a citrónom pre čistú pleť
Táto maska pôsobí protizápalovo a antibakteriálne, vďaka čomu dokáže pomôcť pri liečbe akné. Zároveň pomáha spomaliť starnutie pleti a pomáha ju rozžiariť.
- Zmiešajte dokopy 3 polievkové lyžice pomletých ovsených vločiek, 1 polievkovú lyžicu medu, 1/2 čajovej lyžičky kurkumy a pár kvapiek citróna.
- Naneste na tvár a nechajte 15 minút pôsobiť.
4. Slivková maska so sťahujúcim účinkom
Pomaly dozrieva aj pomoc pre mastnú pleť, ktorá má sklon k tvorbe čiernych bodiek a pupienkov. Slivky obsahujú vitamíny A a C, navyše majú sťahujúci účinok.
- Roztlačte dužinu zo štyroch sliviek a zmiešajte ich s dvomi lyžicami bieleho jogurtu. Pridať môžete aj lyžičku mandľového oleja.
- Nechajte pôsobiť pätnásť minút, maska pôsobí aj hydratačne.
5. Zemiaková maska proti zápalom
Prípadné zápaly vám pomôže stiahnuť obyčajný zemiak. Za týmto výborným účinkom sa skrýva alantoín.
- Nastrúhaný zemiak si môžete aplikovať na celú tvár, prípadne iba na problematické miesto.
6. Jahodovo-jogurtová maska na stiahnutie pórov
Prospejú jej prísady ako banány, med, jogurt a jahody.
- Jahody umyte a roztlačte vidličkou. Primiešajte k nim med. Ak chcete, môžete pridať aj trochu bieleho jogurtu.
- Naneste masku na tvár a nechajte pôsobiť 15 minút.
7. Kávová maska na spevnenie a vyhladenie
Antioxidanty a kofeín obsiahnutý v kávových zrnách nakopnú aj vašu pleť. Kávový extrakt pôsobí hydratačne, redukuje začervenanie, vrásky a účinne bojuje proti zápalom na pleti. Maska z kávy vašu pleť nielen spevní, ale aj vyhladí.
- Na prípravu masky budete potrebovať: 1 lyžicu mletej kávy, 1 lyžicu medu, 1 lyžicu hustého bieleho jogurtu.
- Všetko spolu zmiešajte a nechajte na pleti pôsobiť 10 - 15 minút.
8. Banánová maska pre reguláciu mazu
Bohatým zdrojom vitamínov A, B, C a E sú aj banány. Práve preto banánová pleťová maska je dobrým zdrojom výživy pre vašu pleť.
- Na prípravu masky postačí ak dozretý banán rozpučíte vidličkou na jemnú kašičku a aplikujete 15 minút na tvár.
- Pleť vašej tváre sa rozžiari a zbaví suchých miest na tvári.
9. Antibakteriálna avokádová maska pre mastnú a aknóznu pleť
Veľké množstvo vitamínov a minerálov obsahuje aj avokádo, ktoré tiež môžete šikovne využiť doma na prípravu pleťovej masky. Okrem toho, že podporuje obnovu buniek, postará sa aj o zvýšenie tvorby kolagénu v pokožke. Navracia tak pokožke pružnosť, hojí a upokojuje aj zapálenú pokožku.
- Pre mastnú a aknóznu pleť budete potrebovať ½ rozmixovaného avokáda, ½ rozmixovaného zrelého banánu a 2 lyžice medu.
- Kašovitú masku aplikujte na tvár a nechajte ju 15 minút pôsobiť.
10. Aloe vera maska na upokojenie a hydratáciu
Ak máte doma rastlinku Aloe vera, potom viete využiť gél z Aloe na upokojujúcu a hydratačnú masku na tvár. Aloe vera maska na tvár je vhodná aj na aknóznu a ekzematickú pleť a pôsobí protizápalovo.
- Jednoducho naneste čistý gél z listu Aloe vera na tvár a nechajte pôsobiť 15-20 minút.
11. Maska zo zeleného ílu pre detoxikáciu
Náš tip: Masku zo zeleného ílu si pripravíte jednoducho.
- Postačí Vám 1 lyžica zeleného ílu, 1 lyžička medu, 1 lyžica olivového oleja.
- Zmiešajte a nechajte pôsobiť 10 - 15 minút.
Extra tip: Peeling a maska v jednom
Chcete si pripraviť peeling a masku v jednom? Doprajte svojej pleti prirodzený peeling: do ľubovoľnej prírodnej pleťovej masky primiešajte čajovú lyžičku jemného ílu, cukru alebo stredne hrubej soli. Pred zmytím masku vmasírujte do pleti.