Propolis je fascinujúca prírodná látka, ktorú včely zbierajú zo stromových púčikov a obohacujú o vlastné enzýmy. Tento dar prírody, známy už od čias starovekých Egypťanov, je využívaný pre svoje výnimočné liečivé a kozmetické vlastnosti. Včely ho používajú na dezinfekciu, ochranu a utesňovanie svojho úľa, čím si zabezpečujú zdravé prostredie. Vďaka svojim silným antibakteriálnym, protizápalovým a hojivým účinkom sa propolis stáva čoraz populárnejším v prírodnej kozmetike po celom svete. Je to prírodná látka vyznačujúca sa protivírusovými, antibakteriálnymi, protiplesňovými a antiparazitickými účinkami, ktoré dopĺňajú výrazné antibiotické a imunostimulačné vlastnosti.
Čo je propolis a z čoho sa skladá?
Propolis je lepkavá živica z vyrastajúcich pukov drevín a kvetov, ktoré chráni pred mrazom, infekciou alebo iným poškodením. Propolis je komplexná zmes, ktorej presné zloženie sa vedcom ešte stále nepodarilo úplne objasniť. Dominujú v ňom však vosky, éterické oleje, mastné a organické kyseliny, flavonoidy a minerálne látky. Vedci ho právom označujú za "antibiotikum 21. storočia".
V propolise z mierneho klimatického pásma, teda aj z nášho regiónu, bolo identifikovaných približne 40 rôznych fenolových komponentov, z ktorých až 90-95 % tvoria flavonoidy. Okrem nich sa v ňom nachádzajú aj kyselina škoricová, kávová, myristová a benzoová. Presné zloženie propolisu sa môže líšiť v závislosti od pôvodu a rastlinných zdrojov, ktoré včely využívajú.
| Zložka propolisu | Približný podiel |
|---|---|
| Živice a rastlinné balzamy | 50 % |
| Vosky | 30 % |
| Esenciálne oleje | 10 % |
| Peľ | 5 % |
| Ďalšie látky | Flavonoidy, éterické oleje, vitamíny (skupiny B), minerálne látky (vápnik, železo, mangán) |
Využitie propolisu v kozmetike
Propolis sa v kozmetike využíva nielen v kórejskej, ale aj v iných produktoch zameraných na prírodnú starostlivosť. Dnes sa propolis používa zvonka aj zvnútra, najmä pri liečení kožných chorôb - ekzémov, akné, zápalov. Pomáha pri vypadávaní vlasov, zlepšuje kvalitu pleti, pomáha v boji proti plesniam, pri odreninách a popáleninách.
Kórejské kozmetické značky s obľubou siahajú po propolise pre jeho všestranné účinky na pleť. Nachádza sa v rôznych produktoch, ako sú pleťové tonery, séra, čistiace produkty, krémy a masky.
- Tonery s obsahom propolisu poskytujú rýchlu dávku antibakteriálnych a protizápalových účinkov, čo je ideálne pre boj proti akné a zápalom.
- Séra s propolisom sa často používajú na posilnenie pleti a ochranu pred vonkajšími škodlivými vplyvmi. Ich ľahká textúra umožňuje hlbokú absorpciu prospešných zložiek.
- Masky s propolisom sú skvelé na intenzívnu hydratáciu a omladenie pleti. Pravidelné používanie môže pomôcť vyrovnať tón pleti a zlepšiť jej celkovú textúru.
- Čistiace gély z propolisu sú vhodné pre všetky typy pleti a zabezpečujú hĺbkové čistenie bez nadmerného vysušovania pokožky. Ich protizápalové účinky môžu pomôcť zmierniť začervenanie a podráždenie.
- Čistiace oleje s propolisom sú ideálne na odstraňovanie aj vodeodolného make-upu a nečistôt, pričom zanechávajú pleť hydratovanú a jemnú.
Vďaka svojim vlastnostiam pôsobí baktericídne, fungicídne, lokálne anesteticky, antitoxicky, antivírusovo a protizápalovo. Dokonca utlmuje účinky žiarenia a pôsobí dermoplasticky, čo znamená, že podporuje hojenie rán.
Výroba propolisovej tinktúry
Jednou z najčastejších foriem, v ktorej sa s propolisom stretávame, je propolisová tinktúra. Táto sa vyrába lúhovaním surového propolisu v alkohole a jeho následným scedením. Je to prírodný liek, ktorý pôsobí proti parazitom, vírusom, baktériám aj mykózam. Pripravte sa dostatočne včas a vyrobte si tinktúru z propolisu.
Postup výroby tinktúry:
- Príprava propolisu: Propolis je potrebné najprv nadrobno rozdrviť. Pre ľahšie drvenie ho môžete na pár hodín vložiť do mrazničky, aby skrehol.
- Miešanie s alkoholom: Rozdrvený propolis zmiešajte so silným alkoholom (najlepšie 80-90% liehom). Na 20 g propolisu potrebujete približne 1-2 dcl liehu.
- Lúhovanie: Zmes dôkladne pretrepte a nechajte lúhovať po dobu 10 až 14 dní (alebo 2-3 týždne v závislosti od receptu). Počas lúhovania roztok niekoľkokrát denne pretrepte.
- Skladovanie: Zmes uchovávajte na tmavom mieste.
Dôležité upozornenia:
- Pri výrobe tinktúry nikdy nepoužívajte plastové fľaštičky, nakoľko alkohol môže spôsobiť uvoľnenie škodlivých látok z plastov. Ideálne sú sklenené liekovky.
- Priemyselný alkohol, denaturovaný lieh (metylalkohol) a masážny lieh (izopropylalkohol) sú veľmi jedovaté a na výrobu tinktúry sa nehodia. Vhodný je napríklad potravinársky lieh alebo kvalitný ovocný destilát.
Liečivé účinky a použitie propolisovej tinktúry
Propolisová tinktúra je mimoriadne účinná pri rôznych zdravotných problémoch. Propolis preukázateľne zvyšuje odolnosť organizmu a urýchľuje jeho rekonvalescenciu, je preto výborným pomocníkom nie len v chrípkovom období. Propolis výrazne pomáha pri problémoch dýchacích ciest, najmä pri chrípke, prechladnutí, zápaloch hrdla, bronchitíde, zápale pľúc, bolestiach uší (najmä zápal stredného ucha), pri bolestiach hlavy a migréne. Profesor Stan Scheller, vedúci tímu štyroch lekárov na Inštitúte mikrobiológie lekárskej akadémie v Poľsku, zistil, že propolis je schopný stimulovať imunitný systém tak, že zvyšuje tvorbu protilátok v tele, čím sa zvyšuje jeho fyzická odolnosť proti chorobám.
Konkrétne dávkovanie a aplikácia:
- Pri infekčných ochoreniach sprevádzaných horúčkou: 15 kvapiek tinktúry denne.
- Pri herpesoch, akné, kútikoch alebo aftách: Naneste tinktúru pomocou pipety priamo na postihnuté miesto trikrát denne. Na dlhotrvajúce problémy s akné čistite pleť vatovými tampónmi namočenými v roztoku 4 kvapiek tinktúry a 0,5 dcl vody. Na ťažšie postihnuté miesta aplikujte občasne čistú tinktúru priamo na vyrážky vatovou tyčinkou a následne pokožku natrite nimbovým olejom.
- Pri chrípke: 20 kvapiek tinktúry zriedených v 20 ml teplej vody, dvakrát denne.
- Pri angíne, bolestiach hrdla či nachladnutí: 1 kávovú lyžičku propolisu dajte do 1 dl vlažnej vody a často kloktajte. Po prvom kloktaní môžete emulziu prehltnúť.
- Pri zápale horných dýchacích ciest a prieduškách: 3-krát denne 20 až 40 kvapiek na kocke cukru alebo s lyžičkou medu. Na zvýšenie účinnosti možno tinktúru inhalovať s horúcou vodou.
- Pri pľúcnej TBC: 3-krát denne 30 kvapiek tinktúry a 2-krát týždenne inhalovať parou (do 1l vody dať 5 centilitrov tinktúry a zohrievať na bod varu).
- Pri zápale stredného ucha: Malý tampón vaty namočíme v propolisovej tinktúre a vložíme do boľavého ucha, prekryjeme suchým tampónom. Necháme pôsobiť 20 minút (dospelí až 1 hodinu), potom do ucha vložíme len suchý tampón. Bolesť ustúpi do pár minút.
- Pri žalúdočných vredoch: 20 kvapiek tinktúry v 100 ml mlieka, vypiť vždy na prázdny žalúdok.
- Proti parazitom: 1 dl teplej vody s 1 kávovou lyžičkou propolisovej tinktúry, piť 2x denne na lačno.
- Pri zápale pečene alebo obličiek: 20 kvapiek tinktúry rozriedených v deci čaju alebo vlažnej vody, dvakrát denne.
- Pri zápche: Zriediť 50 kvapiek tinktúry v 1 dl vlažnej vody, užívať 2-krát denne nalačno.
- Voda po holení: Do 1 dcl teplej vody dajte 1 kávovú lyžičku tinktúry a s tou si natierajte pleť. Táto voda po holení zabraňuje rôznym nákazám pokožky, čistí a zjemňuje pleť. Podobne sa používa aj v ženskej kozmetike.
- Pri otlakoch a odreninách: Zvlhčíme vatu a prikladáme na bolestivé miesta na noc. Cez deň natierame propolisovou masťou.
- Pri kurích okách: Odporúča sa nakvapkať tinktúru na vatu alebo tampón a priložiť priamo na kurie oko vždy pred spaním.
- Pri plesňových ochoreniach chodidiel: Postihnuté miesta natierajte nezriedenou tinktúrou najmenej dva mesiace.
- Na popraskané chodidlá a dlane: Účinkuje priaznivo obklad s propolisovou tinktúrou alebo surový propolis zohriaty a prilepený na 24 hodín na postihnuté miesto. Potom treba obklad vymeniť, celkovo aspoň 3-krát.
- Na staré rany a bolestivé preležaniny: Najskôr umyjeme repíkovým odvarom a potom natrieme tinktúrou.
- Pri popáleninách 1. stupňa: Natierame postihnuté miesto tinktúrou, takže sa nevytvorí vodový pľuzgier.
- Pri boľavých zuboch či zápaloch ďasien: Použite propolisovú tinktúru zriedenú s vodou na kloktanie, alebo nakvapkajte čistú tinktúru na kúsok vaty a priložte na boľavý zub.
- Pri aftách v ústnej dutine: Vytierame tampónom namočeným v propolisovej tinktúre alebo kloktáme propolisovou emulziou.
Bee Propolis: What is it and how can you make medicine with it?
Výroba propolisovej masti
Propolisová masť patrí medzi najobľúbenejšie domáce včelie produkty. Spája účinné látky propolisu s mastným základom, vďaka čomu je vhodná na vonkajšiu starostlivosť o pokožku. Jej výroba je pomerne jednoduchá. Propolisová masť je doslova nabušená cennými látkami z prírody a je vhodná na všetky kožné problémy, urýchľuje hojenie rán a zmierňuje bolesť.
Základný recept na propolisovú masť:
- 20-30 g surového, dobre očisteného propolisu (bez mechanických nečistôt, suchý a bez plesní)
- 100 g mastného základu (lekárska vazelína, čistá nesolená bravčová masť, alebo bambucké maslo)
Postup výroby (Metóda s maceráciou):
Príprava: Propolis rozdrvte na čo najmenšie kúsky. Pred spracovaním ho dajte do mrazničky, aby skrehol - potom sa dá ľahko rozdrviť.
Prvé zahrievanie: Mastný základ zohrejte vo vodnom kúpeli (60-70 °C). Pridajte rozdrvený propolis a miešajte 45-60 minút. Zmes nesmie vrieť!
Odstátie (Dôležité): Po prvom zahriatí zmes odstavte a nechajte odstáť 12 až 24 hodín. Masť stuhne a počas tohto času sa liečivé látky poriadne prepoja s tukom.
Druhé zahriatie: Na druhý deň zmes znova pomaly roztopte vo vodnom kúpeli, kým nebude tekutá.
Filtrácia: Hotovú tekutú masť sceďte cez jemné sitko alebo gázu priamo do čistých nádobiek.
Chladenie: Nechajte vychladnúť pri izbovej teplote a až potom uzavrite viečkom.
Použitie a bezpečnosť pri používaní masti:
Aplikácia: Nanáša sa v tenkej vrstve na čistú pokožku 1-3x denne (na suchú kožu, odreniny, pery, päty). Práve teraz s úspechom používam túto masť v kombinácii s tinktúrou na ranky po laparoskopii. Prvý deň som si ranky len dezinfikovala propolisovou tinktúrou a od druhého dňa poctivo mažem mastičkou a len sa nestíham diviť, ako rýchlo sa mi ranky hoja.
Alergia: Propolis je silný alergén - pred prvým použitím urobte test na malej ploche kože (napr. na predlaktí). Propolis je najsilnejší alergén spomedzi včelých výrobkov.
Škvrny: Masť silno farbí - pozor na kontakt s oblečením.
Skladovanie: Skladujte v uzavretej nádobe na tmavom a chladnom mieste. Pri správnom skladovaní vydrží masť 6 až 12 mesiacov. Pri použití bravčovej masti ako základu je lepšie ju držať v chladničke.
Ďalšie včelie produkty v kozmetike a zdraví
Včely sú pre náš život nesmierne prínosné. Okrem propolisu využívame v bežnom živote aj ich med a peľ, a v prírodnej kozmetike nachádza uplatnenie aj včelí vosk. O liečivých účinkoch týchto produktov by sa dalo písať veľa.
Včelia medicínka z peľu, medu a propolisu
Pripravte si doma aj výživnú "včeliu medicínku". Samotný včelí peľ naše telo spracúva ťažšie, preto je ideálne nechať ho fermentovať v mede. Pevná škrupinka peľového zrniečka zmäkne a telo tak môže efektívnejšie využiť všetky cenné látky.
Presný postup: Do 2 dcl kvalitného medu pridajte približne 3 rovné polievkové lyžice včelieho peľu. Následne pridajte približne 0,5 dcl propolisu (môže byť vo forme tinktúry alebo jemne rozdrveného propolisu). Všetko spolu dôkladne premiešajte.
Nezabudnite včelám poďakovať za tieto dary prírody - napríklad tým, že im necháte časť lúky rozkvitnutú, vyhradíte v záhrade miesto pre medonosné rastliny, alebo pokosíte trávnik o niečo neskôr. Vďačne odmenia sa nám včely, ak namiesto chemických postrekov budeme viac pozorovať prírodu a učiť sa od nej, ako nastoliť aj v našom záhradnom mikrosvete rovnováhu. Učme sa prijímať aj dávať.
Čistenie náradia po práci s propolisom
Propolis je nezničiteľná živica. Hrniec, miešadlo a sitko si vyčleňte výhradne na propolis a nepoužívajte ich na varenie jedla. Náradie neumývajte, iba za tepla vytrite starými novinami alebo papierovou utierkou a tie hneď vyhoďte. Celú sadu náradia potom uložte do samostatného plastového boxu. Pozor tiež na ukápnutie propolisu na linku, oblečenie atď. Vysokopercentným alkoholom sa mi to síce podarilo vyčistiť, ale len tak tak. Preto upozorňujem, že je lepšie použiť nádobí, ktorého vám nebude ľúto, keby sa zničilo.
tags: #domaca #kozmetika #s #propolisom #recepty