V našom tele žije množstvo mikroorganizmov, pričom niektoré sú prospešné, iné potenciálne škodlivé. Medzi najčastejšie infekcie, ktoré postihujú ľudský organizmus, patria infekcia baktériou Helicobacter pylori v žalúdku a hubové infekcie v pošve. Hoci sa tieto dve infekcie líšia lokalizáciou a prejavmi, obe môžu mať významný vplyv na kvalitu života a vyžadujú si včasnú diagnostiku a adekvátnu liečbu. V tomto článku sa pozrieme na obe tieto infekcie podrobnejšie.
Čo je Helicobacter pylori?
Helicobacter pylori je špirálovitá baktéria, ktorá osídľuje sliznicu žalúdka. Patrí medzi črevné baktérie a ak nie je včas diagnostikovaná a liečená, môže spôsobiť vážne zdravotné problémy. Popri zubnom kaze patrí helikobakter medzi najčastejšie infekcie vôbec a je známe, že postihuje viac ako polovicu svetovej populácie.
Táto baktéria dokáže prežiť aj v kyslom prostredí žalúdka vďaka enzýmu ureáza, ktorý neutralizuje žalúdočnú kyselinu. Tým si vytvára priaznivé podmienky na množenie a dlhodobý pobyt v tele. Infekcia Helicobacter pylori je spojená s niekoľkými ochoreniami žalúdka, vrátane chronickej gastritídy, peptickej vredovej choroby, ochorenia slizničného lymfoidného tkaniva (MALT) a rakoviny žalúdka.
Prenos Helicobacter pylori
Baktérie Helicobacter pylori sa môžu prenášať z človeka na človeka priamym kontaktom so slinami, zvratkami alebo výkalmi. Helicobacter sa môže šíriť aj prostredníctvom kontaminovaných potravín alebo vody. Helikobakter prenos prebieha najčastejšie orálnou cestou, čo znamená, že sa do organizmu dostáva cez ústa - prostredníctvom slín, kontaminovanej stravy alebo vody.
Dôležitým faktorom pri helikobakter prenose je aj životné prostredie a sociálne podmienky - vyššie riziko majú ľudia žijúci v spoločných domácnostiach s viacerými členmi, kde sa baktéria ľahšie šíri. Infekcia sa často prenáša už v detstve a môže pretrvávať roky bez výraznejších príznakov.
Prejavy a príznaky infekcie Helicobacter pylori
Infikovanie baktériou Helicobacter pylori nastáva zvyčajne v detstve a je bežnou príčinou peptických vredov. Mnoho ľudí nakazených helikobakterom nemá príznaky vôbec. Príznaky infekcie môžu byť veľmi nenápadné a často sa zamieňajú s inými tráviacimi problémami, ako sú žalúdočné vredy, reflux či chronický zápal žalúdka. Tieto príznaky však môžu pôsobiť veľmi všeobecne a je ľahké ich prehliadnuť alebo pripísať iným ochoreniam. Medzi všeobecné príznaky patria:
- Bolesť a pálenie v nadbrušku
- Nevoľnosť
- Zvracanie
- Nadúvanie
- Strata chuti do jedla
- Únava a oslabená imunita
Okrem tráviacich problémov môže infekcia ovplyvniť aj bežné fungovanie organizmu. Prítomnosť baktérie narúša vstrebávanie niektorých vitamínov a minerálov, čo sa môže prejaviť aj na únave, oslabenej imunite a zhoršení celkovej vitality. Niektoré výskumy dokonca naznačujú súvislosť medzi helikobakterom a priberaním a narušením hormonálnej rovnováhy v dôsledku chronického zápalu.
Zaujímavosťou je, že u niektorých ľudí sa môže objaviť aj helikobakter priberanie, čo súvisí s narušeným trávením, spomaleným metabolizmom a zmenami v hormonálnej rovnováhe. Mnohí pacienti si túto zmenu neuvedomujú a hľadajú príčinu v nesprávnej strave alebo nedostatku pohybu. V skutočnosti však môže ísť o dôsledok neliečenej infekcie.
Infekcia Helicobacter pylori môže súvisieť aj s niektorými chronickými kožnými ochoreniami. Podľa údajov výskumu zameraného na prítomnosť helikobaktera u pacientov trpiacich psoriázou sa preukázalo, že viac ako 70% týchto pacientov bolo zároveň pozitívnych na prítomnosť baktérie HP. Pri chronickej žihľavke výskumy ukazujú, že veľká časť pacientov (až 36%) je nakazená zároveň aj baktériou Helicobacter pylori. Po preliečení a eradikácii helikobaktera sa až u 92% pacientov upravili aj príznaky chronickej žihľavky až smerom k úplnému vymiznutiu.
Diagnostika Helicobacter pylori
Ak pociťujete helicobacter pylori prejavy, je dôležité nepodceňovať ich. Vzhľadom na jeho vysoký výskyt a potenciál pre významnú komorbiditu je potrebné zhodnotenie zdravotného stavu u ľudí v prípade príznakov Helicobacter pylori a zahájiť liečbu na prevenciu budúcich komplikácií. Existuje niekoľko metód diagnostiky:
- Test stolice (antigénový test stolice): Test z pohodlia domova, dá sa zakúpiť v lekárni. Uplatňuje sa najmä po liečbe infekcie Helicobacter pylori a zisťuje sa ním úspešnosť predchádzajúcej liečby. Účinnosť tohto testu je porovnateľná s dychovým testom a vykazuje viac ako 90% účinnosť.
- Odber krvi: Diagnostika Helicobacter pylori prebieha zo vzorky krvi, kde sa zisťuje, či má človek v tele protilátky proti helikobakteru.
- Dychový test: Počas dychovej skúšky prehltnete tabletku alebo tekutinu, ktorá obsahuje označené molekuly uhlíka. Ak máte infekciu Helicobacter pylori, uhlík sa uvoľňuje, keď sa roztok rozkladá v žalúdku.
- Gastroskopia: V súčasnosti je to najpresnejšia diagnostika Helicobacter pylori v organizme.
Liečba Helicobacter pylori
Liečba Helicobacter pylori zvyčajne pozostáva z liečby dvomi rôznymi antibiotikami naraz, aby sa zabránilo tomu, že si baktérie vyvinú rezistenciu na jedno konkrétne antibiotikum. Lekári zvyknú tiež odporučiť liek na potlačenie kyslosti, ktorý pomôže pri hojení výstelky žalúdka. Nemenej dôležité sú však aj podporné doplnky výživy.
Úspešná helicobacter pylori liečba si vyžaduje komplexný prístup, pretože ide o odolnú baktériu, ktorá sa dokáže prispôsobiť náročnému prostrediu žalúdka. Kľúčovú úlohu zohrávajú:
- Užívanie antibiotík: Priamo ničia baktériu Helicobacter pylori.
- Podávanie probiotík: Podporujú črevnú mikroflóru a zmierňujú vedľajšie účinky antibiotík, ako sú hnačky, nadúvanie alebo nevoľnosť. Vo vedeckých publikáciách je popísaný pozitívny vplyv probiotík na Helicobacter pylori ako podporná liečba pri liečbe antibiotikami a aj samotný vplyv probiotík na utlmenie prejavov tejto baktérie.
- Prírodná podpora: Dôležitú úlohu zohráva vitamín U, ktorý je známy svojimi protizápalovými a regeneračnými účinkami na sliznicu žalúdka a dvanástnika. Vitamín U je prírodná látka objavená v 50. rokoch minulého storočia. Nachádza sa najmä v kapuste, špenáte a brokolici. Má výrazné protizápalové vlastnosti a prispieva k hojeniu sliznice žalúdka a dvanástnika.
Vitamín U okrem kapusty nájdeme v rastlinnej strave v listoch zelenej zeleniny či vo fazuli. Vitamín U má priaznivý vplyv na enzymatické funkcie a tiež podporu funkcie tráviaceho traktu, predovšetkým žalúdka. Hlavnú úlohu plní vitamín U pri regulácii vylučovania žalúdočných štiav, a tým pomáha udržiavať optimálne pH v žalúdku. Prispieva k ochrane sliznice žalúdka a priaznivo vplýva na celkovú funkciu tráviaceho systému.
Výživové doplnky ako Saccharomyces Boulardii sú jedinečné tropické kvasinky, ktoré sa používajú už viac ako pol storočia na celom svete. Tieto kvasinky sa vyznačujú odolnosťou voči žalúdočným kyselinám, žlči i antibiotikám. Pri liečbe Helicobacter pylori či inej liečbe nie je potrebný odstup medzi užívaním Saccharomyces boulardii a antibiotickou liečbou. Nedochádza totiž k vstrebávaniu kvasiniek do systému, pôsobia iba v čreve. Saccharomyces boulardii je unikátny, prírodný a bezpečný mikroorganizmus, ktorý podporuje rast prospešných baktérií v črevách, podporuje imunitný systém organizmu a funkciu črevnej bariéry.
Prírodný liečebný režim H. pylori, ktorý funguje (s výskumom)
Diéta a strava pri infekcii Helicobacter pylori
Pri problémoch s tráviacim traktom je vždy dôležité zvýšiť príjem potravín podporujúcich trávenie a vyradiť potraviny, ktoré môžu zhoršovať prejavy ochorenia. Správne zvolená helicobacter pylori strava môže významne ovplyvniť priebeh liečby, znížiť nepríjemné helicobacter príznaky a podporiť regeneráciu sliznice žalúdka. Jedlo sa pri tomto type infekcie stáva dôležitou súčasťou terapie.
V strave pri infekcii Helicobacter pylori by mala prevažovať strava varená, dusená, prípadne pečená na vode, bez použitia oleja, masla či vyprážania. Medzi vhodné rastlinné potraviny patrí brokolica, tmavý chlieb, ovsené alebo pšeničné vločky či minerálky s vyšším obsahom sodíka. Dôležitý je aj dostatok vlákniny (napr. psyllium, inulín) a v prípade oleja je vhodný za studena lisovaný rastlinný olej. Vyvarovať by ste sa mali surovín, ktoré spôsobujú plynatosť alebo sú dráždivé pre tráviaci systém, ako napr. pikantné jedlá, kofeín, sladké sýtené vody, surová zelenina (cesnak, cibuľa, paradajky, paprika, uhorka), biele pečivo, údené a tučné mäso.
Dodržiavanie vyváženej a šetrnej helikobakter diéty je dôležité nielen počas liečby, ale aj po jej ukončení, aby sa minimalizovalo riziko návratu infekcie. Telo potrebuje čas na úplné zotavenie, a preto je vhodné vyhýbať sa dráždivým jedlám aj niekoľko týždňov po skončení antibiotík.
Prevencia infekcie Helicobacter pylori
Infekcia baktériou Helicobacter pylori je pomerne bežná, a preto je prevencia kľúčová najmä v oblastiach so zníženou hygienou alebo tam, kde sa opakovane vyskytujú problémy so tráviacim traktom:
- Dôkladné umývanie rúk po použití toalety, pred jedlom a po kontakte s kontaminovanými predmetmi.
- Umývanie ovocia a zeleniny pred konzumáciou - ideálne v čistej, pitnej vode.
- Vyhýbanie sa konzumácii kontaminovanej vody a jedla, najmä v zahraničí alebo v oblastiach s nižším hygienickým štandardom.
Hubová infekcia v pošve (Vaginálna kvasinková infekcia)
Milióny žien každý rok trpia vaginálnymi kvasinkovými infekciami - vrátane bolestivých infekcií, ktoré sa objavia opäť práve vtedy, keď si myslíte, že sú definitívne preč. Vaginálna kvasinková infekcia, medicínsky známa ako vulvovaginálna kandidóza, sa vyskytuje, keď dôjde k nadmernému rastu huby nazývanej kandidát, zvyčajne Candida albicans vo vagínskej oblasti. Kvasinky sú bežnou súčasťou organizmu. Vyskytujú sa v oblasti genitálií, ale aj v ústach a tráviacom ústrojenstve. Za normálnych okolností nespôsobujú problémy. Môžu sa však premnožiť, tomuto stavu hovoríme kandidóza. Takmer každá žena počas života zažije kvasinkovú vulvovaginitídu niekoľkokrát.
Kvasinkové infekcie sú mimoriadne rozšírené - štatistiky ukazujú, že takmer 75 % žien bude mať počas života aspoň jednu vaginálnu kvasinkovú infekciu a približne 40 - 50 % môže mať dva alebo viac epizód. Najbežnejšie príčiny vaginálnej kvasinkovej infekcie sú spojené s nerovnováhou baktérií a kvasiniek v pošve, čo umožňuje Candida premnoženie plesní. Vaginálna kvasinková infekcia je typ vaginitídy, stav, pri ktorom je vagína opuchnutá, bolestivá a možno infikovaná.
Rovnováha vaginálnej flóry
Pojem „rovnováha“ sa vzťahuje na zdravé osídlenie pošvy užitočnými baktériami mliečneho kvasenia, ktoré udržujú nežiaduce bakteriálne kmene pod kontrolou. Baktérie mliečneho kvasenia regulujú hodnotu pH, ktorá sa v zdravej pošve pohybuje okolo kyslej hodnoty 3,8 - 4,4. Keď hodnota pH v pošve klesne mimo uvedeného rozmedzia, vytvára optimálne podmienky pre život škodlivých plesní a baktérií. Zároveň sa znižuje počet užitočných laktobacilov: To spôsobuje nerovnováhu (dysbiózu) a pošva stráca svoj ochranný štít. Patogénne kmene získavajú kontrolu a spôsobujú buď bakteriálnu infekciu, alebo kvasinkovú infekciu.
Rozdiel medzi bakteriálnou a kvasinkovou infekciou
Existuje niekoľko veľkých rozdielov medzi bakteriálnou a kvasinkovou infekciou:
- Kvasinková infekcia pošvy alebo mykóza je infekčné ochorenie, zatiaľ čo bakteriálna infekcia je narušenie prirodzeného bakteriálneho osídlenia pošvy.
- Baktérie sú živé bytosti a dokážu prežiť samy o sebe. Kvasinky, naopak, potrebujú hostiteľskú bunku, aby sa mohli rozmnožovať a prežiť.
- Ako už názov napovedá, bakteriálnu infekciu spôsobujú baktérie a kvasinkovú infekciu kvasinky (plesne).
Obe ochorenia môžu prepuknúť, keď je vaginálna flóra narušená a je v nej príliš málo „dobrých“ baktérií.
Bakteriálna vaginóza
Ak je hodnota pH pošvy zhoršená, t. j. nie je v ideálnom kyslom prostredí, môžu sa do nej ľahko dostať a množiť škodlivé zárodky. Tento nadbytok zlých baktérií, ako je Gardnerella vaginalis, hlavný pôvodca bakteriálnej infekcie, vytláča baktérie mliečneho kvasenia a umožňuje ostatným patogénom nerušené šírenie. Medzi typické príznaky bakteriálnej infekcie patrí svrbenie a riedky, sivobiely výtok, ktorý páchne po rybine. Za tento nepríjemný zápach sú zodpovedné amíny, ktoré sa uvoľňujú pri rozklade bielkovín Gardnerella.
Kvasinková infekcia
Kvasinková infekcia alebo vaginálna mykóza, je najčastejšou plesňovou infekciou u žien a spôsobujú ju kvasinky, najmä Candida albicans. Medzi bežné príznaky, ktoré sa vyskytujú počas tejto infekcie, patrí svrbenie, pocit pálenia v pošve, zvýšený bielo-žltý a hrudkovitý výtok a bolesť počas pohlavného styku. Niekedy je postihnutá aj močová trubica, čo má za následok bolesť počas močenia. V porovnaní s bakteriálnou infekciou nedochádza k zníženiu laktobacilov (baktérií mliečneho kvasenia) a vaginálny výtok nezapácha.
Tabuľka porovnávajúca príznaky bakteriálnej vaginózy a kvasinkovej infekcie:
| Príznak | Bakteriálna vaginóza | Kvasinková infekcia |
|---|---|---|
| Zápach | Podobný zápachu rýb v intímnej oblasti | Normálny zápach |
| Výtok | Tečúci, bielo-šedý | Hrudkovitý, bielo-žltý |
| Príznaky po pohlavnom styku | Zvýšené | Bolesť počas pohlavného styku |
| Opuch | Žiadny | Bolesť v oblasti pyskov, sčervenanie pošvy |
| Hlavný pôvodca | Gardnerella vaginalis | Candida albicans |
Príčiny nerovnováhy vaginálnej flóry
Vaginálnu flóru osídľujú najmä laktobacily. Ak sú tieto baktérie v menšom počte, mikrobióm sa stáva nevyváženým a zraniteľnejším voči patogénnym zárodkom. Medzi hlavné príčiny nerovnováhy patria:
- Hormonálne zmeny: Hormonálne zmeny sú často príčinou nerovnováhy vaginálnej flóry. Estrogén je veľmi dôležitý hormón, ktorý určuje počet laktobacilov v pošve. Ak je hladina estrogénu v pošve veľmi nízka, napr. počas menštruácie alebo po nej, klesá aj počet baktérií mliečneho kvasenia. Dokonca aj hormonálna antikoncepcia v tabletkovej forme môže spôsobiť nerovnováhu v pohlavnej oblasti.
- Antibiotiká: Užívanie antibiotík je pri niektorých ochoreniach nevyhnutné. Ničia však aj zdravé a užitočné baktérie v tele, čo znevýhodňuje črevnú a vaginálnu flóru.
- Nadmerná hygiena: Mnohé sprchové gély nie sú vhodné na intímnu hygienu a môžu meniť hodnotu pH vagíny. Čistá voda alebo prípravky špeciálne určené na intímnu hygienu, ktoré majú neutrálne pH, sú ideálne.
- Syntetické oblečenie: Syntetické tkaniny vytvárajú horúce a vlhké prostredie, v ktorom sa s najväčšou pravdepodobnosťou množia nežiaduce plesne a baktérie. Odporúča sa nosiť spodnú bielizeň z bavlny.
- Stres: Je známe, že stres škodí celému telu. Je tiež príčinou nerovnováhy vaginálnej a črevnej flóry, ktorá uľahčuje vznik infekcií.
- Nezdravé stravovanie: Zhoršená črevná flóra má vplyv aj na vagínu. Napríklad cukor je potravou pre škodlivé mikroorganizmy v tele a umožňuje im ľahké množenie.
Liečba a prevencia vaginálnych kvasinkových infekcií
Takmer všetky nekomplikované vaginálne kvasinkové infekcie sa dajú účinne liečiť liekmi na vaginálnu kvasinkovú infekciu, či už voľnopredajných alebo na lekársky predpis. Medzi najbežnejšie antimykotické možnosti patria lokálne krémy alebo vaginálne pesary obsahujúce klotrimazol, mikonazol alebo terkonazol a perorálne tablety, ako napr. flukonazol. Najlepšia voľba závisí od závažnosti infekcie, tehotenstva a celkového zdravotného stavu.
Hoci príznaky rýchlo ustúpia, vždy dokončite celú odporúčanú kúru, aby ste predišli ich opakovaniu.
Prevencia je kľúčová a zahŕňa:
- Užívanie probiotík: Probiotiká sú „živé“ baktérie, ktoré sa nachádzajú v niektorých potravinách alebo špeciálnych produktoch. Tie obsahujú špeciálne vybrané kmene baktérií pre rôzne oblasti tela. Probiotiká obsahujúce rôzne laktobacily sa odporúčajú pre zdravie vaginálnej flóry a na udržanie prirodzeného vaginálneho mikrobiómu. Črevná a vaginálna flóra spolupracujú a majú významný vplyv na celý organizmus.
- Správna hygiena: Umyte si iba vonkajšiu oblasť genitálií vodou.
- Strava: Strava s vysokým obsahom cukru môže zvýšiť riziko nadmerného rastu kvasiniek, pretože cukor vyživuje huby. Vyhnite sa strave bohatej na cukor a udržujte čistotu a sucho v oblasti. Probiotické potraviny (vrátane druhov, ktoré obsahujú baktérie ako laktobacily alebo acidofily) sú prospešné v boji proti infekciám všetkých druhov a osvedčili sa ako prospešné pri kvasinkových infekciách. Fermentované potraviny - vrátane mliečnych výrobkov ako kefír alebo jogurt, kombucha a zelenina - všetky obsahujú probiotickú mikroflóru, ktorá pomáha chrániť črevá, zlepšuje imunitný systém a bojuje proti kvasinkám.
- Vhodné oblečenie: Noste voľnú bavlnenú spodnú bielizeň.
Kedy navštíviť lekára?
Vaginálne kvasinkové infekcie sú bežným problémom žien na celom svete. Napriek tomu, že je tento stav vysoko liečiteľný, nepohodlie, rozpaky a mylné predstavy spojené s ním môžu mnohé ženy znepokojiť alebo dokonca váhať s vyhľadaním pomoci. Ak sa u vás kvasinkové infekcie naďalej prejavujú aj napriek liečbe, poraďte sa s lekárom. Včasná diagnóza je kľúčová.
Kvasinková infekcia totiž zriedka zmizne samovoľne a z neliečeného zápalu sa môže stať chronický problém. Gynekológ pri prehliadke urobí výter z pošvy, väčšinou však chorobu rozozná ihneď podľa typických príznakov a predpíše lieky.
tags: #hubova #infekcia #v #posve #a #helikobakter