Mrkvové Muffiny: Chutný a Zdravý Dezert pre Každého

Mrkvové muffiny sú skvelou voľbou pre každého, kto hľadá chutný a relatívne jednoduchý dezert. Ak milujete mrkvovú tortu, tieto mrkvové muffiny sú malou zmenšeninou obľúbenej mrkvovej torty. Sú vláčne, šťavnaté a plné chuti, a navyše, môžete ich ľahko obmeniť pridaním rôznych ingrediencií, ako sú orechy, hrozienka alebo čokoláda. Tento recept je ideálny pre tých, ktorí chcú upiecť niečo špeciálne, ale nechcú stráviť v kuchyni príliš veľa času.

Prečo si Vybrať Mrkvové Muffiny?

Mrkvové muffiny sú výživné a zdravé, obsahujú veľa vlákniny a vitamínov. Do cesta sa často pridáva jablko, ktoré dodáva mrkvovým muffinom vláčnu a sladkú chuť. Jablká sú zase plné vitamínu C a vlákniny, ktorá podporuje trávenie, a dodajú vláčnosť a prirodzenú sladkosť, zatiaľ čo mrkva dodá muffinom svieže a zemité tóny. Ak sa snažíte stravovať zdravo, môžete namiesto cukru použiť stéviu či iné sladidlo.

Zložky pre zdravé mrkvové muffiny

Tipy a Triky pre Dokonalé Mrkvové Muffiny

Pri príprave mrkvových muffinov môžete experimentovať s rôznymi prísadami a koreninami, ktoré zvýraznia ich chuť a arómu.

  • Káva: Kávu zalejeme horúcou vodou a necháme mierne vychladnúť. Tip: Káva zvýrazňuje čokoládovú chuť cesta, ak sa rozhodnete ju pridať.
  • Korenie:
    • Škorica: je voňavé a mierne sladké korenie s nádychom tropického ovocia. Vďaka svojej typicky sladkej chuti a vôni dodáva pokrmom (najmä sladkým) veľmi príjemnú arómu.
    • Muškátový orech: má veľmi výraznú a osviežujúcu vôňu. Jeho chuť je veľmi aromatická a mierne horká. Muškátový orech sa do pokrmu pridáva vždy až na konci varenia.

Recept na Mrkvové Muffiny s Krémom a Mrkvičkami

Tu je recept na prípravu mrkvových muffinov s krémom a marcipánovými mrkvičkami, ktorý poteší každého.

Ingrediencie

Na cesto:

  • 150 g celozrnná múka polohrubá
  • 200 g mrkva nahrubo nastrúhaná
  • 150 ml slnečnicový olej
  • 3 ks vajcia slepačie
  • 1 balíček kypriaci prášok do pečiva s vínnym kameňom
  • štipka soli
  • 1 zarovnané KL škorice
  • 150 g trstinový cukor

Na krém:

  • 300 g mascarpone
  • 100 g múčkový cukor
  • citrónová šťava z jedného citróna

Na ozdobenie:

  • 1 balenie marcipán
  • farba gelová potravinárska zelená
  • farba gelová potravinárska červená

Postup prípravy

  1. Príprava cesta: Na prípravu muffinov v mise zmiešame múku s kypriacim práškom, soľou, škoricou a cukrom. Pridáme vajcia, olej a mrkvu a vareškou vymiešame dohladka. Dohladka vymiesené cesto nalejeme do ⅔ papierových košíčkov na muffiny.
  2. Pečenie muffinov: Plech vyložíme papierovými košíčkami a naplníme cestom asi do 2/3. Vložíme do predhriatej rúry a pečieme.
    • Doba pečenia: asi 25 minút.
    • Elektrická rúra: 180 °C.
    • Horkovzdušná rúra: 160 °C.
    Upečené muffiny necháme vychladnúť.
  3. Príprava krému: Na prípravu krému krátce vyšľaháme v mise všetky suroviny na krém elektrickým ručným šľahačom na strednom stupni.
  4. Marcipánové mrkvičky: Väčšiu časť marcipánu obarvíme ručne na špičku nože červenou a žltou gelovou farbou, aby vznikla oranžová farba. Z marcipánu tvarujeme malé mrkvičky, ktoré dozdobíme nožom priečnym ryhovaním.
Upečené mrkvové muffiny s krémom a marcipánovými mrkvičkami

The BEST Cream Cheese Frosting Recipe

Krém z Krémového Syra

Pre dokonalé mrkvové muffiny je krém z krémového syra tou správnou voľbou. Môžete použiť pravú philadelphiu, ale dobre funguje aj brandový krémový syr zo supermarketu. Len vyberajte klasický, bez príchute a bez zníženého obsahu tuku (tzv. light).

Najprv som skúsila americkú verziu, do ktorej ale ide veľmi veľa cukru, a tak som vyskúšala jeho odľahčenú verziu. Len krémový syr, cukor a trochu smotany na šľahanie. Dochutila som ho ešte pomarančovou kôrou a bola to dokonalosť!

Krémový syr najprv zlejte, pretože skoro vždy má na povrchu trochu tekutiny a až tak navážte. Tiež by som odporučila túto polevu dávať tesne pred podávaním, resp. skladovať muffiny s krémom v chladničke.

V mise vyšľahajte krémový syr s cukrom, pridajte studenú smotanu na šľahanie a vyšľahajte do tuha. Zbytočne ale nešľahajte, aby sa smotana nezrazila. Krém môžete dať do cukrárskeho vrecka s ozdobnou špičkou a naniesť na muffiny alebo ho jednoducho natrite pomocou lyžice.

Príprava Kešu Polevy

Do mrkvových muffinov môžete pridať aj polevu z kešu orechov a namiesto muffinov tak pripraviť malé cupcaky.

  1. Namočené kešu orechy sceďte a rozmixujte s ostatnými ingredienciami do hladka.
  2. Ochutnajte a dochuťte citrónom, vanilkovým extraktom a javorovým sirupom podľa chuti.
  3. Prelejte polevu do strednej misy (s priestorom na miešanie/šľahanie) a prikryte.

tags: #mrkvove #muffiny #lidl

Populárne príspevky: