Každý neznáša opuchnuté oči po tom, ako sa ráno prebudí. Opuch môže byť jednoducho redukovaný plátkami zemiaku, ktoré vopred umiestnime do chladničky na polhodinu. Zemiak je dokonca účinnejší ako častokrát využívaná a odporúčaná uhorka. Škrob v zemiaku pomáha zmierniť opuch a upokojuje citlivú pokožku okolo očí. Okrem toho, zemiaková šťava je označovaná za prírodný protizápalový elixír, ktorý môže pomôcť pri chronických zápalových ochoreniach a zmierniť príznaky kožných problémov ako ekzém či akné.
Opuchnuté oči sú problémom, s ktorým sa stretáva takmer každý. Môžu byť spôsobené únavou, nedostatkom spánku, stresom, ale aj dedičnosťou či alergiami. V podstate ide o nahromadenú tekutinu v podkožnom tkanive. Sú to nepríjemné beauty nedostatky, ktoré ráno podkopávajú sebavedomie a kazia náladu na celý deň. Ak sa ráno zobudíte s opuchnutými očami, nakrájajte si plátky z čerstvých zemiakov a priložte ich na zatvorené oči na 10 minút. Rýchla pomoc na opuchnuté oči: Použite čerstvé zemiaky, škrob upokojuje citlivú pokožku.
Príprava zemiakového obkladu na opuchnuté oči
Existuje niekoľko overených spôsobov, ako si doma pripraviť účinný zemiakový obklad na opuchnuté oči:
Metóda 1: Studené plátky zemiaka
- Olúpte jeden stredne veľký zemiak.
- Nakrájajte ho na tenké plátky.
- Plátky vložte do chladničky na minimálne 30 minút.
- Ľahnite si a studené zemiakové plátky priložte na zatvorené oči.
- Nechajte pôsobiť aspoň desať minút.
Metóda 2: Nastrúhaný zemiak s citrónovou šťavou
- Ošúpte a nastrúhajte alebo rozmixujte jeden až dva zemiaky.
- Pridajte trochu citrónovej šťavy a dôkladne premiešajte.
- Zmes naneste na tvár a ďalšie postihnuté miesta (napríklad na vačky pod očami).
- Nechajte pôsobiť 15 až 20 minút.
- Opatrne opláchnite vlažnou vodou.
Metóda 3: Zemiak zabalený vo vreckovke
- Ošúpte a nastrúhajte stredne veľký zemiak.
- Zmes dôkladne zabaľte do čistej bavlnenej vreckovky alebo gázy.
- Aplikujte obklad na postihnuté očné viečka asi na 10 minút.
Náš tip: Recept z ľudovej medicíny
Pre ešte intenzívnejší účinok môžete vyskúšať tento recept:
- Zmiešajte 1 surový nastrúhaný zemiak, 1 čajovú lyžičku medu a 2 čajové lyžičky smotany.
- Zmes naneste na vatové tampóny.
- Priložte tampóny na očné viečka.
- Nechajte pôsobiť 5-10 minút.
- Zmyte teplou vodou, pričom si tvár jemne masírujte.
Ďalšie domáce recepty na opuchnuté oči
Okrem zemiakového obkladu existujú aj ďalšie účinné domáce metódy, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa opuchnutých očí:
- Obklady z harmančekového čaju: Harmanček má známe protizápalové účinky. Vylúhované vrecúška čaju vložte na chvíľu do chladničky a potom priložte na 10 minút na oči.
- Studené lyžičky: Vložte pár kovových lyžičiek do chladničky na pár minút a potom ich priložte na oči.
- Plátky uhorky: Klasický a osvedčený spôsob. Priložte si na zatvorené viečka plátok čerstvej uhorky a 20 minút oddychujte.
- Gél z Aloe vera: Odrežte kúsok listu z Aloe, ošúpte vrchnú vrstvu, aby ste získali čerstvý gél. Ten naneste na vatový tampón, priložte tesne pod oko a nechajte pôsobiť asi 15 minút. Gél z aloe vera podporuje prekrvenie a redukuje opuch.
- Obklad z čierneho alebo zeleného čaju: Použite dve vychladnuté a vytlačené čajové vrecká. Priložte si ich na zatvorené oči a nechajte pôsobiť až 15 minút. Pre lepšie výsledky môžete čajové vrecká pred použitím vychladiť v chladničke.
Príčiny opuchnutých očí a prevencia
Opuchy okolo očí môžu mať rôzne príčiny, preto je dôležité poznať ich a predchádzať im:
- Strava a pitný režim: Nadmerná konzumácia soli, alkoholu alebo nesprávny pitný režim podporujú zadržiavanie vody v tele. Snažte sa prijímať dostatok tekutín rovnomerne počas celého dňa a obmedziť príjem soli.
- Únava a stres: Nedostatok spánku a chronický stres sa často prejavujú aj opuchmi očí. Pri opuchoch od únavy a stresu pomôže jemná masáž očného okolia. Zatvorte oči a prstenníkom jemne masírujte okolie očí v smere od vnútorného kútika po vonkajší.
- Kozmetika: Nevhodný krém, mejkap, očná linka, špirála na riasy, ba dokonca lak na vlasy môžu spôsobovať alergické reakcie a opuchy. Používajte špeciálne krémy a gély na očné okolie, ktoré často obsahujú kofeín. Dávajte pozor na dôkladné odlíčenie pred spaním.
- Spánok: Nedostatok spánku alebo nesprávna poloha počas spánku (v ľahu sa tok lymfy spomaľuje) môžu prispievať k opuchom. Snažte sa spať dostatočne a v polohe, ktorá podporuje cirkuláciu.
Varovanie!
Ak opuch nezmizne ani napriek správnej starostlivosti alebo je sprevádzaný inými znepokojujúcimi príznakmi ako svrbenie, slzenie, pálenie, začervenanie, prípadne hnisavý výtok, určite sa o probléme poraďte s lekárom. Opuchy očí môžu byť totiž aj známkou vážnych zdravotných ťažkostí, ako sú alergie, zápaly očí, ochorenia obličiek, srdca alebo štítnej žľazy.
Zemiaky: Viac než len potravina
Zemiaky sú skvelé pri odstraňovaní škvŕn od mrkvy, červenej repy či tekvice na rukách, dokonca vedia zachrániť presolenú polievku. Ušla vám pri solení polievky alebo guláša ruka? Olúpte niekoľko zemiakov (podľa veľkosti), nakrájajte ich na väčšie kusy a vhoďte do vriacej sa polievky alebo guláša a nechajte asi 10 minút variť. Potom ich vyberte - a s nimi aj prebytočnú soľ.
Rozrezaným surovým zemiakom jednoducho niekoľko minút šúchajte farebné škvrny na rukách, šťavu nechajte pôsobiť zhruba 10 minút. Rozkrojte zemiaky a reznou stranou staré topánky potrite, nechajte pôsobiť najmenej 5 minút. Potom šťavu zotrite papierovou utierkou, topánky nakrémujte a vyleštite handrou alebo kefou. Nesolenú zemiakovú vodu, ktorá vám zostane po varení zemiakov, môžete použiť ako zálievku pre svoje izbové kvety.
Vytvorte dierku v zemiaku tak, aby bol otvor približne rovnaký ako priemer odrezku. Odrezok jemne vtlačte do otvoru a zemiak zasaďte do zeme. Odrezok z ruže, ktorý sa umiestni do dierky v zemiaku, má veľkú šancu na vytvorenie koreňov. Odrezok totiž získava zo zemiaku dôležité látky, a neskôr zemiak funguje takisto ako dobré hnojivo.
Ako si doma vyrobiť ZEMIAKOVÝ ŠKROB!
Zemiaky sú veľmi efektívne v rámci starostlivosti o pokožku. Zemiaky však možno využiť aj na redukovanie známok vyššieho veku a tmavých škvŕn na tvári. Stačí zemiak nakrájať na plátky, nimi potrieť celú tvár a nechať ich šťavu na tvári asi 10 minút. Nastrúhajte alebo rozmixujte zemiaky (podľa veľkosti jeden až dva), pridajte trochu citrónovej šťavy a dôkladne premiešajte. Zmes naneste na tvár a ďalšie postihnuté miesta a nechajte pôsobiť 15 až 20 minút, potom opatrne opláchnite.
Zemiaky účinne odstraňujú hrdzu. Stačí zemiak pokrájať na jemné plátky, tie posypať soľou a potrieť nimi hrdzavé plochy.
Už nemusíte kupovať drahé čistiace prostriedky na vyleštenie vášho príboru. Zemiak totiž funguje rovnako. Stačí ak nakrájate pár zemiakov, ktoré uvaríte a dáte preč z vody. Do vody od zemiakov umiestnite svoje príbory asi na hodinu a neskôr ich s jemnou kefkou vydrhnite.
Príprava je jednoduchá. Uvarte pol kila zemiakov v šupke, ktoré neskôr rozpučíte v šatke. Obklad by mal mať tri centimetre, priložte ho na postihnuté miesto. Nechajte ho pôsobiť, až kým nevychladne. Na rozdiel od zemiakového, tvarohový obklad chladí. No tiež pomáha pri bolesti, ktorú zmierňuje. Okrem toho je účinný pri opuchoch. Kĺby, vyvrtnutia, zapálené kŕčové žily, ekzém alebo červená pokožka po opálení - v takýchto prípadoch nad ním pouvažujte.
Zemiaky sú predovšetkým na jedenie, ale táto obľúbená zelenina nám napríklad aj ráno pomôže s opuchnutými očami, vráti stratený lesk starým topánkam a urýchli zakorenenie ruží alebo muškátov.
tags: #obklad #na #opuchnute #oko #zemiak