Ste nastávajúca mamička a chcete sa dobre pripraviť na materstvo? Dojčenie je pre dieťa a matku veľmi dôležité obdobie. Počas tohto obdobia je dôležité dbať na správnu výživu a hydratáciu. Pitný režim je dôležitou súčasťou života, a to najmä počas dojčenia. Dojčiace čaje plné upokojujúcich byliniek vám môžu byť nápomocné v mnohých ohľadoch.
Prečo sú dojčiace čaje dôležité?
Počas dojčenia môže telo ženy vyprodukovať až jeden liter materského mlieka denne. Je preto dôležité, aby dojčiace matky zvýšili príjem tekutín aspoň na 2,5 až 3 litre denne. Počas dojčenia potrebujete nielen dostatok tekutín, ale aj minerálnych látok, ktoré sa spotrebúvajú spolu s tvorbou materského mlieka. Preto je dôležité zvýšiť aj príjem minerálnych látok.
Bylinky sú skvelým pomocníkom už mnoho rokov, a to nielen počas dojčenia. Čajové zmesi pre dojčiace ženy sú skvelou možnosťou, ako zachovať správny pitný režim a ešte podporiť tráviaci systém bábätiek aj vás. Mnohé ženy trápi nízka tvorba mlieka a hľadajú spôsoby, ako podporiť laktáciu. Dojčiace čaje môžu byť v tomto smere nápomocné, pretože podporujú tvorbu materského mlieka. Ide však o individuálny proces. Bylinky majú množstvo priaznivých účinkov a hoci je ich vplyv individuálny, určite sa oplatí ich vyskúšať.
Bylinné čaje môžu byť skvelým doplnkom pre dojčiace matky, pretože podporujú tvorbu materského mlieka, trávenie a pôsobia proti nadúvaniu dieťaťa. Nezabúdajte, že niektoré látky prechádzajú do materského mlieka a pre bábätká môžu byť ťažšie odbúrateľné a môžu na ne pôsobiť viac ako na vás. V bylinných čajoch sú rôzne bylinky a niektoré môžu prechádzať do materského mlieka, meniť jeho chuť alebo nemusia byť vhodné pre malé deti.
Teekanne M&CH Breastfeeding Tea: Prírodný pomocník pre dojčiace matky
Teekanne ponúka špeciálny čaj pre dojčiace matky, ktorý je zložený z vybraných bylín a má priaznivé účinky na zdravie matky a dieťaťa. Teekanne M&CH Breastfeeding Tea je prírodný bylinný čaj, ktorý je špeciálne navrhnutý pre potreby dojčiacich mamičiek. Táto vyvážená zmes bylín je ideálnym spoločníkom v období dojčenia, vďaka svojej lahodnej chuti a starostlivo vybranému zloženiu. Bylinný čaj je balený v nálevových vrecúškach, vákuovo balené, pre udržanie trvalej kvality.
Zloženie a účinky Teekanne M&CH Breastfeeding Tea
TEEKANNE Breastfeeding Tea je vybranou kompozíciou feniklu a anízu. Vďaka starostlivo zvolenému zloženiu bylín čaj podporuje tvorbu materského mlieka, trávenie a pôsobí proti nadúvaniu dieťaťa a škodlivým baktériám. Čaj neobsahuje chemické prísady a arómu. Fenikel a aníz sú tradičné byliny, ktoré sa používajú na podporu laktácie a trávenia.
- Fenikel: Podporuje tvorbu materského mlieka, uvoľňuje kŕče a pôsobí proti nadúvaniu.
- Aníz: Podporuje trávenie, uvoľňuje hlieny a má antiseptické účinky.
Obľúbený dojčiaci čaj od TEEKANNE teraz na mamičky čaká v novom atraktívnom balení. Bio čajová zmes Mother & Child Breast Feeding je aj naďalej plná tých najlepších byliniek pre spokojné mamičky a ich dojčené deti. Bylinkovú zmes tvorí fenikel a aníz, slávne bylinky, ktoré podporujú tvorbu materského mlieka. Pozitívne pôsobí aj rasca, ktorá napomáha proti nadúvaniu a následným bolestiam detského bruška. TEEKANNE nezabudlo ani na medovku, liečivú rastlinu, vhodnú na celkové psychické upokojenie, lepší spánok a duševnú pohodu. Doprajte dojčiacim mamičkám teplý hrnček Mother & Child Breast Feeding plný voňavých byliniek od TEEKANNE.
Príprava a použitie Teekanne M&CH Breastfeeding Tea
Príprava čaju je jednoduchá a rýchla: Vrecúško s čajom sa zaleje 200 ml vriacej vody. Nechá sa vylúhovať 5 minút. Odporúča sa piť 2-3x denne. Čaj na podporu dojčenia je vhodné začať piť už v posledných týždňoch tehotenstva, približne od 36. týždňa. Pomáha pripraviť organizmus na produkciu mlieka a podporuje tvorbu materského mlieka po pôrode. Po pôrode je ideálne čaj piť pravidelne, najmä ak máte problémy s množstvom mlieka. Byliny, ktoré sú v čaji obsiahnuté (fenikel, aníz, rasca alebo medovka), majú laktagogické účinky a prispievajú k zvýšeniu laktácie. Dôležité je vedieť, ako a kedy piť čaje počas dojčenia. Doporučuje sa piť 1-2 šálky denne, ideálne medzi dojčeniami. Mamičky by mali sledovať reakciu bábätka a začať s menším množstvom, aby si overili, či bylinky nevyvolávajú žiadne nežiaduce účinky.
Dôležité informácie o príprave čaju
Pre dosiahnutie najlepšej chuti a účinkov čaju, je dôležité dodržiavať niekoľko zásad:
- Používajte len známe značky čaju, ktoré sú zaručene vyrobené z vysoko kvalitných druhov čaju.
- Ak je to možné, používajte svoju domácu vodu z vodovodu, pretože poznáte jej chuť a vnímate ju ako neutrálnu. Inak používajte neperlivú vodu (bez bubliniek) s pokiaľ možno minimálnou vlastnou príchuťou.
- Čierny čaj sa zásadne zalieva vriacou vodou. Silne chlórovanú vodu nechajte 2-3 minúty prejsť varom, aby sa mohol usadiť vápnik a uniknúť chlór. Nevarte však vodu príliš dlho.
- Čaj chutí lepšie, keď je pripravený silný. Preto dajte do kanvice radšej o jeden sáčok alebo čajovú lyžičku viac.
- Čaj podávajte s cukrom alebo kandizovaným mliekom alebo smotanou (nie krabicové mlieko) a podľa chuti aj s citrónom.
- Čaj sa musí nechať vylúhovať. Ako dlho, záleží na tom, aký čaj nám chutí - spravidla asi 4 minúty. Ak má mať čaj povzbudzujúce a osviežujúce účinky, použite radšej väčšie množstvo čaju a nechajte ho vylúhovať len cca 2-3 minúty.
Ďalšie bylinkové čaje vhodné pre dojčiace matky
Okrem Teekanne M&CH Breastfeeding Tea existujú aj ďalšie bylinkové čaje, ktoré sú vhodné pre dojčiace matky. Tieto čaje obsahujú byliny, ktoré podporujú tvorbu materského mlieka, trávenie a upokojujú nervový systém.
Čaje na podporu tvorby materského mlieka
- Feniklový čaj: Podporuje tvorbu materského mlieka a uvoľňuje kŕče.
- Anízový čaj: Podporuje tvorbu materského mlieka a trávenie.
- Benedikt lekársky: Podporuje tvorbu materského mlieka a trávenie.
- Senovka grécka: Podporuje tvorbu materského mlieka a trávenie.
Čaje na upokojenie nervového systému
- Harmančekový čaj: Upokojuje nervový systém a podporuje spánok. Jemné čaje bez kofeínu ako harmanček, medovka či levanduľa sú bezpečné a pomáhajú na relax a trávenie.
- Medovkový čaj: Upokojuje nervový systém a podporuje trávenie.
- Levanduľový čaj: Upokojuje nervový systém a podporuje spánok.
Čaje na podporu trávenia
- Mätový čaj: Podporuje trávenie a uvoľňuje kŕče. Tieto čaje spravidla obsahujú bylinky ako fenikel, mäta aj ostropestrec. Pomáhajú pri nadúvaní, kŕčoch a zároveň podporujú pečeň a žlčový systém.
- Rumančekový čaj: Podporuje trávenie a upokojuje nervový systém.
Všeobecné rady pri výbere a príprave bylinkových čajov
Bylinky počas dojčenia a tehotenstva môžu byť veľkým pomocníkom v mnohých ohľadoch / pri mnohých ťažkostiach. Je však dôležité dbať na to, aby účinky vybraných byliniek na dojčenie boli pozitívne.
Výber čaju
Vyberajte si kvalitné čaje od známych výrobcov. Sú zaručene vyrobené z vysoko kvalitných druhov čaju. Naša ponuka obsahuje viac ako 60 čistých bylín v sypanej forme i v nálevových vreckách.
Príprava čaju
Dodržiavajte návod na prípravu uvedený na obale čaju. Sypané čaje pripravujte vo filtri alebo v kanvici a lúhujte 5-10 min. Porciované čaje sa spravidla odporúčajú piť 1-2 x denne, závisí to však od konkrétnej byliny.
Konzultácia s lekárom
Pred užívaním bylinkových čajov sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom, najmä ak máte zdravotné problémy alebo užívate lieky. Tieto čaje sú špeciálne formulované zmesy bylín, ktoré stimulujú a udržiavajú produkciu materského mlieka. Tieto čaje sú obľúbené najmä medzi mamičkami, ktoré hľadajú prírodný spôsob, ako podporiť laktáciu a zabezpečiť dostatočnú výživu pre svoje bábätko. Sú šetrné pre matku aj dieťa, pretože sú vyrobené bez chemických prísad a obsahujú iba prírodné zložky. Tieto čaje na podporu dojčenia sú bezpečné na pitie a často obsahujú zmesi bylín, ktoré majú pozitívny vplyv na trávenie, podporujú hydratáciu a pomáhajú udržať potrebnú rovnováhu tekutín.
tags: #teekane #caj #pre #dojciace #matky