Žihľava patrí medzi najsilnejšie rastliny na podporu zdravia vlasov, no napriek tomu je často prehliadaná. Táto nenápadná bylinka je doslova elixírom pre unavené a oslabené vlasy. Vďaka obsahu kremíka, železa a ďalších minerálov posilňuje vlasové korienky, stimuluje rast vlasov a obmedzuje ich vypadávanie.
Prečo žihľava funguje?
Žihľava dvojdomá (Urtica dioica) je bohatá na celý rad biologicky aktívnych látok - vitamíny A, B, C, K, železo, horčík, vápnik, draslík a dokonca aj oxid kremičitý, ktorý priaznivo pôsobí na pevnosť vlasového vlákna a lesk. Žihľava stimuluje mikrocirkuláciu pokožky hlavy, čím podporuje zdravý rast vlasov. Jej prirodzené antiseptické vlastnosti navyše pomáhajú bojovať proti svrbeniu a lupinám.
Nutričné zloženie žihľavy
| Vitamíny | Minerály |
|---|---|
| Vitamín A, B, C, K | Železo, Vápnik, Horčík, Kremík |
Ako využiť silu žihľavy v starostlivosti o vlasy
Odvar zo žihľavy patrí medzi najtradičnejšie spôsoby, ako využiť silu tejto rastliny. Na liter vody použite dve hrste sušenej žihľavy a nechajte 15 minút lúhovať. Teplý odvar jemne vmasírujte do vlasovej pokožky krúživými pohybmi. Pri aplikácii odvaru na vlasy nezabudnite na dôkladnú masáž pokožky hlavy, ktorá prekrví vlasové folikuly a podporí rast vlasov.
Pŕhľava, alebo žihľava dvojdomá a všetko čo by si mal o nej vedieť.
Ak hľadáte jednoduchý recept, vyskúšajte odvar z čerstvej alebo sušenej žihľavy - stačí ho použiť ako záverečný oplach po umytí. Žihľavový odvar obohatí vaše vlasy o vitamíny, minerály a antioxidanty a výsledky na seba nenechajú dlho čakať. Prelejte žihľavový odvar do rozprašovača a používajte ho ako vlasový sprej.
Domáca tinktúra a šampón
- Žihľavová tinktúra: Do nádoby vložte žihľavu a alkohol dolejte tak, aby boli listy ponorené. Nechajte dva týždne stáť v uzavretej nádobe, a potom preceďte obsah do uzatvárateľnej nádoby, najlepšie do fľaštičky s kvapkadlom.
- Domáci šampón: Žihľavu zalejte vriacou vodou na 4 - 10 hodín. Potom precedíme a pridáme kastílske mydlo a miešaním ho vo vode rozpustíme. Pridáme aloe vera a oleje.
Dôležité upozornenia pri zbere a používaní
Ak sa rozhodnete nazbierať si žihľavu sami, rozhodne si zistite dopredu, či oblasť zberu nie je nejako znečistená. Listy zbierajte mladé a z rastlín, ktoré nekvitnú. Na zber žihľavy sa vždy vydajte s rukavicami. Pokiaľ ide o žihľavový čaj, nemali by ste ho piť viac ako dvakrát denne a to maximálne po dobu 3 týždňov. Tehotné ženy by mali byť obozretné a vyhýbať sa jej najmä v prvom trimestri, pretože môže vyvolať sťahy maternice.
tags: #zihlavovy #caj #na #rast #vlasov