Veľmi dobre to poznáš - je stred týždňa a ty nevieš zaspať. Sedíš vtlačený do gauča v obývačke a máš pustený Netflix alebo PlayStation. Na hodiny sa už radšej ani nepozeráš a v tom ťa prepadne obrovský hlad. Určite si to niekedy zažil: ideš domov z párty, nočnej alebo si aj doma pri telke a zrazu ťa zasiahne nekontrolovateľný hlad, no v chladničke máš už len otvorené zaváraniny a v tom lepšom prípade nájdeš ešte niekde suchý rožok.
Práve pre tých, ktorí sa v riadkoch vyššie našli, sme pripravili prehľad bratislavských reštaurácií, ktoré zaženú tvoj hlad aj v noci. Ak vás však prepadne chuť na sladké, zmrzlina môže byť jednou z možností. V Bratislave nájdete aj prevádzky, ktoré ponúkajú donášku zmrzliny až do neskorých hodín.
Reštaurácie s nočnou donáškou v Bratislave
Pokiaľ dostaneš chuť na obľúbenú pochúťku zo stredného východu, Side Kebab ti ho domov doručí až do 4-tej rána. Okrem kebabu si však môžeš vybrať aj falafel, pizzu či pide. Milá obsluha s tebou popri rezaní mäsa prehodí pár vtipných poznámok a tvoj deň (alebo teda noc) bude razom lepší.
Pokiaľ si vieš otvorene priznať, že si poriadny „jedlík“, Night Chicken je splnenie tvojich snov. Kura ti privezú vždy čerstvé a práve pripravené. Na výber máš veľké množstvo príloh od amerických zemiakov až po cibuľové krúžky. Skutočnou zaujímavosťou je, že ho pripravujú v peci na drevo.
Nažersavnoci je ružinovská reštaurácia s príznačným názvom, ktorá je tu pre teba každý deň v týždni od 19-tej až do 3-tej rána. Jedlá sú jednoduchšie a slúžia skôr na zaplnenie žalúdka. Ak máš väčšiu partiu na byte a každý má akurát chuť na niečo iné, z ich ponuky si vyberú všetci.
Je donáška jedla najlepším vedľajším zamestnaním v roku 2025? - Donáška v pondelok večer po 11-hodinovej zmene
Klasika, ktorá nikdy nesklame
Richman je absolútna klasika, ktorá nesmie chýbať v našom výbere. Ide o jedinečný tvar bagety, vďaka ktorému sa do pečiva zmestí skutočne bohatá porcia oblohy. Tento typ pečiva si dokonca od roku 2010 pečú sami. Obsah bagety si vieš zvoliť podľa seba a na výber máš v súčasnosti skutočne bohatú paletu možností.
Prehľad vybraných podnikov
| Názov prevádzky | Hlavné zameranie |
|---|---|
| Richman | Legendárne bagety |
| Side Kebab | Kebab, falafel, pizza |
| Night Chicken | Čerstvé pečené kura |
| Pizza Mňam | Neapolská, rímska aj slovenská pizza |
Zmrzlina ako sladká bodka
Ak si sa už pomaly začínal zaujímať na webe o recepty na po domácky vyrobenú zmrzlinu, nezúfaj. Radšej peč chlieb, zmrzka vie prísť k tebe. Dnes je to niečo podobné ako v minulosti, akurát ti zmrzlinu prinesú v špeciálnom balení a ty si nevyberáš priamo na mieste, ale telefonicky diktuješ objednávku.
Koun je letná klasika, ktorú chvália všetci. Už niekoľko dní si môžeš z Kounu zmrzlinu objednať telefonicky podľa aktuálnej dennej ponuky a domov ti ju privezie zmrzlinárske auto. Marinela je zase nanukáreň, ktorá sa rozhodla pre donášku, pretože ich k tomu donútila existenčná koronakríza. Nanuky sa balia do špeciálnych termoboxov, ktoré sú určené na prenos.
Ti Amo Gelato sa v rámci hesla: „Ak nepríde Mohamed k hore, príde hora k Mohamedovi“, rozhodli pristúpiť k donáške domov. Objednávaj cez online, od pondelku do štvrtku a v piatok a sobotu ti zmrzlina príde až ku dverám.
Prečo nás prepadá nočný hlad?
Veľká lúpež chladničky - aj takto sa dajú označiť stavy pažravosti, ktoré nás prepadnú vo večerných či nočných hodinách. Jednou z príčin je príliš striktná diéta, ktorá nás obmedzuje v jedení počas dňa. Ľudský organizmus si „stratené“ jedlo vypýta neskôr. Do tela sa totiž počas „hladovania“ vyplavuje viac stresových hormónov, pričom najznámejší z nich je kortizol.
Laura Buraková opisuje tri hlavné dôvody, prečo nám konzumácia jedla v noci ničí snahu chudnúť:
- Príjem obrovského množstva kalórií: Nevyužitú energiu telo ukladá do tuku.
- Problémy s metabolizmom: Záchvatové nočné jedenie spôsobuje ťažkosti s trávením, ktoré zvyknú narušiť nielen spánok, ale aj ranné vstávanie.
- Nevhodný výber jedál: Potrebujeme sa uspokojiť slanými, sladkými, dokonca aj smaženými pokrmami.
Častému otváraniu dverí chladničky tesne pred spaním sa vyhneme tým, že si doprajeme jedlo, ktoré obsahuje všetky základné makroživiny. Vhodné sú chudé mäsové pokrmy, ktoré obsahujú bielkoviny. Ťažšie jedlá s vyšším obsahom tuku a vo väčšom množstve sa môžu tráviť dlhšie, môžu narúšať spánok a viesť k celkovému nepohodliu.
tags: #zmrzlina #v #noci #objednat