Cookie Crisp sú chrumkavé cereálie s chuťou čokolády, obľúbené najmä u detí. Obsahujú celozrnnú pšeničnú múku, vitamíny a minerálne látky. Skúste začať deň s miskou obľúbených chrumkavých cereálnych koláčikov NESTLÉ Cookie Crisp s obsahom 6 druhov vitamínov, železa a vápnika.
Pšenica je najrozšírenejším obilným zrnom. Pestuje sa na viac ako 17 percentách celkovej ornej pôdy na svete a je základnou potravinou pre 35 percent svetovej populácie.
Zloženie Cookie Crisp
Cookie Crisp obsahujú:
- Celozrnná pšeničná múka 34,3 %
- Kukuričná krupica 28,1 %
- Cukor
- Glukózový sirup
- Pšeničný škrob
- Slnečnicový olej
- Pšeničná múka 2,7 %
- Minerálna látka [uhličitan vápenatý (vápnik)]
- Práškový cukor
- Kakaový prášok
- Jedlá soľ
- Kypriaca látka (uhličitany sodné)
- Prírodná aróma
- Melasa
- Antioxidant (extrakt s vysokým obsahom tokoferolov)
- Minerálna látka [elementárne železo (železo)]
- Vitamíny [nikotínamid (niacín), D-pantothenát vápenatý (kyselina pantoténová), riboflavín (vitamín B2), pyridoxín hydrochlorid (vitamín B6), kyselina pteroylmonoglutamová (kyselina listová), cholekalciferol (vitamín D)]
Podiel celozrnnej suroviny použitej na výrobu je 34,3 g.
Výživové hodnoty Cookie Crisp
Výživové hodnoty na 100 g:
- Energia: 1654 kJ / 391 kcal
- Tuky: 5,2 g
- z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,7 g
- Sacharidy: 76,1 g
- z toho cukry: 22,4 g
- Vláknina: 5,9 g
- Bielkoviny: 6,9 g
- Soľ: 0,77 g
Vitamíny a minerálne látky na 100 g (%*)
- Vitamín D: 2,94 µg (59 %)
- B2/ Riboflavín: 1,17 mg (84 %)
- B3 / Niacín: 13,0 mg (81 %)
- Vitamín B6: 1,16 mg (83 %)
- B9/ Kyselina listová: 160 µg (80 %)
- B5/ Kyselina pantoténová: 4,85 mg (81 %)
- Vápnik: 710 mg (89 %)
*% - denná referenčná hodnota príjmu
Výživové hodnoty v porciách
| 100 g | 30 g | 30 g + 125 ml mlieka¹⁾ | |
|---|---|---|---|
| Energia | 1654 kJ / 391 kcal | 496 kJ / 117 kcal | 750 kJ / 178 kcal |
| Tuky | 5,2 g | 1,6 g | 3,6 g |
| - z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,7 g | 0,2 g | 1,4 g |
| Sacharidy | 76,1 g | 22,8 g | 29,0 g |
| - z toho cukry | 22,4 g | 6,7 g | 12,6 g |
| Vláknina | 5,9 g | 1,8 g | 1,8 g |
| Bielkoviny | 6,9 g | 2,1 g | 6,4 g |
| Soľ | 0,77 g | 0,23 g | 0,38 g |
| Vitamín D | 2,94 µg (59 %) | 0,88 µg | 0,92 µg |
| B2/ Riboflavín | 1,17 mg (84 %) | 0,35 mg | 0,58 mg |
| B3 / Niacín | 13,0 mg (81 %) | 3,90 mg | 4,02 mg |
| Vitamín B6 | 1,16 mg (83 %) | 0,35 mg | 0,41 mg |
| B9/ Kyselina listová | 160 µg (80 %) | 48,0 µg | 52,6 µg |
| B5/ Kyselina pantoténová | 4,85 mg (81 %) | 1,46 mg | 1,91 mg |
| Vápnik | 710 mg (89 %) | 213 mg | 365 mg |
¹⁾ polotučné mlieko
Výhody celozrnných obilnín
Celozrnné potraviny môžu byť vhodné pre každého (okrem tých, ktorí potrebujú špeciálnu stravu), pretože obsahujú živiny, ktoré sa prirodzene nachádzajú vo všetkých 3 častiach obilniny.
Vždy, keď hľadáte raňajkové cereálie, chlieb, cestoviny, ryžu alebo múku, hľadajte slovo „celozrnné“. Všetky raňajkové cereálie Nestlé so zeleným pásom sú vyrobené z celozrnných obilnín - je to naša Garancia celozrnnosti. Sú vyrobené najmenej z 8 g celozrnných obilnín v 30-gramovej porcii. Na každom obale nájdete zloženie, kde sa dozviete presné množstvá.
Urobte to jednoducho: spravte z obilnín základ vašej stravy a vždy, keď môžete, vyberte si celozrnné obilniny namiesto rafinovaných. Americké stravovacie pokyny odporúčajú 3 porcie (48 g) denne.
Zdravé raňajkové cereálie a čomu sa vyhnúť | Mojich 7 najlepších tipov
Dôležité informácie
Ľudia s celiakiou alebo neceliatickou citlivosťou na glutén sa mu musia vyhýbať, ale aj ostatní sa niekedy môžu rozhodnúť, že chcú glutén vyradiť zo svojho jedálneho lístka.
Bezgluténové kukuričné vločky nie sú len zdravou voľbou pre ľudí, ktorí chcú obmedziť obsah gluténu vo svojom jedálnom lístku, trpia celiakiou alebo intoléranciou na glutén.
Máme širokú ponuku raňajkových cereálií. V niektorých je pridaná soľ, v iných nie.
tags: #cookie #crisps #vyzivove #hodnoty