Detoxikácia organizmu je proces čistenia tela od škodlivých látok, ktoré sa v ňom usadili a narušujú jeho správne fungovanie. Zanesenie tela odpadovými látkami sa môže prejavovať mnohými spôsobmi. Môže sa jednať o časté zápaly, nadmernú únavu, bolesti hlavy, ale aj ekzémy, problémy s trávením alebo so spánkom. Pri detoxikácii je potrebné podporiť svoje zdravie na čo najviac rovinách a poriadne naštartovať očistu tela.
Akákoľvek detoxikácia by mala začať očistou pečene, obličiek a čriev.
Prečo zvoliť detox čaj?
Detox čaj je starostlivo namiešaná bylinná zmes, ktorá je ideálnou voľbou na jarné prečistenie organizmu a podporu celkovej vitality. Čaj napomáha pri detoxikácii organizmu, podporuje odvodňovanie a pomáha pri dne, reume či močových ťažkostiach. Zároveň prispieva k čisteniu krvi, podporuje rozpúšťanie soľných usadenín, pomáha pri znižovaní cholesterolu a môže byť vhodnou súčasťou režimu pri chudnutí. Pre najlepší účinok odporúčame piť čaj pravidelne. I keď ide o detoxový čaj, jeho chuť je veľmi príjemná.
Kľúčové bylinky pre očistu organizmu
Bylinný čaj s vilcacorou a žihľavou podporí Váš imunitný systém. Púpava, mäta a škorica prispejú k správnemu tráveniu a žihľava s vresom k plynulému vylučovaniu škodlivých látok z tela. Vo vôni čaju dominuje príjemná korenená škorica. Farba čaju vyniká zlatistými a červenými tónmi, ktoré dodáva prídavok rooibosu. Čaje na detoxikáciu prispejú k očiste organizmu od nežiadúcich látok. Samozrejme môžete rovno siahnuť už po zmesiach, ktoré sú vytvorené práve na detoxikáciu tela. Pokojne ale môžete použiť jednotlivé bylinky. Tie už od nepamäti slúžia na liečbu rozličných zdravotných neduhov. Pre naše telo sú navyše prirodzené a nejedná sa o nič umelo vytvoreného.
Pestrec mariánsky
Jednou z najznámejších bylín v tomto ohľade je pestrec mariánsky, ktorý podporuje obranu a odolnosť organizmu. Niekedy o ňom počujete pod označením Mariánsky bodliak. Každý deň si môžete dopriať 7-10 gramov tejto rastliny. Obvykle zakúpite plody tejto rastliny. Je možné pripraviť si z nich nálev alebo ich konzumovať priamo. V našom sortimente si môžete vybrať čaje s jeho obsahom z Apotheke a Herbex.
Žihľava
Z drvených častí žihľavy si môžete pripraviť nálev. Jednu čajovú lyžičku bylinky zalievať 250 ml vriacej vody a necháte všetko zhruba 10 minút odstáť prikryté. Čaj na detoxikáciu môžete piť raz až dvakrát denne.
Vilcacora
Detoxikačné pôsobenie má na naše telo napríklad Vilcacora. Z rastliny pôvodom z amazonských pralesov sa na liečbu používa predovšetkým jej zdrevnatená kôra. Tú môžete zakúpiť v prášku a potom si ju každý deň trochu pripraviť. Vilcacora rastie v Peru v nadmorskej výške 500-600 m n.
Príprava a dávkovanie detox čaju
- Zmesi: 1 čajová lyžička zmesi na 0,25 l vody. Nechajte lúhovať 12 minút.
- Čajové vrecko: 1 čajové vrecko zalejte 250 ml vriacej vody a po 10 minútach vylúhovania v prikrytej nádobe vyberte. Čaj je možné dochutiť.
Odporúčané dávkovanie
Dospelí: 1 šálka 3 - 6-krát denne. Deti od 6 rokov: 1 šálka 2-krát denne. Neprekračujte odporúčané dávkovanie.
Upozornenia
Nie je určené pre deti do 6 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Nepodávajte pri precitlivenosti na niektorú zložku čajovej zmesi. Výrobok nenahrádza pestrú stravu. Uchovávajte na suchom mieste do 25 °C, chráňte pred svetlom a cudzími pachmi.
Komplexná podpora detoxikácie
Pri detoxikácii je potrebné podporiť svoje zdravie na čo najviac rovinách a poriadne naštartovať očistu tela. Určite je na mieste vynechať cigarety a alkohol. V jedálničku by ste mali obmedziť slané, vyprážané a mastné jedlá. Zároveň by v ňom nemali figurovať sladkosti, biela múka alebo údeniny. Jeho základ by mal byť tvorený čerstvou zeleninou a ovocím. Súčasťou detoxikácie je v ideálnom prípade aj pravidelný pohyb a určité upokojenie sa. Rovnako ako pri detoxikácii zvažujete, ktoré jedlá si dopriať, premýšľajte aj nad vaším pitným režimom. Vynechajte všetky sladené nápoje, nehodí sa alkohol ani káva. Vhodným nápojom je čistá voda, pridať môžete bylinky alebo citrónovú šťavu. Pri ich používaní sa zariaďte podľa toho, z čoho je čaj pripravený. Od konkrétnej bylinky sa odvíja spôsob prípravy aj vhodné dávkovanie. Hannasaki Ultra Slim čaj je tiež veľmi populárny, ktorý pomáha odstraňovať toxické látky uložené v tukových vrstvách.
tags: #detoxikacia #organizmu #caj