Medový perník je obľúbená pochúťka, ktorá si získala popularitu nielen pre svoju jedinečnú chuť, ale aj pre svoju trvanlivosť. V tomto článku sa pozrieme na zloženie medového perníka Dubea a preskúmame rôzne recepty, ktoré vám umožnia pripraviť si túto sladkú dobrotu doma.
Pozrime sa bližšie na nutričné hodnoty a zloženie vybraných produktov, aby sme získali lepší prehľad o ich vplyve na naše zdravie. Konkrétne sa zameriame na zloženie medového perníka Dubea.
Nutričné hodnoty medového perníka Dubea (Jahodový dortík)
Nasledujúce údaje sa vzťahujú na konkrétny produkt "Jahodový dortík medový perník Dubea":
- Energetická hodnota: 438 kcal (1 835 kJ)
- Bielkoviny: 4,8 g
- Sacharidy: 67,2 g
- Cukry: 42,6 g
- Tuky: 19,3 g
- Nasýtené mastné kyseliny: 6,9 g
- Soľ: 0,04 g
- PHE: 240 mg
Podrobné zloženie medového perníka Dubea
Pre lepší prehľad o zložení tohto perníka uvádzame:
- Svetlá cukrárska poleva 28 % (cukor, plne stuhnutý rastlinný tuk palmojadrový, sušená srvátka, sušené odstredené mlieko, emulgátor sójový lecitín, aróma)
- Kávová šľahaná náplň 27 % (cukor, plne stuhnuté rastlinné tuky palmojadrový a palmový, sójová múka, káva pražená, rumová aróma)
- Džem ovocný (ovocné drene: marhuľová 15 %, jablková a višňová; cukor, glukózový sirup, želírujúca látka pektín, kyselina citrónová, aróma)
- Pšeničná múka
- Cukor
- Med 5 %
- Voda
- Vajcia
- Kypriace látky: hydrogénuhličitan sodný a hydrogénuhličitan amónny
- Perníkové korenie
Alergény a upozornenia
Pri konzumácii medového perníka Dubea je dôležité brať do úvahy nasledujúce informácie o alergénoch:
- Obsahuje: obilniny obsahujúce lepok a výrobky z nich, vajcia a výrobky z nich, sójové bôby a výrobky z nich, mlieko a výrobky z neho (vrátane laktózy).
- Môže obsahovať: lieskové orechy, mandle, arašidy.
Ďalšie informácie o produkte
- Hmotnosť obsahu: 60g
- Podmienky uchovania: Skladujte v suchu.
- Výrobca: DUBEA, s.r.o., Za poštou 12, 100 00 Praha 10, Česká republika.
- Zem pôvodu: Česko.
How to Make Old Fashioned Gingerbread | Allrecipes
Využitie kalorických tabuliek pre zdravé stravovanie
Kalorické tabuľky sú neoceniteľným nástrojom pre tých, ktorí sa snažia kontrolovať svoju váhu a zlepšiť svoje stravovacie návyky. S pomocou kalorických tabuliek môžete sledovať svoj denný príjem kalórií a živín, čo vám umožní lepšie plánovať jedálniček a dosiahnuť svoje ciele.
Tieto údaje vám môžu pomôcť pri plánovaní vyváženej stravy a sledovaní príjmu kalórií, tukov, sacharidov a bielkovín. Nižšie sú uvedené príklady, ako môžu užívatelia využívať tieto nástroje:
"Neverila som, ze mozem schudnut sledovanim udajov v tabulke ale funguje to!!!!! Neustale som sa snazila schudnut, a neslo to...uz viem preco! Ked si pozriem KJ niektorych potravin, ktoré som jedla s domniekou, ze su nizkokaloricke ..mylila som sa. Vdaka za tuto skvelu stranku, po tyzdni islo prve kilo dole, a pritom netreba ani vela namahy, staci sa len obmedzit v porciach a zahnrnut vela zeleniny a ovocia, spravne kombinovat potraviny a vsetko sa da!"
"Už 20 dní "beží" moje stravovanie s pomocou kalorických tabuliek. Myslel som si, že to, čo som doteraz jedol , bolo OK. Poctivo zapisujem všetko čo zjem a prišiel som na to, že moja strava bola nevyvážená. Ak si pozriem na DDD hneď viem kde mám ubrať a čo si môžem ešte dovoliť zjesť. Veľa som neschudol, ale zato sa cítim oveľa lepšie ( "ľahšie"). Výborná stránka, dobrý pomocník, ďakujem."
"Úžasné. Fakt úžasné sú tieto tabuľky. Včera bola pečená hus, ale vďaka Kalorickým tabuľkám som si ju mohla dopriať, lebo si viem spočítať, že po hostine je zeleninka najlepšia na vyrovnanie prehreškov a maškŕt. Je to zábavné chudnutie, ľahké, a aktivity robia v jedálničku hotové zázraky. No čo vám poviem ... papkám a chudnem. Ďakujem"
Tieto skúsenosti ukazujú, že sledovanie stravy pomocou kalorických tabuliek môže byť efektívny spôsob, ako dosiahnuť svoje ciele v oblasti zdravia a váhy. Nezabúdajte, že zdravé stravovanie je kľúčom k dlhodobému zdraviu a pohode.
How to Make Old Fashioned Gingerbread | Allrecipes
tags: #dubea #medovy #pernik #zlozenie