Podpazušné alebo francúzske barle sú nevyhnutnou pomôckou pre mnoho ľudí, ktorí po úrazoch, operáciách alebo kvôli dlhodobým zdravotným problémom potrebujú podporu pri chôdzi. Spolu s vychádzkovými palicami patria medzi kompenzačné pomôcky, ktoré všeobecne podporujú alebo nahrádzajú trvalo či dočasne stratené funkčné schopnosti. Uľahčujú chôdzu pri zníženej pohyblivosti následkom úrazu aj pri chronickom ochorení, poskytujú oporu, zvyšujú stabilitu pri chôdzi i státí a znižujú záťaž na dolné končatiny.
Ľudia po operácii, so zranením dolných končatín alebo pri zhoršenej funkcii pohybového aparátu sa nezaobídu bez kompenzačných pomôcok, ako sú palice a barle. Tieto pomôcky zlepšujú stabilitu a poskytujú oporu, čím navyše zvyšujú sebestačnosť pacienta. Je však kľúčové vybrať tie správne a správne ich nastaviť.
Typy barlí a palíc
Typov bariel (palíc) existuje celý rad, spravidla sa líšia intenzitou opory, ktorú pacientovi poskytujú.
- Vychádzkové palice: Základnú oporu prinášajú vychádzkové palice. Tí, ktorí potrebujú iba ľahkú výpomoc, si vystačia s klasickou palicou do jednej ruky. Ak potrebujete väčšiu istotu, oceníte palicu s viacbodovou oporou. Ak naopak nevyžadujete neustálu podporu, zvoľte skladaciu palicu - pri cestovaní sa jednoducho zloží a pri prevoze nezaberie príliš veľa miesta.
- Francúzske barle: Francúzska barla je spoľahlivá oporná pomôcka určená pre osoby so zníženou pohyblivosťou, ktoré potrebujú stabilitu a podporu pri chôdzi. Pomáha zväčšiť plochu opory, udržiavať rovnováhu a znižuje zaťaženie dolných končatín pri pohybe. Francúzske barle sa využívajú pri postihnutí oboch dolných končatín, a to najmä pri dlhodobých problémoch. Zaisťujú totiž oporu aj pri väčšej nestabilite. Pre väčší pocit bezpečia sú opatrené protišmykovou rukoväťou aj koncovkou.
- Nemecké (podpazušné) barle: Nemecké barle označujú klasické podpazušné barle, ktoré sa najčastejšie používajú pri zranení jednej nohy v kratšom časovom období, napríklad pri rekonvalescencii zlomeniny alebo po operácii. Pri použití sa odľahčí jedna strana a váha tela sa presunie do ramien a chrbta. S barlami sa manipuluje relatívne jednoducho, napriek tomu chvíľu trvá, kým si na ne pacient zvykne. Základom je optimálne nastavenie.
- Chodítka: Pri veľmi zníženej pohyblivosti sa hodia aj chodítka, ktoré zaisťujú vysokú oporu a stabilitu a uľahčujú aj vstávanie. Vyberať môžete zo statických alebo pojazdných modelov.
Nastavenie francúzskych barlí
Správne nastavenie výšky barlí je kľúčové pre pohodlie a efektívne používanie. Nevhodné barle môžu spôsobiť bolesť, namáhanie kĺbov a ďalšie zdravotné komplikácie. Ak sú barle príliš dlhé alebo krátke, môže to viesť k neefektívnemu použitiu, zvýšenému riziku pádu alebo nadmernému zaťaženiu svalov a kĺbov, prípadne aj vážnejším zdravotným komplikáciám.
Postup nastavenia francúzskych barlí:
- Postavte sa rovno v obuvi, ktorú nosíte najčastejšie, prípadne ktorú budete mať obutú na vychádzkach.
- Ruky voľne zveste pozdĺž tela.
- Nastavte výšku francúzskej barle tak, aby opierka končila pár centimetrov pod lakťom.
- Držadlá si upravte posunutím nahor alebo nadol tak, aby ste rukami pohodlne dosiahli na madlo a v lakťovom kĺbe boli ohnuté do uhla približne 30°. Myslite tiež na to, že o opierku by sa nemal opierať celý lakeť.
- Otestujte, či sa môžete s barlami pohodlne a stabilne pohybovať. Pokiaľ sa budete skláňať smerom dole, výška francúzskej barle je príliš malá. Postrážte si tiež, aby ste nevyťahovali ramená k ušiam - v takom prípade máte barlu nastavenú príliš vysoko.
Nastavenie podpazušných (nemeckých) barlí
Postup nastavenia podpazušných barlí:
- Oprite barle kolmo o zem niekoľko cm od nôh.
- Ruky zveste pozdĺž tela.
- Medzi opierku a podpazušie by sa vám pohodlne mali vliezť dva prsty.
- Lakte majte mierne pokrčené.
- Pri chôdzi ich prepnite, nedvíhajte ramená ani sa zbytočne nepredkláňajte.
Nastavenie vychádzkovej palice
Nielen barle, ale aj vychádzkové palice musia byť správne nastavené a prispôsobené výške užívateľa.
Postup nastavenia vychádzkovej palice:
- Postavte sa na rovný povrch (v topánkach, pokiaľ palicu budete najčastejšie využívať vonku).
- Palicu umiestnite kolmo k zemi rukoväťou dopredu.
- Povoľte ruku tak, aby vám voľne splývala pozdĺž boku.
- Pokiaľ máte zápästie vo výške madla, máte palicu nastavenú správne.
- Správne nastavenie výšky palice ide ruka v ruke so správnym držaním. Palicu držte vždy v ruke na zdravej strane tela.
Gumené špičky a ich význam
Francúzska barla je vyrobená z ľahkého, ale pevného hliníka, ktorý zabezpečuje nízku hmotnosť a vysokú odolnosť. Eloxovaná noha je ukončená gumenou protišmykovou špičkou, ktorá zlepšuje trakciu na rôznych povrchoch a prispieva k bezpečnej chôdzi. Gumené špičky sú neoddeliteľnou súčasťou barlí a palíc, zvyšujú stabilitu a zabraňujú pošmyknutiu, čím minimalizujú riziko pádu.
Chôdza s barlami a palicami
Záleží, s akým zranením sa stretávate a aký typ pomôcky používate.
Chôdza o barlách:
- Striedavá chôdza: Zaprite o zem ľavú barlu súčasne s pravou nohou a následne vymeňte strany. Došľapujte cez pätu a udržujte vzpriamený postoj.
- Chôdza s prísunom: Oprite barle mierne pred seba, medzi ne vsuňte zranenú nohu a zdravú potom umiestnite mierne dopredu.
- Chôdza po schodoch:
- Pri ceste dole: Oprite barle o schod pod sebou, presuňte zranenú nohu a následne tú zdravú na rovnaký schod.
- Pri ceste hore: Začnite zdravou nohou.
Chôdza o palici:
Palicu držte vždy v ruke na zdravej strane tela.
Dôležitosť správneho výberu dodávateľa
V našej ponuke nájdete iba barle a palice od preverených dodávateľov. Spoločnosti ako Timago pôsobia na svetovom medicínskom trhu už viac ako 27 rokov a boli založené na podporu potrieb zdravotne postihnutých ľudí a ľudí bojujúcich so zdravotnými problémami s využitím fyzioterapeutických a ortopedických znalostí. Od samého začiatku sú poprednými európskymi výrobcami a dodávateľmi zdravotníckych pomôcok.
tags: #francuzske #barly #a #gumy