O klystíre ako takom ste už určite počuli. Je to dobre známy pojem opisujúci akt, ktorý je pomerne hojne rozšírený, populárny a hlavne nápomocný. Ak si na pomoc vezmeme Wikipediu, tak klystír je „procedúra, počas ktorej sa do konečníka a hrubého čreva cez ritný otvor vstrekuje tekutina. Tá spôsobuje rozšírenie čriev, zrýchlenie peristaltiky a okamžité nutkanie na stolicu.“ Ale čo ak spomínanú „tekutinu“ nahradíme kávou a realizujeme tzv. kávový klystír? Možno teraz len nechápavo krútite hlavou a myslíte si, že si z vás robíme srandu, ale nie, nerobíme.
Ide o pomerne rozšírenú „terapiu“, ktorá má mnoho podporcov a fanúšikov. Nemusíme veľa googliť a prídeme na to, že v tomto smere boli publikované už doslova tony materiálu. Kávový klystír je liečebná terapia čistenia čreva čiernou teplou kávou. Ide o účinnú metódu vzhľadom k tomu, že žily konečníka sú blízko k povrchu tkaniva, ktoré absorbuje kofeín rýchlo a vo vysokých koncentráciách. Očista tela klystírom je stále tak trochu súkromnou a tabuizovanou témou, o ktorej mnohí neradi hovoria.
História a zástancovia klystírov
Doklady o použití klystíru pochádzajú napr. z Číny, Indie, Egypta (papyrus), Ríma a Pompejí. Boli obľúbené zvlášť vo Francúzsku (císar Napoleon I. absolvoval 300 klystírov za rok), v Rusku, Rakúsko-Uhorsku (vo Viedni a v západočeských kúpeľoch), Nemecku a USA. Napríklad pri vládcoch Egypta bola zavedená funkcia strážca konečníka. Klystír sa možno ľudia naučili od volaviek, ktoré si túto očistnú techniku robia pomocou svojich zobákov.
Kávový klystír: Od vojnových zranení k detoxu
S kávovým klystírom vraj začal vojenský lekár. Inšpirovala sa nemeckým vojenským lekárom Maxom Gersonom, ktorý ešte počas prvej svetovej vojny prišiel na to, že vďaka kávovému klystíru sa vojakom lepšie hoja strelné zranenia a vstrebaný kofeín prispieva k utíšeniu bolesti. Kávové klystíry sa už desaťročia používajú na detoxikáciu tela a boj proti rakovine; sú neoddeliteľnou súčasťou Gersonovej terapie pre pacientov s rakovinou a ich popularita sa zvyšuje.
Jednou z veľkých fanúšičiek kávového klystíru je napríklad ruská lekárka Vilma Partyková. Pani Vilma je veľmi známou persónou a jej publikácie nájdete v ktoromkoľvek dobrom kníhkupectve, napríklad aj v Martinuse. Okrem urinoterapie však otvorene podporuje aj kávový klystír, teda „importovanie“ kávy do tela cez análny otvor.
Prečo kávový klystír? Účinky a prínosy
Mnoho zástancov kávového klystíru verí v jeho detoxikačné a liečivé účinky. Hovoríme o fyzickom stave, kedy sami cítite, že v tráviacom trakte nie je niečo v poriadku. Predstavte si, akú ťažobu spôsobuje vášmu telu stav, kedy sa nemôžete poriadne vyprázdniť z dôvodu ťažkého jedla, nedostatku tekutín a podobných bežných vecí, ktoré všetci poznáme. A ako sa telo zrazu cíti ľahko a šťastne, keď sa to konečne podarí?
Čo však s toxínmi, ktoré sa v tele usádzajú mimovoľne, bez nášho vedomia, celé roky? Možno máte pocit, že vám nespôsobujú problémy, ale odpovedzte si úprimne na tieto otázky: Bolieva vás hlava, či dokonca trpíte migrénami? Máte pocit nevysvetliteľnej únavy, a to aj napriek dostatku spánku? Objavujú sa vám na tele a tvári vyrážky, svrbenie, či nerovnomerne suchá pokožka? Trpíte alergiami na jedlo? To všetko sú príznaky, ktoré môžu súvisieť s nedostatočne čistým a teda aj funkčným tráviacim traktom. Nuž a riešením je, ako inak, kávový klystír.
Detoxikácia pečene a organizmu
Kávový klystír je špecifický, že významne pomáha pri detoxikácií pečene, či už zdravého človeka, alebo pacienta. Kofeín, ktorý sa z poslednej časti hrubého čreva, za pomoci tzv. hemoroidnej žily dostane až do pečene, dokáže roztiahnuť žlčovody, ktoré sú takto schopné odviesť bezpečným spôsobom toxické látky z pečene. Káva má jedinečné zloženie, ktoré má pozitívne účinky na tenké črevo a žlčovody, ale najväčšiu službu urobí káva v pečeni. Rovnako ako káva stimuluje, keď ju požíva orálne - aj pôsobením cez črevo dokáže stimulovať a aktivovať činnosť pečene - nabudí ju na produkciu väčšieho množstva žlče, ktorá na seba nabaľuje toxíny a vedie ich k odstráneniu z tela tenkým črevom.
Pri rôznych detoxikačných kúrach sa toxické látky uvoľňujú do krvného obehu a sú filtrované v pečeni. Preto je veľmi dôležité pomôcť jej týmto spôsobom, pretože hlavne pri vysoko zatoxikovanom organizme môže veľký nával takýchto toxických látok spôsobiť i vážnejšie problémy. Ukázalo sa, že kofeín v káve otvára žlčové kanály, čo zvyšuje produkciu a tok žlče. Káva tiež stimuluje produkciu glutatiónu v pečeni až o 600-700% nad normálne hodnoty. Glutatión je „hlavný antioxidant“ tela a je nevyhnutný pre detoxikáciu. Pomáha tiež podporovať energiu, posilňovať imunitné funkcie a prináša duševnú čistotu.
Stránka detoxpobyt.sk zdôrazňuje: „Okrem toho, že je to najúčinnejší spôsob, ako detoxikovať pečeň, tiež pomôže aj pri zanesení tela kovmi a pozitívne účinky boli zaznamenané aj pri rakovinových ochoreniach.“ Po takomto kávovom klystíre sa bezpečne zbavíte mnohých bolestí, či už je to migréna, bolesť hlavy či iné. Pre ľudí, ktorí sú eventuálne zdraví, je to fantastická pomôcka pri bežnej detoxikácií, kde sa táto nemusí vykonávať až tak často, ako napríklad u onkologických pacientov. V črevách sa nachádza naša celá imunita. Ak máte napríklad problémy s pokožkou, okamžite zahájte čistenie čriev.
Recept a postup pre kávový klystír
Ak si na kávový klystír netrúfate doma v súkromí, vyhľadať ho môžete pomerne jednoducho. Otvorene ho podporuje napríklad aj stránka detoxpobyt.sk, ktorá píše: „Kávový klystír naozaj funguje, máme ho odskúšaný na vlastnej koži nielen my, ale aj naši účastníci detoxikačných pobytov.“ Ak ste skutočnými milovníkmi kávy, tak jej chuť nedoprajete len svojmu maškrtnému jazýčku, ale možno ňou budete chcieť potešiť aj tajomnejšie zákutia vášho tela.
Výber kávy a príprava roztoku
Kávový klystír nepodceňte, stavte na kvalitnú kávu! A keď už, tak netreba trocháriť, ale podľa spomínaného zdroja je potrebné dopriať si „kvalitnú organickú zrnkovú kávu“. Ak chcete získať čo najlepšie výsledky, je dôležité dbať na výber kvalitnej, organickej zrnkovej kávy. Nepoužívajte najlacnejšiu nekvalitnú kávu, aby ste predišli prípadnému vstrebávaniu chemických látok, ako sú pesticídy. Na výbere kávy si dajte záležať.
Ľudkovia, používate na kávové klystíry BIO KÁVU, alebo nejakú bežnú zrnkovú z obchodu? Ak áno, akú značku? Používam Jacobs Kronung zrnkovú mletú. Skúšal som lacnú kávu 250g za 1,60€ z lidla a aj drahú kávu 1000 g za cca 27€ a výsledok bol rovnaký. Z tvojho pohľadu... V podstate čo sa týka účinku, rozdiel fakt nemusí byť vôbec žiadny... Ale na druhej strane, čím lacnejšia káva, tým bude asi menej kvalitná, viac striekaná a podobne... A to môže spôsobiť to, že sa nám chemické látky dostanú do organizmu. Myslím tým rôzne pesticídy.
Dnes som kúpil zrnkovú kávu 100% arabica, Popradská káva Extra Špeciál. Budem odteraz kupovať túto. Je ešte za lepšiu cenu, než Jacobs Kronung, a k tomu je KVALITNEJŠIA. Takže slováci (lebo do Čiech sa asi nedováža), skúste túto... Je to asi najlepšia "bežná káva" u nás k dostaniu, ak si odmyslíme Bio a nejaké predražené kávy za 10€....75g Popradská káva Extra Špeciál stojí okolo 99centov. Takže aj cena je rozhodne priaznivá. A ako som napísal, kvalita je celkom vysoko... Ako je to ale so striekaním (pesticídy), to neviem.
Receptúry a dávkovanie:
Základná príprava:
- Do jedného litra čistej vody, ktorý privediete k varu, pridáte dve lyžice kávy, necháte to variť minimálne päť minút a počkáte, kým dielo vychladne.
- Potom nechajte zmes vychladnúť na príjemnú nepálivú teplotu (otestujte prstami - mala by to byť teplota tela alebo nižšia, dôležité je, aby vám nespôsobovala nekomfort pri zavádzaní).
Alternatívny postup:
- Necháme rozovrieť asi 1 liter čistej, filtrovanej vody. po zovretí stiahneme ohrievaciu jednotku na minimum, do vody pridáme 3 veľké lyžice kvalitnej, jemnej BIO kávy a miešame po dobu 10-15 minút.
- Potom necháme kávu vychladnúť na teplotu asi 37 stupňov a môžeme začať.
- Uvarte 1 l vody, do ktorej pridajte 2 polievkové lyžice mletej kávy. Povarte 5 minút a potom kávu sceďte.
Rada by som sa opýtala p. Jardu, ako dlho sa má variť káva /3 pol. lyžice/ v 600ml vody a ako dlho lúhovať pred precedením. V článku, ktorý Jardovi o kávovom klystýru vyšiel v Receptáři prima nápadů 7-8/2013 sa píše: "Pro vlastní aplikaci si připravíme nálev ze tří polévkových lžic kávy, kterou uvaříme v 600ml vody....aplikujeme natřikrát injekční stříkačkou Janette, každá dávka po 150ml. Po dávce kávy vstříkneme stejné množství vody, abychom nálev posunuli hlouběji do střeva... Doba zadržení každého nálevu se pohybuje kolem 15-20min."
Hele, pokud je to pro tebe tak důležité, zvážil jsem kolik se vejde na lžíci a je to přesně 10g. Josef píše: Ja používam BEWLEY`S, som momentálne v Irsku. Je to hrubě mletá káva a jak uvádí výrobce, středně silná. Osvedčil sa mě tento postup: Asi 100g kávy zaleji 1,5 litrem vařící vodou a nechám vařit dvacet minut. To mě stačí na dva nálevy. První nálev, asi tak 500ml podržím minimálně 15minut a poté vypustím. Hned po vyprázdnění dělám nálev druhý s množstvím, které zůstalo. Ten pak držím co to dá minimálně 15minut. Většinou je to 30 i více minut. Pak se vyprázdním. Na závěr provedu výplach urinou.
100g kávy na dva nálevy? ĽUDIA, TO AJ VY SI TOĽKO DÁVATE? Ja som si dal 68g na 5 nálevov (s pauzami 10 minút, to je pravda, že rýchlo za sebou...), a už som volal sanitku kvôli predávkovaniu kofeínom....100g?.... Ja som myslel, že ak dám 30g kávy na dva nálevy, tak to bohato stačí. Pán Jarda, buďte tak dobrý, napíšte, že asi koľko gramov kávy sa má použiť na dva nálevy........... Je SMIEŠNE, že doteraz tu nie je spomenutá GRAMÁŽ. Nie sme v 80-tych a 90-tych rokoch minulého storočia, že by mal digitálnu kuchynskú váhu 1 zo 100...... Tu ju má minimálne každý druhý.......... Myslím, že sa tu rozhodne hodí napísať dávkovanie...... A "toľko a toľko lyžíc", to je fakt "od oka", každá lyžica je iná, každý kopec lyžice je iný...... Proste mi to príde divné, že sa tu nespomína gramáž. Potom je to NEÚPLNÝ RECEPT na kávové klystíry.
Neviem, či ti niekto povie presnú gramáž a pokiaľ áno podľa mňa to bude rovnako nanič. Každá káva bude iná, každá má iný obsah kofeínu takže ti presná gramáž rovnako nepomôže. Prostě si to musíš vysledovat, jak na tebe káva působí, jestli si se poprvé předávkoval, tak začni s menší dávkou a postupně přidávej. Je to o tom, čo tu od začiatku do konca píše Jarda. Poslúchať svoje telo a používať hlavu. Uvedené postupy pôsobia na každého inak. Je dobré začať s jednou lyžicou kávy a množstvo postupne pridávať na množstvo, ktoré ti vyhovuje.
Príprava na aplikáciu
Kávovú zmes nalejte do irigátora a pripravte sa na aplikáciu - podľa návodu. Irigátor zaveste na stenu v kúpelni tak do výšky očí, aby voda mala spád. Z nádobky vedie hadička s otočným ventilom na konci a tu sa nasadzuje ako koncovka rektálna trubička. Na naplnenie použijeme 0,5 až dva litre tekutiny. Voda by mala byť prevarená alebo použite vodu balenú a mala by byť teploty ľudského tela. Pripravte si roztok a nechajte ho vychladnúť (37-40 °C).
Konečník aj hadičku, ktorú budeme zavádzať, potrieme olivovým, alebo kokosovým olejom. Namažte špičku hadičky pomocou kokosového oleja a jemne ju vložte do konečníka. Zavedenie urobte v rovnakej polohe, ako je znázornené na vyššie zobrazenej dobovej rytine, na kolenách, opretý o lakte, hlavou dolu a s preveseným úplne uvoľneným bruchom, prípadne si ľahnite na chrbát a nadvihnite panvu. Uteráky, podložka na jogu, vankúš, čokoľvek, čo potrebujete, aby ste mohli pohodlne ležať na zemi.
Aplikácia a zadržanie
Klystír vykonávajte jemne a pomaly. Na začiatku aplikujte len cca 2dcl zmesi, postupne pridávajte. Odomknite svorku a nechajte klyzmovať roztok. Potom otočte ventil, voda začne voľne prúdiť do čriev, uvidíte sami, koľko tekutiny Vaše črevá budú schopné prijať. Pokiaľ cítite tlak, môžete vodu zastaviť, chvíľu počkať a potom zase pokračovať v napúšťaní. Môžete cítiť intenzívny tlak, ale rozhodne nie bolesť.
Keď káva stečie, držíme ju v sebe 12-15 minút a stále pri tom ležíme na pravom boku. Pre detoxikáciu pečene za pomoci kávy je dôležité, aby človek ležal na pravom boku a tým zabezpečí, aby sa káva nedostala do celého čreva, ale aby mohla byť priamo odvedená už spomínanou hemoroidnou žilou priamo do pečene. Kávu v sebe treba udržať aspoň desať minút, ale prioritou je počúvať svoje telo. Ležte v tejto polohe tak dlho, ako je to možné. Potom sa posadíme na toaletu a necháme celý obsah vylúčiť z tela. Pri silnejších bolestiach môžeme zopakovať i 2x po sebe. Objem čriev sa tekutinou zväčší, usadeniny sa začnú odlepovať zo stien a s nariedenou stolicou sa vyplavia z tela von. Vodu zadržte v črevách čo najdlhšie, najlepšie okolo desať minút, čo Vám najskôr asi nepôjde, ale nič sa nedeje, môžete napustenie niekoľkokrát zopakovať. Potom choďte na záchod.
Frekvencia aplikácie
Podľa Wendy Meyersovej (diagnostická odborníčka na výživu) by sa ľudia s toxicitou ťažkých kovov mali čistiť kávovým klystírom 2 až 3-krát týždenne. Ak ste zdraví, odporúča sa jedenkrát týždenne. Pri počiatočnej očiste sa odporúča príjmať klystír: 1. týždeň - denne, 1. týždeň - každý druhý deň, 3. týždeň - každý tretí deň, 4. týždeň - každý štvrtý deň, 5. týždeň - raz za týždeň a ďalej črevá čistiť klystírom raz za týždeň, prípadne dvakrát za mesiac lebo vždy keď cítime potrebu, pretože vieme, že bol v našom stravovaní nejaký úlet.
Rôzne typy klystírov
Klystíry môžeme rozdeliť na: klyzmy očistné, liečivé a miniklyzmy. Očistné klystíry robíme pomocou cca 1,5l prevarenej vody, môžeme ju trošku osoliť, dá sa použiť harmančekový čaj, pridať citrónovú šťavu a podobne.
Vodné klystíry
Vodné klystíry sú najjednoduchšou formou, ktorú môžete použiť. Pomáhajú čistiť hrubé črevo a zjemňovať stolicu. Štúdie vodného klystíru a inkontinencie stolice u detí a dospelých preukázali neoceniteľné výsledky pri znižovaní zápchy. Ak práve začínate používať klystír, je to najlepšia forma, akou začať pred vyskúšaním ďalších prísad. Vodu priveďte k varu, po zovretí odstráňte z tepla a nechajte vychladnúť na vlažnú teplotu (teplotu tela).
Bylinné klystíry
Bylinné klystíry sú absorbované črevnými stenami a idú priamo do krvného riečišťa na podporu hojenia a detoxikácie. Existuje mnoho rôznych bylín, ktoré môžete použiť pre toto klystírové riešenie, v závislosti od výhod, ktoré hľadáte. Jedným z najbežnejších bylinkových klystírov, ktoré môžete vyskúšať, je z harmančeka. Harmanček je známy svojimi upokojujúcimi a relaxačnými vlastnosťami. Pri použití harmančeka sa uvoľňuje hrubé črevo, čo môže znížiť črevné kŕče a kŕče spôsobené zápalom čriev. Môže tiež zmierniť úzkosť a ak sa používa pred spaním, pomôže vám rýchlejšie zaspať. Postup je rovnaký ako pri kávovom klystíre, ale namiesto kávy použijete buď harmančekové kvety alebo harmančekové čajové vrecúška.
Soľné klystíry
Soľný klystír je podobný tomu vodnému, ale môže poskytnúť užitočnejšie výsledky na čistenie hrubého čreva a zníženie zápchy. Soľ čerpá viac vody z čreva do hrubého čreva, čo pomáha uvoľňovať črevné svaly. Je to spôsobené vysokým obsahom horčíka. Táto metóda je rýchla a ľahká. Do jedného litra teplej prefiltrovanej vody pridajte iba 4 polievkové lyžice soli MeineBase.
Liečivé a mikroklyzmy
Po tejto procedúre môže nasledovať klystír liečivý, kde aplikujeme do čreva len 150 - 200ml liečivého čaju, podľa okolností, napríklad čaj z harmančeku, zemežlča, skorocelu, alebo podľa rady lekára alebo bylinkára. Toto malé množstvo už ostane v čreve, pretože nevzbudzuje vyprázdňovací reflex. Pod pojmom mikroklyzma rozumieme klyzma liečivého čaju, oleja, alebo uriny o objeme 100-125ml, aplikované bez predchádzajúceho klystíru očistného. Túto procedúru môžeme odporučiť najmä tam, kde je nutná častejšia aplikácia a podanie veľkého klystýru by mohlo pôsobiť dráždivo, napríklad pri liečbe vredovej choroby hrubého čreva a pod.
Potenciálne riziká a odporúčania
No nie vždy sa vám tento druh "prečistenia" tela oplatí. Nie každý však túto tému vníma rovnako. Sexuologička Jen Gunterová, ktorá sa preslávila vydaním knihy „Vagina Bible“, spomínanú procedúru odmieta. „Nie, to určite nie. Ó môj bože,“ zasmiala sa v aktuálnom videu. „Kávu držte mimo vášho konečníka a ponechajte si ju v šálke.“
Klystíry sú veľmi účinným a liečebným očistným prostriedkom. Nemali by sme sa ich báť, ale ani ich aplikovať príliš často, pretože časté aplikácie môžu narušiť črevnú mikroflóru. Z tohto pohľadu je vhodná aplikácia každý druhý deň, ale nie príliš dlho, prípadne súčastne užívať Lactobacillus Acidophillus na úpravu mikroflóry hrubého čreva.
Zdravotné upozornenia a vedľajšie účinky
- Hypoglykémia: Hypoglykémia alebo nízka hladina cukru v krvi, môže vyplývať z použitia tohto druhu klystíru. Ak máte cukrovku, môže to byť obzvlášť nebezpečné, takže všetko hláste lekárovi a kávový klystír si sami neordinujte. Väčšine nediabetikov však nič nehrozí, rozhodne nie tento nežiaduci účinok. Tak či tak by ste mali zjesť aspoň malé jedlo alebo občerstvenie do 30-minút od klystíru. KK se nikdy nebere na lačno!! Může snížit hladinu cukru v krvy. Proto je ti možná nevolno.
- Znížená funkcia čriev: Zapamätajte si, že opakované použitie akéhokoľvek postupu určeného k stimulácii nervov hrubého čreva, či je to klystír alebo čípky, môže obmedzovať funkciu čriev, ktoré začnú byť trochu lenivé. Čo sa môže stať? Môže to viesť k neschopnosti mať pravidelnú stolicu, alebo neschopnosť ju dobre kontrolovať.
- Poškodenie tkaniva: Kávové klystíry môžu poškodiť tkanivo na stenách hrubého čreva, čo prispieva k rakovine. Toto poškodenie môže byť spôsobené stratou draslíka, absorpciou chloridu sodného a nadmerným zadržiavaním vody.
- Kofeínová závislosť: Niektorí lekári a vedci sa domnievajú, že veľké množstvo kofeínu sa vstrebáva do tela v análnej oblasti rýchlejšie, čo môže viesť k väčšej závislosti od kofeínu. Spojenie kávy a klystíru tu teda môže hrať podstatnú, a nie zrovna vďačnú rolu.
- Nerovnováha elektrolytov: Pravidelné vykonávanie klystírov by mohlo spôsobiť nerovnováhu elektrolytov.
Ak trpíte chronickým ochorením, poraďte sa so svojím lekárom o tom, ako často môžete bezpečne robiť klystír. Pred vykonaním klystíru je dôležité zaistiť, aby ste kvapalinu ochladili na teplotu tela.
Diskusia o "ezoterických úpravách" a predávkovaní
Mám za sebou klystír, ktorého jedna dávka = 15g mletej zrnkovej kávy "Popradská Extra Špeciál = 100% Arabica" - ale to nie je podstatné. Podstatné je, že mi po ňom nie je príjemne, ale už sa to zlepšuje (ubehli 3 hodiny).... Držal som ho 15 minút v sebe. Objem klystíru = 350ml. Pointa je v tom, že som tento "kávový nálev" aktivoval tak, že: urobil som si ho z odmrazenej vody, nalial do skleneného pivového hrubého pohára, dal na Slnko, a ešte pod pohár dal ľavotočivú (dobrou stranou, veď ju mám len vytlačenú na tlačiarni a laminátovanú - a FUNGUJE) keltskú špirálu, asi na 2 hodiny.
Čo sa stalo? ÚČINOK TAKTO UROBENÉHO KÁVOVÉHO KLYSTÍRU JE ASI OVEĽA VäČŠÍ, nakoľko už cítim mierne predávkovanie. Totiž určite bude rozdiel ak niekto kávový nálev urobí len s odstatou či prefiltrovanou vodou, a keď ho niekto urobí tak "prešperkovane" ako som urobil ja. Otázka ale znie: KOĽKO KÁVY SI MÁM TERAZ DÁVAŤ NA 1 KLYSTÍR? ... Postačí napr. 7,5g? Alebo 10g? ...To je zaujímavá otázka, čo? ... Čo dokážu takéto "ezoterické úpravy"....že? ...ALERGICKÝ NA KOFEÍN NIE SOM, zniesol som lepšie aj 4-5 násobné množstvo kofeínu v klystíroch dávaných rýchlo za sebou (čo bola chyba, lebo na tretí krát som to NEZNIESOL a prišla sanitka, ako som už písal).
Ak ľavotočivá keltská špirála (buď vytlačená na papier, alebo ako "kovový predmet z ľavotočivej strany") takto zvyšuje/aktivuje účinky kofeínu, atď, tak to určite robí AJ S INÝMI LÁTKAMI. Na Slnku sa mi zatiaľ nabíja aj druhá dávka kávového nálevu, rovnakým spôsobom, ako tá prvá.... 4 hodiny odstupu budú v tomto prípade málo. Mám dojem, že si ho dám tak 8 hodín od prvého kávového, a ešte z neho odoberiem aspoň tretinu + doplním vodou...nakoľko som PRESVEDČENÝ, že účinok sa podstatne zvýšil tými "vylepšeniami". Nevoľnosť (hlava, tlak - neviem, nemám si ako zmerať, ale nič moc...) nebola na základe dehydrovania.... Samotný kávový klystír som si robil nalačno, a predchádzalo tomu (hodinu pred tým) vypitie asi 1,2 litra vody v kombinácii odmrazenej a "odstatej".
JE ŠKODA, ŽE ASI NEDOSTANEM PRE MŇA PLNOHODNOTNÚ ODPOVEĎ, a to z dôvodu, že na to plnohodnotne asi nikto nebude vedieť odpovedať (tu na fóre), lebo skutočnú odpoveď vie asi len veľmi málo ľudí, hlavne tí, ktorí majú BOHATÉ skúsenosti s keltskou špirálou, Slnečnou energiou, a podobnými vecami.... Ale ja to "beriem"... Myslím, že si to celé komplikuješ..... Nehledej složitosti tam kde nejsou. V jednoduchosti je síla!
tags: #kavovy #klystir #recept