Mana je nutrične kompletné jedlo, ktoré bolo vyvinuté s cieľom poskytnúť ľuďom všetko potrebné pre zdravé fungovanie organizmu v situáciách, keď nemajú čas na prípravu plnohodnotného jedla. Bola vytvorená tak, aby pokryla 100% stravovacieho režimu a obsahuje vyvážený pomer bielkovín, sacharidov, tukov, vlákniny, vitamínov a minerálov.
Vďaka svojmu zloženiu s ňou môžete schudnúť, udržiavať svoju váhu alebo priberať na váhe tak ako s klasickým jedlom.
História a vývoj Many
História Many sa začala v roku 2014 v Českej republike. Vytvoril ju mladý Čech a jeho dvaja kamaráti, ktorí sa snažili vytvoriť superpotravinu, ktorá obsahuje všetko potrebné pre zdravé fungovanie a je cenovo dostupná. Odvtedy prešla Mana mnohými vylepšeniami a dnes je dostupná v rôznych formách a príchutiach.
Formy Many
Mana je dostupná v niekoľkých formách, aby vyhovovala rôznym preferenciám a potrebám:
- Mana Powder (prášok): Prášok, ktorý sa zmieša s vodou a vytvorí nápoj.
- Mana Drink (nápoj): Hotový nápoj pripravený na okamžitú konzumáciu.
- Mana Bar (tyčinka): Nutrične kompletná tyčinka, ideálna ako desiata na cesty.
- Mana Burger (burger): Bezmäsový burger, ktorý poskytuje všetky potrebné živiny.
- Mana Hotmeal: Teplé jedlo, ktoré zasýti, ale nezaťaží.
Mana Powder Choco
ManaPowder je prášková forma Many, ktorá sa pripravuje zmiešaním s vodou. Mana Mark 7 Powder Choco je plnohodnotné jedlo vo forme prášku s čokoládovou príchuťou.
Príprava ManaPowderu je jednoduchá: Do 300 ml vlažnej alebo studenej vody pridajte 86 g ManaPowderu (2 odmerky). Dobre premiešajte, najlepšie v shakeri. Čerstvo pripravená Mana je určená na okamžitú spotrebu, prípadne vydrží 24 hodín v uzavretej fľaši v chladničke.
Hlavné vlastnosti Mana Mark 7 Powder Choco:
- Výživovo kompletný pokrm
- 100% rastlinný produkt
- Obsahuje 6 rastlinných proteínov
- 8 zdrojov vlákniny
- 6 rastlinných olejov
- 14 vitamínov, 17 minerálov a ďalšie stopové prvky
- Vyvážený pomer sacharidov umožňujúci nízky glykemický index (GI 29)
- Bez GMO
- Vhodný pre vegánov aj pre športovcov
- Čokoládová príchuť
- Balenie 430 g vystačí na 5 porcií (430 kcal na porciu)
Mana Drink Choco
ManaDrink je hotový nápoj, ktorý je pripravený na okamžitú konzumáciu. Je ideálny pre tých, ktorí nemajú čas na prípravu práškovej Many. ManaDrink je dostupný v rôznych príchutiach, ako napríklad Origin, čokoláda a Sunlight.
Nové balenie Drinku Mark 8 obsahuje 330 Kcal Many v 400ml. Vďaka tomu môžete ešte viac počítať s kvalitným prístupom živín vrátane vody pre lepšiu hydratáciu. ManaDrink kombinuje dokonalú hydratáciu s jemnou chuťou, poskytuje kompletnú výživu z 42 esenciálnych živín a prináša 176 zdravotných benefitov v každom nápoji.
Fľaša ManaDrink obsahuje 50 % rPet, čo znamená, že polovica fľaše je vyrobená z už recyklovaného plastu. Mana je bez pridaných látok a konzervantov, neobsahuje laktózu ani produkty zo zvierat.
Mana Bar Choco
ManaBar je nutrične kompletná tyčinka, ktorá je ideálna ako desiata na cesty alebo do práce. Obsahuje 42 základných živín a je dostupná v rôznych príchutiach, ako napríklad Choco Nut, Banana, Strawberry, Lime Cake, Berries, Choco a Origin. Choco Nut ManaBar je vynikajúci snack.
Výhody ManaBar:
- Zdravá desiata do vrecka
- Ideálna na cesty
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízky obsah cukrov
- Obsahuje vitamíny a minerály od A až po Z
- Bez palmového oleja
- 100% rastlinného pôvodu
- 200 kcal v jednej tyčinke
Zloženie Many
Mana obsahuje rôznorodé zdroje bielkovín, sacharidov, tukov, vlákniny, vitamínov a minerálov, aby bola zabezpečená potrebná rozmanitosť nutričných zdrojov pre telo. Má nízky glykemický index, vysoký obsah bielkovín, obsahuje viac druhov vlákniny, komplexné tuky a pomalé sacharidy. Je vhodná aj pre vegánov.
Jedinečná zmes proteínových izolátov a extraktov spolu so zvýšeným obsahom bielkovín zabezpečuje vysokú stráviteľnosť a využiteľnosť a zároveň neobsahuje žiadne nadbytočné látky ako sodík alebo nasýtené tuky, ktoré telo biokumuluje.
Nutrične kompletné zložky a extrakty
- Jedinečná zmes rastlinných bielkovín (izolovaná sójová a hrachová bielkovina, ovsená bielkovina, bielkovina z hnedej ryže, tekvicová bielkovina, chlorella)
- Kukuričný maltodextrín
- Ovsená vláknina
- Izomaltulóza (disacharid s nízkym glykemickým indexom; zdroj glukózy a fruktózy)
- Zmes olejov (repkový olej, kokosový MCT C8 olej, Schizochytrium sp., slnečnicový olej, ovsený olej, za studena lisovaný ľanový olej)
- Sójový lecitín (fosfolipidy)
- Kombucha (lyofilizovaný prášok)
- Kakaový prášok so zníženým obsahom tuku (pre čokoládovú príchuť)
Prebiotiká
- Ovsená vláknina (beta-glukány)
- Čakankový inulín (fruktooligosacharidy FOS)
- Mrkvová vláknina
- Arabská guma (rozpustná vláknina; stabilizátor)
- Xantán (rozpustná vláknina)
Bioaktívne zložky (vitamíny a minerály)
Mana obsahuje bohaté spektrum vitamínov a minerálov, ktoré prispievajú k zdraviu celého organizmu. Medzi ne patria:
- Draslík, chlorid draselný, chlorid sodný
- Vápnik (uhličitan vápenatý), Horčík (oxid horečnatý)
- Zinok (glukonát zinočnatý), Jód (jodičnan draselný)
- Vitamín A (retinol acetát, betakarotén)
- Vitamín B1 (tiamín hydrochlorid), Vitamín B2 (riboflavín), Vitamín B3 (nikotínamid), Vitamín B5 (D-pantotenát vápenatý), Vitamín B6 (pyridoxín hydrochlorid), Vitamín B7 (biotín), Vitamín B9 (kyselina listová), Vitamín B12 (kyanokobalamín)
- Vitamín C (kyselina askorbová, askorbylpalmitát)
- Vitamín D2 (ergokalciferol), vitamín D3 z morských rias (cholekalciferol)
- Vitamín E (dl-ɑ-tokoferylacetát), Vitamín K1 (fylochinón)
- Cholín (cholín bitartrát)
- Selén (kvasnice obohatené selénom), Chróm (pikolinát chrómu)
- L-karnitín, Taurín
- Zmes prírodných tokoferolov
Výkonnejšie zloženie s taurínom, L-karnitínom, bioaktívnou formou selénu a chrómu prispieva k tráveniu tukov, metabolizmu lipidov, nervovej, svalovej a srdcovej funkcii, tvorbe svalovej hmoty, podpore imunitného systému a regulácii hormónov štítnej žľazy.
Fytonutrienty
Mana obsahuje aj množstvo fytonutrientov, ktoré sa prirodzene vyskytujú v rastlinných zložkách a extraktoch. Pre čokoládovú príchuť sú to napríklad teobromín, epikatechín, katechín, prokyanidíny a kofeín (z kakaového prášku).
Príchute Many
Mana je dostupná v rôznych príchutiach, aby si každý mohol vybrať tú, ktorá mu najviac vyhovuje:
- Origin: Legendárna jemne vanilková chuť s ovseným nádychom.
- Čokoláda: Hriešne čokoládová Mana s extra dávkou prvotriedneho kakaa. Pripomína milkshake, je to ale nutrične dokonalý zdroj energie.
- Marhuľa (Apricot): Osviežujúca marhuľová príchuť plná slnka a pozitívnej energie.
- Lesné plody (Berries): Čučoriedky, černice, maliny, jahody... Berries poteší posilňujúcou chuťou lesných plodov.
- Limetkový cheesecake: Sladká dezertná príchuť s tónmi limetky.
- Banana: Jemná, sladká banánová príchuť.
- Strawberry: Mimoriadne kozmická kombinácia chuti čerstvo natrhaných jahôd so zamatovou Manou.
- Pistachio: Pistáciová Mana je nabitá jemne krémovou, harmonickou chuťou.
Použitie Many
Mana je vhodná pre rôzne situácie a potreby:
- Náhrada jedla: Keď nemáte čas na prípravu plnohodnotného jedla.
- Rýchla desiata: Ideálna na cesty, do práce alebo do školy.
- Športová výživa: Pred a po tréningu na doplnenie energie a živín. Mana je vhodná ako jedlo pred a po tréningu.
- Chudnutie: Ako súčasť diéty s obmedzeným kalorickým príjmom. Pri chudnutí je zásadné, aby energetický príjem bol nižší, než energetický výdaj.
- Detox: Na krátkodobý detoxikačný program.
- Tekutá strava: Po ústnych chirurgických zákrokoch alebo iných zákrokoch, po ktorých nemôžete prijímať inú ako tekutú stravu.
Zdravotné benefity Many
Konzumácia Many, vďaka jej širokému spektru živín, vitamínov a minerálov, prináša podľa vedeckých štúdií Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín (EFSA) 176 zdravotných benefitov pre telo a mozog. Mana podporuje zdravie srdca, svalov, kostí aj tvorbu krvi. Rovnako aj funkciu imunitného systému, metabolizmu a slizníc. Pomáha hormonálnej regulácii a reguluje koncentráciu glukózy v krvi. Podporuje tiež zdravé zuby a ďasná, zdravú pokožku, vlasy a nechty, zrak a funkciu mozgu.
Nutričné hodnoty Mana Drink Choco (na 1 porciu 330 ml)
| Nutrient | Množstvo | % Denná potreba** |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 330 kcal | |
| Bielkoviny | 17 g | 33% |
| Tuky | 16 g | 23% |
| z toho nasýtené | 1,6 g | 8% |
| Sacharidy | 28 g | 11% |
| z toho cukor | 6,5 g | 7% |
| Vláknina | 4,4 g | - |
| Soľ | 0,68 g | 11% |
** Referenčná hodnota príjmu u priemernej dospelej osoby (8400 kJ/2000 kcal).
Skúsenosti užívateľov s Manou
Užívatelia Many oceňujú jej rýchlu prípravu, výbornú chuť a schopnosť zasýtiť na dlhšiu dobu. Mnohí ju používajú ako náhradu raňajok alebo večere, prípadne ako doplnok výživy. Je obľúbená aj medzi športovcami a rodičmi malých detí, ktorí ocenia jej praktickosť a nutričnú hodnotu.