Ryža patrí medzi hlavnú potravinu polovice svetovej populácie, pre ktorú predstavuje zdroj energie i dôležitých bielkovín. Bola pestovaná v Indii a Číne už pred viac ako 6500 rokmi a do Európy sa dostala okolo roku 1000 nl. Cereálne kaše NOMINA sú výrobky s vysokou nutričnou hodnotou, ktoré túto tradíciu snúbia s modernými nárokmi na zdravú výživu.
Čo je ryžová instantná kaša Nomina?
Ryžová instantná kaša Nomina je perfektným pomocníkom pre ľudí s bezlepkovou diétou. Je vyrobená z dvoch ingrediencií - ryže a kukuričnej krupice. Značka Nominal používa na výrobu bielu ryžu s nízkym obsahom vlákniny, čo zabezpečuje jej jemnú konzistenciu, lahodnú chuť a ľahkú stráviteľnosť. Produkt je neochutený, neobsahuje pridaný cukor ani mlieko, čo z neho robí univerzálnu voľbu, pri ktorej si spotrebiteľ sám vyberá príchuť.
Benefity a výživová hodnota
Táto kaša predstavuje vďaka svojej výživovej hodnote, ľahkej stráviteľnosti a jednoduchej príprave moderný a zdravý spôsob výživy pre všetky vekové kategórie. Ryžový škrob sa veľmi pomaly trávi a trvalo uvoľňuje do krvi glukózu, čo ju robí veľmi vhodnou potravinou pre diabetikov i na redukčnú diétu.
Ďalšími kladnými vlastnosťami je takmer nulové množstvo tuku a nízky glykemický index. Ide o šetrný zdroj energie vo forme komplexných sacharidov.
Nutričné hodnoty ryžovej kaše Nomina (na 100 g)
| Parameter | Množstvo |
|---|---|
| Energetická hodnota | 375 kcal / 1 570 kJ |
| Bielkoviny | 7 g |
| Sacharidy | 80 g |
| z toho Cukry | 0,5 g |
| Tuky | 2 g |
| z toho Nasýtené mastné kyseliny | 0,5 g |
| Vláknina | 2,2 g |
| Soľ | 0,01 g |
| PHE | 350 mg |
Jednoduchá a rýchla príprava
Instantná kaša je vďaka špeciálnemu výrobnému postupu hotová za pár minút a nie je potrebné ju variť. Príprava je veľmi jednoduchá a rýchla a skvelá chuť kaše vás prekvapí.
- Vločky Nomina miešajte v teplom mlieku (obyčajnom, orechovom, rastlinnom) alebo vode (približne 80 °C), kým nedosiahnete požadovanú hustotu.
- Použite približne troj- až štvornásobné množstvo horúcej tekutiny a „dolaďte“ hustotu podľa svojich predstáv.
- Nechajte dve až tri minúty odstáť a podávajte.
Raňajkové kaše 🥣 | Beautifood | Kuchyňa Lidla
Tipy na ochutenie a kombinácie
Táto kaša nie je sladená, takže máte neobmedzené možnosti, ako a s čím ju kombinovať. Pre milovníkov sladkého odporúčame pridať trochu medu alebo javorového sirupu. Môžete ju ochutiť podľa toho, čo máte radi. Odporúčame:
- GRIZLY arašidové maslo
- čerstvé ovocie (napríklad lyofilizované ovocie)
- orechy a semienka
Inšpirácii a nápadom sa medze nekladú. Môžete si tak vychutnať zdravé raňajky alebo desiatu, pri ktorej sa budete oblizovať až za ušami!
O značke Nominal
Rodinná firma Nominal predstavuje priekopníkov v oblasti bezlepkovej výživy. Tajomstvo lahodných produktov spočíva v starostlivo vybratých surovinách a využití moderných technológií. Nominal sa pýši kvalitou, chuťou a férovosťou svojich výrobkov, čo sa im vyplatí v spokojnosti zákazníkov.
tags: #nominal #cerealna #kasa #nomina #ryzova #heureka