Fúziky alebo nežiaduce ochlpenie nad hornou perou je problém, s ktorým sa stretáva mnoho osôb. Tento problém sa netýka len mužov. Nekonečný boj s fúzikmi poznajú aj niektoré ženy, hlavne tmavovlasé. My ženy sa chceme páčiť okoliu, ale hlavne samy sebe. Preto aj keď my všetci hovorili, že chĺpky na hornou perou skoro vôbec nevidieť, mnoho žien sa rozhodne ich riešiť, pretože ich irituje to, že ich samy vidia.
Prečo sa chĺpky na tvári objavujú a čo je hirsutizmus?
Na úvod treba objasniť, že chĺpky sa nachádzajú na tvári každej ženy. Každá žena ich má, len jednej ich vidieť viac, inej menej. Keďže ženy aj muži majú chĺpky po celom tele, v puberte na niektorých miestach spevnejú - napríklad v prípade mužov na tvári.
Keď rastú chĺpky žene na miestach, kde by sa mali objavovať len mužom, z lekárskeho hľadiska hovoríme o tzv. hirsutizme. Okrem hornej pery, brady a líc sú v tejto skupinke aj prsia a častokrát aj lonová oblasť. Dôvodom nadmerného ochlpenia u žien bývajú obvykle hormonálne poruchy alebo genetická predispozícia. V ojedinelých prípadoch býva spúšťačom nádor.
Rast chĺpkov nad perou či brade sa väčšinou spája so znakom mužnosti, no bojuje s nimi aj veľké množstvo žien. Trápia ich najmä preto, že sú tmavé, výrazné a hrubé. Nielenže je ťažké ich odstrániť, ovplyvňujú aj samotný vzhľad. Ženy, ktoré sa pravidelne musia pasovať s týmto problémom, často strácajú sebavedomie a trpia zmenami nálad.
Ďalšie spúšťače a faktory ovplyvňujúce rast chĺpkov
- Nadváha: Najčastejším dôvodom vzniku chĺpkov na tvári je nadváha.
- Konzumácia rýb: Chĺpky však môžu vzniknúť aj pri častej konzumácii rýb. Aj keď je makrela alebo losos plný potrebných bielkovín, zvyšuje v tele hladinu testosterónu a práve ten je zodpovedný za vznik nadmerného množstva chĺpkov na tvári.
- Kofeín a stres: K ďalším spúšťačom patrí kofeín a stres.
- Lieky: Niektoré liečebné postupy môžu mať vplyv na rast chĺpkov. Napríklad, istá 21-ročná žena po užívaní tabletiek Zenaro a injekciách proti stresu zaznamenala, že jej nad hornou perou sčernali chĺpky.
Prehľad metód odstraňovania chĺpkov nad perou
Existuje veľa metód odstraňovania chĺpkov, ktoré vám môžu pomôcť zbaviť sa nežiaduceho ochlpenia nad hornou perou. Je na vás, akú formu si zvolíte, avšak je dôležité zvážiť účinnosť, trvácnosť, bolestivosť a cenu.
Chĺpky nad hornou perou je možné odstrániť laserom, fotodepiláciou, elektrokoagulačnou ihlou, vytrhávaním pinzetou alebo elektrickým holiacim strojčekom. Trvalejšie je odstraňovanie chĺpkov voskom, depilačným krémom alebo epilátorom. Tieto metódy sú však pre mnohých bolestivé, nepríjemné a tým pádom neprijateľné. Najefektívnejšie je profesionálne odstránenie pomocou lasera alebo IPL techniky. Ďalšou možnosťou je bielenie, avšak pripadá do úvahy len u tých, čo majú chĺpky riedke.
Porovnanie obľúbených metód odstraňovania chĺpkov
| Metóda | Výhody | Nevýhody | Trvácnosť |
|---|---|---|---|
| Holiaci strojček / elektrický zastrihávač | Rýchle, jednoduché, bezbolestné | Krátkodobé výsledky, rýchly opätovný rast, riziko podráždenia | Dni |
| Vytrhávanie pinzetou | Presné, lacné | Bolestivé, krátkodobé výsledky, môže zhoršiť stav chĺpkov | Dni až týždeň |
| Depilácia voskom | Odstránenie od korienka, dlhšie trvajúce | Bolestivé, riziko podráždenia/popálenín, vyžaduje zručnosť | 3-6 týždňov |
| Cukrová pasta (Sugaring) | Prírodné, šetrnejšie k pokožke, menej bolestivé, ľahko umývateľné | Vyžaduje prípravu/zručnosť (doma), nie tak rýchle ako vosk na veľké plochy | 3-6 týždňov |
| Laser / IPL | Dlhodobé až trvalé výsledky, redukcia rastu a počtu chĺpkov | Vyššia počiatočná investícia, vyžaduje viacero sedení, nie pre všetky typy vlasov/pleti, možné podráždenie | Dlhodobé (mesiace až rok, prípadne s udržiavacími procedúrami) |
Profesionálne a dlhodobé riešenia: Laser a IPL epilácia
Najefektívnejšie je profesionálne odstránenie pomocou lasera alebo IPL techniky. Avšak tento typ epilácie zas vyžaduje spravidla niekoľko sedení a je aj relatívne drahý. Nie je ani záruka, že chĺpky znova nenarastú.
Laserové odstránenie chĺpkov
Laserové odstránenie chĺpkov využívajú najmä profesionálne salóny. Mnoho žien preferuje laser, pretože prináša pokoj na dlhšie, aj keď je drahší a procedúry sa musia opakovať. Hoci sa môžu objaviť obavy z opuchu, bolesti alebo finančnej náročnosti, pre naozaj veľký problém s chĺpkami nad perou je laser tou správnou voľbou. Taktiež to nie je jednoduché na čas a trvá to mesiac a aj viac. Pri epilácii laserom sa na epilované miesto nanáša špeciálny chladivý gél, aby nedošlo k popáleniu pokožky. Pred zákrokom sa neodporúča používať prípravky proti poteniu.
IPL epilácia (intenzívne pulzné svetlo)
Stále váhate, či sa pustiť do epilácie aj doma? IPL je technológia využívajúca premenu svetelnej energie na tepelnú. Svetelné lúče, ktoré epilátor vydáva, zasahujú melanín vo folikuloch chĺpkov pod povrchom kože. Tým prerušujú cyklus dorastania chĺpku. Chĺpok sa zahreje a vypadne. Dermatologička MUDr. Jana Housková vysvetľuje, že odstraňovanie chĺpkov pomocou IPL technológie je šetrné, bezbolestné a bezpečné. Je však potrebné dodržiavať odporúčané postupy.
TEST: IPL epilátor Braun Silk-expert Pro 5 – čo treba vedieť pred kúpou?
Bezpečné a efektívne domáce IPL epilátory
Podľa MUDr. Houskovej sú najčastejšie obavy ľudí z IPL epilácie práve v tom, či táto technológia naozaj účinne funguje, či nie je bolestivá alebo finančne náročná. V skutočnosti sa nemusíme ničoho báť, použitie domáceho IPL epilátora je bezpečné a jednoduché zároveň.
Na trhu nájdete prístroje, ktoré sa maximálne šetrne postarajú nielen o vaše nohy či podpazušie, ale aj o okolie intímnych partií, bikini oblasť či chĺpky na tvári, vrátane miesta nad hornou perou. Jeden z najmodernejších IPL epilátorov pre domáce použitie, napríklad Braun Silk-Expert Pro 5, dokonca využíva technológiu Skin Pro 2.0 a automaticky optimalizuje silu každého záblesku podľa odtieňa vašej pleti, takže je epilácia rýchla, efektívna a hlavne bezpečná aj k citlivej pokožke.
Technológia IPL spomaľuje rast chĺpkov a redukuje aj ich počet. Pre dokonalý a dlhodobý efekt je nutné opakované ošetrenie v pravidelných intervaloch, upozorňuje MUDr. Housková. A to preto, že IPL zachytí iba tie chĺpky, ktoré sú v rastovej fáze. Pri opakovanom a pravidelnom počiatočnom ošetrení a následne pri udržiavacích ošetreniach zostane pokožka dlhodobo hladká. IPL epilátor sa odporúča používať ideálne 1x týždenne v priebehu prvého mesiaca. Keď zaznamenáte viditeľné výsledky, je možné redukovať aplikáciu na 1x za 14 dní a postupom času aj 1x za mesiac. Intervaly medzi ošetreniami sú však veľmi individuálne.
Konkrétne epilátor Braun Silk-Expert Pro 5 zaručuje dlhotrvajúce odstránenie ochlpenia a hladkú pokožku celého tela až po dobu 1 roka (pri dodržiavaní režimu, individuálne výsledky sa môžu líšiť). Chĺpkov sa vám bude tvoriť menej a porastú pomalšie.
V pohodlí domova si užijete rýchle, bezbolestné a bezpečné ošetrenie od hlavy až po päty. Odstraňovanie chĺpkov doma šetrí váš čas, na druhú stranu musíte ošetrenie zo začiatku aplikovať častejšie. Oproti návšteve profesionálneho salóna je kúpa domáceho IPL epilátora jednorazovou a nesporne nižšou finančnou investíciou. Domáce IPL epilátory vám navyše vydržia funkčné niekoľko rokov.
Prístroj Braun Silk-Expert Pro je určený pre celé telo, vrátane intímnych partií či tváre od lícnych kostí nižšie - horná pera, brada, čeľusť. Epilátory ako napríklad Braun Silk-Expert Pro účinne ošetria takmer celé telo, a to vďaka rôznym hlaviciam pre nohy, ruky, tvár, oblasť nad hornou perou, podpazušie, hrudník, chrbát a intímne partie.
Dôležité upozornenia pre IPL epiláciu
Pred aplikáciou si starostlivo ohoľte všetky miesta, ktoré chcete epilovať, inak by sa chĺpky počas pôsobenia lúčov spálili. IPL epilátor totiž neodstraňuje už vyrastené chĺpky, ale pôsobí na tie, ktoré sú v rastovej fáze. Potom môže prísť na rad samotné ošetrenie IPL prístrojom. Pred aplikáciou nie je odporúčaný píling.
IPL technológia žiaľ nie je pre každého. IPL epilátor nemôžu používať ryšavky, blondínky a majiteľky šedých chĺpkov. Aplikácia IPL technológie sa výslovne neodporúča ani na opálenú kožu či v prípade plánovaného vystavenia sa UV žiareniu, a to ako slnečnému, tak aj soláriu. Je tu veľké riziko vzniku zmien sfarbenia kože v mieste aplikácie IPL a súčasne aj podráždenia pokožky po vystavení sa UV žiareniu. Aplikáciu peelingu bezprostredne pred alebo po epilácii tiež z dôvodu zvýšeného rizika podráždenia pleti neodporúča MUDr. Housková.
Domáce metódy odstraňovania chĺpkov
Existuje veľa metód odstraňovania chĺpkov, ale cukrová pasta a vosk sú dve najobľúbenejšie techniky, ktoré sú vysoko cenené. Obe metódy sú účinné pri odstraňovaní chĺpkov spolu s korienkami a poskytujú dlhodobé výsledky, ktoré zvyčajne trvajú 3 až 6 týždňov. Sú bežne dostupné doma aj v profesionálnych kozmetických salónoch.
Depilácia voskom
Depilačný vosk je zmes živíc, olejov a iných látok, ktoré sa po zahriatí stávajú lepkavými a priľnú k chĺpkom. Depilácia voskom je často rýchlejšia, najmä na väčších častiach tela, ako sú nohy alebo chrbát, kde sa dá odstrániť viac chĺpkov naraz. Voskovanie, najmä ak je vosk horúci, môže spôsobiť začervenanie, podráždenie a dokonca popáleniny, čo je obzvlášť nežiaduce na citlivých miestach tváre. Depilácia voskom, najmä v profesionálnych salónoch, môže byť drahšia vzhľadom na náklady na materiál a služby.
Mnoho žien potvrdzuje spokojnosť s voskovými pásikmi, niektoré zaznamenali po rokoch používania jemnejšie chĺpky a pokoj na dlhšie obdobie. Je dôležité odstraňovať chĺpky voskovými pásikmi každých pár týždňov. Avšak, depilácia voskom v domácich podmienkach si môže vyžadovať väčšiu precíznosť a zručnosť, aby ste sa vyhli popáleninám a dosiahli rovnomerné výsledky.
Cukrová pasta (Sugaring)
Cukrová pasta je prírodný produkt na odstraňovanie chĺpkov, ktorý sa skladá z troch hlavných zložiek: cukru, vody a citrónovej šťavy. V porovnaní s voskom je cukrová pasta šetrnejšia k pokožke, pretože neobsahuje žiadne umelé chemikálie ani konzervačné látky. Cukrová pasta je k pokožke šetrnejšia a spôsobuje menej bolesti ako vosk, pretože sa prichytáva len na chĺpky, nie na pokožku. Aplikácia prebieha pri telesnej teplote, čo eliminuje riziko popálenia a je bezpečnejšia pre pokožku, najmä pre citlivú.
Cukrová pasta má tú výhodu, že sa dá ľahko umyť vodou, vďaka čomu je proces čistenia pokožky po depilácii rýchly a pohodlný. Nezanecháva mastné zvyšky, čo eliminuje potrebu ďalších čistiacich prostriedkov. Po depilácii cukrovou pastou je pokožka zvyčajne menej podráždená a jemnejšia. Cukrová pasta je menej bolestivá, pretože odstraňuje chĺpky podľa ich prirodzeného smeru rastu. Vďaka tomu je ošetrenie pohodlnejšie a menej traumatizujúce pre pokožku. Osobám s citlivou pokožkou môže viac prospieť používanie cukrovej pasty, ktorá je menej dráždivá a jemnejšia.
Cukrová pasta vďaka presnej aplikácii lepšie funguje na menších a jemnejších oblastiach tváre. Je lacná na výrobu a ľahko dostupná, takže je ekonomickou voľbou pre tých, ktorí hľadajú účinnú epiláciu doma.
Recept na domácu cukrovú pastu
Cukrová pasta sa dá pomerne jednoducho pripraviť doma. Na vytvorenie pasty potrebujete len cukor, vodu a citrónovú šťavu. V hrnci zmiešajte 200 g cukru, šťavu z polovice citróna a 50 ml vody. Pokračujte vo varení, kým zmes nezačne peniť a nezíska zlatohnedú farbu. Nechajte vychladnúť a používajte ako bežnú depilačnú pastu. Po ošetrení sa zvyšky pasty dajú ľahko zmyť teplou vodou, vďaka čomu je celý proces menej namáhavý.
Rýchle a dočasné metódy
Najjednoduchší a najrýchlejší spôsob, ako sa fúzikov zbaviť, je holiaci strojček. Avšak, nie je to výhra, chĺpky sa objavia čoskoro znova. Mnohé ženy sa obávajú, že sa s žiletkou dorežú a chĺpky sa vrátia ešte horšie. Existujú aj mini strojčeky elektrické, ktoré sú vhodné na úpravu obočia, no dajú sa použiť aj na chĺpky nad hornou perou.
Vytrhávanie pinzetou je ďalšou rýchlou metódou, no chĺpky sa môžu objaviť späť už o 2 dni a môžu byť ešte horšie.
Vôľa medzi cukrovou pastou a depiláciou voskom závisí od viacerých faktorov, ako je citlivosť pokožky, preferencia komfortu ošetrenia a dostupnosť a cena. Cukrová pasta je jemnejšia, menej bolestivá a ľahšie sa odstraňuje, takže je ideálna pre osoby s citlivou pokožkou a pre tých, ktorí uprednostňujú prirodzené a cenovo výhodné metódy odstraňovania chĺpkov.
Domáce recepty a prírodné riešenia na odstránenie a spomalenie rastu chĺpkov
Trend bio kozmetiky sa presadzuje aj v odstraňovaní chĺpkov. Ženy vymieňajú depilačné krémy za prírodnejšiu cestu a často sa inšpirujú aj v ďalekých dejinách, aby tak obnovili pôvodné tradície. Odstránenie chĺpkov pomocou masiek má ďalšiu výhodu v tom, že zároveň zjemňujú pokožku a nezostáva vám tak drsná ako napríklad po odstránení pomocou voskových pásikov. Do jej základu preto musíte pridať aj také suroviny, ktoré upokoja pleť a prispejú k jej lepšej kvalite.
Želatínová maska
- Ingrediencie: 2 čajové lyžičky želatíny, 2 lyžičky mlieka, pár kvapiek levanduľovej esencie a citrónovej šťavy.
- Postup: Najprv zmiešajte všetky tekuté ingrediencie a až potom pridajte želatínu. Vložte to do mikrovlnnej rúry na 20 sekúnd a potom si ju rýchlo naneste na tvár, pokiaľ je príjemne teplá. Nechajte masku chvíľu zaschnúť a následne ju strhnite aj s chĺpkami. Želatína je fantastická vďaka konzistencii a tomu, že nespôsobuje alergie.
Cukrová pasta s medom
- Ingrediencie: 2 čajové lyžičky cukru, 1 lyžička medu, teplá voda.
- Postup: Namiesto voskových pásikov si skúste doma vyrobiť pastu, ktorá natoľko nedráždi pokožku. Vytrhne vám chĺpok už od korienka, no pleť nie je po nej taká začervenaná. Med zároveň zjemňuje pokožku a pôsobí protizápalovo. Najprv zmiešajte cukor s medom. Vytvorte z nich hustú pastu, ktorú potom budete postupne riediť teplou vodou. Vďaka tomu dosiahnete správnu konzistenciu. Sladkú zmes si natrite nad peru a na bradu, priložte čistú textíliu a rýchlym trhnutím odstráňte chĺpky.
Vaječno-škrobová pasta
- Ingrediencie: 1 vaječný bielok, kukuričný škrob.
- Postup: Využite dobrú lepivú schopnosť týchto dvoch hlavných zložiek domácej pasty. Dávajte si pozor iba na bielok, ktorý nie je vhodné používať na pleť s akné, pretože by mohol zhoršiť jej stav. Dajte si do misky vajce a postupne prisypávajte škrob. Keď budete mať hustejšiu kašu, naneste ju na problematické miesta, priložte textíliu a nechajte chvíľu zaschnúť. Potom už len stačí rýchlo trhnúť a ošetriť pokožku olivovým olejom.
Banánová maska
- Ingrediencie: banán, 2 čajové lyžičky ovsených vločiek.
- Postup: Najprv vložte vločky do mixéra a nechajte ich rozomlieť na jemný prášok. Ten potom vsypte k rozpučenému banánu a všetko zmiešajte dokopy. Aplikujte na tvár a jemne masírujte pokožku. Vďaka tomu ju dobre prekrvíte a spomalíte rast chĺpkov. Vločky majú zároveň antioxidačný účinok, takže zbavia pleť všetkých nečistôt a dobre ju zregenerujú.
Medová maska
- Ingrediencie: med, citrónová šťava alebo olivový alebo kokosový olej.
- Postup: Na odstránenie chĺpkov z tváre môžete použiť med s kombináciou akejkoľvek redšej potraviny. Vďaka tomu upravíte jeho konzistenciu a zároveň nimi vyriešite aj váš kožný problém. Ak vás trápi mastnejšia pleť, zmiešajte ho s citrónovou šťavou. Pokiaľ je pokožka veľmi suchá, pridajte k nemu olivový alebo kokosový olej. Potom už len stačí naniesť si zmes na tvár, nechať zaschnúť spolu s jemnou textíliou a jemne potiahnuť.
Levanduľa na spomalenie rastu
- Ingrediencie: levanduľový olej, vatový tampón.
- Postup: Hneď ako si odstránite chĺpky, začnite používať metódu cielenej masáže na zabránenie ich opätovného rastu. Najprv si natrite miesto nad perou a bradu levanduľovým olejom a potom začnite robiť krúživé pohyby vatovým tampónom. Rastlinka pôsobí protizápalovo a zároveň lepšie prekrvuje celú oblasť. A vďaka masáži sa oslabia korienky, takže chĺpky nebudú rásť až tak často. Robte tento úkon trikrát denne po dobu jedného mesiaca a uvidíte ten rozdiel.
Cícerová pasta na oslabenie folikulov
- Ingrediencie: hrsť suchého cícera, lyžica mlieka, štipka kurkumy.
- Postup: Ďalším preventívnym krokom pri tvorbe chĺpkov je oslabenie ich folikuly. Vďaka tomu budú veľmi jemné a takmer neviditeľné. Ako základ potrebujete hrsť suchého cícera, ktorý rozmixujete na jemný prach. Ten potom zmiešajte s mliekom a kurkumou, aby ste vytvorili pastu. Ak je veľmi suchá, pridajte ešte viac mlieka. Tú si naneste na problematické miesta, vmasírujte ju a nechajte pôsobiť desať minút.
Maska z citrusovej kôry
- Ingrediencie: kôra z bio citrusov, zomleté mandle, zomleté ovsené vločky, olivový olej.
- Postup: Vezmite kôru a postrúhajte ju na jemnom strúhadle. Zmiešajte ju s ostatnými ingredienciami a začnite masírovať problematické partie. Pokiaľ sú chĺpky krátke a jemné, podarí sa vám ich takto odstrániť aj bez vytrhávania.
Ďalšie tipy a triky pre boj s nežiaducim ochlpením
- Kurkuma: Zmiešajte kurkumu s bielym jogurtom a naneste na oholenú pokožku. Pri dlhodobom užívaní môže obmedziť rast jemných chĺpkov.
- Pemza: Používajte na depilovanie nôh. Navlhčite pokožku a jemne krúživými pohybmi sa zbavujte chĺpkov a zároveň i odumretých buniek.
- Cícerová múka: Zmiešajte s citrónovou šťavou a kyslou smotanou, natrite na chĺpky, nechajte zaschnúť a zmes drhnite dole z pokožky.
- Mätový čaj: Pravidelné pitie mätového čaju môže znížiť hladinu testosterónu a tým aj rast chĺpkov.
- Estrogénová diéta: Zamerajte sa na zvýšenie produkcie ženského estrogénu zaradením feniklu, sladkého drievka, stravy bohatej na bielkoviny a ľanových semienok do jedálnička.
- Červená šošovica: Zomletú šošovicu zmiešajte s mliekom, natrite na pokožku, nechajte pôsobiť a dajte dole pomocou pílingových rukavíc.
- Ružová voda: Spomaľuje rast chĺpkov. Pridajte do nej pár lístkov čerstvej bazalky a vmasírujte do pokožky.
tags: #recept #fuziky #nad #perou