Materské mlieko je to najzdravšie, čo môže matka svojmu dieťaťu dať. Dojčenie sa však nie vždy vyvíja podľa predstáv, a preto je dobré mať v zálohe vyhliadnuté prostriedky, ktoré by v tom mohli pomôcť. Odsávačka mlieka je užitočný pomocník pre mnohé mamičky. Hoci nie je nevyhnutnou súčasťou výbavičky, je dobré mať prehľad o tom, aké možnosti trh ponúka a ktorá by mohla byť pre vás najvhodnejšia. Ak si neviete rady s výberom, tento článok vám pomôže zorientovať sa v ponuke manuálnych a elektrických odsávačiek mlieka.
Prečo je odsávačka mlieka dôležitá?
Odsávačka materského mlieka sa hodí v rôznych situáciách. V prvom rade je nutné zodpovedať si otázku, či vôbec potrebujete odsávačku na mlieko a ak áno, tak konkrétne kedy. Bohužiaľ, pred pôrodom sa to nedá určiť a zistíte to už len počas dojčenia.
- Rozbehnutie a stimulácia laktácie: V niektorých prípadoch sa stáva, že po pôrode je matka odlúčená od dieťaťa a vtedy dochádza k problémom s laktáciou, čiže v prsníkoch matky sa netvorí mlieko. Odsávačka zaručí to, aby mala mamička dostatok mlieka a dieťa dostalo svoju stravu. Odsávačka pomáha stimulovať prsníky a zvyšovať produkciu mlieka, najmä ak nie je možné samopřisátí bábätka ihneď po pôrode (napríklad pri predčasnom pôrode alebo po cisárskom reze).
- Zvýšenie produkcie mlieka: Ak patríte medzi mamičky, ktoré nemajú veľa mlieka, odsávačka vám zaručene pomôže produkciu zvýšiť. Pravidelné odsávanie môže podporiť tvorbu mlieka.
- Uľavenie preplneným prsiam: Pri nadmernej tvorbe mlieka môže odsávačka pomôcť uvoľniť prsníky a predchádzať bolestivému napätiu, ktoré môže viesť k zápalu.
- Dočasné odsávanie pri poranení bradaviek: Ak máte poranené bradavky, odsávačka vám umožní pokračovať v kŕmení dieťaťa materským mliekom bez priameho dojčenia, čím dáte bradavkám čas na hojenie.
- Občasné odsatie: Odsávačka je praktická, ak si potrebujete od bábätka na chvíľu odskočiť a zabezpečiť, aby malo k dispozícii materské mlieko.
- Pravidelné odsávanie: Ak nemôžete alebo nechcete dojčiť, odsávačka vám umožní pravidelne odsávať mlieko a kŕmiť ním dieťa.
- Problémy s prisávaním: Ak sa bábätko nevie prisať kvôli vpadnutým bradavkám, alebo ak došlo k poškodeniu bradavky, odsávačka môže pomôcť.
Samozrejme, najvhodnejšie je klasické dojčenie, ale nie vždy to ide. Dôvodov, prečo mať doma odsávačku, je teda viacero. Netreba si ju však kupovať ešte pred pôrodom, počkajte, kým zistíte, či ju skutočne potrebujete.
Typy odsávačiek mlieka: Manuálne vs. Elektrické
Pri výbere konkrétnych modelov narazíte na 2 alternatívy - sú nimi manuálne odsávačky a elektrické odsávačky. To aký typ je pre vás vhodnejšie, záleží predovšetkým na tom, čo od odsávačky očakávate.
Manuálne odsávačky mlieka
Manuálne odsávačky sú vhodné pre občasné odsávanie. Práca s nimi je náročnejšia, pretože vyžadujú ručné ovládanie (stláčanie).
Výhody:
- Nízka cena (od 10 €)
- Nulová hlučnosť
- Skladnosť a nízka váha
- Bez potreby elektriny
Nevýhody:
- Náročnejšie na obsluhu, možná bolesť zápästia
- Menej šetrné k prsiam (nemusí byť pravidlo), pri častom používaní môžu spôsobiť prasklinky na bradavkách
- Vyžadujú použitie oboch rúk
- Dlhšia doba na naučenie sa správneho ovládania a rytmu odsávania
- Keď nie sú prsia naliate, odsávanie ide horšie
- Odsávanie z jedného prsníka môže trvať cca 10 - 15 minút (alebo aj 30 minút a dlhšie)
Druhy manuálnych odsávačiek:
- Balónikové: Predstavujú cenovo najdostupnejšie základné riešenie. Skladajú sa z tela odsávačky, ktoré má podobu klasickej dojčenskej fľaše a hlavice s nástavcom, z ktorej vedie hadička, na konci ktorej je balónik. Stláčate balónik a do lievika zachytávate mlieko. Nie sú vhodné na dlhodobé odsávanie, skôr na uvoľnenie tlaku alebo vyprázdnenie preplnených prsníkov. Vhodné pre ženy, ktoré nemajú problém s tvorbou mlieka.
- Piestové: Vytvárajú podtlak pomocou manuálne pohyblivého piesta. Odsávanie môže byť bolestivé a náročné.
- Pákové: Pákové odsávačky sú na pomedzí manuálnych a elektrických. Stláčanie páčky pôsobí na pohyb silikónovej vložky, ktorá stimuluje laktáciu. Odsávanie je bezbolestné a účinné. Vložka je mäkká a čiastočne simuluje prirodzené satie. Sú k dostaniu v základnom type a tiež ako dokonalejšie dvojfázové.
Príklady manuálnych odsávačiek:
- TrueLife Nutrio BP Manual: Systém simulácie dojčenia podporuje laktáciu.
- Philips Avent Natural manuálna SCF330: Obľúbená značka, jemné odsávanie, nástavec kompatibilný s rôznymi veľkosťami bradaviek. Sila podtlaku a frekvencia sa reguluje stláčaním páky. Produkt roka 2018 na Slovensku.
- Medela Harmony Essentials Pack: Vhodná ako záloha k elektrickej odsávačke, na cestovanie alebo príležitostné použitie.
- NUK Ručná Jolie: Dvojfázová manuálna odsávačka, ponúka stimuláciu laktácie pred samotným odsávaním.
Philips AVENT Odsávačka materského mlieka elektronická nabíjacia SCF396/11
Elektrické odsávačky mlieka
Elektrické odsávačky sú pohodlnejšie a rýchlejšie, vhodné pri častom odsávaní. Odporúčame ich mamičkám, ktorých dieťa absolvovalo predčasný pôrod alebo boli matka s dieťaťom po pôrode odlúčené. Dokážu dobre naštartovať proces laktácie, ich použitie je veľmi komfortné a nenáročné.
Výhody:
- Pohodlné a rýchle odsávanie
- Možnosť nastavenia sily a rytmu odsávania
- Šetrné k bradavkám
- Výkonnejšie
- Dostupné aj elektrické odsávačky na oba prsníky súčasne (úspora času)
- Odsávanie v tomto prípade trvá asi 15 - 20 minút
Nevýhody:
- Vyššia cena (od 70 € a viac)
- Vyššia hmotnosť
- Hlučnosť (niektoré modely sú tichšie)
- Závislosť od zdroja energie (sieť, batérie)
Spôsoby odsávania:
- Jednofázové: Klasické odsávanie s podtlakom, vhodné pre mamičky, ktoré nemajú problém so spustením mlieka. K prsníkom nie sú príliš šetrné a z tohto dôvodu by ste ich mali používať len občasne. Tento typ elektrických odsávačiek je zastaraný a nie je už takmer k zohnaniu.
- Dvojfázové: Dvojfázový systém simuluje prirodzené satie bábätka. V prvej fáze stimulujú prsník rýchlymi sacími pohybmi a jemným podtlakom (simuluje „zahrievanie“ bradavky a dvorca), čím sa stimuluje vytekanie mlieka. V druhej fáze nastupuje pokojné hlboké sanie, ktoré odsáva uvoľnené mlieko. Intenzita sania v tomto prípade nie je rovnaká, mení sa podtlak aj rytmus. Vďaka tomu patria dvojfázové odsávačky k šetrným a účinným. Ak máte ťažkosti s tvorbou mlieka, tak presne toto je voľba pre vás.
Príklady elektrických odsávačiek:
- Medela Swing Flex: Konektor s ochranou proti pretekaniu, prsný nástavec s uhlom 105° pre lepší tok mlieka, 11 stupňov sily podtlaku, možnosť použitia na batérie.
- Philips Avent Ultra Comfort SCF395/11: Prsný nadstavec, ktorý padne skoro každému prsníku, uzatvorený systém pre hygienické odsávanie, 8 stimulačných a 16 odsávacích režimov, pamäťová funkcia.
- Canpol babies EasyStart: Prívetivá cena (okolo 50 €), 3-stupňová regulácia sily satia, napodobňuje sací rytmus bábätka.
- Philips Avent Duo SCF398: Odsávanie z oboch prsníkov súčasne, displej, možnosť dobíjania batérie.
- Medela Freestyle Flex double: Funkcia odloženého štartu, tichá, 8 stupňov intenzity a 6 stupňov rýchlosti, vstavaný držiak na fľaše.
- Lansinoh Dvojfázová elektrická odsávačka 2v1: Samostatné fázy, technológia Custom ExpressionTM, zabezpečené proti spätnému pretečeniu, nastaviteľná intenzita a rýchlosť, LCD displej.
- TrueLife Nutrio BP Electric: 3 režimy (odsávanie, stimulácia/masáž, dojčenie), 9 stupňov nastavenia, kompaktné rozmery, nabíjateľný akumulátor.
- Beurer BY 40: Elektrické aj manuálne odsávanie, program na stimuláciu, masáž a imitáciu satia, 10 stupňov regulácie podtlaku.
- Zopa Comfy: 3-fázový cyklus (masáž, stisk, satie), 2 režimy, sieťové napájanie, silikónový nadstavec.
Ako si vybrať správnu odsávačku?
Rozhodnutie, ktorý typ odsávačky si vybrať, by malo závisieť od viacerých kritérií. V prvom rade si treba zvážiť, ako často potrebujete mliečko odsávať, či len občasne alebo pravidelne viackrát za deň.
Faktory pri výbere:
- Frekvencia odsávania: Ak plánujete odsávať často (pravidelne každý deň), zvoľte elektrickú odsávačku. Pre občasné odsávanie postačí manuálna. Ak potrebujete riešiť akútny problém s nedostatkom mlieka a rozbehnúť laktáciu, je zrejme lepšou voľbou elektrická odsávačka.
- Rozpočet: Manuálne odsávačky sú lacnejšie ako elektrické.
- Citlivosť bradaviek: Ak máte citlivé bradavky, hľadajte odsávačku s mäkkým silikónovým nástavcom a možnosťou regulácie sily odsávania (dvojfázové odsávačky sú šetrnejšie).
- Potreba mobility: Ak potrebujete odsávať na cestách, zvoľte odsávačku s možnosťou napájania na batérie alebo s kompaktnými rozmermi.
- Hlučnosť: Ak potrebujete diskrétnu odsávačku, hľadajte modely s tichým chodom.
- Spôsob odsávania: Ak máte problém s laktáciou, zvoľte dvojfázovú odsávačku, ktorá simuluje satie dieťaťa.
- Príslušenstvo: Skontrolujte, či balenie obsahuje fľašu, cumlík, vrecká na uskladnenie mlieka, vložky do podprsenky a iné užitočné príslušenstvo. Čím je obstarávacia cena vyššia, tým viac toho v balení nájdete.
- Veľkosť prsného nadstavca: Výber správnej veľkosti je dôležitý, pretože ak bude nadstavec príliš malý, prípadne príliš veľký, mohlo by byť odsávanie nepohodlné až bolestivé. Ešte pred kúpou odsávačky sa informujte, či obsahuje odsávačka viacero veľkostí prsných nadstavcov, resp. či sa dajú doobjednať.
Zhrnutie rozhodovania očami slovenských lekárov:
Mnohé budúce mamičky riešia dilemu, či je odsávačka mlieka nevyhnutnou súčasťou výbavy pre bábätko. Slovenskí lekári sa tiež zhodujú - nie je vždy potrebná hneď od začiatku. Ak sa bábätko správne prisáva a dojčenie prebieha bez problémov, odsávačka nemusí byť vôbec nutná. Laktácia sa prirodzene prispôsobuje potrebám dieťaťa.
Užitočné príslušenstvo
Kvalitné odsávačky mlieka by mali byť doplnené o praktické príslušenstvo, ako je fľaška, cumlík, vrecká/nádoby na uskladnenie mlieka, ochranné puzdro, masť na ošetrenie prsníkov a vložky do podprsenky. Ak nechcete investovať do výrobku viac, ako je nutné, môžete si jednotlivé diely zakúpiť samostatne. Dodržiavať by ste mali len jedno pravidlo a to kupovať príslušenstvo rovnakej značky ako je značka vašej odsávačky.
- Vrecká na materské mlieko (napr. Philips AVENT Sáčky na materské mlieko): Na uskladnenie odsatého mlieka v mrazničke. Sú predsterilizované a odolné proti pretečeniu vďaka dvojitému uzáveru. Sú dizajnované tak, aby ich bolo možné postaviť.
- Zásobníky na mlieko (napr. Philips AVENT VIA Zásobníky na materské mlieko): Na krátkodobé uskladnenie mlieka v chladničke, alebo aj v mrazničke. Vďaka adaptéru je možné odsávať priamo do pohára (z Avent odsávačky). Neskôr ich môžete využiť aj na skladovanie jedla pre drobcov.
- Pás pre ľahké odsávanie (napr. Medela pás pre ľahké odsávanie): Umožňuje odsávanie bez použitia rúk. Je kompatibilný s elektrickými Medela odsávačkami a drží prsné nadstavce s fľašami bezpečne na svojom mieste.
- Fľašky a cumlíky: Bývajú súčasťou snáď každého balenia.
- Vložky do podprsenky: Pomáhajú zachytiť unikajúce mlieko a chránia oblečenie.
- Masť na podráždené bradavky: V prípade citlivých alebo poškodených bradaviek.
- Špeciálna kefa na čistenie: Niektorí výrobcovia ho k svojim produktom pribaľujú.
Hygiena a sterilizácia odsávačky mlieka
Dojčenie sa považuje za najprirodzenejší spôsob výživy dieťaťa. Jednou z jeho výhod je skutočnosť, že mlieko na ceste z prsníka do bruška nemusí prísť do kontaktu s ničím iným. Pri odsávaní je preto mimoriadne dôležité dbať na dôkladnú čistotu a sterilizáciu všetkých hadičiek, nástavcov a fľašiek, s ktorými materské mlieko prichádza do kontaktu.
Po odsávaní by mal byť prístroj okamžite umytý. Zaschnuté mlieko totiž môže kvasiť a viesť k rozmnoženiu baktérií. Všetky neelektrické časti dôkladne umyte teplou vodou a použite špeciálnu kefu, ktorý by mal byť určený výhradne na tieto účely. Nezabúdajte dôkladne umyť aj záhyby a zle dostupné priestory, ktoré sú najviac náchylné k tvorbe nepríjemných baktérií a vírusov. Po vyčistení opláchnite všetky súčiastky v horúcej vode a následne pod prúdom vody studenej. V neposlednom rade nezabúdajte odsávačku podrobiť aspoň na 3-5 minút varu, aby bola zaistená jej sterilizácie. Rozhodne sa nepúšťajte do umývania elektrických častí a motora. Na stenách nádobiek a cumlíkov môžu zostať zvyšky mlieka, ktoré sú živnou pôdou pre škodlivé baktérie. Tieto baktérie dokážu spôsobiť vážne tráviace problémy. Okrem klasickej dezinfekcie vo vriacej vode (minimálne 10 minút), môžete použiť aj elektrické alebo parné sterilizátory.
Uskladnenie odsatého mlieka
Pre dieťatko je najlepšia konzumácia čerstvo odstriekaného mlieka, pretože pri uskladnení sa časť živín postupne ničí. Ak však potrebujete materské mlieko uskladniť do zásoby, postupujte nasledovne:
- Čerstvé odstriekané mlieko môže byť v chladničke uskladnené po dobu 24 hodín.
- Ak sa rozhodnete pre mrazenie, mlieko nadávkujte do čistých, sterilizovaných nádob alebo vreciek a bezpečne uložte v najnižšej časti mrazničky, oddelene od ostatných potravín. V mrazničke vydrží 2 - 3 mesiace pri zmrazení na -20 °C.
- Zmrazené mlieko je vhodné rozmrazovať postupne - uložením do chladničky pri teplote 4°C, pri izbovej teplote alebo vlažnou vodou s teplotou do maximálne 37 °C.
- Ohrievanie mlieka ku konzumácii by malo prebiehať pomaly - v teplom vodnom kúpeli, nie preliatím do hrnčeka, kde sa môže dostať do kontaktu s množstvom patogénov a veľmi vysokou teplotou od dna hrnčeka.
tags: #rucna #alebo #elektricka #odsavacka #mlieka