Zdravie v pohybe: Význam rýchlej chôdze a prevencie na Festivale zdravia

Starostlivosť o vlastné zdravie a prevencia civilizačných ochorení sú kľúčové pre plnohodnotný život. V tomto duchu sa už roky nesie Festival zdravia, podujatie zamerané na zvyšovanie povedomia o zdravom životnom štýle a dostupnosti zdravotnej starostlivosti. Okrem širokej škály bezplatných vyšetrení a konzultácií kladie Festival zdravia dôraz aj na aktívny pohyb, vrátane rýchlej chôdze, ako efektívny prostriedok na udržanie kondície a vitality.

Ľudia kráčajúci rýchlou chôdzou v parku

Festival zdravia: Komplexná prevencia pre všetkých

Festival zdravia sa prvýkrát konal v roku 2015 a odvtedy je jedným z najobľúbenejších podujatí našich poistencov. Na podujatí sa však stretávame nielen s našimi poistencami. Je zadarmo a pre všetkých. Každý rok spolu navštívime 24 miest po celom Slovensku. Festival tvoria rôzne stanovištia, z ktorých sa každé zaoberá iným prístupom k zdravému životnému štýlu.

V našich stánkoch máme pre návštevníkov prichystané rôzne merania a iné zaujímavé aktivity. Zadarmo môžete: preveriť svoj zdravotný stav, odmerať si cukor v krvi, zažiť fyzioterapeutickú masáž, dať si skontrolovať znamienka, poradiť sa s odborníkmi na stres, a mnohé iné. Medzi hlavné oblasti patrí:

  • Merania z krvi
  • Vzdelávanie a poradenstvo
  • Iné vyšetrenia a aktivity
Infografika: Bezplatné merania na Festivale zdravia

Program na hlavnom pódiu prináša cenné informácie od odborníkov:

  • 14:30 - Dermatológ: Ako sa starať o pokožku a ako rozpoznať varovné signály
  • 15:00 - Výživový poradca: Strava ako základ energie, imunity a celkového zdravia
  • 15:30 - Kardio tréner: Pohyb a kondícia ako prevencia civilizačných ochorení
  • 16:00 - Pomoc v núdzi: Poradňa komplexnej pomoci
  • 16:30 - LaLand: Ako vychovať pokojné a samostatné dieťa. Rovnováha, sloboda a hranice
  • 17:00 - Minidisko s postavičkami: Popletajky a Tárajka

Inovatívny pohľad na rozvoj zdravotníckeho sektora a dôležitosť prevencie vnímame ako jeden z kľúčových pilierov v starostlivosti o ľudí. Veríme, že ľuďom po celom Slovensku prinesie Festival zdravia množstvo užitočných informácií v oblasti prevencie, diagnostiky a liečby. Každý rok rozdáme množstvo výhier a každý rok sa tiež môžete zapojiť do súťaže o zaujímavé ceny, ako je napr. relaxačný pobyt, športové hodinky, odšťavovač či kolobežka a bicykel.

Úžasné výhody CHÔDZE, o ktorých ste nikdy nevedeli

DôveRUN: S pohybom k pomoci Malým Bojovníkom

Okrem statických stanovíšť je súčasťou podujatia aj dynamický element - charitatívny beh DôveRUN, ktorý spája radosť z pohybu s pomocou tým najzraniteľnejším. Pridajte sa k nám na 1. ročníku charitatívneho behu DôveRUN v 3 slovenských mestách - Nové Zámky, Zvolen a Spišská Nová Ves. Spoločne tak pomôžme Malým Bojovníkom, detičkám, ktoré o svoje zdravie musia bojovať viac ako ostatní.

Stačí sa zúčastniť - štartovné zaplatí Dôvera za vás. Za každého dospelého bežca daruje Dôvera 5 eur, za dieťa 2 eurá. Pri online registrácii alebo na mieste má každý účastník možnosť darovať ľubovoľnú sumu navyše.

Program DôveRUN zahŕňa:

  • 10:00 - 15:30 - Registrácia a vyzdvihnutie štartových čísiel na námestí
  • Výdaj detských čísel končí o 15:30
  • 16:00 - Štart detských kategórií

Kategórie detského behu Dôveráčik

DôveRUN ponúka kategórie prispôsobené veku, aby si pohyb mohol užiť naozaj každý. Tu sú detské kategórie s ich dĺžkami tratí, ktoré podporujú aktívny životný štýl už od útleho veku:

Mapa trás charitatívneho behu DôveRUN v mestách

Kategória Vek (rok narodenia) Dĺžka trate
Prvé kroky do 5 rokov (2021 a mladší) 200 m
Malí rýchlici 6 až 8 rokov (2018 - 2020) 300 m
Rastúci šampióni 9 až 11 rokov (2015 - 2017) 400 m

Juniormi v pohybe sú deti vo veku 12 až 15 rokov.

Spolupráca pre lepšie zdravie a prevenciu

Podpora Festivalu zdravia vychádza z dlhoročnej výborne fungujúcej spolupráce našich spoločností. Cieľom oboch organizácií je zvyšovanie dostupnosti a zlepšovanie zdravotnej starostlivosti, ako pre pacientov, tak aj pre poistencov. Slovo dôvera je veľmi silné a evokuje v nás pocit, že je tu niekto, na koho sa môžeme obrátiť. Preto sme radi za našu spoluprácu a spoločne vám ponúkame užitočné rady a informácie.

Partneri Festivalu zdravia prispievajú svojou odbornosťou a inováciami:

  • Už 34 rokov pomáhame onkologickým pacientom a ich blízkym zvládať náročné ochorenie ponukou širokého spektra bezplatných psychosociálnych projektov. Festivalu zdravia sa ako jeden z partnerov projektu zúčastňujeme už 8 rokov.
  • Našim cieľom je pomáhať ľuďom efektívnejšie zvládať stresové situácie.
  • Na základe dlhoročnej vynikajúcej spolupráce sme sa aj tento rok rozhodli zúčastniť sa Festivalu zdravia. Našim cieľom je uľahčovať pacientom ich život s diabetom pomocou inovatívnych nápadov a technológií. Na podujatí vám zmeriame hladinu cukru a cholesterolu v krvi, aby sa prípadné rozvíjajúce sa ochorenie podarilo včas podchytiť.
  • Vďaka Festivalu zdravia sa dostávame bližšie k vám a môžeme Vám poradiť v oblasti držania tela a starostlivosti o chodidlá a dolné končatiny. Venujeme sa vzdelávaniu všetkých dospelých bez rozdielu veku. Prinášame kvalitné informácie o obúvaní, plochých nohách a cvičeniach na klenbu.
  • Festival zdravia umožňuje našej spoločnosti zvýšiť povedomie a umožniť čo najrýchlejší záchyt ochorení sietnice, aby došlo k čo najrýchlejšej diagnostike a liečbe ochorenia s cieľom zachovať alebo zlepšiť kvalitu videnia.
  • Aplikácia AIP Derm je etablovaným riešením spoločnosti AIP Labs, ktorá využíva umelú inteligenciu v spolupráci so skúsenými lekármi na diagnostiku kožných ochorení priamo z popisu a fotografií pacientov. Medzi najväčšie prínosy aplikácie radíme výrazné zlepšenie dostupnosti zdravotnej starostlivosti a prevencie proti kožným ochoreniam. Za posledných 6 mesiacov sa nam podarilo zachytiť a začať liečiť skoro 100 nádorových ochorení kože.
  • Spoločnosť Servier sa okrem výroby liekov venuje aj edukácii zdravotníckych pracovníkov a laickej verejnosti v oblasti diagnostiky, prevencie a liečby, hlavne chronických ochorení.
  • Festival zdravia, ktorý organizuje Dôvera zdravotná poisťovnňa, nám dáva skvelú príležitosť poskytnúť širšej verejnosti informácie a edukovať ju tak o význame preventívnych meraní zraku či o dôležitosti používania správnej korekcie. Aj vďaka tomuto podujatiu zaznamenávame medzi Slovákmi zlepšenie v oblasti starostlivosti o zrak.
  • Spolupráca s Dôverou na Festivale zdravia nám umožňuje priniesť inovatívne vzdelávacie aktivity širšiemu publiku a pomáhať deťom budovať zdravé návyky, ktoré ich sprevádzajú počas celého života.
  • Kryoterapia a Dôvera spolu prinášajú ľudom nový pohľad na zdravie a regeneráciu už pár rokov. Výnimočný projekt ako Festival zdravia je skvelá príležitosť vyskúšať si na vlastnej koži, ako to funguje a získať všetky potrebné informácie.
  • Dlhodobo spolupracujeme s Dôverou v oblasti domácej starostlivosti. Pretože vždy je lepšia prevencia ako liečba a platí: Dôveruj prevencii. Tešíme sa, že spolu môžeme podporovať zdravie.
Schéma: Prepojenie prevencie, pohybu a komplexnej zdravotnej starostlivosti

tags: #rychla #chodza #clipart

Populárne príspevky: