Kašeľ sám o sebe nie je ochorenie. Patrí k obranným mechanizmom tela, pomocou ktorého sa organizmus snaží odstrániť cudzie telesá a škodliviny z dýchacích ciest. Je to tiež príznak rôznych ochorení, pričom najčastejšie sú to infekcie dýchacích ciest vírusového i bakteriálneho pôvodu. Kašeľ dokáže organizmus poriadne potrápiť. Či už ide o produktívny kašeľ s vykašliavaním alebo suchý a dráždivý kašeľ, väčšinou si vieme doplniť liečbu aj o domáce recepty našich starých mám. Prírodný sirup proti kašľu je podporný liek vyrobený z prírodných zložiek, ako sú med, zázvor, cesnak, bylinky, cukor a iné, a to bez pridaných chemických látok.
Suchý kašeľ a jeho príznaky
Napríklad pri suchom neproduktívnom kašli sa objavuje neustále nutkanie na kašeľ, škriabanie v krku a niekedy až ako keby dusivý pocit, ktorý vám nedá nadýchnuť. Charakteristikou suchého kašľa je, že pri ňom nedochádza k produkcii hlienu. To znamená, že hoci vás neustále trápi dráždenie na kašeľ, nie ste schopný si odkašľať. Dusivý kašeľ zvykne chorý organizmus poriadne vysiliť. Najsilnejší je zvyčajne v noci, čím narúša spánok a telo si v noci poriadne neoddýchne.
Liečba suchého kašľa
Liečba prebieha na základe toho, čo je pôvodcom ochorenia. V prípade bakteriálnej infekcie vám lekár predpíše antibiotickú liečbu. V prípade bežných vírusových infekcií sa na liečbu používajú lieky z radov antitusík. Ich úlohou je zvlhčiť sliznicu a stlmiť reflex kašľa. Okrem liekov vám však môžu pomôcť aj bylinky a rôzne babské rady. V prípade, že aj po niekoľkých dňoch domácej liečby nedochádza k zmierneniu kašľa, siahnite po niektorom z voľnopredajných antitusík. Ak k zlepšeniu vášho stavu nedochádza ani po užívaní voľnopredajných liekov, obráťte sa na lekára.
Domáce sirupy na suchý kašeľ
Recept na domáci sirup na suchý kašeľ nie je len jeden. Vo vašej kuchyni totiž nájdete hneď niekoľko vcelku bežných surovín, z ktorých si takýto sirup môžete pripraviť. Základom väčšiny domácich sirupov je kvalitný med, ktorý má antibakteriálne, protizápalové, protiplesňové a antioxidačné účinky. Výroba všetkých domácich sirupov prebieha veľmi podobne: suroviny očistíte, nakrájate a naukladáte do skleneného uzatvárateľného pohára. Následne ich prelejete medíkom. Potom pohár uzavriete a necháte odležať na chladnom alebo teplom mieste - závisí to od daného receptu.
Recepty na domáce sirupy:
- Cibuľový sirup s medom: Hlavnou surovinou je cibuľa, ktorá má protizápalové účinky a napomáha pri uvoľňovaní hlienov. Očistite a nakrájajte cibuľu na plátky. Striedavo ju vrstvite do zatvárateľného pohára s cukrom či medom. Pohár položte na radiátor alebo iné teplé miesto, aby sa začala postupne uvoľňovať šťava a vytvoril sa sirup. Tento sirup z medu, citróna a cibule je výborný.
- Zázvorový a citrónový sirup: Zázvor sa pri takýchto ochoreniach využíva z viacerých dôvodov. Hneď na ich začiatku dokáže nakopnúť imunitu, pomáha prečistiť upchatý nos a uľaví pri zápaloch dýchacích ciest. Podporuje vykašliavanie hlienov a zároveň uľahčuje dýchanie. Zázvor nastrúhajte alebo nakrájajte, citrón dobre umyte a tiež nakrájajte. Všetko uložte do skleného pohára a prelejte medom zmiešaným so škoricou. Zmes zavrite, nechajte odležať aspoň dva tri dni a užívajte po lyžičkách.
- Tymiánový sirup: Tymian pomáha predovšetkým proti kašľu, ale užíva sa tiež pri nádche. Má vynikajúcu chuť, ktorú ocenia hlavne deti. Na 2 dcl vody použite 100 - 200 g cukru alebo medu. Vodu s cukrom zvarte a pridajte tri vetvičky čerstvého alebo lyžicu (vrecúško) sušeného tymianu. Pár minút povarte a nechajte lúhovať do nasledujúceho dňa. Ak používate namiesto cukru med, pridávajte ho až neskôr do vlažnej zmesi.
- Mrkvový sirup: Očistenú mrkvu nasekajte najemno, vložte do sklenenej nádoby a pridajte citrónovú šťavu, med a cukor. Dobre premiešajte lyžičkou. Pevne zaskrutkujte veko a nechajte lúhovať jeden deň pri izbovej teplote.
- Oreganový sirup: Oreganový sirup proti kašľu pomáha uvoľniť nahromadený hlien, čím urýchľuje prechod k priaznivému vykašliavaniu. Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu medu a 1 čajovú lyžičku sušeného oregana v sklenenej nádobe a vložte do mikrovlnnej rúry na cca 10-15 sekúnd.
- Cesnakový sirup s medom: Tri väčšie strúčiky cesnaku ošúpte, najemno pomliaždite a vložte do pohárika. Pár minút počkajte a vmiešajte dve lyžice medu. Zmes dôkladne rozmiešajte. V čase choroby si každú hodinu doprajte štvrť lyžičky tohto domáceho zázraku.
Domáci sirup 😮 lieči aj ten najodolnejší kašeľ! Iba 3 ingrediencie ✋ Expektorans, Chrípka
Bylinné čaje na kašeľ
Existuje viacero byliniek, ktoré majú pozitívne účinky pri liečbe suchého kašľa. Tieto bylinky dostanete kúpiť ako jednozložkové čaje, ale aj predpripravené bylinné zmesi - najčastejšie vo forme prieduškových čajov. Okrem toho môžete vyskúšať aj bylinné tinktúry, olejčeky na vonkajšie i vnútorné použitie či sirupy z týchto byliniek.
- Čaj z materinej dúšky: Táto voňavá bylinka pomáha pri dusivom kašli, vykašliavaní a uvoľňovaní hlienov. Čaj z nej má príjemnú lahodnú chuť aj vôňu a výborne uvoľňuje dýchacie cesty.
- Čaj z majoránky: Domáci čaj z majoránky si pripravíte veľmi jednoducho ako aj klasický čaj. Lyžičku majoránky zalejte vriacou vodou a nechajte 8 - 10 minút vylúhovať. V prípade akútnych problémov pri kašli, nádche a chrípke sa odporúča piť priebežne po dúškoch 2 šálky denne.
- Orechový čaj: V období kašľa suchého, vlhkého, dlhodobého a neutíchajúceho sa odporúča popíjať čaj z orechových škrupín.
- Čaj z bobkového listu: Pomáha pri chorobách dýchacích ciest, kašli a pri cirkulácii krvi.
Ďalšie tipy na prírodnú liečbu suchého kašľa
Bylinky a sirupy sú skvelými pomocníkmi pri liečbe kašľa. Okrem toho by ste však nemali zabúdať ani na iné opatrenia a tipy, ktoré sú pre účinnú liečbu potrebné:
- Vetranie a zvlhčovanie vzduchu: Horúci, prekúrený a suchý vzduch zvyšuje dráždenie slizníc. Odporúča sa byť v kľudovom režime a miestnosť, v ktorej sa nachádzate, pravidelne a krátko vetrať. Pomôcť môže aj to, ak vzduch trošku zvlhčíte pomocou mokrého uteráka.
- Kloktanie slanou vodou: Kloktanie síce nevylieči kašeľ ako taký, ale môže pomôcť urýchliť jeho liečbu. Soľ má totiž dezinfekčné a antibakteriálne účinky. To znamená, že pomáha ničiť baktérie v krku a ústnej dutine.
- Zemiakové obklady: Vyskúšajte zemiakové obklady. Dva väčšie zemiaky uvarte v šupke domäkka. Roztlačte ich na starej plienke a priložte ešte teplé na hruď a chrbát. Udržiavajte teplé.
- Teplý uvoľňujúci kúpeľ: Teplý uvoľňujúci kúpeľ vám pomôže zrelaxovať a uľaviť od dráždivého kašľa. Do litra vriacej vody vsypte 2 polievkové lyžice zmesi šalvie a tymianu. Varíme 15 minút, scedíme, ihneď vlejeme do vane a pridáme hrnček kuchynskej soli. Vo vani relaxujte iba pokiaľ je voda teplá.
Doplnkové prírodné sirupy z lekárne
Ak sa vám nechce sirup pripravovať doma, môžete si vybrať niektorý z bylinných sirupov proti kašľu z online lekárne.
| Zložka | Účinok | Odporúčané dávkovanie pre dospelých | Odporúčané dávkovanie pre deti od 3 rokov |
|---|---|---|---|
| Dúška materina | Podporuje rozpúšťanie hlienov a jeho vykašliavanie. | 15 ml (1 polievková lyžica) 3x denne | 5 ml (1 čajová lyžica) 3x denne |
| Skorocel kopijovitý | Pomáha pri silnom zahlienení a kašli. | 15 ml (1 polievková lyžica) 3x denne | 5 ml (1 čajová lyžica) 3x denne |
| Smrek obyčajný | Uľahčuje vykašliavanie, rozpúšťa hlieny a uvoľňuje dýchacie cesty. | 15 ml (1 polievková lyžica) 3x denne | 5 ml (1 čajová lyžica) 3x denne |
| Lipový kvet | Na suchý dráždivý kašeľ. | 15 ml (1 polievková lyžica) 3x denne | 5 ml (1 čajová lyžička) 3x denne |
Pred použitím pretrepte. Pre lepšie účinky sa odporúča sirup krátkodobo kloktať v stanovenej dávke, sirup viac priľne k sliznici a lepšie pôsobí na postihnuté miesta (hltan, mäkké podnebie, mandle). Ak príznaky ochorenia neustúpia po týždni užívania, je potrebné vyhľadať lekára. Nie je vhodné pre deti do 3 rokov. Nepoužívajte, pokiaľ ste alergický alebo precitlivený na niektorú zložku tohto výrobku. Nie sú k dispozícii žiadne poznatky, ktoré by bránili užívaniu prípravku počas tehotenstva a dojčenia. Neprekračujte doporučené dávkovanie. Vzniknutá usadenina nemá vplyv na kvalitu výrobku. Bez konzervantov, pridaného cukru, farbív a sladidiel. Skladujte na suchých miestach, ktoré sú chránené pred priamym pôsobením slnečných lúčov pri teplote od 15 °C do 25 °C, mimo dosahu detí. Po otvorení uchovávajte v chlade a tme a spotrebujte najlepšie do 1 mesiaca.
tags: #sirup #na #kasel #na #prirodnej #baz