Kŕmenie bábätka z fľaše, či už materským alebo umelým mliekom, prináša svoje výzvy, najmä keď ste mimo domu. Udržať mlieko v správnej teplote môže byť niekedy komplikované. Tento článok vám ponúka praktické rady a tipy, ako to zvládnuť, a zároveň poskytuje podrobné informácie o skladovaní materského mlieka a správnej príprave náhradnej dojčenskej výživy.
Skladovanie materského mlieka
Materské mlieko má doslova zázračné vlastnosti, vďaka čomu vydrží v chladničke veľmi dlhú dobu. Ak nemáte konkrétny dôvod na ručné odstriekavanie mlieka, zvážte postupné ukončenie. Ak však potrebujete mlieko skladovať, riaďte sa týmito pokynmi:
- Materské mlieko by sa malo odsávať do sterilnej nádoby a rovnako by sa v sterilnej nádobe alebo vrecku na materské mlieko malo aj skladovať.
- Mlieko by sa malo čo možno najskôr uskladniť na chladnom mieste.
- Ak viete, že ho nebudete podávať v horizonte 24 hodín od odsatia, môžete ho bez váhania nechať zamraziť a neskôr rozmraziť.
- Môžete mlieko zbierať do jednej nádoby celý deň a dať do mrazničky až potom. Je lepšie zbierať mlieko do nádoby počas dňa, mať ho v chladničke a potom ho spoločne zmraziť, ako ho prilievať do už zmrazeného mlieka.
- Materské mlieko po rozmrazení vydrží aj pri izbovej teplote veľmi dlho.
- Ak ste však mlieko zabudli v chladničke a prešlo 24 hodín, už ho dieťaťu nepodávajte! Zužitkovať ho však možno, napríklad ho možno pridať do kúpeľa pre bábätko - mliečko v kúpeli sa krásne postará o hladkú pokožku a cenné materské mlieko tak nevyjde nazmar.
Ohrievanie a podávanie odsatého materského mlieka
Materské mlieko, ktoré bábätko nevypije, môžete použiť na ďalšie kŕmenie. Je veľká škoda ho nepoužiť. Môžete ho ohriať, prípadne ho môžete bábätku dať vypiť aj mlieko izbovej teploty bez ohrievania.
Na cestách:
- Primerané množstvo materského mlieka možno naplniť do fliaš alebo si ho vziať so sebou vo vreckách na uskladovanie materského mlieka.
- Je dôležité, aby sa odsaté mlieko prepravovalo v chladiacich vreckách, pretože materské mlieko by sa nemalo skladovať pri izbovej teplote dlhšie ako dve hodiny.
- Mlieko môžete ohriať pod horúcou vodou. Jednoducho ho podržte pod horúcou vodou a mierne s vrecúškom pohybujte.
- Teplotu potom otestujte testom na zápästí: Zopár kvapiek si kvapnite na zápästie. Ak nezaznamenáte žiadny rozdiel v teplote, mlieko dieťaťu možno podávať.
Príprava a podávanie náhradnej dojčenskej výživy
Príprava jedla pre detičky kŕmené náhradou materského mlieka musí byť obzvlášť opatrná. Musíte dbať na detaily a presnosť. Dôležité je dodržiavať presné pomery a hygienu. Telo dieťatka, vrátane jeho tráviaceho systému je veľmi citlivé.
How to assemble the Philips Avent Natural Response bottle with AirFree vent
Základné hygienické zásady:
- Pri príprave fľaše vždy bezprostredne pred kŕmením a nikdy vopred.
- Ruky, odmerka aj všetky časti fľaše musia byť úplne čisté a suché.
- Vodu na prípravu výživy musíte vždy prevariť! Nikdy nepoužívajte vodu zo studne či neoverených zdrojov.
- Používajte len čistú vodu z vodovodu, ktorú ste si u dodávateľa overili, že je vhodná na použitie pre dojča, poprípade balenú dojčenskú vodu určenú pre dojčatá.
- Pre malé bábätko by ste nemali používať vodu s veľkým množstvom minerálov (nie viac ako 500 mg na jeden liter). Vysoko mineralizovaná voda môže zaťažiť organizmus dieťatka a spôsobiť problémy.
- Odmerku po použití vyčistite čistou papierovou kuchynskou utierkou a vložte späť do krabice. Nemusí sa umývať ani sterilizovať.
- Balenie s mliečnou výživou a odmerkou uskladnite na čistom a suchom mieste, pri bežnej izbovej teplote a izolované od látok alebo potravín vydávajúcich silné pachy.
Dávkovanie a teplota:
- Pri kŕmení z dojčenskej fľaše je veľmi dôležité dodržiavať dávkovanie uvedené na obale. Deti v rôznom veku majú odlišné nároky na výživu a zároveň pomer vody a zmiešaného prášku má vplyv na stráviteľnosť detskej výživy.
- Pri dávkovaní vždy používajte odmerku z práve zakúpeného balenia. Štruktúra prášku a jeho hustota sa môže v jednotlivo zakúpených baleniach mierne líšiť.
- Používajte prevarenú pitnú vodu určenú pre dojčatá o teplote 40 - 50 °C. Pri takej teplote je mliečna výživa najlepšie rozpustná.
- Pokiaľ je voda na prípravu dojčenskej fľaše príliš horúca, vložte fľašu na niekoľko minút do studenej vody, aby ste dosiahli ideálnu požadovanú teplotu 40 - 50°C. Mlieko môžete pripraviť aj so studenou vodou.
- Teplota pripraveného mlieka by mala dosahovať cca 37°C. Aby ste otestovali primeranú teplotu mlieka, nakvapkajte si pár kvapiek mlieka na vnútornú stranu ruky (zápästie, alebo vnútornú stranu lakťa) a skontrolujte teplotu.
- Dávky uvedené na obale sú len odporúčané. Každé dieťa je individuálne a množstvo, ktoré vypije, závisí aj od jeho momentálnej chuti či časti dňa. Nie je potrebné sa stresovať, pokiaľ nepije presne podľa tabuliek.
Časté chyby pri príprave umelého mlieka:
- Neohrievajte mlieko v mikrovlnke: Mikrovlnka nikdy nezohreje celý nápoj či jedlo rovnomerne a môže spôsobiť vznik horúcich miest v tekutine, ktoré môžu popáliť ústa dieťaťa. Omnoho lepšie spravíte, ak necháte mliečko prirodzene ohriať v teplej vode, alebo použijete kombináciu teplej prevarenej vody so studenou.
- Nemeňte predpísané dávkovanie podľa seba: Na každom umelom mlieku je presný návod, ako ho pripraviť. Tieto pokyny je nevyhnutné dodržiavať do bodky presne. Ak pridáte viac vody ako treba, vaše dieťa nemusí mať dostatok živín, ale naopak, ak pridáte málo vody alebo veľa prášku, dieťa môže byť ohrozené dehydratáciou.
- Nepoužívajte minerálnu vodu na prípravu mlieka: Minerálne vody obsahujú neraz vysoké množstvo sodíka, či vápnika, čo môže zaťažiť organizmus dieťaťa.
- Používajte prevarenú vodu, nielen ohriatu: Ak voda nebola ohriata minimálne na teplotu 70 stupňov Celzia, môžu sa v nej nachádzať baktérie a pripravené mliečko rozhodne nebude sterilné. Prevarenú vodu by ste nemali používať neskôr ako 30 minút po bode varu.
- Nenechávajte pripravené mlieko odložené dlho: Do fľašky sa môžu dostať baktérie zo slín dieťaťa a môžu sa množiť, navyše vo fľaši s umelým mliekom sú ideálne podmienky pre rast škodlivých baktérií. Ak dieťa nedopije mliečko, po dvoch hodinách by ste ho mali vyliať a fľašu vysterilizovať. Schladená prevarená voda by nemala byť používaná po 24 hodinách.
- Neprekrmujte dieťa: Vaše dieťa vie najlepšie posúdiť svoj vlastný hlad a keď nepije, jednoducho necíti potrebu. Nútiť ho piť ďalej by bolo veľkou chybou.
- Nenechajte dieťa spať s fľašou: Je to nebezpečné. Môže sa udusiť, a ak už má zúbky, zvyšuje sa aj riziko zubného kazu.
Kŕmenie z fľaše mimo domu
Možnosti udržania teploty mlieka:
- Termosky: Sú ideálne na udržanie teploty mlieka. Môžete si vybrať termosku, do ktorej vložíte fľašu, alebo termosku na vodu, ktorú použijete na prípravu mlieka.
- Termoobaly: Sú praktické na prenášanie fliaš s mliekom. Niektoré termoobaly sú vyrobené z kvalitných materiálov, ktoré udržia mlieko teplé po dlhšiu dobu.
- Ohrievače fliaš: Existujú aj ohrievače fliaš, ktoré môžete napojiť cez zapaľovač v aute. Mliečko sa ohreje na požadovanú teplotu.
- Samoohrievacie fľaše: Moderné riešenie, kde stlačením tlačidla ohrejete mlieko priamo vo fľaši.
Pri výbere termosky alebo termoobalu sa zamerajte na kvalitu materiálu. Termosky z polystyrénu nemusia byť dostatočne účinné, zatiaľ čo termoobaly s izoláciou Thinsulate sú lepšou voľbou.
Ako dlho vydrží mlieko teplé v termoske?
Ohriate materské mlieko by sa malo spotrebovať do 2 hodín. Ak máte mlieko v termoske, snažte sa ho spotrebovať do 2,5 hodiny. Nikdy nenechávajte mlieko dlho pri izbovej teplote, pretože sa môže pokaziť.
Praktické tipy pre prípravu mlieka mimo domu:
- Príprava vopred (umelé mlieko): Odmerajte si dávku do zásobníka a prevarenú vodu nalejte do termosky. Keď je bábätko hladné, zmiešajte mlieko s vodou.
- Použitie horúcej vody: Ak máte termosku s horúcou vodou, môžete fľašu s mliekom ohriať vo vodnom kúpeli.
- Chladenie mlieka: Materské mlieko môžete nechať vychladiť v chladničke a potom ho vložiť do termosky.
- Využitie reštaurácií: Mnohé reštaurácie a kaviarne sú ochotné ohriať fľašu s mliekom alebo poskytnúť horúcu vodu.
Nočné kŕmenie z fľaše
Pravidlá kŕmenia počas dňa platia aj na nočné kŕmenie. Taktiež potrebujete dobrú vodu, nesmiete zabúdať na hygienu a na to, že zvyšky mlieka musíte vyhodiť. Ak si potrebné veci pripravíte pred tým, ako pôjdete spať, bude pre vás ľahšie pripraviť dojčenské mlieko počas noci.
- Po tom, ako uvaríte vodu, ju vychlaďte na 40°C a prelejte ju do čistej fľaše na kŕmenie.
- Keď sa bábätko zobudí na to, že je hladné, vložte fľašu s vodou do ohrievača na fľaše. Môžete použiť nádobu s horúcou vodou a fľašu do nej vložiť. Avšak po zohrievaní musíte dôkladne skontrolovať teplotu vody.
- Ohrievače na fľaše ohrievajú vodu iba na teplotu optimálnu na kŕmenie; teplota vody v hrnci sa môže líšiť.
- Až teraz môžete prisypať správne odmerané množstvo dojčenského mlieka do vody a dôkladne premiešať trepaním. Pre zjednodušenie si môžete večer presypať odmerané množstvo do uzatvárateľnej nádobky, alebo do dávkovača mlieka. Nikdy nezarábajte túto formulu vopred.
- Keď má dojčenské mlieko správnu teplotu (skontrolujete ju odkvapkaním pár kvapiek na zápästie), môžete bábätko nakŕmiť.
- Je bezpečnejšie vybrať bábätko z postieľky a počas kŕmenia ho držať v náručí.
Dôležité aspekty pri kŕmení z fľaše
Poloha pri kŕmení:
Dobrá poloha v sede bude pre rodičov a rovnako aj pre dieťa pohodlná. Skúste sa posadiť do pohodlného kresla, napríklad s opierkou na ruky, prípadne na gauč a ak vám to tak vyhovuje, pod ruku si položte vankúš na dojčenie. Keď budete dieťatku podávať fľašku, pridržte si ho v miernom sede a uistite sa, že má hlavičku opretú o váš lakeť. Hoci pri dojčení nie je problém, ak je dieťa v polohe ležmo na chrbte, pri kŕmení fľaškou je rozumné, aby malo dieťa hlavičku položenú o niečo vyššie ako telo. Keďže strava z fľaše tečie rýchlejšie a menej kontrolovane ako z prsníka, riziko udusenia je tu rozhodne väčšie. Snažte sa tiež nadviazať očný kontakt s dieťaťom, aby ste s ním mohli lepšie komunikovať a rýchlejšie tak reagovať na jeho potreby. Nemusíte sa báť ani vymeniť strany a podržať si dieťatko v druhej ruke. Je dôležité, aby ste si našli takú polohu, v ktorej obaja nejaký čas v pohodlí zotrváte.
Prečo dieťa pri podávaní fľaše plače?
Rozpoznať príčinu plaču dieťaťa nie je často také jednoduché.
- Je mlieko príliš horúce: dieťa plače hneď od začiatku. Pozor: V tomto prípade hrozí riziko popálenia!
- Nevyhovujúci tok mlieka: z fľaše vyteká príliš veľa alebo príliš málo mlieka.
- Choroby: v zriedkavých prípadoch môže za detským plačom stáť choroba.
Starostlivosť o dojčenské fľaše a cumlíky:
- Dojčenské fľaše by mali byť vyrobené z materiálu bez obsahu BPA.
- Cumlík by mal podporovať prirodzený rytmus satia a prehĺtania dieťaťa.
- Fľaše a cumlíky by sa mali vždy sterilizovať, pretože baktériám sa darí práve vo vlhkom a teplom prostredí, kde sa dokážu aj rýchlo množiť.
- Po kŕmení nedojedenú výživu neskladujte a neuchovávajte na neskôr. Vylejte ju a fľaštičku aj cumlík dôkladne vymyte. Gumové cumlíky by sa mali občas aj vyvariť (pri silikónových cumlíkoch to nie je nutné).
- Po kŕmení umyte cumlík a fľašu, najlepšie bezprostredne po kŕmení a dôkladne opláchnite. Vďaka tomuto postupu sa vám budú ľahšie odstraňovať zvyšky mlieka, ako keby ste ich nechali zaschnúť.
- Zaobstarajte si kefu na fľaše a cumlíky, bude nápomocná pri umývaní, dosiahne do všetkých zákutí.
- Doplnky na kŕmenie, ktoré práve nepoužívate, skladujte v nádobe s vekom.
Ako sa vyhnúť mikroplastom vo fľašiach?
Štúdie preukázali, že dieťa každý deň prehltne približne 1,6 milióna mikroplastových čiastočiek. Väčšina mikroplastov sa uvoľňuje práve vtedy, keď sa do fľaše naleje horúca voda a práškové mlieko sa pretrepe. Z tohto dôvodu je lepšie používať sklenené fľaše alebo si jedlo pre dieťa pripraviť v jednej nádobe a potom ho len hotové preliať do fľaše. Tú je potom potrebné po každej sterilizácii aspoň trikrát vypláchnuť.
Je nutné meniť veľkosť cumlíka?
Nie je to potrebné, pretože ani pri dojčení sa nemení veľkosť prsníka ani bradavky a rovnako, materské mlieko tiež časom netečie rýchlejšie alebo pomalšie. Ak chcete bábätko kŕmiť z fľaše, zostaňte radšej pri najmenšej veľkosti cumlíka.
Potrebujú deti kŕmené z fľaše cumlík?
Tieto dve okolnosti by sme rozhodne nedávali do súvisu. Každé dieťa je iné. Rovnako ako dojčené deti, niektoré jednoducho potrebujú na upokojenie cumlík, iné nie. Cumlíky by sa mali používať vždy len ako terapia. Ak máte pocit, že si vaše dieťa vyžaduje kŕmenie vždy len vo vypätých situáciách, či už hovoríme o dojčení alebo o fľaši, mali by ste mu na tieto účely ponúknuť cumlík.
tags: #v #com #uchovat #zohriatu #flasku #s