Olivový olej má v kuchyni svoje nezastupiteľné miesto už po stáročia. Vedeli ste však, že je rovnako cenný aj v starostlivosti o vlasy? Tento úplne prírodný produkt sa v posledných rokoch dostáva čoraz viac do popredia v oblasti domácej kozmetiky a starostlivosti o telo. A nie je divu - obsahuje totiž látky, ktoré vlasom prospievajú ako máloco iné.
Máte suché vlasy, ktoré sa stanú krepovité a rozštiepené po každom umytí? Olivový olej je skvelým spôsobom, ako to vyriešiť! Ponúka perfektnú kombináciu výživy a obnovy vašich vlasov, dokáže dodať prirodzený lesk a zároveň obnoviť hrúbku vlasu a znížiť lámavosť. Má schopnosť vlasy posilniť a zlepšiť ich pružnosť.
Ľudia si olivový olej obľúbili nielen kvôli jeho výživným vlastnostiam, ale aj pre jeho schopnosť hĺbkovo hydratovať a regenerovať.
Prečo je olivový olej ideálny pre suché vlasy? Jeho výživové bohatstvo
Jedným z najčastejších dôvodov, prečo ľudia po olivovom oleji siahajú, je starostlivosť o suché vlasy. Olivový olej je veľmi zdravý a obsahuje železo, vápnik, draslík, omega 3 aj omega 6 nenasýtené mastné kyseliny a vitamín E i K. Uchováva si významné množstvo provitamínu A, vitamínov B, D, E a K, ktoré hrajú kľúčovú úlohu v ochrane vlasovej pokožky a posilňovaní vlasových vlákien.
Predovšetkým vitamín E pôsobí ako antioxidant, ktorý bojuje proti voľným radikálom a pomáha zabrániť predčasnému starnutiu buniek. Užitočné sú tiež mastné kyseliny, najmä kyselina olejová, ktorá preniká do vlasového vlákna a uzamyká v ňom vlhkosť. Tým dokáže zabezpečiť hĺbkovú hydratáciu a ochranu pred vonkajšími vplyvmi.
Bez dostatočnej hydratácie sú vlasy matné, náchylné k lámaniu a štiepeniu. Olivový olej nielenže pomáha pri liečbe suchých a rozštiepených končekov, dokonca aj zvyšuje kvalitu vašich vlasov.
Ako rozpoznať suché a poškodené vlasy?
Suché vlasy doslova volajú po poriadnej dávke hydratácie. Príčiny poškodených vlasov sú rôzne. Môže to byť nesprávna životospráva a nedostatok vitamínov, nešetrné zaobchádzanie s vlasmi, ich časté žehlenie, farbenie a pod.
Vlasy po horúcom lete často stratia hydratáciu a sú presušené, čo spôsobilo napríklad nepriaznivé slnečné žiarenie, morská voda alebo časté chemické a fyzické úpravy vlasov. V zimných mesiacoch, keď vlasy trpia prechodmi medzi mrazom a suchým vzduchom v interiéri, je olivový olej doslova záchranou. Rovnako tak po lete, keď sú vlasy často poškodené slnkom, slanou vodou alebo chlórom z bazénov, je olivová maska výborným pomocníkom.
Výber správneho olivového oleja pre starostlivosť o vlasy
Nie každý olivový olej je vhodný na kozmetické použitie. Najlepšou voľbou je extra panenský olivový olej, ktorý je lisovaný za studena a zachováva si tak najviac prospešných látok. Pri jeho získaní je použité iba mechanické spracovanie. Výber kvalitného oleja je rovnako dôležitý ako spôsob jeho použitia.
Praktické tipy na použitie olivového oleja na vlasy
Existuje viacero spôsobov, ako použiť olivový olej na vlasy, a každý má svoje výhody. Záleží na tom, aký problém riešite. Dôležité je nepreháňať to s množstvom. Platí, že menej je často viac, obzvlášť ak máte jemné alebo mastné vlasy. Aby olivový olej pri aplikácii na vlasy nespôsobil viac škody ako úžitku, odmerajte ho na kuchynské lyžice. Na druhej strane nezabúdajme, že je to stále olej, takže ak ho nechtiac nanesiete príliš veľa, je to nielen plytvanie, ale aj estetická katastrofa.
Prečo oleje neopravujú vlasy?
Ak vás trápia suché končeky, stačí jemne natrieť len túto časť vlasov pár kvapkami oleja. Pre lepší efekt, môžete pridať malé množstvo olivového oleja do stylingových prípravkov, to dodá vašej korune krásy neodolateľný lesk. Pre suché vlasy postačí raz týždenne, pre normálne raz za 14 dní. Olej do vlasov nestačí len nanášať, ale pokožku hlavy je nutné aj rozmasírovať.
Skúsenosti užívateľiek a časté otázky
Skúsenosti žien, ktoré sa podelili na internete vo vláknach typu "olivový olej na vlasy - diskusia", sú väčšinou veľmi pozitívne. „Mala som vlasy ako slama. Po troch týždňoch s olivovým olejom sú jemné, lesklé a oveľa menej sa štiepia," píše užívateľka v jednej z diskusií. Na internete možno nájsť nespočetné množstvo názorov, a zatiaľ čo mnoho ľudí si účinky nevie vynachváliť, nájdu sa aj takí, ktorým nevyhovoval. Väčšinou to ale nie je spôsobené samotným olejom, ale skôr spôsobom použitia alebo typom vlasov.
Niektorí užívatelia sa tiež pýtajú, či sa dá olivový olej použiť na farbené vlasy. Odpoveď znie - áno, ale opatrne. Hoci olej môže farbené vlasy zvláčniť a dodať im lesk, môže tiež ľahko ovplyvniť výdrž farby.
Jedným z častých mýtov, ktorý sa objavuje v diskusiách, je, že olivový olej upchá póry alebo spôsobí tvorbu lupín. Pri správnom použití a dôkladnom umytí by k tomu však nemalo dochádzať.
Domáce zábaly a masky s olivovým olejom
Pravidelne sa o svoje vlasy staráte a aj tak nie sú podľa vašich predstáv? Skúste vyskúšať prírodné masky na vlasy, ktoré si veľmi ľahko pripravíte v pohodlí vášho domova z bežne dostupných ingrediencií. Príroda ponúka nespočetné množstvo účinných a regeneračných látok, ktoré sú prospešné aj pre vaše vlasy. Ich príprava nie je vôbec zložitá a zaberie vám pár minút.
1. Horúci olejový zábal s olivovým olejom
Máte suché, poškodené a lámavé vlasy? Vďaka horúcemu olejovému zábalu môžu byť opäť zdravé a krásne. Metóda teplých olejových zábalov dokáže vyliečiť vlasy pri akýchkoľvek problémoch. Musí sa však pravidelne opakovať. Horúci olejový zábal doprajte svojim veľmi poškodeným vlasom aspoň dva krát týždenne.
- Základný olej (napríklad olivový) si zahrejte na panvici alebo nad parou (teda v miske s dvojitým dnom). Uistite sa, že olej nie je prihorúci. Vezmite ¼ šálky olivového oleja a ohrejte ju v mikrovlnnej rúre.
- Vlasy si poriadne prečešte hrebeňom so širokými zubami.
- Prstami pomaly nalejte olej opatrne cez hlavu a jemne masírujte na vlasovú pokožku. Uistite sa, že ste použili dostatočné množstvo olivového oleja tak, aby vlasy a pokožka hlavy boli dostatočne nasýtené olejom.
- Potom olej nanášajte i na jednotlivé pramene vlasov. Po nanesení oleja môžete vlasy opäť rozčesať.
- Vlasy si zakryte buď kúpacou čiapkou alebo igelitovým vreckom a uterákom. Aby sa účinok zintenzívnil, je dobré počas celej doby pôsobenia uchovať zábal v teple.
- Zábal nechajte pôsobiť aspoň pol hodinu, prípadne aj celú noc, obzvlášť ak sú vaše vlasy veľmi krehké a suché.
- Nakoniec vlasy umyte kvalitným šampónom a nechajte ich voľne uschnúť. Na konce použite kondicionér, aby sa vlasy dobre rozčesali a nelámali.
Na horúce olejové zábaly sa ako základné oleje vynikajúco hodia: jojobový olej, mandľový olej, olivový olej, repkový olej, avokádový olej a ďalšie rastlinné oleje v bio kvalite. Na zábaly ich môžete používať aj samotné. Ak si k nim však pridáte zopár ingrediencií, účinok horúceho zábalu sa ešte znásobí. Napríklad, pri ohrievaní môžete pridať do oleja zopár vetvičiek rozmarínu.
2. Maska z olivového oleja a vajíčka
Ak máte problém s vysušenými a lámajúcimi sa vlasmi, tak vám určite odporúčame vyskúšať masku z olivového oleja a vajíčka. Vajcia sú bohaté na bielkoviny, a tým dokážu posilniť poškodené vlasy. Ak máte suché vlasy, tak si masku urobte len zo žĺtka, ktoré je bohaté na vitamíny, vďaka ktorým môžu byť vlasy odolnejšie voči poškodeniu.
- Na zábal budeme potrebovať 3 polievkové lyžice extra panenského olivového oleja jemne zohriateho, k nemu primiešame 1 žĺtok a vmasírujeme do vlasov.
- Alternatívne, zmiešajte jedno celé vajíčko a dve polievkové lyžice olivového oleja. Naneste na vlasy po celej dĺžke a zabaľte ich do potravinovej fólie alebo igelitového vrecka. Nakoniec zabaľte ešte do uteráka.
- Nechajte pôsobiť 30 minút. Potom vlasy dôkladne umyte. Na získanie dlhodobého účinku odporúčame procedúru používať minimálne raz do týždňa.
- Pri tejto liečbe môžete použiť aj olúpané uhorky. Uhorky pomáhajú odstrániť zvyšky oleja a stopy šampúnu. Zmiešajte 1 vajce, ½ olúpané a nakrájané uhorky a 4 lyžice olivového oleja v mixéri a zmes nanášajte kefou na vlasy. Nechajte pôsobiť 10 až 20 minút a umyte dvakrát výživným šampónom.
3. Maska z olivového oleja a banánu
V kuchyni vám pravdepodobne ležia dve ingrediencie, ktoré dokážu zázraky pri obnove vlasov, a to banány a olivový olej. Banán hydratuje a zvlhčuje matné, poškodené a suché vlasy, pretože je bohatý na vitamíny a minerály (napríklad draslík), ktoré dokážu posilniť vlasy a vyrovnať pH pokožky hlavy. Olivový olej je bohatý na zdravé tuky a vitamín E, vďaka ktorým môžu vlasy vyzerať lesklejšie a hladšie.
- Na prípravu domácej masky na vlasy použite jeden zrelý banán a jednu polievkovú lyžicu olivového oleja.
- Banán rozmixujte alebo roztlačte, kým nevznikne pyré bez hrudiek. Pridajte olivový olej a pokračujte v mixovaní. Výsledkom by mala byť krémová, spenená maska na vlasy.
- Počas sprchovania naneste masku prstami na celé vlasy a pokožku hlavy. Nechajte pôsobiť približne 30 minút a potom dôkladne umyte.
4. Maska z olivového oleja a avokáda pre rozštiepené končeky
Rozštiepené končeky sú spôsobené oslabením štruktúry kutikuly, čo má za následok poškodenie vlasov. Avokádo má minerály, ktoré zapečatia vlasovú kutikulu, ako aj proteíny a vitamíny, ktoré vlasy vyživujú a zjemňujú. Vrstva olivového oleja dodá poškodeným vlasom extra lesk a hladkosť, aby sa mohli lesknúť.
- Na prípravu použite polovicu avokáda a pol šálky olivového oleja.
- Roztlačte ich spolu v miske vidličkou a naneste len na rozštiepené končeky.
- Nechajte pôsobiť 20-30 minút a následne opláchnite a umyte vlasy šampónom.
5. Maska z olivového oleja a medu
Ak máte suché a rozštiepené končeky vlasov, tak vám dobrú službu urobí medová maska na vlasy.
- Zmiešajte lyžicu medu s jednou lyžicou olivového oleja a jeden žĺtok.
- Masku naneste na suché končeky vlasov, zakrúťte do igelitu, či kúpacej čiapky a nechajte pôsobiť 20 minút.
- Dôkladne opláchnite vlažnou vodou.
6. Maska z olivového oleja a jogurtu
Zloženie jogurtu môže pomôcť udržať krepovatenie na uzde. Kyselina mliečna v jogurte hydratuje vlasy, čo pomôže zvlhčiť poškodené vlasy a zabrániť ich krepovateniu. Jogurt možno zmiešať s mnohými ďalšími zložkami v závislosti od požadovaného výsledku. Odporúča sa zmiešať jednu šálku jogurtu s polievkovou lyžicou olivového oleja, aby ste dodali prameňom viac lesku a hebkosti.
7. Píling na pokožku hlavy s olivovým olejom proti lupinám
Olivový olej je výborný aj proti lupinám. Zmiešajte dve polievkové lyžice soli s polievkovou lyžicou oleja a použite ako píling na pokožku hlavy. Zbavíte sa tak lupín i odumretej kože.
8. Ricínový olej v kombinácii s olivovým olejom
Ricínový olej má také zloženie, ktoré prispieva k jeho liečebnému potenciálu. Obsahuje vitamín E, omega-6 mastné kyseliny, minerály a bielkoviny, ktoré sú prospešné pre zdravie vlasov a vlasovej pokožky. Masku vytvoríte zmiešaním ricínového a olivového oleja v pomere 1:1, pretože ricínový olej sám má hustú konzistenciu. Ak použijete nerafinovaný ricínový olej, tak dosiahnete najlepšie výsledky, ten totiž obsahuje viac živín. Masku naneste nielen na celú dĺžku vlasov, ale aj na pokožku hlavy. Pomôžte si svojimi prstami a vmasírujte ju krúživými pohybmi. Po použití masky je potrebné vlasy dôkladne umyť.
9. Kombinácia olivového a kokosového oleja
Kombinácia olivového a kokosového oleja môže prispieť k komerčnému lesku s vysokým leskom. Oba oleje sú prírodné zmäkčovadlá, ktoré udržiavajú hydratáciu vo vlasoch, aby zostali hladké, jemné a lesklé. A ak máte suché končeky, najmä olivový olej ich obalí, vďaka čomu budú hladké a budú vyzerať lesklejšie.
Odporúča sa zmiešať štvrtinu šálky olivového oleja s jednou polievkovou lyžicou zohriateho kokosového oleja. Teplo oleja otvorí vlasovú kutikulu a umožní jej hlbšie preniknutie.
Komplexná starostlivosť o vlasy s olivovým olejom
Olivový olej má prirodzenú schopnosť omladiť vaše vlasy a udržať ich hydratované. Existuje množstvo šampónov obsahujúcich olivový olej ako hlavnú zložku. Na rozdiel od klasického oleja, olivový extrakt z listov je rovnako prospešný pre zvýšenie rastu vlasov a urobí ich mäkké a poddajnejšie.
Hoci olivový olej na vlasy a pokožku je vždy vítaný, o niečo dôležitejším bodom je správna vnútorná výživa a každodenná starostlivosť o vlasy, ktorá zahŕňa správny výber šampónu a kondicionéru. Šampón a kondicionér by nemali obsahovať sulfáty. V prírodnom šampóne je vhodné hľadať kofeín, aloe vera, extrakt zo žihľavy, levandule alebo mäty v kombinácii s ďalšími zložkami.
tags: #zabal #na #suche #vlasy #olivovy #olej