Zapareniny, odborne nazývané intertrigo, sú nepríjemným a častým javom, ktorý môže postihnúť jedincov všetkých vekových kategórií, vrátane dospelých. Hoci sa tento kožný problém najčastejšie spája s malými detičkami a zapareninami od plienok, potrápiť dokáže aj dospelých. Prejavujú sa začervenaním, podráždenou a bolestivou pokožkou v mieste zapareniny, často aj svrbením a pálením pokožky. V niektorých prípadoch môže koža dokonca mokvať.
Čo sú zapareniny a kde sa najčastejšie objavujú?
Zapareniny sú podráždenie kože, ktoré vzniká v dôsledku tepla, vlhka a trenia. Najčastejšie sa tvoria na častiach tela, ktoré sa o seba trú, prípadne sa nadmerne potia. Môžu sa však objaviť prakticky kdekoľvek. U detí sa zapareniny objavujú najčastejšie v súvislosti s plienkami a zapareným zadočkom, pričom je tento problém známy aj ako plienková dermatitída.
Najčastejšie miesta pre vznik zaparenín u dospelých sú tie, na ktorých máte jemnú pokožku. Často sú to práve kožné záhyby, ako napríklad v podpazuší, pod prsiami, v rozkroku, slabinách a medzi nohami. Ženy dokáže potrápiť aj zaparenina na stehnách, a to najmä vtedy, keď si počas leta oblečú sukňu či šaty.
Prečo vznikajú zapareniny?
Príčinou zaparenín je najmä vysoká teplota, trenie odevu o pokožku alebo trenie jednotlivých častí kože o seba. Ak napríklad nosíte veľmi tesné a nepriedušné oblečenie a máte ho na sebe dlhú dobu, je pravdepodobné, že sa zaparenina utvorí. Ďalšou z príčin vzniku zaparenín môže byť nedostatočná hygiena. Najmä v lete si treba dopriať sprchu pravidelne a zamerať sa na záhyby pokožky.
So zapareninami sa najčastejšie stretnete v lete, pretože je pokožka náchylnejšia na zapareniny v dôsledku zvýšených teplôt a nadmerného potenia. Avšak aj preto, že časti pokožky máme odhalené a nadmerne sa o seba trú. Takto ľahko vznikne zaparenina medzi nohami, na vnútornej strane stehien. Pomerne bežné sú zapareniny u športovcov a tiež u ľudí, ktorí absolvujú dlhé túry alebo podávajú nadmerné fyzické výkony. Dlhé sedenie v aute alebo na koženom sedadle vo vlaku je tiež častou príčinou.
Lekár vysvetľuje TEPLÚ VYRAŽKU (miliáriu) u dieťaťa | Príčiny, príznaky, liečba a prevencia
Kedy navštíviť lekára?
Zvyčajne ide len o mierne postihnutie, ktoré možno ľahko zvládnuť aj doma. Ak však zapareniny zanedbáte, koledujete si o poriadny problém. Ak zapareniny neustupujú ani po týždni domácej liečby, alebo ak koža začala mokvať, navštívte lekára. Môže sa jednať o zapareniny, ktoré sú spôsobené kvasinkami alebo plesňami. Keď je zadoček dieťaťa posiaty tmavočervenými vyrážkami s nepravidelným tvarom a s drobnými bodkami okolo okrajov, vyberte sa k lekárovi.
Liečba zaparenín - domáce a farmaceutické metódy
Funguje na zapareniny domáca liečba? Určite áno. So zapareninou nemusíte hneď utekať k lekárovi. A to platí aj u zaparenín, ktoré trápia deti. Pri liečbe zaparenín je dôležité najprv odstrániť príčinu, čo znamená zabezpečiť sucho a vzduch na postihnuté miesta. Odporúča sa pravidelné prebaľovanie detí a u dospelých výmena oblečenia po potení a pravidelná hygiena.
Domáca liečba
- Vzdušný kúpeľ: Keď dieťa umyjete, nechajte ho bez plienok aspoň 15 minút. Chladný vzduch pôsobí na zaparené telíčko mimoriadne hojivo. Osušku podložte nepriepustnou plachtou z umelej hmoty a dieťatko dajte ležať na bruško. Nechajte ho voľne kopať nožičkami, kým sa mu to bude páčiť.
- Kúpeľ s levanduľovým olejom: Doprajte dieťatku dostatočne dlhý kúpeľ ráno i večer, najlepšie v teplej vode s prídavkom dvoch kvapiek levanduľového oleja. Levanduľa má upokojujúci účinok a povzbudzuje rast nových kožných buniek, čím urýchľuje liečenie zaparenín.
- Upokojujúci olej: Pripravíte si ho zo štyroch kvapiek levanduľového oleja, dvoch kvapiek oleja z harmančeka a jednej kvapky oleja zo santalového dreva a desiatich lyžičiek nechtíkového oleja.
- Nechtíkový alebo harmančekový krém/masť: Pri výmene plienok aplikujte na postihnutú oblasť na miesto zvyčajného krému.
- Sušič na vlasy: Keď je zaparený zadoček natoľko citlivý, že sa ho po kúpaní nemôžete uterákom ani dotknúť, použite sušič na vlasy. Nastavte ho na najnižšiu teplotu a vyskúšajte na vlastnej koži, či nie je príliš horúci. Potom ho nasmerujte zo vzdialenosti najmenej 20 cm na detský zadoček a pohybujte ním striedavo dopredu a dozadu.
- Bylinné kúpele: Použite bylinky ako repík, nechtík alebo šalviu. 1 polievkovú lyžicu lopúcha (alebo nechtíka či šalvie) zalejte 250 ml vriacej vody a nechajte 10 minút vylúhovať. Nechajte vychladnúť na telesnú teplotu a potom pomocou gázového štvorca alebo zloženej čistej vreckovky umývajte postihnuté miesto niekoľkokrát denne. Studené zábaly postihnutých miest z nechtíka lekárskeho sú tiež účinné.
- Kukuričná múčka: Nepoužívajte púder, pretože v niektorých značkách sa nachádzajú prísady, ktoré môžu spareniny skôr spôsobiť, než im zabrániť. Navyše detský púder obsahuje jemné zrnká, ktoré by dojča nemalo vdychovať. Ak chcete detský zadoček ošetriť púdrom, použite kukuričnú múčku. Malé množstvo múčky pridajte do jemného krému.
- Teplý obklad: Pokožku môžete pravidelne ošetrovať čistým teplým obkladom. Obklad vytvorený z čistej bavlny namočený vo vlažnej vode a jemne vytlačený môže byť umiestnený na postihnuté miesta.
Farmaceutické metódy
Aká je najlepšia masť na zapareniny, ktorá vylieči zapareniny rýchlo a účinne? Ide o masti a krémy, ktoré obsahujú zložky klotrimazol, glycerín, vodný roztok kyseliny boritej alebo oxid zinočnatý. Vhodný je napríklad Ialugen, Imazol, Sudokrém, Bepanthen alebo Wooden Spoon ochranný krém na zapareniny. Pri mokvajúcom poškodení kože, teda aj keď zliezla vrchná časť pokožky, sa Imazol krémpasta môže používať. Na blogu Etabletky sa venujem ženským problémom, tehotenstvu, detským ochoreniam a rôznym ďalším témam z oblasti zdravia.
Tabuľka 1: Prehľad vhodných krémov a mastí na zapareniny
| Názov produktu/zložka | Účel | Poznámka |
|---|---|---|
| Protiplesňový krém (s malým množstvom steroidov) | Zmierňuje zápal, lieči plesňové infekcie | Aplikujte na vonkajšie genitálie, zadoček, slabiny a zaparené kožné záhyby. Navrch naneste ochranný krém. |
| Masť s obsahom zinku | Upokojujúce účinky, protizápalové vlastnosti | Široké využitie, pomáha pri podráždení pokožky a vyrážkach. |
| Rybacia masť (s rybím olejom) | Liečivé účinky, hydratuje pokožku | Dobrá voľba najmä pre dospelých. |
| Imazol | Na mokvajúce poškodenie kože, infekcie | Môže sa používať aj keď zliezla vrchná časť pokožky. |
| Sudokrém | Používa sa na detský zadoček, prevencia a liečba | Široko dostupný. |
| Bepanthen | Regenerácia pokožky, prevencia a liečba | Pravidelne natierajte postihnuté miesto. |
| Wooden Spoon ochranný krém na zapareniny | Upokojuje podráždenú pokožku, podporuje regeneráciu | Obsahuje prírodné zložky, vhodný aj pre novorodenca. |
Dôležité tipy pri liečbe zaparenín u detí
- Dbajte na zvýšenú hygienu detského zadočka. Musí byť neustále v suchu, keďže stav zaparenín zhoršuje aj moč. Preto ho pravidelne prebaľujte.
- Po každom prebalení používajte ako prevenciu zaparenín ochranné krémy.
- Pokiaľ ide o liečbu zaparenín u detí, aj tu môžete použiť voľne predajné krémy a maste.
- Vhodným výberom plienok môžete predísť tvorbe zaparenín.
Prevencia zaparenín
Samozrejme, omnoho jednoduchšia ako liečba je prevencia. Dá sa zapareninám vyhnúť? A čo pre to môžete urobiť?
- Hygiena: Najlepšou prevenciou je samozrejme pravidelná (a počas leta zvýšená) hygiena. Pokiaľ je to možné, mali by ste sa prepláchnuť vodou vždy, keď sa spotíte. Ak už nejaké tie zapareniny máte, mali by ste pravidelne umývať aj tie. Používajte len neparfumované mydlá, aby ste podráždenie pokožky nezhoršili.
- Oblečenie: Noste oblečenie výlučne z kvalitných priedušných a prírodných materiálov ako bavlna alebo viskóza. Nenoste gumovú obuv. Vyhnite sa nevhodnému oblečeniu. Ak predpokladáte zvýšený fyzický výkon, napríklad na turistike alebo pri športe, voľte si rýchlo schnúce, tzv. funkčné oblečenie. Nezostávajte dlho v prepotenom oblečení.
- Spodná bielizeň: Mala by byť výlučne z priedušných a prírodných materiálov ako bavlna. Nohavičky z umelých materiálov udržiavajú vlhkosť a môžu byť semeniskom mikrobiálnych zárodkov. Ak ich používate, perte ich čo najčastejšie.
- Bavlnené plienky: Vyvárajte a dôkladne perte i pláchajte. Nepoužívajte avivážne prostriedky.
- Sucho a vetranie: Udržiavať pokožku dojčaťa celkom čistú a zdravú napriek tomu, že je väčšinou času zabalená do plienok, je naozaj umenie. Najlepší spôsob, ako predchádzať zapareninám, je udržiavať pokožku dieťaťa suchú. Keď vymieňate plienku, umyte zadoček dieťaťa vodou a pokožku dôkladne osušte, potom ju natrite hrubou vrstvou krému. Postihnuté miesto vetrajte, nech sa ďalej nezaparuje.
- Ochrana rizikových partií: Aby ste zabránili odieraniu kože, rizikové partie chráňte bavlnenou tkaninou. Vyhnite sa treniu pokožky o seba - dobre poslúži napríklad zložená papierová vreckovka alebo gázový štvorec, aby sa pokožka nedotýkala a nespôsobila popáleniny. Gázový štvorec zľahka uchopte náplasťou a vždy pamätajte na to, že miesta na koži musia dýchať.
- Cestovanie: Obvyklým prípadom vzniku zaparenín je dlhé sedenie v dopravných prostriedkoch. Preto majte na cestách pri ruke antibakteriálne vlhčené obrúsky.
tags: #zakladny #recept #na #zapar