Na to, aby ste žiarili, nepotrebujete drahé krémy, séra či masky. Pleť môže vyzerať zdravo a sviežo aj po aplikovaní tých najbežnejších vecí, ktoré máte v špajzi. Zemiaky sú na Slovensku rozšírenou plodinou a pripravujeme ich na rôzne spôsoby. Mnohí z nás si bez nich nevedia predstaviť obed alebo večeru. Málokto si však uvedomuje, že sa dajú využiť aj mimo kuchyne.
Zázrak, ktorý poznali už naše staré mamy
Pri problémoch s pokožkou nám hneď príde na myseľ celá rada kozmetických produktov z obchodu, ktoré nám s problémom môžu pomôcť. Zabúdame však, že niekedy máme tie najúčinnejšie skrášľovacie a ozdravovacie produkty celý čas pred očami! Koža je najväčším orgánom na tele a je náchylná na množstvo poškodení - drobných alebo aj väčších. Jazvy, tmavé škvrny, kruhy pod očami a vyrážky nás trápia najčastejšie. Dnes vám táto žena predvedie, ako sa ich zbaviť pomocou obyčajnej suroviny z našich domovov - zemiaku.
Zemiak: Elixír mladosti a krásy
Zemiaky sú cenným zdrojom vitamínov a minerálov a práve preto sú vhodné nielen v kuchyni, ale stávajú sa skvelým pomocníkom práve v starostlivosti o našu pleť. Vysoký obsah vitamínu C napomáha k prejasneniu pleti a vitamíny zo skupiny B zase znižujú riziko tvorby akné. Rovnako obsahujú škroby, cukry, proteíny a minerály, ktoré pôsobia chladivým a upokojujúcim efektom. Obsiahnuté látky v zemiakoch majú zvláčňujúce a upokojujúce účinky, dodávajú pokožke vlahu a uzamykajú v pleti vodu.
Používala zemiaky a v 60 rokoch vyzerala na 30! Šokujúci trik proti starnutiu
Úžasné účinky zemiakov pre pleť a vlasy
V starostlivosti o pleť majú zemiaky aspoň 20 využití pre rôzne estetické aj kožné problémy. Vybrali sme tie, ktoré vás najviac budú zaujímať:
-
Bielenie pigmentových škvŕn a jednotný tón pleti
Najmä po lete zrejme nejednu ženu trápia pigmentové škvrny. Nič si z toho nerobte a nasaďte proti týmto škvrnám tie najsilnejšie zbrane. A to práve v podobe masky z tejto nenápadnej zeleniny. Stačí očistený surový zemiak nastrúhať na jemnú kašu, pridať pár kvapiek citrónovej šťavy a túto masku nechať na tvári pôsobiť 15 minút. Po opláchnutí pleť získa jednotný tón. Pri pravidelnom používaní maska alebo píling zo zemiakov pôsobia ako bieliaci prostriedok na hyperpigmentácie.
-
Boj proti akné a kožným zápalom
Ak vás trápi akné, nie je to nič príjemné. No aj s tým si dokáže poradiť surový zemiak. Drobné kožné zápaly s pomocou zemiaku potlačíte alebo úplne odstránite. Nastrúhaný surový zemiak alebo plátok naneste na postihnuté miesto a nechajte pôsobiť 10 minút. Tento proces opakujte každý deň jeden celý mesiac a pleť sa vyčistí.
-
Úľava po spálení slnkom
V lete si surové zemiaky dokážu poradiť dokonca aj so spálenou kožou. Ak to v lete preženiete so slniečkom, na spálenú pokožku priložte plátok zemiaka a nechajte ho pôsobiť aspoň 5 minút. Potom miesto opláchnite studenou vodou.
-
Hydratačná maska s jogurtom
Stačí zmiešať čerstvú zemiakovú masu s bielym jogurtom a nechať mix odležať 30 minút. Potom masku naneste rovnomerne na tvár. Po 10-15 minútach opláchnite.
-
Riešenie tmavých kruhov pod očami
Žiaľ, kruhy pod očami vás nemusia trápiť len po prehýrenej noci. Ak s týmto problémom pravidelne bojujete, potom vám opäť môže pomôcť obyčajný zemiak. Opäť stačí, ak si kúsok zemiaku nastrúhate na kašu a pridáte trošku medu. Mix naneste na tmavé kruhy pod očami a nechajte pôsobiť 10 minút. Dajte na pár minút do chladničky, prípadne mrazničky a aplikujte pod oči. Obklad by mal pôsobiť aspoň 15 minút, zotrite pomocou tampónu, opláchnite a nezabudnite naniesť aj očný krém.
Na opuchnuté a unavené oči zvyknú ženy najčastejšie používať plátok uhorky, prípadne ľadové vrecúška. Plátok čerstvého zemiaku však tiež dokáže s opuchnutými očami zázraky. Vďaka vysokému podielu vody pôsobí zemiak na očiach hydratačne a protiúnavovo.
-
Zemiakové tonikum pre lesklé vlasy
Zo zemiakových šúp ľahko pripravíte tonikum na vlasy. Nazbierajte ich viac a vložte na 10 minút do vriacej vody. Potom vodu sceďte a nechajte vychladnúť. Opláchnite ňou vlasy po umytí, zostanú krásne lesklé.
Zemiaková šťava: Vnútorne aj zvonku
Jeden zo spôsobov na zlepšenie kvality pleti je pravidelné popíjanie zemiakovej šťavy. Ideálne je absolvovať ho hneď ráno, pričom odšťaviť stačí zhruba dva až tri väčšie zemiaky. Chuťovo to síce nie je žiadna výhra (môžete však šťavu ochutiť jablkami alebo mrkvou), ale vzhľadom na vysoký obsah antioxidantov sa už po pár dňoch objavia zmeny vo vašej pokožke. Zemiakovú šťavu však nemusíte len popíjať, účinná je aj v čistení pokožky, upchatých pórov a čiernych komedónov. Aplikovať ju môžete na vatový tampón a vyčistiť ňou tvár, ktorú následne opláchnete vlažnou vodou.
Domáca zemiaková kúra
Vyskúšajte starú zemiakovú kúru 7 dní po sebe a na konci tohto testu môžete vidieť úžasnú zmenu: rozžiarená pokožka, žiadne kruhy pod očami, fľaky, jemná pleť a vyhladené vrásky.
Potrebujete:
- Nôž
- Malú misku
- Mixér alebo strúhadlo
- Vatový tampón na odličovanie
Postup:
- Zemiak umyjeme - netreba to však preháňať, voda vyplavuje aj cenný škrob.
- Potom zemiaky ošúpeme, avšak už neumývame.
- Zemiak nakrájame na plátky hrubé približne 1 - 1,3 cm.
- Pleť si vyčistíme ako bežne - mydlo, voda, pleťová voda alebo iné očistné kúry, ktoré bežne používame.
- Vezmeme plátok zemiaku a začneme si ním masírovať pokožku na tvári - krúživými pohybmi prechádzame po celom povrchu tváre.
- Obzvlášť venujeme pozornosť miestam s tmavými škvrnami a problematickým oblastiam.
- Teraz získame cennú zemiakovú šťavu: ½ surového zemiaku preložíme do mixéra a rozmixujeme, prípadne nastrúhame.
Zemiak v kozmetických produktoch
Akonáhle sa pred nami otvára tento zoznam zložiek, ktoré jedna vedľa druhej prospievajú nášmu zdraviu a rozvíjajú krásu každej z nás, pridali sme tento zázrak v podobe zemiaka do mnohých našich produktov. Zemiak pôsobí na našu pleť aj telo najlepšie, pokiaľ je v tekutej forme.
Naše produkty s obsahom zemiakov:
- Sprchové gély: Naše telo môžeme každým dňom potešiť sprchovým gélom „Si krásna a milovaná“, ktorý nám tento fakt bude pripomínať každý deň a naše telo sa bude rozplývať v náručí vône maliny a zmyselnej vanilky. Rovnako tak tomu bude v objatí jemnej textúry sprchového gélu „Moje krásne telo“, kedy nás pohladí jemnosť levandule a nám sa bude zaspávať ako pri západoch slnka v Provance.
- Bylinná osviežujúca a hydratačná voda: Kedykoľvek naša pleť zatúži po osviežení, za akéhokoľvek dňa, môžeme siahnuť po Bylinné osvěžující a hydratační vodě. V chladných dňoch dodá našej pleti potrebnú hydratáciu a starostlivosť.
- Krém „Andělská tvář“: V ponuke produktov s obsahom zemiakov nájdeme aj jeden, ktorý svojimi účinkami, vôňou a textúrou do našej starostlivosti o pleť prinesie niečo úplne nové. Krém Andělská tvář je skutočne ako mana pre našu pleť z ríše snov.
- Sérum „Hraběnčino sérum“: Extrakt z hľúz zemiakov sa nachádza aj v našom zázračnom sére. Hraběnčino sérum je pre každú z nás, ktorá túži po vyhladenej, hydratovanej a regenerovanej pleti. Má protizápalové a upokojujúce účinky, pričom našu pleť nádherne zjemňuje.
Vplyv mejkapu na zdravie a vnímanie
Väčšina moderných žien dnes už ani nevylezie z postele bez mejkapu. Povinná ranná omietka musí byť, pretože inak tá obluda vystraší malé deti v parku a v práci ju odchytia ako ohrozený druh do ZOO. Pritom samotný mejkap je úplne zbytočná vec a veľakrát škodí nášmu zdraviu - aj fyzickému, aj psychickému. Keď sa na to spýtate jeho používateliek, tak tie jednoznačne povedia - „aby som bola pekná“. Aj keď sú pekné, a veľakrát dokonca ešte krajšie aj bez neho. Lebo z nejakého dôvodu potrebujú byť ešte krajšie.
Prečo naozaj nosíme mejkap?
Mejkap nosia ženy kvôli tomu, že ich niekto presvedčil o tom, že nie sú dosť dobré. Áno, je to to presvedčenie, o ktorom som tu už písal miliónkrát, a ktoré je prvotnou príčinou chorôb a všakovakých stresov. Mohlo sa vyvinúť v detstve, ale aj v puberte. Čo je obdobie, kedy sú decká najviac citlivé na názor okolia, pretože sa samé ešte len hľadajú, a kedy sa vytvára druhotná falošná identita. Čiže správanie sa navonok tak, ako sa to páči mojim kamarátom, a neskôr prispôsobenie sa tomu ako svojmu štandardu a zžitie sa s tým ako so svojou identitou.
Negatívne účinky mejkapu
O mejkape je už dávno známe, že spôsobuje zdravotné problémy. Najčastejšie spôsobuje rôzne alergické reakcie a zhoršenie akné, na ktorých zakrytie sa paradoxne používa. Ďalšie problémy, ktoré líčenie spôsobuje, je znížená priedušnosť pleti, zhoršené samočistiace schopnosti pleti a zvýšená citlivosť na slnko či dokonca aj poveternostné vplyvy. Pretože omietka blokuje prirodzené funkcie pokožky na tvári, tá na to nie je stavaná, a nefunguje ako má. Pokožka na to jednoducho nie je stavaná, a preto to tam ani nemá čo robiť.
Názory známych žien na mejkap
Mnohé známe osobnosti zdieľajú názor, že prirodzená krása je najlepšia. Ich prístup k mejkapu ukazuje, že je možné cítiť sa krásne a sebavedome aj bez neho.
Adela Banášová (33)
- Smeti vysýpať namaľovaná? „Keď už som namaľovaná, tak sa kvôli smetiam určite neodmaľujem. (smiech) Svoju neodmaľovanú tvár si užívam. Smeti ale bežne chodím vysýpať nenalíčená. Ľuďom sa nechce veriť, že som to ja a o to pokojnejšie sa mi vysypávajú. Každopádne chodím so smeťami iba v mojom okolí a tam mám dobrých a tiež nenamaľovaných a chápavých susedov.“
- Lepšie s mejkapom alebo bez neho? „Najlepšie sa cítim bez neho, ale spoločenský zvyk je zatiaľ taký, že moderovať sa chodí s líčidlami. Aj takú verziu si viem užiť. Potom sa ale večer teším na umývadlo.“
- Kedy si mejkap nedáva? „Normálne si ho nedávam. Iba keď idem pracovať, čiže moderovačky, televízia, fotenia... Jemné líčenie očí špirálou si dávam, keď idem von.“
- Ako dlho trvá líčenie do práce? „Ak mám nejakú moderovačku, tak pätnásť minút.“
- Profesionál alebo sama? „Dobrý profesionál je vždy výhra a rozhodne je to pohodlnejšie. Môžete však natrafiť aj na profesionála, ktorý malé orámované čierne oriešky považuje za pekne nalíčené oči. Treba vedieť, komu sa dať nalíčiť.“
- Čo najradšej zvýrazní? „Tak na výber máme oči, ústa, nos a uši... Striedam to podľa nálady. (smiech)“
- Ako ju má rád partner? „Nenalíčená podľa mňa nemusí znamenať neupravená. Veľa robia vlasy, oblečenie, opálenie a nálada. Partner ma má rád v dobrej nálade. Tá je atraktívna vždy. Keď mám na pokožke mejkap, tak sa, pochopiteľne, vyhýba dotyku.“
Monika Hilmerová (39)
- Lepšie s mejkapom alebo bez neho? „To závisí od situácie a udalosti. Na spoločenskej akcii sa lepšie cítim s mejkapom a v civile je mi príjemnejšie bez neho alebo len s jemným namaľovaním očí.“
- Kedy si mejkap nedáva? „Keď spím, plávam, som v saune, v prírode a podobne. Najmä počas dovolenky šminky nezvyknem vôbec používať.“
- Smeti vysýpať namaľovaná? „Keď idem vysypať smeti, tak neriešim, či som nalíčená, alebo nie. Susedia sú nútení to vydržať. (smiech)“
- Ako dlho trvá líčenie do práce? „Do práce sa príliš nelíčim, lebo práca mi väčšinou začína v maskérni, kde ma upravia do roly, ktorú mám hrať. Takže vtedy mi doma líčenie nezaberie žiaden čas.“
- Profesionál alebo sama? „Niekedy sa upravím sama, inokedy to nechám na profesionálov. Pokiaľ ide o výnimočnejšiu spoločenskú akciu, som spokojnejšia, keď sa zverím do rúk odborníkov.“
- Čo najradšej zvýrazní? „Mihalnice. Mám ich svetlé, takže si ich rada zvýrazňujem maskarou. Na viečko použijem čiernu ceruzku, a to mi na bežný deň úplne stačí.“
Eva Máziková (64)
- Kedy si mejkap nedáva? „Doma, na dovolenke a podobne. Ale, samozrejme, len vtedy, keď sme doma sami s manželom. Jemu sa to vlastne aj tak páči viac.“
- Smeti vysýpať namaľovaná? „To vôbec nie. Keď sa žena o seba stará pravidelne, je pekná aj bez líčidiel.“
- Ako dlho trvá líčenie do práce? „Ja sa pokojne viem nalíčiť aj za 10 minút. Dokonca aj v aute počas jazdy. Samozrejme, keď nešoférujem ja. (smiech) Inak pri vystúpení je to aj s účesom tak do hodinky hotové, ale to je práca vizážistu.“
- Profesionál alebo sama? „Ako kedy. Väčšinou sú v televízii k dispozícii maskérky a pri mojich koncertoch mám na to svojho človeka. Dokážem sa však nalíčiť aj sama, len s účesom je to horšie. Človek si podľa mňa nedokáže upraviť vlasy tak, ako mu to urobí profesionál.“
- Čo najradšej zvýrazní? „Mám urobené mihalnice aj vytetované linky. Je to praktické a žena aj bez nalíčenia hneď vyzerá upravene. Potom stačí už len rúž, a to je všetko. Pokiaľ však ide o celkové líčenie, tak sú to, samozrejme, oči. Tie keď sa upravia, tak celkový pohľad môže pôsobiť po každý raz inak. A v tom je tiež čaro každý deň inej ženy. (smiech)“
Zuzana Vačková (45)
- Smeti vysýpať namaľovaná? „Určite nie. Mám sa rada taká, aká som. Aj s vráskami a kruhmi pod očami. Ale rada som aj upravená. Takže napríklad na večeru s kamoškami idem jemne nalíčená. Trošku ľahkého mejkapu, maskara, farba na líčka a lesk. To mi stačí. Pravidelne sa ale starám o to, aby moja pleť vyzerala dobre aj bez mejkapu. Výrazne mi s tým pomáha kozmetička Majka. A myslím, že sa jej darí. (smiech)“
- Lepšie s mejkapom alebo bez neho? „Najlepšie sa cítim bez neho. Lebo vtedy som doma alebo na miestach, kde ho nepotrebujem. A tie mám väčšinou veľmi rada.“
- Kedy si mejkap nedáva? „Ako som už spomínala doma, vo fitku alebo v našom obchode sa pohybujem zásadne bez neho. Nemaľujem sa ani na dovolenke. Nechápem, ako sa môžu niektoré dámy líčiť, keď idú na pláž a do vody. Tým, že ma maskérky upravujú v práci, si líčidiel užijem až-až, tak mi je veľmi príjemné, keď som bez nich.“
- Ako dlho trvá líčenie do práce? „Ak do toho nerátam úpravu vlasov, tak maximálne desať minút. Mám rada trochu mejkapu, väčšinou výrazné tiene, prípadne linky, veľa maskary, jemný rúž, farbu na líčka a môžem ísť. (smiech)“
- Profesionál alebo sama? „Rada sa líčim sama, ale vlasy nechávam na iných. Tie si sama na pekno urobiť neviem.“
- Čo najradšej zvýrazní? „Určite mihalnice. Tie mám totiž dosť dlhé a husté, takže na to, aby som pôsobila upravene, mi stačí maskara.“
Ako sa líčiť počas leta?
Líčenie počas leta môže vyžadovať špecifické prístupy a produkty, aby ste sa cítili pohodlne aj v teplom počasí. Tu je niekoľko tipov a rád, ktorými by ste sa mali riadiť.
Príprava pleti
Príprava pleti je dôležitá v každom ročnom období, pretože to, ako mejkap vyzerá na vašej pleti vo veľkej miere závisí od kondície vašej pokožky. Vždy je dôležité mať zdravú a hydratovanú pokožku pred líčením. Použite ľahký hydratačný krém s UV ochranou pred slnkom, ktorý chráni pokožku pred škodlivými slnečnými lúčmi. V lete je nesmierne dôležitá hydratácia zvonku aj zvnútra.
Ľahký make-up
V lete je vhodné používať ľahké a vzdušné produkty na líčenie, ktoré nezaťažujú pleť. Skúste napríklad BB krém alebo ľahký tekutý make-up namiesto hustých podkladov. Ak máte nedokonalosti, použite korektor iba na miestach potreby. Veľmi krycie a tuhé mejkapy na tieto mesiace odložte, doprajte svojej pleti trochu voľnosti.
Lesk
Lesklé pery, lesklé oči, výrazný highlighter. Môžete sa lesknúť všade. Vašej pleti to dodá sviežosť a jas. Hlavne v lete, keď slnko dopadá na vašu pleť krásne vyniknú očné tiene s trblietkami a highlightery, ktoré odrážajú niekoľko farieb.
Hydratované pery
Na pery použite hydratačný balzam s UV ochranou pred slnkom, aby ste ich udržali zdravé a chránené pred slnkom. Ak chcete niečo farebnejšieho, skúste ľahký lesk na pery alebo priesvitný rúž. Žiadne matné a tmavé rúže. Sviežosť je to, čo chceme počas leta mejkapom dosiahnuť.
Fixácia mejkapu
Aby vám mejkap počas leta dobre držal, je skvelé používať fixačné spreje, ktoré môžu mať buď matný alebo lesklý finish, záleží na vašej pleti a na preferenciách. Na fixáciu môžete tiež použiť ľahký transparentný púder a následne nastriekať fixačný sprej.
tags: #aj #zemiak #vypada #s #mejkapom #dobre