Bylinky a bylinné čaje sa používajú od nepamäti. Ich obľuba stále rastie. Najčastejšie po nich siahame, keď riešime nejaký zdravotný problém, a nechceme hneď brať lieky. Často odchádzame od lekára nielen s receptom na liek, ale aj s odporúčaním, ktorým čajom by sme mohli náš stav zlepšiť.
Dôležitosť obličiek a močových ciest
Obličky sú mimoriadne dôležitý a zároveň veľmi citlivý párový orgán. Mali by sme im venovať dostatočnú starostlivosť a chrániť ich. Ochorenia obličiek rozdeľujeme na akútne alebo chronické. K najbežnejšiemu akútnemu problému patrí prechladnutie obličiek, respektíve ich zápal. Prejavuje sa bolesťami brucha alebo bolesťami chrbta v bedrovej oblasti, horúčkami, nevoľnosťami, malátnosťou alebo zakaleným močom.
Všetky vyššie spomenuté ochorenia patria do rúk lekárov. Konkrétna liečba zdravotných ťažkostí spojených s obličkami záleží od toho, o aké ochorenie sa jedná, prípadne v akom štádiu sa nachádza. Návšteva lekára je ale vo väčšine prípadov nevyhnutná. V rámci doplnkovej liečby, na prečistenie obličiek alebo aj ako prevencia pred vznikom ťažkostí, môže pomôcť užívanie výživových doplnkov, byliniek a čajov.
Bylinné čaje pre zdravie močového systému
Bylinné čaje obsahujú liečivú silu prírody, ktorá môže byť cenným doplnkom pri podpore funkcie obličiek a močových ciest. Na určité druhy chorôb sa používajú rôzne bylinky. Väčšina z nich má širšie využitie - sú vhodné na rôzne zdravotné problémy.
Špecifické bylinné čaje pre močové cesty
- Urologický a obličkový čaj III: Tento čaj je vhodný pri ochoreniach močových ciest. Slúži na zvýšenie množstva moču pri kataroch v oblasti obličiek a močového mechúra, na predchádzanie vzniku piesku v močovom mechúre a tvorby močových kameňov. Pôsobí dezinfekčne na vylučovaciu sústavu, prečisťuje obličky a pri zápale močového mechúra napomáha rýchlejšiemu vyliečeniu.
- Čaj vrbovka malokvetá: Je vhodný na prevenciu zdravej prostaty a močového mechúra. Priaznivo ovplyvňuje látkovú výmenu a má močopudný účinok. Priaznivo ovplyvňuje prostatu, prispieva k výraznému zmierneniu vylučovania moču, podporuje močové ústrojenstvo a zbavuje organizmus odpadových látok.
- Zelený čaj Japan Sencha: Je vhodný na detoxikáciu a má povzbudzujúce účinky. Pozitívne vplýva na zdravie a má vysoký obsah antioxidantov. Podporuje chudnutie a zlepšuje vylučovanie, naštartuje organizmus. Má antibakteriálne schopnosti, čo je prospešné pri prevencii infekcií močových ciest.
- Harmančekový čaj: Harmanček, známy aj ako kamilka či rumanček pravý, je jednou z najliečivejších a najmnohostrannejšie využiteľných byliniek. Je účinný pri liečbe zápalových ochorení, čo môže byť nápomocné pri zápaloch močových ciest alebo obličiek.
- Všeobecný čaj na obličkové choroby: Existuje aj výborný čaj na všetky druhy obličkových chorôb. Pomáha pri chronickom zápale obličiek, prostate, dne a reumatizme.
Bylinné čaje a inkontinencia moču
Únik moču ako taký nie je ochorenie, ale skôr príznak iných zdravotných problémov. Inkontinencia môže mať totiž hneď niekoľko príčin. Pravidelné pitie čajov s obsahom tých správnych byliniek môže podporiť jej liečbu. Pokiaľ vás potrápil závažný zápal močových ciest a inkontinencia je jeho následkom, môžu vám pri liečbe pomôcť čaje s obsahom byliniek na podporu zdravia močovej sústavy. Takéto čaje nazývame urologické. Obsahujú bylinky a rastlinné zložky, ktoré pôsobia protizápalovo a tiež upokojujúco na močový mechúr aj močové cesty.
V iných prípadoch môže zas inkontinencia súvisieť s fyzickými zmenami, ktorým podlieha žena počas prechodu a menopauzy. V takom prípade môžu liečbu podporiť čaje s pozitívnym účinkom na ženské zdravie a hladinu hormónov. Mužom, ktorých trápi inkontinencia v dôsledku problémov s prostatou, môžu pomôcť čaje s bylinkami, ako sú napríklad vŕbovka, cyprián či zlatobyľ.
Pri riešení inkontinencie je kľúčová aj úprava životosprávy. Pravidelný pitný režim je totiž kľúčový. Mali by ste piť dostatok tekutín, avšak dať si pozor, aby ste ich zas neprijímali nadmerné množstvo. Dbať by ste tiež mali na to, aby ste nepili veľké množstvo vody naraz. Medzi ďalšie opatrenia pri inkontinencii patrí aj dostatok pohybu, cviky na posilnenie svalov panvového dna a užívanie predpísanej liečby.
Prehľad bylinných čajov pre močovú sústavu
| Bylinný čaj | Kľúčové účinky pre močovú sústavu | Ďalšie benefity |
|---|---|---|
| Urologický a obličkový čaj III | Podpora pri ochoreniach močových ciest, dezinfekcia, prečistenie obličiek, prevencia piesku a kameňov, úľava pri zápale močového mechúra. | Zvýšenie množstva moču pri kataroch. |
| Vrbovka malokvetá | Prevencia zdravej prostaty a močového mechúra, močopudný účinok, podpora močového ústrojenstva, zbavovanie odpadových látok, zmiernenie vylučovania moču. | Priaznivo ovplyvňuje látkovú výmenu. |
| Zelený čaj Japan Sencha | Zlepšuje vylučovanie, antibakteriálne schopnosti. | Detoxikácia, povzbudzujúce účinky, vysoký obsah antioxidantov, podpora chudnutia, prevencia onkologických ochorení. |
| Harmanček | Účinný pri zápalových ochoreniach. | Pri kŕčovitých bolestiach, liečba gastroenterologických ochorení. |
Dôležité tipy pri užívaní bylinných čajov
Čaje sa predávajú buď jednodruhové, alebo viacdruhové. Veľkou výhodou je, že sa dajú kúpiť aj zmesi, ktoré sú už priamo vytvorené na určitý problém. Čaje sa predávajú v jednotlivých vreckách, alebo ako sypané. Bylinné čaje sú väčšinou zmesou bylín a kvetov. Výrobcovia bylinných čajov dávajú pozor na to, aby proces spracovania podliehal prísnej kontrole - používajú len sušené bylinky, ktoré spracujú bez chemických a konzervačných látok, farbív a aróm.
Je dôležité dodržiavať správnu prípravu čaju. Mali by sme dodržať správnu teplotu vody, čas lúhovateľnosti, ale aj maximálne množstvo vypitého čaju počas dňa. Čaje sa najčastejšie tvoria tak, že sa dané množstvo čerstvých alebo sušených bylín zaleje vriacou vodou, a nechá vylúhovať. Ďalšou možnosťou je odvar: do studenej vody sa vhodia bylinky, povaria sa, a potom scedia.
Príprava bylinného čaju | ManuTea.sk
Dávkovanie a dĺžka užívania
Bylinný čaj by sa mal užívať najmenej dva razy denne, najlepšie však tri 1,5-decilitrové šálky denne, zvlášť pri akútnych zdravotných problémoch. Dôležitá je aj dĺžka užívania bylinného čaju. Platí, že ak nie je v návode uvedené inak, mal by sa piť najmenej tri, najlepšie však až šesť týždňov. Účinky by ste mali pocítiť už za sedem až štrnásť dní. Určite je zbytočné liečivý čaj užívať len týždeň, takáto liečba sa minie účinkom. Ani v tomto prípade sa to však neoplatí preháňať. Pokiaľ zistíte, že bylinný čaj na váš problém zaberá, môžete liečebnú kúru opakovať, mali by ste si však medzi jednotlivými cyklami urobiť aspoň trojtýždňovú prestávku.
Upozornenie
Niekedy sa môže stať, že sa daná bylinka nebude znášať s liekmi, ktoré práve užívate. Dodržujte aj dávkovanie. Prehnaným pitím čaju a kombinovaním rôznych bylín by ste si mohli viac uškodiť. Ak budete bylinné čaje používať správne, budú vám dobre slúžiť.
tags: #aky #caj #pit #ked #mam #v