Bezlepkový tekvicový koláč: Sladká pochúťka na zdravší spôsob

Tekvicové koláče sa tradične pečú v Amerike na Deň vďakyvzdania. Dnes sú však obľúbenou súčasťou jesene aj u nás. Bezlepkový tekvicový koláč sa dokonale hodí na chladné jesenné večery. Dochutený je obľúbeným pumpkin spice tekvicovým korením, ktoré vám dokáže, že tekvica sa dá pripraviť v kuchyni aj na sladko a nielen do polievok a prívarkov. S tekvicou sa dá čarovať nielen na Halloweena. Jeden kúsok sladkej pochúťky na zdravší spôsob nikomu neuškodí :-). Tekvica je skvelý zdroj antioxidantov karotenoidov, ktoré spôsobujú aj jej žlto-oranžovú farbu.

Zmes tekvíc rôznych druhov

Recept 1: Jednoduchý bezlepkový tekvicový koláč

Ingrediencie na 12 ks:

  • 1 hrsť sušených hrozienok
  • 3 vajíčka
  • 200 g práškového trstinového cukru (podľa potreby menej/viac)
  • 1 balíček bio vanilkového cukru (voliteľné)
  • 200 ml rastlinného oleja (napr. kokosového)
  • 300 g bezlepkovej múky (napr. pohánkovej)
  • 1 balíček kypriaceho prášku bez fosfátov
  • 1 lyžica mletej škorice
  • 500 g tekvice
  • 200 g lieskovcov
  • šťava z ½ citróna
  • 1 lyžica kvalitného rumu alebo brandy
  • maslo na vymastenie plechu
  • strúhaný kokos na vysypanie plechu + na vrch
  • domáci džem (na vrch)

Postup:

  1. Najprv hrozienka prepláchneme vodou, prípadne scedíme vriacou vodou a odložíme nabok.
  2. V miske zmiešame vajíčka, cukor a vanilkový cukor.
  3. Pomaly prilievame olej, neskôr múku zmiešanú s kypriacim práškom, mletou škoricou.
  4. Ďalej pridáme najemno nastrúhanú tekvicu, nasekané lieskovce, hrozienka, šťavu z citróna a alkohol.
  5. Pripravené cesto vylejeme na plech o rozmere 20 x 30 cm, ktorý sme predtým vymazali maslom a vysypali strúhaným kokosom.
  6. Pečieme vo vyhriatej rúre na 180°C po dobu cca 35 - 40 minút.

Čerstvé tekvicové pyré vs. konzervované

Recept 2: Tekvicový koláč s krehkým cestom

Príprava cesta:

Múku, cukor a soľ vložte do misy. Pridajte studené maslo nakrájané na kocky. Rozdrobte a po malých dávkach pridávajte vodu a vypracujte cesto. Na cesto môžete zvýšiť množstvo práškového cukru až na 5 polievkových lyžíc, aby bolo cesto trochu sladšie. Rúru predhrejeme na 180°C. Formu (24-26 cm okrúhlu) vysteľte papierom na pečenie. Cesto rozvaľkajte a vložte do formy, zarovnajte okraje a upečte "naslepo" cca. 15 minút. Takzvané „pečenie naslepo“ zabráni, aby sa krehké cesto dvíhalo. Funguje to tak, že pripravené cesto sa natlačí do formy, popichá vidličkou a prikryje papierom na pečenie.

Koláčové cesto pripravené na pečenie naslepo

Príprava krému:

Vložte všetky suroviny potrebné do krému do mixéra Magimix Power Blender alebo kuchynského robota a rozmixujte do hladka. Mierne vychladnuté cesto polejte tekvicovým krémom, vrch uhlaďte stierkou a ozdobte vykrájanými formami zo zbytku cesta. Vložte do rúry a pečte cca. 25-30 minút.

Recept 3: Tekvicový koláč s pšenovým základom

Príprava pšenového základu:

Do hrnca dajte prepláchnuté pšeno a vodu (bujón) a priveďte do varu. Prikryte a na miernom ohni varte asi 5 minút. Odložte z platničky a nechajte vychladnúť. Do vychladnutého pšena pridajte 1 vajce, maslo a parmezán a poriadne premiešajte. Dno aj boky sklenenej misky, vymastenej kokosovým olejom, vysteľte pšenovou zmesou, aby ste si vytvorili základ, do ktorého môžete dať plnku. Vytiahnite sklenenú misku z chladničky a vyplňte ju tekvicovou zmesou. Navrch pridajte jemne opraženú cibuľu.

Príprava tekvicovej plnky:

Tekvicu očistite a pokrájajte na mesiačiky. Spolu s cesnakom rozložte na plech, pokvapkajte olivovým olejom a dajte piecť na 30 minút do rúry vyhriatej na 180°C. Vo veľkej miske si nachystajte korenie, pridajte tekvicu, olúpaný cesnak, kefír a 2 vajcia. Riadne popučte a premiešajte na kašu.

Tekvicové plátky pečené s cesnakom

Recept 4: Bezlepkový Hokkaido koláč

Ingrediencie:

  • Zmäknuté maslo
  • Cukor
  • Vajíčka
  • Múková zmes (bezlepková)
  • Vychladnuté a rozpučené tekvicové pyré (Hokkaido)

Postup:

Rúru zohrejeme na 170 °C, hokkaido vydlabeme, ošúpeme (keď robím polievku, tekvicu nešúpem) a nakrájame na menšie kúsky. Pečieme na plechu, vystlanom papierom na pečenie, do mäkka približne 15 - 20 minút. Zmäknuté maslo rozšľaháme s cukrom, postupne pridávame vajíčka a mixujeme do penista. Pomaly prisypávame múkovú zmes a varechou primiešame vychladnuté a rozpučené tekvicové pyré. Cesto vylejeme do nízkej okrúhlej formy alebo do srnčieho chrbáta, ktorý vystelieme papierom na pečenie, alebo klasicky vytrieme olejom a vysypeme bezlepkovou múkou. Pečieme v rúre.

tags: #bezlepkovy #tekvicovy #kolac

Populárne príspevky: