Materské mlieko predstavuje pre dieťa ten najlepší zdroj potravy. Zloženie materského mlieka obsahuje všetko, čo dieťa potrebuje v rámci svojich energetických a biologických potrieb. Mnohé mamičky si to neuvedomuje, no tvorba materského mlieka začína už okolo 16. týždňa tehotenstva a celý proces tvorby materského mlieka trvá dokonca ešte aj pár dní po pôrode. To, kedy sa ustáli tvorba mlieka po pôrode, je odlišné, no v praxi sú to zvyčajne 2 až 3 mesiace.
Ako funguje proces laktácie
V tvorbe materského mlieka ide o fyziologické a hormonálne procesy. Produkcia mlieka je závislá od dopytu po ňom - dojčenie je vlastne taká trhová ekonomika. Prvé materské mlieko, ktorému sa zvykne hovoriť aj kolostrum, obsahuje imunoglobulíny, ktoré dieťatku umožňujú začať budovať obranyschopnosť svojho organizmu. Po prvom mliečku - mledzive sa začína vytvárať tzv. „zrelé“ mlieko.
Pri saní dieťa stláča ďasnami dvorec a pomocou jazyka vytláča mlieko zo sínusov, v ktorých sa mlieko skladuje, do mliekovodov a z prsníka von. Počas dojčenia sa u matky uvoľňujú hormóny, ktoré vyvolávajú tvorbu a vylučovanie mlieka. Čím skôr sa dieťa priloží k prsníku, tým skôr sa mlieko tvorí. Prvým dôležitým podnetom pre tvorbu mlieka je stimulácia bradavky priamo ústočkami dieťaťa.
Názorné ukážky techník dojčenia
Obavy a reálny nedostatok mlieka
S pocitom neistoty v otázke nedostatku mlieka sa stretáva množstvo žien. Je dôležité zdôrazniť, že veľkosť pŕs nijakým spôsobom neovplyvňuje proces laktácie u ženy. Väčšie prsia sú vyplnené tukovým tkanivom a nie mliekom. Často mamičky nadobúdajú pocit, že mlieka je nedostatok z nesprávnych dôvodov, napríklad keď dieťa iba „dudluje“.
Ak máte podozrenie na nedostatok mlieka, pozorujte, ako bábätko počas prisatia pije. Ak dieťa mlieko naozaj prehĺta, môžete si všímať pohyb brady, ktorá pri pití poklesne, pretože dieťa prehĺta. Pri saní naprázdno dieťa s vyššou frekvenciou saje, no mlieko sa do jeho úst nedostáva a neprehĺta ho.
Faktory ovplyvňujúce tvorbu mlieka
- Zo strany dieťaťa: Zrelosť, mechanické problémy (napr. krátka podjazyková uzdička), novorodenecká žltačka.
- Zo strany matky: Psychika (stres tlmí vypudzovací reflex), anatómia mliečnych žliaz, nadmerné užívanie horčíka v tehotenstve.
- Technika dojčenia: Bondig na pôrodnej sále a časté prikladanie dieťaťa.
Ako podporiť tvorbu materského mlieka
Neexistuje žiadna zázračná tabletka, ktorá sa postará o to, aby ste mali istotu, že mlieka bude zaručene dostatok. Najdôležitejšia je trpezlivosť a takisto odhodlanie nevzdať dojčenie aj v prípade neúspechov. Na podporu tvorby mlieka môžete po konzultácii s lekárom vyskúšať napríklad BEBACARE Mama Lacto+, ktorý obsahuje semená senovky gréckej.
| Metóda podpory | Popis účinku |
|---|---|
| Časté prikladanie | Hlavný stimul pre tvorbu prolaktínu. |
| Pitný režim | Dostatočný príjem vody a bylinných čajov. |
| Odstriekavanie | Vhodné na úľavu pri naliatí alebo pri oddelení od dieťaťa. |
| Strava | Vývary, ovsené vločky, strukoviny, zelená zelenina. |
Odsávanie a odstriekavanie
V praxi platí zásada, že ak je novorodenec riadne dojčený, pravidelne odstrekovať či odsávať mlieko nie je nutné. Prirodzené dojčenie je najlepší spôsob podpory laktácie. K odsávaniu môžete pristúpiť napríklad v prípade, že sú prsia bolestivé. Odsávajte a odstriekavajte len dovtedy, kým pocítite úľavu, inak stimulujete mliekotvorbu a opätovne sa situácia zopakuje.
V prípade, že nie ste v stopercentnom kontakte s dieťaťom, napríklad ak je v inkubátore, skúste odsávať počas dňa po 2-3 hodinách a v noci po 3-4 hodinách. V noci využite čas medzi 24:00-03:00, vtedy vám najviac funguje hormón prolaktín, ktorý tvorí materské mlieko. Doba odsávania by mala byť 15-20 minút a je potrebná kvalitná stimulačná dvojfázová odsávačka.
tags: #doba #vytvorenia #materskeho #mlieka