Sabi tvarohovo-vanilkový jogurt predstavuje obľúbenú voľbu pre milovníkov mliečnych výrobkov, ktorí hľadajú kombináciu lahodnej chuti a nutričných benefitov. Táto varianta jogurtu spája jemnosť tvarohu s aromatickou vanilkou, čím vytvára osviežujúci a výživný pokrm.
Zvýšený obsah bielkovín na úkor tuku, je to, čo tieto jogurty ponúkajú. Bielkoviny sú potrebné pre stavbu svalovej hmoty a nízky obsah tuku zdraviu len prospieva. Vďaka tomu je Sabi tvarohovo-vanilkový jogurt vhodný pre tých, ktorí dbajú na svoju postavu a aktívny životný štýl.
Nutričné hodnoty Sabi Tvarohovo-vanilkového jogurtu
Pre lepšiu predstavu o nutričnom profile Sabi tvarohovo-vanilkového jogurtu, pozrite si nasledujúcu tabuľku:
| Nutričná hodnota | Množstvo na 100g | Odporúčaný denný príjem (%) |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 159 kcal / 665 kJ | - |
| Bielkoviny | 4,4 g | 8,8 % |
| Sacharidy | 15 g | 5,8 % |
| Z toho cukry | 10,2 g | 11,3 % |
| Tuk | 6,5 g | 9,3 % |
| Z toho nasýtené mastné kyseliny | 3,7 g | 18,5 % |
| Soľ | 0,1 g | 1,7 % |
| PHE | 220 mg | - |
Zloženie nutričných hodnôt v percentách je nasledovné:
- Bielkoviny: 4,4 %
- Sacharidy: 15 %
- Tuk: 6,5 %
- Cukry: 10,2 %
- Nasýtené mastné kyseliny: 3,7 %
Tieto hodnoty sú dôležité pre tých, ktorí si sledujú príjem makronutrientov a snažia sa o vyváženú stravu. Skladujte pri teplote 2 - 8 °C, aby si jogurt zachoval svoju čerstvosť a chuť.
Sabi Lahodná nátierka Biela Tvarohovo-maslová
Okrem jogurtu ponúka Sabi aj Lahodnú nátierku Biela Tvarohovo-maslová. Táto nátierka má odlišné nutričné hodnoty a je určená pre iné gastronomické využitie.
Domácí jogurt - Roman Paulus - Kulinářská Akademie Lidlu
Nutričné hodnoty Sabi Lahodnej nátierky Biela Tvarohovo-maslová
Pre porovnanie a informovanosť uvádzame aj nutričné hodnoty tejto nátierky:
| Nutričná hodnota | Množstvo na 100g | Odporúčaný denný príjem (%) |
|---|---|---|
| Energetická hodnota | 297 kcal / 1243 kJ | - |
| Bielkoviny | 11 g | - |
| Sacharidy | 3,4 g | - |
| Cukry | 1,3 g | - |
| Tuk | 26,3 g | - |
| Nasýtené mastné kyseliny | 15,1 g | - |
| Soľ | 1,5 g | - |
| PHE | 550 mg | - |
Zloženie nutričných hodnôt v percentách je nasledovné:
- Bielkoviny: {{dataChartPercent[0] | number:0}} % (údaj chýba v predložených dátach, ale je prítomný v štruktúre)
- Sacharidy: {{dataChartPercent[1] | number:0}} % (údaj chýba v predložených dátach, ale je prítomný v štruktúre)
- Tuk: {{dataChartPercent[2] | number:0}} % (údaj chýba v predložených dátach, ale je prítomný v štruktúre)
- Cukry: {{dataChartPercent[2] | number:0}} % (údaj chýba v predložených dátach, ale je prítomný v štruktúre)
- Nasýtené mastné kyseliny: {{dataChartPercent[4] | number:0}} % (údaj chýba v predložených dátach, ale je prítomný v štruktúre)
Výhody sledovania príjmu kalórií
Pre tých, ktorí chcú mať detailný prehľad o svojom stravovaní a príjme kalórií, existujú nástroje, ako sú "kalorické tabuľky" alebo mobilné aplikácie. Viac než 7 miliónov užívateľov v krajinách ako Česká republika, Slovensko, Poľsko, Maďarsko a Ukrajina už využíva tieto výhody.
Užívatelia zdieľajú pozitívne skúsenosti: "Dobrý deň, na tejto stránke frčím už 50 dní, je to neskutočne dokonalé, pekne si všetko kontrolovať a zistiť kde som robila chyby, schudla som 5 kg, som veľmi spokojná. Ďakujem :-)" alebo "Appka je super a keď má človek disciplínu, je veľmi nápomocná. Aplikáciu používam už viac ako 4 roky, stále som maximálne spokojný."
Takéto aplikácie umožňujú:
- Získať lepšiu kontrolu nad príjmom a výdajom kalórií.
- Sledovať štatistiky na ceste k cieľovej hmotnosti.
- Určiť svoju cieľovú hmotnosť a sledovať svoj pokrok.
- Inšpirovať sa receptami a jedálničkami.
- Odomknúť obrovskú databázu potravín.
Jedna užívateľka dokonca uviedla: "Po operácii žlčníka sa mi pridružil aj zápal žalúdka. Na každé ochorenie je iná diéta a ja som nevedela, čo mám jesť, aby som nemala bolesti. Niekde som čítala, že si mám zapisovať všetko čo zjem. Tak som si zaviedla zošit a začala. Po 3 dňoch, mi môj syn-športovec, odporučil kalorické tabuľky. Keď som zistila, čo všetko dokážu, zošit som zahodila. Od vtedy som na nich "závislá". Bolesti ustúpili do týždňa, a ako bonus som schudla 10 kg. Je to už 283 dní. Neviem si už bez nich predstaviť život. Vynikajúca, prehľadná, jednoduchá a veľmi nápomocná aplikácia. Ďakujem každému, kto pridal ruku k dielu pri jej tvorbe. Ste super :)"
Tieto nástroje poskytujú možnosť nastaviť si individuálny profil s cieľmi ako "Chcem Schudnúť", "Nabrať svaly" alebo "Byť fit" a zvoliť úroveň aktivity (Sedavý, Ľahko aktívny, Stredne aktívny, Veľmi aktívny, Extrémne aktívny, Bez paušálnej aktivity).
tags: #sabi #tvarohovo #vanilkovy