Afty sú malé, biele alebo žltkasté vriedky s červeným lemom, ktoré sa môžu objaviť kdekoľvek v ústach - na ďasnách, jazyku, pod jazykom, na podnebí, na vnútorných stranách líc a pier. Sú veľmi boľavé a nepríjemné, a preto dokážu sťažiť jedenie, pitie, ale aj rozprávanie. Afty sa v podstate zahoja samy, no trvá to dlhšie, aj 14 dní. Ak sa však afty nehoja a stav sa zhoršuje, lekár vám môže predpísať liek na afty.
Na rozdiel napríklad od oparov ich nájdeme výhradne na mäkkých tkanivách v ústach. Tieto bolestivé škvrny majú priemer zväčša do jedného centimetra, málokedy bývajú väčšie. Afty sú zápalové ložiská sliznice v podobe malých plytkých lézií na mäkkých tkanivách v ústach alebo na báze ďasien. Na rozdiel od oparov sa nevytvárajú na povrchu pier a nie sú nákazlivé. To znamená, že sa neprenášajú.
Čo sú afty a ako ich spoznať?
Afty (odborne aftózna stomatitída) sú biele alebo nažltnuté odreniny, vriedky a pľuzgieriky veľké od niekoľkých milimetrov až po jeden centimeter. V ich okolí býva červený lem. Najčastejšie ich nájdeme na vnútorných stranách líc a pier, na ďasne alebo na jazyku, menej často sa môžu objaviť na mandli, v krku a na mäkkom podnebí. Jedna afta v ústach je skôr raritou, najradšej vás poctia svojou návštevou v skupinke 2 až 4 kusov.
Afty sa v ústach objavujú kdekoľvek na slizniciach líc, na jazyku či v blízkosti pier z vnútornej strany. Je to bolestivý malý útvar, ktorý vyzerá ako vriedok a je mechanicky dráždený vždy, keď nastane pohyb úst. Ide teda o zápalové ochorenie sliznice, no neinfekčné. Prejavujú sa pľuzgierom miskovitého tvaru s bielym povlakom a s červeným okrajom, ktorý obvykle dosahuje veľkosť od 2 - 10 mm. Sú bolestivé a môžu spôsobovať ťažkosti počas jedenia a pri rozprávaní.
Afty sú často bolestivé, zvlášť pri jedle, pití alebo rozprávaní. Bolesť sa môže zhoršovať pri konzumácii korenených alebo kyslých potravín. Ešte pred tým, ako sa objaví (obvykle cca 6 až 24 hodín vopred), môžete pociťovať varovné príznaky, ako pálenie, mravčenie alebo citlivosť v oblasti budúcej afty. Jej rozpuku už väčšinou nezabránite, ale čím skôr zasiahnete, tým lepšie pre vás.
Čo spôsobuje afty v ústach?
Presná príčina vzniku áft stále nie je úplne jednoznačná. Podľa lekárov ide o kombináciu rôznych rizikových faktorov. Afty v ústach pravdepodobne spôsobuje autoimunitná reakcia (naša imunita sa spletie a zameria sa proti svojmu „domácemu“ organizmu). Najčastejšie títo nezbedníci zaútočia, keď sa k imunitnému omylu pridá jeden alebo viac rizikových faktorov.
Rizikové faktory vzniku áft:
- Poškodenie tkaniva v ústach: Napríklad hryzenie vnútornej strany líc, poranenie zubnou kefkou, ostrý okraj zuba, zle nasadený zubný strojček alebo popáleniny. U detí je to rast zubov, u dospelých napríklad ošetrenie u zubára.
- Alergia alebo citlivosť na určité potraviny: Niektorí ľudia sa s aftami pravidelne stretávajú po jedení istých potravín - napríklad čipsov, orechov, oblátok, citrusového ovocia alebo korenených jedál. Ak sa afty zakaždým vyhodia po jedení určitých druhov ovocia, vtedy by ste sa mali dať vyšetriť, môže ísť totiž o príznak alergie.
- Nedostatočná hygiena chrupu a ústnej dutiny: Nedostatočná hygiena zubov a úst, nedokonalosti v chrupe, či nádcha alebo zápal mandlí, tento stav len zhoršujú.
- Stres: Stres je mnohoraký spúšťač rôznych imunitných prejavov v tele, preto eliminácia stresu je aj pri aftách veľmi dôležitá. Afty sa veľmi často tvoria aj v krízových situáciách, keď človek podľahne náporu stresu, rozčúlenia alebo má citové problémy.
- Nedostatok vitamínov a minerálov: Afty môžu byť aj príznakom nedostatku vitamínov skupiny B, železa aj vitamínu D. Otázne však je, prečo ich máte v organizme málo? Najčastejšie to býva poškodenie čriev vplyvom nejakého ochorenia, najmä celiakie alebo Crohnovej choroby.
- Hormonálna nerovnováha: S výskytom áft súvisí aj hormonálna rovnováha, predovšetkým u žien. V čase menštruácie či tehotenstva je popísaný vyšší výskyt áft.
- Zubné pasty s penidlami SLS a SCS: Citlivejším jedincom môžu k rozvoju áft pomôcť aj nevhodné zubné pasty s penidlami SLS a SCS.
- Užívanie niektorých liekov: Afty patria k nežiaducim účinkom niektorých liekov.
- Zanechanie fajčenia: S aftami sa môžete stretnúť aj v čase, keď ste zanechali fajčenie.
Afty u detí:
Afty u detí sú častým problémom - najmä v období, keď si do úst často vkladajú predmety alebo si ešte len osvojujú správne čistenie zubov. Deti často trpia aftami, pričom príčinou môže byť ich snaha dávať si do úst prsty či iné predmety, ktoré nie sú čisté a tak spôsobujú lokálne infekcie. U menších detí bývajú afty často spojené s teplotou a odmietaním jedla a pitia.
Možné komplikácie spojené s aftami
Priemerná afta meria od niekoľkých milimetrov zhruba po jeden centimeter. Ak vás trápi naozaj veľká afta, môže to byť problém: aj jeden taký pľuzgierik totiž dokáže znepríjemniť (alebo dokonca znemožniť) konzumáciu potravín, nápojov aj spôsobiť problémy s rozprávaním. V takom prípade na nič nečakajte a navštívte lekára. Takisto, ak afta nezmizne do 14 dní, keď ucítite bolesť v krku, zväčšia sa lymfatické uzliny alebo sa k aftám pripojí horúčka.
Afty v krku a na podnebí sú menej časté než na ďasnách či jazyku, no môžu sa vyskytnúť napríklad po viróze alebo mechanickom podráždení. Prejavujú sa ako malé belavé pľuzgieriky či ranky, ktoré sťažujú prehĺtanie alebo spôsobujú pálenie. Afta na mandli sa dá ľahko zameniť s hnisavým ložiskom pri angíne. Ak je bolesť silná, prehĺtanie veľmi nepríjemné a objaví sa teplota, pravdepodobne ide o bakteriálny zápal mandlí, nie o afty. Podobne aj vriedky na podnebí môžu mať viacero príčin - od vírusovej infekcie (napr. herpangína) po mechanické poranenie.
Čo sú afty? Príčiny, príznaky, diagnostika a liečba.
Ako na afty?
Keď už sa vriedok v ústach objaví, snaží sa liečba o jediné: potlačiť bolestivosť a citlivosť v oblasti afty a prispieť k čo najrýchlejšiemu hojeniu a regenerácii tkanív. Hoci afty väčšinou samy zmiznú do niekoľkých dní, správna starostlivosť môže výrazne skrátiť ich hojenie a zmierniť bolesť.
Domáca liečba áft:
- Jemné antibakteriálne roztoky: Vyberajte jemné antibakteriálne roztoky bez alkoholu, ktoré nedráždia sliznicu. Pomáhajú znižovať množstvo baktérií v ústach a urýchľujú hojenie.
- Liečivé ústne vody: Napomáhajú regenerácii sliznice úst.
- Bylinné roztoky a séra: Mimoriadne účinné sú lokálne anestetiká, ktoré zmiernia bolesti. Vynikajúca je šalvia a výťažky z nej. Zvoliť môžete aj harmančekový čaj, ktorým si budete vyplachovať ústa. Priaznivci prírodných produktov môžu staviť na bylinné výťažky. Často využívanými rastlinami sú sťahujúci repík, hojivý harmanček, antiseptická mäta, šalvia alebo čajovník (často vo forme oleja tea tree oil) alebo anesteticky a dezinfekčne pôsobiaci klinček. Skúste žuvať klinček a výplachy bylinnými čajmi.
- Spreje na afty: V lekárni nájdete aj prípravky určené priamo na afty, ktoré nielen dezinfikujú, ale aj tlmia bolesť.
- Tablety na afty: Vynikajúce aj ako prevencia.
- Ochranné gély: Vytvoria na povrchu afty film a predchádzajú tak dráždeniu. V lekárni sú dostupné špeciálne detské gély na afty - bez alkoholu a s upokojujúcimi látkami ako aloe vera, kyselina hyalurónová alebo harmančekový extrakt.
- Vyhýbanie sa dráždivým jedlám: Pri domácej liečbe áft je potrebné sa dočasne vyhnúť jedlám, ktoré ich podráždia. Kyslé, korenené či slané jedlá môžu bolesť zhoršiť.
- Jemné čistenie zubov: Jemné čistenie zubov mäkkou kefkou pomáha predchádzať ďalšiemu podráždeniu.
Kedy zájsť s aftami k lekárovi?
Afty sa hoja obvykle pár dní až týždeň. Ak uplynulo 14 dní a vaša afta sa stále nechystá odísť, je na mieste kontaktovať lekára. Určite vtedy, keď sa objavujú príliš často a je ich veľa. Platí tiež, že každú aftu, ktorá sa nezahojí do 3 týždňov, by mal vidieť lekár. Za normálnych okolností by ste sa totiž s aftou nemali trápiť dlhšie ako 4 až 7 dní.
Ak sú afty väčšie ako jeden centimeter, je ich viac ako desať a nemiznú ani po niekoľkých dňoch, je vhodné navštíviť špecialistu stomatológa alebo odborníka na ušné, nosné a krčné ochorenia, ktorý situáciu rieši inými liekmi, prípadne konštatuje vnútorné ochorenie, vyvolávajúce afty.
Liečba prebieha symptomaticky (miernenou ťažkosťou) a závisí od veku dieťaťa, poraďte sa preto s pediatrom alebo detským stomatológom. Ako rodičia postrážte, aby dieťa dostatočne pilo a predišlo sa dehydratácii organizmu. Na to môžu skvele poslúžiť napríklad vodové nanuky!
Prevencia áft
Všeobecne sa odporúča vyvarovať sa rizikových faktorov, ako sú stres, nedostatok vitamínov alebo nadmiera korenených jedál. Aby sa afty nevrátili, pokúste sa nabudúce eliminovať čo najviac rizikových faktorov.
Tipy na prevenciu áft:
- Vyvážený jedálniček: Ak sa chcete vyhnúť aftám, určite nič nepokazíte vyváženým jedálničkom zaisťujúcim dostatok všetkých látok, ktoré telo potrebuje.
- Dostatok vitamínov a minerálov: Vitamíny skupiny B, ktoré okrem iného prispievajú k zdraviu a regenerácii slizníc, nájdete v mäse (najmä vo vnútornostiach, napríklad v pečeni), mlieku a mliečnych výrobkoch, vajciach, orieškoch, droždí alebo strukovinách. Tieto zdroje väčšinou obsahujú aj železo a zinok, prvky dôležité pre správne fungujúcu imunitu. Pri opakovaných aftách pomáha aj zvýšený príjem vitamínu C a zinku. Suplementácia vitamínov a minerálnych látok by mala byť presne zacielená.
- Eliminácia stresu: Návrat duševného i telesného pokoja je dôležitý pre správne fungovanie imunitného systému.
- Dostatok spánku: Dostatok spánku, vitamíny skupiny B, železo a kyselina listová sú kľúčové pre zdravú sliznicu.
- Správna ústna hygiena: Na čistenie zubov používajte mäkkú kefku a pastu určenú pre citlivé ďasná. Vyhnite sa produktom s penivými zložkami (SLS), ktoré môžu aftu podráždiť.
- Pozor na jedlo: Dočasne sa vyhnite jedlám, ktoré môžu podráždiť afty. Kyslé, korenené či slané jedlá môžu bolesť zhoršiť.
tags: #afty #z #kolacik #po #slovensky