Rakytník rešetliakový je jedinečná rastlina, ktorá ponúka také množstvo vitamínov a ďalších zdraviu prospešných látok, ako žiadna iná ovocná drevina, ktorá u nás rastie. Okrem rôznych pochutín do kuchyne si z rakytníka a jeho extraktu môžete doma pripraviť aj plnohodnotné prípravky na rôzne liečebné účely.
Jednou z univerzálnych a veľmi účinných je domáca rakytníková masť. Táto blahodarná mastička by určite mala mať svoje miesto vo vašej domácej lekárničke. Rakytník má silné regeneračné účinky a používa sa na hojenie rán, na spáleniny, omrzliny, ekzémy a prakticky všetky kožné ochorenia.
Rakytník: Všestranná superpotravina
Rakytník pomáha udržať celkovú vitalitu, posilňovať prirodzenú obranyschopnosť a bojovať proti nádorom, zvyšuje odolnosť proti vírusovým ochoreniam, stresu a depresiám. Je skvelou prevenciou civilizačných chorôb a vhodný pri detoxikácii. Táto liečivá rastlina vám pomôže pri chrípke, vysokom krvnom tlaku a ak ju budete pravidelne užívať, poďakujú sa vám aj vaše vlasy a pokožka.
Rakytník je skutočnou superpotravinou prospešnou pre ľudské telo. V tradičnej medicíne Tibetu a Číny sa od nepamäti používa na liečbu tráviacich a kožných problémov, kašľa, ako aj popálenín a rán. Záznamy o užívaní listov rakytníka poznáme aj z dávnych gréckych spisov. Vraj sa pridávali do krmiva pre kone, aby ich srsť viac žiarila.
Plody rakytníka rešetliakového sú zväčša najskôr zelené a po dozretí oranžové alebo oranžovo-žlté. Plody sú bobuľovitého tvaru a podobajú sa na jarabinu. Rozvetvený ker môže dorásť až do výšky 4 metrov.
Bohatstvo vitamínov a minerálov
Plody rakytníka sú bohaté na vitamín C, A, vitamíny B (B1, B2, B6 a B9), ako aj vitamíny D, E, K, P a F. Rakytník obsahuje aj stopové prvky, organické kyseliny a minerály, ako sú vápnik, horčík, fosfor, draslík, železo, nenasýtené mastné kyseliny, betakarotén, silice, triesloviny, flavonoidy, cholín, kyselinu jablčnú, kyselinu vínnu a betaín. Táto zázračná rastlina obsahuje viac vitamínu C než pomaranče.
Rakytník má antioxidačné, protizápalové a čistiace vlastnosti. Okrem toho priaznivo pôsobí na posilnenie imunitného systému a je cytoprotektívny, teda má schopnosť ochraňovať bunky.
Prečo práve rakytník?
- Vitamínová bomba: Obsahuje veľké množstvo vitamínu C, kyselinu listovú, kyselinu linoleovú, mangán, železo a vitamíny A, B, C, E a K.
- Podpora imunity: Vďaka vysokému obsahu vitamínu C je ideálny pomocník proti chrípke, angíne a iným vírusom.
- Antiseptické účinky: Chráni telo pred voľnými radikálmi.
- Podpora trávenia: Vďaka vláknine podporuje trávenie.
- Detoxikácia: Detoxikuje organizmus.
- Nervový systém: Je skvelý na nervový systém a funkciu pečene.
- Uvoľňuje hlieny: Pri chorobách napomáha pri vykašliavaní hlienov a uvoľňuje ich. Lieči aj chronický zápal mandlí, hrdla a pľúc.
- Pamäť a sústredenie: Pomáha pri sústredení a zlepšuje pamäť.
- Pokožka a vlasy: Vďaka vitamínu B zlepšuje stav pokožky a vlasov.
- Cholesterol: Znižuje vysoký cholesterol.
- Obličky: Prečisťuje a podporuje činnosť obličiek a močového ústrojenstva.
- Popáleniny: Je skvelý pomocník pri popálenej pokožke.
Magické bobule himalájskeho rakytníka | Zdravotné výhody rakytníka
Nutričné hodnoty rakytníka na 100g
| Nutričná hodnota | Množstvo |
|---|---|
| Energetická hodnota | 52 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Tuky | 6 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Vláknina | 3 g |
Ako pripraviť rakytníkovú masť doma
Príprava domácej rakytníkovej masti je pomerne jednoduchá a umožní vám naplno využiť všetky jej blahodarné účinky. Bude sa hodiť pri starostlivosti o kožné poranenia, jazvy, podráždenú či suchú pokožku.
Potrebné ingrediencie
- Vepřové (bravčové) sadlo
- Rakytníkový olej
- Nepatrné množstvo včelieho panenského vosku
- Kúsok borovicovej živice
- (Voliteľné) Propolisová tinktúra alebo kvety nechtíka lekárskeho
Postup prípravy
- Rozohrejte vepřové (bravčové) sadlo.
- Do rozehriateho sadla pridajte rakytníkový olej.
- Následne pridajte nepatrné množstvo včelieho panenského vosku.
- Primiešajte kúsok borovicovej živice.
- (Ak chcete) Môžete pridať aj propolisovú tinktúru či kvety nechtíka lekárskeho.
- Ešte teplú zmes prefiltrujte cez tenké prírodné plátno.
- Prefiltrovanú masť nalejte do vyčistených a suchých misiek alebo nádob.
Použitie a skladovanie rakytníkovej masti
Rakytníková masť je vhodná na ošetrovanie kožných poranení, jaziev, zabraňuje podráždeniu a chráni suchú pokožku so sklonom k popraskaniu. Je ideálna pre dojčiace mamičky na popraskané bradavky, pretože pomáha s regeneráciou a navracia im pružnosť a elasticitu. Masť je vhodná aj pre suchú pokožku, pokožku napadnutú ekzémom, dermatitídou či kožu poškodenú ožarovaním.
Upozornenia
- Aplikujte na cieľové miesto niekoľkokrát denne.
- Neaplikujte na sliznice a otvorené rany.
- Nepoužívajte pri známej precitlivenosti na niektorú zložku prípravku.
- Osoby s alergiou na med a peľ by masť nemali používať.
- Uchovávajte mimo dosahu detí.
- Skladujte na chladnom a suchom mieste, pri teplote do +30°C a nevystavujte priamemu slnečnému žiareniu a mrazu.
- Pri zasiahnutí očí vyplachujte vlažnou vodou po dobu minimálne 15 minút bez prerušenia smerom od vnútorného kútika k vonkajšiemu (v prípade nosenia kontaktných šošoviek ich odstrániť vopred).
- Pred prvým použitím sa odporúča previesť tzv. Patch test, t. j. aplikovať a otestovať kozmetický prípravok na jeho znášanlivosť na malej plôške pokožky, najlepšie na zápästí a počkať 24h. Touto metódou sa môže predísť nástupu alergických reakcií a precitlivenosti na daný výrobok. Ak po aplikácii sa prejaví alergická reakcia, povrch pokožky zmyte vlažnou vodou.
Ďalšie využitie rakytníka v starostlivosti o pleť
Rakytník je v súčasnosti považovaný za kozmetický hit, a to z dobrého dôvodu. Má úžasné účinky na pleť a je vhodný pre každý typ pleti v akomkoľvek veku. Plod rakytníka má významné regeneračné vlastnosti, ktoré sa často využívajú v prírodnej medicíne. Rakytník sa používa na podporu hojenia poranení. Masť je vhodná na drobné spáleniny a na ošetrenie pokožky pri rôznych prejavoch ekzémov. Jedná sa o veľmi silný prírodný antioxidant.
Rakytníkový olej je bohatý na mastné kyseliny, a preto je jedným z najlepších produktov na ochranu pokožky pred UV žiarením a spálením. Vitamíny obsiahnuté v rakytníku, a to najmä C a E, môžu pomôcť pri hojení nekrvácavých rán, jazvách a menších popáleninách. Vďaka obsahu vitamínov, nenasýtených mastných kyselín, antioxidačným vlastnostiam a schopnosti ochraňovať bunky sa rakytník pridáva aj do rôznych produktov proti vráskam.
tags: #ako #pripravit #rakytnikovu #mast