Cuketové placky z ražnej múky: Zdravý a chutný recept

Placky sú obľúbeným jedlom, ktoré sa dá pripraviť na mnoho spôsobov a z rôznych druhov múky. Cuketové placky sú ideálnym letným jedlom, ktoré si môžete dopriať kedykoľvek počas roka. Hoci sa tradične pripravujú vyprážaním na oleji, existujú aj zdravšie alternatívy, ako napríklad pečenie v rúre.

čerstvo upečené cuketové placky s bylinkami

Prečo zvoliť ražnú múku?

Ražné placky sú chutné a zdravé, ideálne ako príloha alebo samostatné jedlo. Raž pochádza zo strednej Ázie a na naše územie ju vraj doniesli Slovania. Použitie ražnej múky v cuketových plackách dodáva jedlu zaujímavú chuť a vyššiu nutričnú hodnotu. Občas do cesta pridám aj inú múku, či už trochu celozrnnej, alebo cícerovú či šošovicovú na spestrenie.

Klasický recept na cuketové placky s ražnou múkou

Cuketové placky sú jeden z tých receptov, ktoré som vždy robila bez váženia, od oka. Pre dosiahnutie najlepšieho výsledku však odporúčam dodržať nasledujúce množstvá.

Ingrediencie:

  • 700 g cukety (mladé cukety so šupkou sú ideálne)
  • 1 menšia cibuľa
  • 2-3 strúčiky cesnaku
  • 4 lyžice ražnej múky
  • 1 lyžička sušenej majoránky
  • ½ lyžičky drvenej rasce
  • Soľ a korenie podľa chuti
  • Olej na vyprážanie
suroviny na prípravu placiek zoradené na kuchynskej linke

Postup prípravy:

  1. Cuketu umyte a nastrúhajte na hrubom strúhadle. Osolte a nechajte odstáť 10-15 minút, aby pustila vodu.
  2. Cuketu dôkladne vyžmýkajte. Dôkladné vyžmýkanie je kľúčové pre konzistenciu placiek.
  3. Cibuľu a cesnak ošúpte a nakrájajte nadrobno. Môžete ich krátko orestovať na panvici, aby zmäkli a získali lepšiu chuť.
  4. V miske zmiešajte vyžmýkanú cuketu, cibuľu, cesnak, ražnú múku, majoránku, rascu, soľ a korenie. Dobre premiešajte.
  5. Na panvici rozohrejte olej. Lyžicou naberajte z cesta a tvarujte placky.
  6. Placky vyprážajte z oboch strán dozlatista. Hotové placky ukladajte na papierové utierky, aby ste odstránili prebytočný tuk.

Zemiakové placky 🥔 | Viktor Nagy | Kuchyňa Lidla

Tipy a triky pre dokonalé placky

Pri príprave placiek sa často stretávame s drobnými chybami, ktorým sa dá ľahko vyhnúť:

  • Dôkladne vyžmýkajte cuketu: Ak cuketa nie je dostatočne vyžmýkaná, placky budú príliš riedke a ťažko sa budú vyprážať.
  • Príliš veľa múky: Príliš veľa múky spôsobí, že placky budú ťažké a suché. Múku pridávame postupne a len toľko, aby sa cesto spojilo.
  • Príliš horúci olej: Príliš horúci olej spôsobí, že placky sa rýchlo spália zvonku, ale vo vnútri zostanú surové.
  • Vylepšenie konzistencie: Ak chcete, aby boli placky nadýchanejšie, vyšľahajte bielok zvlášť a jemne ho vmiešajte do pripravenej zmesi.
Suroviny Množstvo
Cuketa 700 g
Ražná múka 4 PL
Vajcia 1-2 ks
Čas pečenia (rúra) cca 20 min

Zdravšia verzia: Pečenie v rúre

Pre ešte zdravšiu alternatívu môžete cuketové placky upiecť v rúre. Pripravené cesto rozložte v tvare placiek na papier na pečenie a pri teplote 180 °C pečte, kým placky nechytia zlatú farbu. Je to jednoduché a chutné letné jedlo, ktoré si môžete upiecť kedykoľvek počas roka.

pečené cuketové placky na plechu

Placky sa dajú podávať na rôzne spôsoby. Môžete ich jesť samotné, s dipom, alebo ako prílohu k hlavnému jedlu. Keď vám laktóza neprekáža, vymiešajte si dip z bieleho jogurtu, pridajte strúčik cesnaku, soľ, čierne korenie a môžete pridať aj svoj obľúbený syr.

tags: #cuketove #placky #z #raznej #muky

Populárne príspevky: