Všetci dobre vieme, že zázvor má fantastické liečivé účinky na naše zdravie, no vedeli ste, že rovnako účinne môže pomôcť aj vašim vlasom? Ak ste si doteraz pripravovali zázvor iba pri chorobe vo forme čaju, možno vás prekvapí, že vám dokáže viditeľne pomôcť aj ku krajším a zdravším vlasom. Prírodná starostlivosť o vlasy je dôležitou súčasťou každodennej rutiny nás všetkých.
Ale ne vždy musíme utrácať peniaze za drahé produkty, ktorých zloženie je často plné syntetických zložiek. Domáce masky na vlasy sú účinné, lacné a veľmi jednoduché na prípravu. Umožňujú vám kontrolovať, čo na svoje vlasy nanášate - viete teda, že používate iba šetrné prírodné zložky - a tiež ľahko vyskúšať, čo vašim vlasom naozaj svedčí (alebo naopak ne) a zloženie masky podľa potreby upraviť a prispôsobiť presne vašim potrebám. Jednotlivé suroviny môžete tiež kombinovať podľa toho, čo máte zrovna doma.
Naše staré mamy a babky už v dávnej dobe hovorievali, že všetko, čo sa dá zjesť, si môžete dať aj na svoju pleť. Nemýlili sa. Príroda nám ponúka množstvo produktov, ktoré môžete využiť, aby ste pleť vyživili, hydratovali, upokojili a zregenerovali.
Zázvor: Stimulátor rastu a vyživujúci koreň
Zázvor (ďumbier lekársky) je korenie, alebo samotný dužinatý koreň, ktorý si našiel svoje miesto nielen v medicíne, či kuchyni, ale už aj v kozmetike. Pochádza z Ázie, no do Európy bol Španielmi dovezený v 9. storočí. Dnes už nie je problém zohnať ho. Dostanete ho kúpiť v bežných supermarketoch. Čerstvý koreň vám v chladničke vydrží dlho a pravidelne si z neho môžete odkrajovať kolieska.
Ukazuje sa však, že zázvor je tiež výnimočný pre domácu starostlivosť o vlasy. Ak používate túto potravinu správne, pomôže vám zabrániť vypadávaniu vlasov a stimuluje ich rast podobne, ako kofeínové šampóny a masky z obchodu. Zázvor napomáha lepšiemu prekrveniu, pomáha krvi dostať sa rýchlejšie k pokožke hlavy a zároveň podporuje rast vlasov. Mastné kyseliny nachádzajúce sa v zázvore sú tiež mimoriadne prospešné pre výživu.
To, že je zázvor štipľavý, je zapríčinené látkou zvanou gingerol. Tá svojimi účinkami pripomína kyselinu acetylsalicylovú (aspirín) a má veľmi silné protizápalové účinky. Aromatickými zložkami zdravého a voňavého zázvoru sú aj silice.
Nutričné hodnoty zázvoru na 100 g
| Zložka | Množstvo |
|---|---|
| Tuky | 0,7 g |
| Bielkoviny | 1,8 g |
| Sacharidy | 17,8 g |
| Voda | 79 g |
| Popol | 0,8 g |
| Vláknina | 2,0 g |
| Kalórie | 80 kcal |
Zázvor obsahuje vitamíny C, B1, B2, A, fosfor, vápnik, horčík, železo, zinok, sodík a draslík. Je tiež známe, že obsahuje felandrín, cineol, esenciálne oleje, citral, borneol, gingerol a kamfín.
Med: Hydratácia a regenerácia vlasov
Med je doslova poklad, a to nielen pre pleť, ale aj pre naše vlasy. Jednou z týchto zázračných ingrediencií je aj med, ktorý sa už po stáročia používa pre svoje prospešné a ošetrujúce vlastnosti. Účinky medu na zdravie a krásu poznali už starí Egypťania, svoju krásu ním pestovala už legendárna Kleopatra. Skvelé vlastností medu využíva čoraz častejšie nielen farmaceutický, ale aj kozmetický priemysel.
Med je známy zvláčňujúcimi a hydratačnými účinkami, čo ocení najmä suchým vzduchom vo vykúrených miestnostiach a mrazom namáhaná a vysušovaná pokožka. Med je plný antioxidantov, ktoré zabraňujú vzniku vrások a starnutiu pokožky. Med sa môže zmiešať s vajíčkom, tak ako i olejom alebo banánom. Pridávajte približne 1 - 3 lyžice medu do jednej masky/zmesi podľa hustoty a dĺžky Vašich vlasov.
Mlieko: Proteínová sila pre zdravé vlasy
Mlieko je rovnako skvelou zložkou pre starostlivosť o vlasy. Obsahuje bielkoviny a vitamíny, ktoré vlasy vyživujú a posilňujú. V kombinácii s medom a zázvorom vytvorí výživnú bombu pre vaše pramene. V pol litri horúceho mlieka rozpustite desať lyžíc medu a nalejte do vody do kúpeľa. Relaxujte v ňom tridsať minút. Pokožka za ten čas nasaje výživné látky, zjemnie a bude pekne žiariť.
Recept na domácu masku zo zázvoru, mlieka a medu
Chcete si vyrobiť vlastnú funkčnú a úplne prírodnú masku pre rýchly rast vlasov? Ak chcete vidieť skutočné výsledky, nanášajte produkt pravidelne najmenej na 3-4 týždne a vaše vlasy začnú skutočne rásť oveľa rýchlejšie.
Ingrediencie:
- 1-2 polievkové lyžice čerstvo nastrúhaného zázvoru (alebo zázvorovej šťavy)
- 2 polievkové lyžice kvalitného medu
- 2-3 polievkové lyžice mlieka (alebo jogurtu pre hustejšiu konzistenciu)
Postup prípravy a aplikácie:
- Vezmite si kúsok zázvoru, ktorý je dlhý 5 až 7 cm. Potom zázvor buď ručne nastrúhajte, alebo ho prežeňte cez mixér, aby ste ho rozomleli. Cez sitko vytlačte šťavu do misky.
- V miske dôkladne zmiešajte všetky ingrediencie (zázvorovú šťavu, med a mlieko) do hladkej pasty.
- Vlasy si najprv umyte šampónom a jemne ich osušte uterákom.
- Masku nanášajte rovnomerne na pokožku hlavy a jemne vmasírujte.
- Môžete ju aplikovať aj po celej dĺžke vlasov, najmä na končeky.
- Vlasy zabaľte do igelitovej čiapky alebo fólie a nechajte pôsobiť 40 minút.
- Pre intenzívnejší účinok môžete pôsobenie predĺžiť.
- Masku dôkladne zmyte vlažnou vodou a následne vlasy umyte jemným šampónom.
- Masku je vhodné aplikovať 1-2 krát týždenne pre dosiahnutie optimálnych výsledkov.
Širšie spektrum benefitov prírodných zložiek
Aj keď sa tento článok primárne zameriava na vlasové masky, je dobré vedieť, že tieto prírodné ingrediencie majú široké spektrum využitia pre celkové zdravie a krásu. Zázvor má silné protizápalové účinky. Podľa vedeckého výskumu má gingerol protizápalové a antioxidačné účinky. To vedie k zníženiu oxidačného stresu, ktorý vyvoláva nadbytok voľných radikálov. Zázvor pomáha tráveniu a posilňuje imunitný systém.
Med je plný antioxidantov, ktoré zabraňujú vzniku vrások a starnutiu pokožky. Je antibakteriálny, pomáha napríklad pri liečbe akné a pri jeho prevencii, čistí pokožku uvoľňovaním a sťahovaním pórov. Tieto prírodné dary nám ponúkajú komplexnú starostlivosť nielen pre vlasy, ale aj pre celkové zdravie a vitalitu.
tags: #maska #na #vlasy #zo #zazvoru #mlieka