Hľadáte spôsob, ako rozmaznávať svoju pleť a dopriať si prírodnú starostlivosť v pohodlí domova? Prírodná kozmetika ponúka úžasné možnosti, ako si vyrobiť vlastné masky a séra, ktoré nielenže vašu pleť zjemnia, ale aj potešia vaše zmysly! Využijete k nim bežné kuchynské suroviny v spojení s úžasnými éterickými a rastlinnými olejmi. Tieto jednoduché DIY recepty vám pomôžu pleť vyživiť, revitalizovať a rozjasniť. Navyše si užijete chvíle kreatívneho relaxu, pri ktorom môžete voľne experimentovať so známymi ingredienciami, ale v úplne novej úlohe.
Sérum je niečo ako liek pre pokožku. Unavenej a vystresovanej pleti dodá jas a rozžiari ju, suchú a zrelú pleť hĺbkovo vyživí a hydratuje, mastnej a problematickej pleti pomáha liečiť zápaly, vyrážky, prečistiť póry a všeobecne nastolí rovnováhu. Pleťové olejové sérum je sérum zložené výlučne z prvkov rozpustných v tukoch. Je to opačná verzia vodnatého séra a zvyčajne sa nanáša hneď po ňom, namiesto hydratačného krému. Je potrebné vziať do úvahy, že keďže ide o extrémne mastný produkt, musí sa na pokožku naniesť veľmi malé množstvo.
Prečo používať pleťové oleje?
Pleťové oleje sa oplatí pridať do bežnej starostlivosti o pleť, aby udržali dodatočnú vlhkosť. V závislosti od použitých olejov môžu regulovať prirodzenú tvorbu kožného mazu, redukovať výskyt akné a škvŕn. Ak máš mastnú pokožku, pravdepodobne si nikdy nechcela na svoju pleť dávať viac oleja. To ale nie je celkom to najlepšie riešenie. Ak si dobre vyberieš oleje, ktoré budeš na svoju pleť používať, prospešnosť, ktorú budú mať, je na nezaplatenie. To isté platí aj pre všetky ostatné typy pleti. Olejov sa vôbec netreba báť.
Na našom trhu existuje nespočetné množstvo sér, od tých konvenčných, s obsahom nie práve lichotivých zložiek, až po čisto prírodné, ktoré vyrába aj mnoho slovenských značiek. Takmer všetky tieto prírodné séra sú na báze olejov. No nech vám „olejové sérum“ znie na prvé počutie akokoľvek ťažkopádne, pri správnom namixovaní nemastných prírodných olejov a esencií vykúzlite ultra ľahké, voňavé sérum a svoju pokožku potešíte množstvom vitamínov a aktívnych látok.
Ako si vyrobiť vlastné sérum?
Príprava pleťového séra je naozaj veľmi jednoduchá. Je to úplne jednoduché, pôjde vlastne len o miešanie prírodných a bio olejov, esenciálnych olejov a vitamínu E. Potrebovať budete aj dobrý a kvalitný obal, ktorý sérum ochráni. Pre mňa najlepšie funguje sklenená fľaštička s kvapkátkom, no výborne poslúži aj roll-on aplikátor. Obe nádobky nájdete v našej ponuke. Tobolky vitamínu E nie sú úplne nevyhnutnou prísadou, no jednak fungujú ako prírodný konzervant - predĺžia životnosť séra a v neposlednom rade je to hádam najlepší koncentrovaný prírodný antioxidant - spomaľuje proces starnutia pleti, podieľa sa na hojení jaziev a redukuje jemné vrásky. Ak nechceš pridávať esenciálne oleje, nemusíš - nosné oleje môžeš používať aj samé.
Sérum proti starnutiu svojpomocne
Recept na domáce pleťové olejové sérum
Nižšie už nájdete jednotlivé recepty na séra. Pretože ku každej pleti treba pristupovať individuálne a každá potrebuje niečo iné, rozdelené sú podľa typu pleti alebo účinku. Uvedené množstvá poslúžia na výrobu cca 50 ml séra (môžete si ho prispôsobiť, podeliť na polovicu, či vynásobiť).
Základné ingrediencie na výrobu séra:
- 20 g macerovaného oleja*
- 2,5 g šípkového oleja
- 2,5 g hroznového oleja
- 2,5 g nechtíkového oleja
- 1,5 g olivového skvalánu
- 0,4 g esenciálneho oleja zo santalového dreva
- 0,3 g cédrového esenciálneho oleja
- 0,1 g esenciálneho oleja z pačuli
- 0,1 g citrónového eukalyptového esenciálneho oleja
- 0,1 g harmančekového esenciálneho oleja
Zložky macerovaného oleja:
- 100 g frakcionovaného kokosového oleja
- 1 g vitamín E oleja
- 2 g okvetných lístkov ruží
- 2 g kvetov nechtíka lekárskeho
- 2 g Centella Asiatica - gotu kola
- 2 g kvetov harmančeka
- 1 g ajurvédskeho prášku Amla
- 1 g ajurvédskeho prášku Brahmi
Príprava na výrobu séra krok za krokom:
- Začíname macerátom. Pridajte všetky ingrediencie do hrnca jeden po druhom.
- Odnesieme na tmavé miesto, kde naň nebude pôsobiť slnečné svetlo asi na 40 dní. Z času na čas premiešame, bez vyberania z tmy.
- Po 40 dňoch pristúpime k precedeniu macerátu. Na oddelenie pevných prvkov od kvapalín používame filter. Keďže ajurvédske prášky sú veľmi jemné, s najväčšou pravdepodobnosťou prejdú filtrom.
- Tekutinu musíme nechať usadiť asi 2 dni, aby sa usadili prášky. Nie je potrebné odstraňovať tieto prášky.
- Keď je macerovaný olej vyrobený, odvážime si z neho 20 gramov do nádoby.
- Pridajte do tej istej nádoby šípkový olej, nechtíkový olej, olej z hroznových jadier a olivový skvalán a premiešajte.
- Pridáme všetky esenciálne oleje. Premiešame.
- Zabalíme a je to!
Vynikajúce zložky séra a ich vlastnosti:
| Zložka | Vlastnosti a účinky |
|---|---|
| Šípkový olej | Odďaľuje príznaky starnutia, regeneruje pokožku, znižuje pigmentáciu. Prispieva k zníženiu pigmentácie pokožky odstránením alebo redukciou škvŕn ako chloazma, melazma a lentigo. |
| Nechtíkový olej | Obnovuje a hojí bunky, vhodný pre všetky typy pleti. |
| Olej z hroznových jadierok | Antioxidačné účinky, dodáva pružnosť, redukuje vrásky, pôsobí proti akné. |
| Frakcionovaný kokosový olej | Zmäkčuje, zabraňuje strate vody, upokojuje pokožku bez upchávania pórov. |
Séra podľa typu pleti alebo účinku
Oživujúce sérum
Oživujúce sérum sa občas hodí hádam každému, ak nie na celú pleť, tak aspoň na očné okolie. Táto zmes olejov v biokvalite vypne a vyhladí povädnutú pokožku, vylepší a zjednotí farebný tón a dodá jej hŕbu vitamínov a prospešných látok. Oleje sú nemastné, majú efekt tzv. suchého oleja. Tu by som vitamín E naozaj nevynechávala, pretože je to hotový balzam na vystresovanú pleť bez farby. Argánový olej obsahuje silné antioxidačné zložky a nezvyčajne vysoké množstvo vitamínov A, E a F, priaznivo pôsobí na tvorbu kolagénu a elastínu a vylepšuje jej celkový vzhľad. Šípkový a pupalkový olej sú známe svojim liftingovým a anti-aging efektom, ktorý pomáha zjemňovať a vypĺňať vrásky, a obsahom jedinečných aktívnych látok. Optimistickú, povznášajúcu vôňu séru dodáte zmesou, alebo aj jedným z tónov: sladký pomaranč, veselá mandarínka alebo osviežujúci citrón.
Sérum na problematickú a mastnú pleť
Práve problematická, mastná pokožka potrebuje prijať všetky chýbajúce látky, ktoré jej na jednej strane prinavrátia samoregulačné schopnosti (vyvážia produkciu mazu), a na strane druhej také látky, ktoré pôsobia na pokožku liečivo, protizápalovo, antibakteriálne. Všetky tieto superschopnosti spĺňajú ľahké, nemastné oleje: konopný, avokádový a jojobový. Obmedzujú tvorbu mazu v póroch, prečisťujú ich, zmenšujú a potláčajú tvorbu vyrážok. Pokožku harmonizujú a upokojujú. Ich účinok maximálne znásobíte ak do séra pridáte zopár kvapiek čajovníkového (tea tree) oleja, ktoré je silné antiseptikum a na kožu sa aplikuje aj neriedené. Hojí akné, zápaly, opary.
Sérum na suchú pleť
Suchej pleti, ktorá pne a tvoria sa na nej presušené miesta a šupinky kože, chýba poriadna dávka hydratácie a výživy. Šupinky jednoducho odstráňte jemnučkým prírodným peelingom a bohaté olejové sérum doprajte pleti minimálne ráno a večer. Nenápadný makový olej je výživná bomba pre suchú až extrémne presušenú pokožku so sklonom k praskaniu. Vysoký obsah vápnika, horčíka, železa, kyseliny linolovej a vitamínu E z neho robí naozaj výnimočnú zložku séra. Makadamový olej je jedným z mála rastlinných olejov s veľmi vysokým podielom kyseliny palmitolejovej, ktorú prirodzene obsahuje naša pokožka, ale vekom sa vytráca. Doprajte ho pokožke spolu s hĺbkovo výživným mandľovým olejom, a odvďačí sa vám hebkou, zvláčnenou a zregenerovanou pleťou. Odporúčam namiešať si ho s pár kvapkami oleja ylang ylang, ktorý výborne napomáha hydratácii pleti.
Sérum na citlivú pleť
Citlivá pleť potrebuje predovšetkým ochranu a posilnenie v podobe hypoalergénnych olejov. Všetky tri oleje sú výborne tolerované extrémne citlivou aj detskou pokožkou a zároveň sú to oleje nemastné, majú efekt tzv. suchého oleja. Mandľový olej je svojím zložením veľmi blízky našej pokožke, pre bábätká je vhodný už od prvých dní po narodení. Má silné upokojujúce, regeneračné a protisvrbivé účinky. Ochraňuje a pomáha pri liečbe mnohých kožných ochorení. Ryžový olej je tajnou zbraňou nielen Japoniek. Zabraňuje predčasnej tvorbe vrások, zvyšuje jej pevnosť a elasticitu. Zachytáva škodlivé ultrafialové žiarenie a bráni mu preniknúť do buniek. Olej z jadierok marhule a má naozaj výnimočný obsah vitamínov skupiny B, ktoré nenájdeme v žiadnom inom prírodnom oleji a ďalšie množstvo vitamínov a minerálov.
Sérum na zrelú pleť a očné okolie
Zrelá pleť a jedna špecifická oblasť tváre - očné okolie, hľadá vždy hlavne omladenie a rozjasnenie. Prirodzeným elixírom, ktorý pravidelnom používaní pleť vypína a energizuje, je sérum z nasledujúcich unikátnych olejov. Základom je makadamiový olej, ktorý je jedným z mála rastlinných olejov s veľmi vysokým podielom kyseliny palmitolejovej, ktorú prirodzene obsahuje naša pokožka, ale vekom sa vytráca. Doprajte ho pokožke a bude krásne zvláčnená a zregenerovaná. Šípkový olej s jeho unikánym liftingovým a anti-aging efektom pomáha zjemňovať a vypĺňať vrásky. Je silným antioxidantom a dodáva pleti zdravú farbu. Pupalkový olej nabitý množstvom jedinečných aktívnych látok je hotovým liekom pre suchú, dehydratovanú pleť a tiež je známy pre svoje omladzujúce účinky. Zamiešajte si sérum so zopár kvapkami esenciálneho oleja šalvie a mäty. Vznikne úžasná svieža bylinková vôňa, a tieto oleje navyše chránia pleť pred vysušovaním a spomaľujú proces starnutia.
Arganový olej pre krásnu pleť
Arganový olej je neoceniteľným pomocníkom, ktorý zabezpečí, že vaša pokožka bude zdravá, vláčna a krásna. Prečo je arganový olej taký prospešný? Je to predovšetkým vďaka jeho bohatému zloženiu. Arganový olej je plný vitamínov, minerálov a antioxidantov. Vďaka nim bojuje proti starnutiu pokožky, pôsobí vyživujúco, spevňujúco a zároveň zjemňujúco. Lieči rôzne kožné choroby a chráni pleť pred nepriaznivými vplyvmi vonkajšieho prostredia.
Zloženie arganového oleja:
- Vitamín A
- Vitamín E
- Kyselina linolová a olejová
- Skvalén (Má antioxidačné a antibakteriálne vlastnosti)
Arganový olej dokáže vyrovnávať produkciu kožného mazu. Pleť potrebuje olej, pretože ak je vysušená, produkuje omnoho viac mazu. Jemné vrásky a tmavé kruhy pod očami dokáže arganový olej redukovať vďaka vysokému obsahu vitamínov A a E. Zároveň dodáva pokožke svieži vzhľad a udržiava ju pevnú. Vďaka antioxidantom chráni arganový olej pokožku pred poškodením voľnými radikálmi. Bráni popáleninám a hyperpigmentácii. Arganový olej môžete použiť aj na nechty a vlasy. Pripraviť si môžete aj vlasový zábal. Mierne ohriaty arganový olej naneste ku korienkom vlasov a prikryte fóliou a uterákom. Nechajte pôsobiť pokojne celú noc.
Recepty s arganovým olejom:
- Maska na suchú a podráždenú pleť: 3 kvapky arganového oleja, 5 kvapiek tea tree oleja. Vďaka antibakteriálnym a antifungicídnym vlastnostiam a tiež obsahu vitamínov a antioxidantov, pomôže táto zmes urýchliť proces hojenia poškodenej pokožky. Upokojuje začervenanú, suchú a svrbiacu pleť. Arganový olej obsahuje množstvo kyselín, ktoré zmierňujú zápal a hydratujú pleť. Tea tree olej má antiseptické a protizápalové vlastnosti a ničí mikróby, ktoré spôsobujú akné. Masku pripravíte zmiešaním všetkých ingrediencií.
- Sérum proti starnutiu pleti: 5 kvapiek arganového oleja, 4 kvapky šípkového oleja. Vďaka vysokému obsahu vitamínu E v arganovom oleji je toto sérum účinné proti prejavom starnutia pleti. Šípkový olej je ideálny na starostlivosť o starnúcu a zrelú pleť. Zároveň pomáha zosvetliť starecké škvrny. Oleje spolu zmiešajte a aplikujte 2x denne na očistenú tvár, zvlášť do problémových partií.
- Sérum na mastnú pleť: 5-6 kvapiek arganového oleja, 3 kvapky oleja z citrónovej trávy. Olej z citrónovej trávy prirodzene sťahuje póry a redukuje maz. Ingrediencie zmiešajte a uchovávajte v uzatvorenej sklenenej nádobe, mimo slnečného svetla.
Tuhé olejové sérum: Inovatívny prístup
Olejové pleťové séra sú zázrakom pre všetky typy pokožky. Vie pomôcť s najrôznejšími problémami, stačí zvoliť správne druhy olejov, a je to! Toto pleťové sérum vyzmizíkuje drobné vrásky, zmierni prejavy akné, pleť zjemní a napomôže jej regenerácii. Jeho najväčšou prednosťou je ale iste jeho forma - je totiž tuhé, takže mizne starosť s rozliatím alebo nutnosť dávkovania pomocou pipety. Napriek tomu si zanecháva ľahkosť a hodvábnosť klasických olejových sér. Sérum je ideálne pre cestovanie, ktorého s teplejšími dňami určite pribudne (konečne!). Sama som sérum skúšala v zaťažovacom teste spočívajúcom v dvoch niekoľkých hodinových rokoch, a následným pobytom v horúcom rovníkovom podnebí a pri vlhkosti oceánu. A prešlo s vyznamenaním! Zmeny tlaku aj teplôt sa obišli bez zmeny štruktúry alebo konzistencie séra, a obsah príručnej batožiny nebol ohrozený tečúcim olejom.
Suroviny pre tuhé sérum (50 ml):
- 8g kaméliového oleja
- 7g opunciového oleja
- 7g oleja zo semien granátového jablka
- 7g pupalkového oleja
- 11g cetyl alkoholu
- 6 kvapiek bisabololu
- 2 kvapky vitamínu E
Príprava:
- Pripravte si vodný kúpeľ. Keď sú všetky oleje tekuté, vyberte misku z vodného kúpeľa, zmes v nej premiešajte a prikvapkajte do nej vitamín E a bisabolol.
- Pokračujte v miešaní, kým zmes nevychladne. Akonáhle je zmes podobná konzistencii jablčnej výživy, premiestnite ju do zvolených obalov.
Najväčšou výhodou cetyl alkoholu je fakt, že oleje "iba" zhustí - a to bez zmeny ich správania na pokožke. Nechceme pridávať vosk, ktorý by ťažko sedel na pleti a tvoril ochrannú bariéru, ktorá sa hodí skôr do balzamov určených do mrazivých dní. My chceme tuhé sérum. Cetyl alkohol teda nenahradzujte. Ani cetearyl alkoholom alebo kyselinou stearovou. Toto ľahučké sérum je naozaj unikátna záležitosť nielen preto, že je nemožné ho rozliať. :) Hodvábna textúra, pocit na pleti, rýchlosť vstrebávania a obsah jedinečných mastných kyselín robí pokožku viac, než spokojnú a krásnu.
Popis jednotlivých zložiek tuhého séra:
- Kaméliový olej: Patrí k ľahším olejom, rýchlo sa vstrebe do pokožky, zanecháva ju hodvábne jemnú a pružnú bez nepríjemnej mastnoty. V oleji nájdeme vysoký obsah mono-nasýtených esenciálnych mastných kyselín a kyseliny olejovej, vitamíny A, B aj E. Jednou z jeho najcennejších zložiek je potom fytoskvalen, ktorý je nepostrádateľný pre udržanie zdravej a krásnej pleti. Skvalén je totiž prirodzenou súčasťou kožného mazu, ktorý s vekom ubúda, čo sa prejavuje suchou pokožkou, vráskami či predčasným starnutím.
- Opunciový olej: Naozaj vie zastaviť starnutie alebo dokonca zvrátiť známky času na našej pokožke. Pôsobí ako protivrásková anti-aging starostlivosť, zároveň uľavuje citlivej pleti a zmierňuje prejavy akné, sťahuje póry a všeobecne upokojuje. Hydratuje, zvláčňuje a regeneruje nielen pokožku, ale aj vlasy alebo nechty. Opunciový olej teda ocenia pleť nielen zrelá či suchá, ale aj zmiešaná či problematická. Tento púštny olejový zázrak je natlačený vitamínmi A, B a E, minerálmi a kyselinou olejovou, palmitovou, linolovou a stearovou.
- Olej zo semien granátového jablka: Pre svoj vysoký obsah antioxidantov parádne pôsobí na zrelú, suchú, unavenú alebo popraskanú pleť, ktorú zvláčňuje, zvlhčuje a robí ju pružnejšou. Granátový olej navyše vykazuje protizápalové účinky, a tiež podporuje a urýchľuje hojenie, čo je výborná schopnosť pri starostlivosti o problematickú pleť. Veľmi rýchlo sa vstrebáva a radíme ho medzi takzvané suché oleje.
- Pupalkový olej: Pokiaľ vás trápi akné, pupienky alebo iné neduhy problematickej pleti, pupalku rozhodne zaraďte do svojej starostlivosti. Vie zázraky! Má antibakteriálne a protizápalové účinky, takže je vhodný aj pre boj s akné.
- Bisabolol: Pochádza z harmančeka pravého, ktorý nielenže pleť výrazne zjemňuje a vyhladzuje, ale navyše zlepšuje vstrebateľnosť iných látok do pokožky.
Ako správne používať pleťové sérum
Väčšinou záleží na tom, aký typ ste si vybrali, ale všetky vyššie uvedené séra môžete na vyčistenú pleť nanášať ráno aj večer, pod obľúbený krém, alebo samostatne. Stačí pár kvapiek pomocou kvapkátka - jednu na čelo, bradu, nos a každé líce, prípadne po týchto partiách rýchlo prejdite roll-on aplikátorom. Rozotiera sa výborne, ľahšie ako krém. Zbytočne ním neplytvajte, pretože účinok tak nezvýšite. Menej je naozaj viac. Olejovým sérom môžete pokožku aj jemne masírovať, alebo ho vklepkávať. Séra môžete pokojne kombinovať a používať ich viacero naraz, napríklad hydratačné na váš typ pleti a protivráskové na očné okolie.
Pleťové sérum zlepšuje starostlivosť o pleť a posilňuje ju, a tak preniká do hlbokých vrstiev, napriek tomu ju navonok nechráni. Preto sa vždy uistite, že po ňom nasleduje krém na tvár. Preto si pred nanesením séra pleť vyčistite a prejdite po nej pleťovým tonikom. Počkajte, kým sa vstrebe, a následne pleť natrite vhodným krémom. Silne koncentrované účinné látky v pleťovom sére sa môžu z pokožky rýchlo vypariť, čo znamená slabší účinok. Ak vašu pleť netrápia vrásky ani akné, stačí používať dobre zvolené sérum 2-3-krát týždenne. Najlepší čas na aplikáciu séra je čas pred spaním. V noci sa pleť intenzívne obnovuje, pretože práve vtedy prebiehajú kľúčové obnovovacie procesy, ktoré zasahujú všetky vrstvy pokožky. Ráno je tiež vhodný čas na aplikáciu séra.
Tipy na záver:
- Sérum odporúčam skladovať na suchom, tmavom, chladnom mieste a ak nevynecháte vitamín E ako prírodný konzervant, vydrží vám aj 3-4 mesiace.
- Sklenené fľaštičky pred mixovaním či prelievaním séra dobre vyčistite dezinfekčným prípravkom, liehom, alebo tekutinou s vysokým obsahom alkoholu (vodka, Alpa...).
- S esenciálnymi olejmi narábajte veľmi opatrne. Najmä citrusové oleje môžu veľmi citlivej pleti vyvolať začervenanie a niektoré môžu pôsobiť fotosenzitívne, tj. ak po nanesení oleja vystavíte pokožku priamemu slnku, môžu reagovať a na pokožke spôsobiť škvrny.
tags: #pletove #olejove #serum #recept