Pre každé bábätko je najdôležitejšou výživou materské mlieko - inou stravou ho nenahradíte. Niekedy majú maminky s dojčením problém - teda keď je z rôznych príčin mlieka v prsiach príliš málo alebo sa ho naopak tvorí až príliš veľa. Problém môže ale nastať tiež zo strany bábätka, ktoré niekedy nemôže mlieko z pŕs sať. V neposlednom rade sa vám môže stať, že určitý čas nebudete môcť dieťa kojiť (z dôvodu choroby, operácie, pracovných povinností, a tak podobne) a budete potrebovať urobiť zásoby mlieka.
To sú v kocke dôvody, prečo maminky používajú odsávačky mlieka. Tie sú totiž v prípade už zmienených problémov riešením. Ešte než sa ale pustíte do samotného výberu a čítania recenzií, pozrite sa na konci článku do kapitoly „dôležité parametre odsávačiek mlieka“, kde zistíte všetko podstatné k danej problematike.
Ak si kladiete otázku, či odsávačku mlieka využijete, odpoveď nie je jednoznačná. Skúsenosti mamičiek sa rôznia, no vo všeobecnosti platí, že je lepšie mať ju k dispozícii ako nemať. Na začiatku, keď sa tvorba mlieka ešte len stabilizuje, môže byť odsávačka neoceniteľným pomocníkom pri stimulácii laktácie alebo pri uvoľnení preplnených prsníkov. Neskôr ju môžete využiť pri laktacnej kríze, na tvorbu zásob mlieka alebo v situáciách, keď potrebujete nechať dieťa s niekým iným.
Typy odsávačiek materského mlieka
Na trhu existujú celkom dva typy odsávačiek mlieka:
- Ručné odsávačky - nazývané tiež mechanické, sú vhodné v prípade, že potrebujete pred kojením prsia uvoľniť alebo ich po kojení vyprázdniť. Teda vtedy, keď nemáte s laktáciou problém. Odsávanie prebieha ručne pomocou balónika, páčky alebo piestu a ide o fyzicky náročnejšiu činnosť (menej efektívnu, než v prípade elektrickej odsávačky, trvá pokojne 10 alebo 15 minút), nie vždy je vyprázdnenie dokonalé. Navyše je to voči vašim prsiam menej šetrný spôsob odsávania. Niektoré mamičky ju ale preferujú pre nižšiu cenu, menšiu hmotnosť a mobilitu.
- Elektrické odsávačky - sú opakom manuálnych odsávačiek. Prístroj si odsávanie riadi sám a nie je nutná žiadna vaša činnosť. Sú efektívnejšie, voči prsníkom šetrnejšie a prsia sa vyprázdnia dokonalejšie. Avšak ide o drahší variant.
Spôsob odsávania
Odsávačky sa ďalej delia na jednofázové a dvojfázové:
- Jednofázové odsávačky - vhodné pre mamičky, ktoré nemajú s laktáciou problém. Umožňujú reguláciu vákua - teda podtlaku - a odsávanie sa dá nastaviť tak, aby bolo pohodlné.
- Dvojfázové odsávačky - vhodné aj pre mamičky, ktorým laktácia nefunguje tak, ako by mala. Tieto odsávačky pomôžu tvorbu mlieka rozbehnúť. Napodobňujú spôsob kojenia bábätka, lebo fungujú v dvoch fázach. Najprv stimulačná, kedy sa prsník pripravuje na kojenie, potom laktačná, kedy dochádza k odsávaniu a vyteká mlieko. Ide o šetrnejší spôsob, takže ak budete odsávať viackrát denne, určite je vhodnejší tento typ.
Dôležité parametre pri výbere odsávačky mlieka
Aby pre vás bolo odsávanie pohodlné, a aby ste si nezničili prsia, je potrebné pri výbere dbať na niektoré pravidlá. Bude dobré zoznámiť sa s jednotlivými typmi a druhmi odsávačiek a výber prispôsobiť potrebám a požiadavkám.
Spôsob čistenia
Odsávačka by sa mala čistiť čo najľahšie (hlavne tam, kde príde do styku s pokožkou a mliekom) a s tým súvisí tiež to, aby sa ľahko rozkladala.
Nastavenie tlaku a rýchlosti satia
Ak budete môcť na svojej odsávačke nastaviť intenzitu a rýchlosť satia, určite je to veľká výhoda. Potom odsávanie ľahšie prispôsobíte svojim potrebám a bude pre vás pohodlné.
Veľkosť prsných nadstavcov
Pre pohodlie je dôležité nájsť správnu veľkosť. Odsávanie vás nesmie bolieť a zároveň musí byť k vašim prsiam šetrné (čo by v prípade príliš malého, alebo naopak príliš veľkého nadstavca nebolo). Bradavka sa nesmie odierať o tunel nadstavca, ale ani do neho nesmie byť naťahovaný prsný dvorec. Nesmie vás bolieť, ale ani by ste nemali cítiť, že vám v prsiach zostáva mlieko. Správna veľkosť sa určuje podľa priemeru bradavky (do meranej oblasti ale nepočítajte prsný dvorec). K nameranej hodnote pripočítajte 4 mm a získate veľkosť nadstavca (veľkosť S - 21mm, M - 24 mm, L - 27 mm, XL - 30 mm, XXL - 36 mm). Ak potrebujete pre každý prsník iný nadstavec, neľakajte sa, nie je to nič príliš mimoriadne.
Odporúčané modely odsávačiek
Najlepšia odsávačka mlieka do 160 eur: Medela Swing Calma
Pre mamičky, ktoré chcú kvalitnú odsávačku, vhodnú napríklad aj na cestovanie. Je šetrná, efektívna, ľahko sa ovláda a podporuje napájanie z batérií. Pre vyššie zmienené vlastnosti, ktoré ju robia v danej cenovej kategórii takmer ideálnou.
Výhody odsávačky mlieka Medela Swing Calma sú šetrnosť k prsiam, mobilita a vysoká efektivita. Ide o elektronickú odsávačku s dvomi fázami (asi 2 minúty stimulačná a následne odsávacia; ak by mlieko začalo vytekať skôr, môžete odsávanie zahájiť aj manuálne). Disponuje reguláciou intenzity odsávania a okrem toho, že ju môžete používať zapojenú do elektrickej siete, si ju môžete vziať aj von a napájať ju z batérií. Ovládanie je pomerne jednoduché, takže si s ním určite poradíte. Odsávačka Medela Swing disponuje tiež kontrolkou, ktorá signalizuje zapnutie/vypnutie, aktuálnu fázu a stupeň vákua.
Okrem toho obsahuje balenie ešte stojanček na fľašu, šnúrku na zavesenie, obal, fľašu s Calma systémom (cumlík podobný bradavke, ktorý dieťaťu pomáha s prechodom od prsníka k fľaši) a ďalšie drobnosti - získate tak kompletný set. Za výhodu považujeme ľahké rozobratie na jednotlivé diely a možnosť umývať ich v umývačke (okrem elektronickej časti odsávačky). Pre prípad, že by vám nepasoval dodávaný nadstavec, uvádzame, že je možné si ostatné veľkosti objednať.
Jedinú väčšiu nevýhodu, ktorú sme zistili, vidíme vo vyššej hlučnosti. Ak dieťa spí, mohol by ho zvuk rušiť.
- Je šetrná k prsiam
- Možnosť regulácie tlaku
- Jednoduchá manipulácia, vhodná na cestovanie
- Calma systém
Najlepšia odsávačka mlieka do 120 eur: Lovi Expert
Pre mamičky, ktoré majú záujem o šetrnú, elektronickú odsávačku a hľadajú dobrý pomer ceny a kvality. Charakterizuje ju šetrnosť k prsiam a dobrá efektivita. Práve pre dobrý pomer ceny a kvality.
Tak ako v predchádzajúcich prípadoch, aj tu ide o dvojfázovú elektronickú odsávačku mlieka. Lovi Expert vám ponúka najprv stimulačnú fázu, ktorá kopíruje sacie pohyby dieťaťa, následne odsávaciu fázu. K odsávačke patrí silikónová vložka a vďaka 3D technológii odsávania (kedy dochádza k súčasnému masírovaniu, stláčaniu a odsávaniu) je práca s odsávačkou príjemná, citlivá, nie je bolestivá, a napriek tomu je efektívna (výrobca udáva až 100 ml mlieka za 10 minút).
Aj v tejto cenovej kategórii je bežná regulácia intenzity satia, v tomto prípade prebieha cez intuitívny dotykový panel aj s displejom. Ak by ste náhodou boli mimo dosah elektrickej siete, je možné využiť na napájanie tiež batérie. Okrem toho je možné ju prenastaviť na ručné odsávanie pomocou membrány a rukoväte. Medzi doplnky k tejto odsávačke patrí elastický tesniaci disk (pre lepšie uchovanie mlieka vo fľaši), stojan, fľaša s objemom 150 ml a dynamický cumlík (pre lepšie satie bábätka), pre ľahšie prenášanie je súčasťou balenia tiež kufrík.
- Intuitívne ovládanie a displej
- Šetrná silikónová vložka
- Efektivita odsávania
- Možnosť napájania z batérií a prestavba na ručný model
- Chýba možnosť pozastavenia
Najlepšia odsávačka mlieka do 80 eur: Beurer BY 40
Pre mamičky, ktoré chcú kúpiť solídny model za dobrú cenu. Napriek tomu, že v niektorých ohľadoch nie je prístroj dokonalý, je šetrný a efektívny. V tejto cenovej kategórii patrí medzi najlepšie modely.
Odsávačka mlieka Beurer BY 40 patrí medzi elektronické, dvojfázové prístroje. Na výber vám dáva desať rôznych úrovní stimulácie (ktorá je vďaka masážnej vložke voči vašim prsiam šetrná), po ktorej nasleduje odsávacia fáza (opäť máte desať rôznych možností nastavenia). Táto odsávačka si navyše vaše nastavenia vie zapamätať a pri ďalšom použití ich môžete nastaviť rovno a nemusíte sa k nim preklikávať. Ovládanie prebieha cez tlačidlá a podsvietený displej, ktorý má dobrú čitateľnosť (pri prístrojoch tohto typu to nebýva samozrejmosťou). Samo o sebe je jednoduché a intuitívne.
Okrem prevádzky v sieti podporuje tento prístroj aj napájanie z batérií. K odsávačke patrí odolná fľaša s objemom 180 ml a gumové protišmykové nožičky. Oproti drahším kategóriám už príslušenstva ubúda a niektoré veci v ňom chýbajú (máme na mysli napríklad lepší uzáver na fľašu alebo stojan). Na druhej strane v tejto cenovej kategórii tvorí odsávačka mlieka Beurer BY 40 úplnú špičku.
- Príjemná cena
- Efektivita a šetrnosť
- Možnosť napájania z batérií
- Menšie množstvo dodaného príslušenstva
Najlepšia odsávačka mlieka do 40 eur: Philips Avent Natural
Pre mamičky, ktoré chcú zohnať kvalitnú manuálnu odsávačku mlieka. V kategórii manuálnych odsávačiek (ktorých je v tejto cenovej triede väčšina) ide o TOP produkt. Pretože do 40 eur zoženiete prevažne manuálne odsávačky, takto lacným elektronickým chýba kvalita.
Do štyridsať eur zoženiete najčastejšie manuálne odsávačky mlieka a je to aj prípad odsávačky Philips Avent Natural. Tú budete musieť ovládať ručne, ako prvú prednosť ale spomeňme cenu, ktorá je oproti elektronickým modelom výrazne nižšia. Philips Avent Natural je vybavená masážnou vložkou, ktorá pomáha laktáciu prirodzene spustiť po určitej stimulácii pŕs. Podporuje navyše odsávanie v prirodzenej a narovnanej polohe. Rukoväť je ergonomická, takže vám padne perfektne do ruky a bude sa vám s ňou dobre pracovať. Za ďalšiu prednosť považujeme ľahké rozloženie odsávačky, vďaka čomu sa vám bude ľahko čistiť. Navyše je možné ju umývať v umývačke, takže pravidelná údržba nie je problém. K odsávačke tiež patrí fľaša s cumlíkom, ktorý je navrhnutý v tvare prsníka, aby bolo satie dieťaťa uľahčené.
- Dobrá ergonómia
- Pomerne citlivé použitie
- Prijateľná cena
- Ručný model - chýbajú mu výhody elektronických
Ako pri odsávaní mlieka postupovať?
Dôležitá je hneď na začiatok hygiena - ruky by ste si mali umyť mydlom, osušiť ich čistým uterákom, určeným len pre vás. Bradavky sa umývajú teplou vodou, ale bez mydla (jeho zvyšky by sa mohli dostať do mlieka). Predovšetkým by ste mali byť v pokoji a v pohode, kojeniu to prospieva. Pripravte si všetko potrebné, aby ste činnosť nemuseli prerušovať.
Odsávanie by malo prebiehať v sede, po krátkej stimulácii prsníkov (vhodné je jemné masírovanie, aby došlo k uvoľneniu mlieka; stláčaniu alebo príliš intenzívnej masáži sa ale vyhnite) a po krátkom odpočinku a uvoľnení. Inak je potrebné dodržiavať základné veci, týkajúce sa kojenia - pitný režim, dostatok jedla a spánku.
Ako odsávať materské mlieko (španielsky) - Séria o dojčení
Po odsatí je potrebné venovať sa údržbe prístroja. Nesmú sa v ňom usadiť baktérie ani vírusy. Ide o pomerne intímnu pomôcku, ktorou sa budete sama seba dotýkať, a ktorou bude prechádzať materské mlieko pre vaše bábätko (určite sa teda snažte kúpiť si originálny prístroj a nespoliehajte na požičiavanie, alebo dokonca nákupy od iných mamičiek - nikdy neviete, ako s odsávačkou kto zaobchádzal, a ako sa o ňu staral).
Po odsávaní je potrebné prístroj umyť hneď a nenechať v ňom mlieko zaschnúť. Ideálne je, ak sa dá prístroj rozložiť a každú časť umyjete teplou vodou. S dôkladným vyčistením vám pomôže kefa, ktorá býva niekedy súčasťou balenia (prípadne akákoľvek iná, ale nesmie sa používať na nič iné, než na odsávačku). Potom skontrolujte, že ste očistili všetky priestory a záhyby.
tags: #pozicovna #odsavacky #mlieka