Kŕčové žily, odborne nazývané varixy, sú rozšíreným civilizačným ochorením, ktoré sa prejavuje výraznými, napuchnutými a modrofialovými žilami, najčastejšie na nohách. Hoci sa môžu zdať len ako estetický problém, v skutočnosti sú dôsledkom oslabenia pružnosti žíl a zhoršeného prietoku krvi v cievach. Krv z nôh by mala byť prirodzene pumpovaná smerom k srdcu, no pri oslabení cievnej steny dochádza k jej hromadeniu.
Pri neliečení môže dôjsť až k nebezpečnej trombóze, alebo bolestivému praskaniu žíl a zápalom. Existuje množstvo prírodných receptov a metód, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky, podporiť zdravie ciev a predchádzať zhoršovaniu stavu.
Bylinky a prírodné prostriedky na kŕčové žily
Ak trpíte kŕčovými žilami, skutočnú prírodnú liečbu začnite používaním vhodných bylín. Naše prastaré mamy sa spoliehali na osvedčené bylinné produkty, ktoré popíjali pravidelne vo forme rôznych čajov alebo využívali na obklady.
- Pagaštan konský: Obsahuje látku escín, ktorá je nenahraditeľná pri domácej liečbe. Zvyšuje pružnosť ciev a posilňuje chlopne vnútri ciev.
- Gotu kola (Pupočník ázijský): Tento bylinný liek sa vo veľkej miere používa na zníženie bolesti kŕčových žíl spolu s opuchom, pocitom ťažkých nôh a zabránením úniku tekutín zo žíl.
- Petržlen: Obsahuje veľké množstvo vitamínu C, pôsobí antioxidačne a vytvára kolagén. Zloženie petržlenu má pozitívny vplyv na posilnenie kapilár.
- Žihľava: Je zdrojom kyseliny kremičitej, ktorá posilňuje tkanivo podporujúce žily. Môžete ju konzumovať alebo si z nej urobiť obklad.
Postup škárovania tehlového obkladu.
Osvedčené recepty starých materí
Z receptov starých mám sme pre vás vybrali tie najpoužívanejšie, ktoré pomáhajú zmierniť pocit ťažkých nôh, bolesti či prípadného opuchu.
Obklady a kúry
- Kapustový obklad: Kapustové listy jemne pomliaždite, aby sa z nich uvoľnila šťava. Potom ich chvíľu zohrievajte nad parou a priložte na postihnuté miesta.
- Jablčný ocot: Svojim boľavým nohám uľavíte aj jablčným octom, ktorý môžete zriediť s vodou v pomere 2 : 1. Do tejto zmesi vložte utierku a priložte na postihnuté miesta.
- Cesnaková kúra: Cesnak znižuje zápal a eliminuje príznaky kŕčových žíl. Nakrájajte približne 6 strúčikov cesnaku, pridajte šťavu z troch pomarančov a dve polievkové lyžice olivového oleja. Zmes nechajte odležať 12 hodín a následne ju použite na masáž postihnutých žíl.
- Bazový obklad: Čerstvé bazové listy rozdrvte tak, aby pustili šťavu. Zmes priložte na postihnuté miesta a previažte látkou.
| Potravina | Hlavný prínos pre cievy |
|---|---|
| Pohánka | Zdroj rutínu, znižuje nadmernú priepustnosť kapilár |
| Ananás | Protizápalové účinky, zmierňuje opuch |
| Zázvor | Zlepšuje krvný obeh a riedi krv |
| Čučoriedky | Posilňujú kapilárne steny a efektívnejší prietok krvi |
Prevencia a tipy na zmiernenie opuchov
Ak trpíte kŕčovými žilami, polohujte svoje nohy vyššie ako hlavu. Krv v žilách tým v noci správne cirkuluje. Ihneď ráno opláchnite kŕčové žily studenou vodou. Pravidelný pohyb, ako je chôdza alebo plávanie, stimuluje krvný obeh a posilňuje svaly okolo žíl.
Kompresné pančuchy vytvárajú jemný tlak na vaše nohy, čím podporujú spätný tok krvi k srdcu a zabraňujú hromadeniu krvi v dolných končatinách. Zdravá strava, bylinky a pohyb vám pomôžu zmierniť príznaky, bohužiaľ, kŕčové žily však neodstránia. Pokiaľ však problém podchytíte v skorom štádiu, viete zmierniť ich postup a zabrániť zhoršovaniu stavu.
tags: #recept #starych #materi #na #opuchy #zil