Účinky medu na zdravie a krásu poznali už starí Egypťania, svoju krásu ním pestovala už legendárna Kleopatra. Rimania ho považovali za pokrm bohov, ktorý im mal zaručiť nesmrteľnosť, a mnohé národy ho používali na posilnenie pred vojnovými výpravami. Skvelé vlastnosti medu využíva čoraz častejšie nielen farmaceutický, ale aj kozmetický priemysel.
História a súčasnosť medu v kozmetike
Archeologické záznamy z predynastického veku horného Egypta umožnili zistiť, že kočovné kmene Tasianskej kultúry (asi 4500 pred n. l.) zmiešali malachit, meď, spar, olej, tuk a med na výrobu očných kozmetických výrobkov. Nefertiti (1370 pred n. l.) je tiež známa tým, že používala med. Jej meno, pôvodne „Naftetu“, v preklade znamená „krása prišla“. Egypťanky používali med spolu s jedlou sódou na vaginálne iritácie, pravdepodobne kvôli jeho antibakteriálnym vlastnostiam.
Med sa tiež uvádza v sumerskej tablete z obdobia okolo roku 3000 pred n. l. a v egyptskom Papyrusu Ebers (okolo roku 1500 pred n. l.). Žuvali voňavé pilulky z medu a korenia, aby osviežili svoj dych. Medzi ďalšie historické osobnosti, ktoré používali med ako kozmetiku, patria Poppaea Sabina (30 - 65 n. l.), Madame du Barry (1743 - 1793) a kráľovná Anna (1665 - 1714).
Využitie medu v súčasnej kozmetike je rovnako rozsiahle. Med je považovaný za vhodný najmä pre starostlivosť o pokožku a jeho pravidelné používanie má za následok udržanie mladosti pleti a spomalenie tvorby vrások. V literatúre je k dispozícii obrovský počet prípravkov na starostlivosť o pokožku obsahujúcich med alebo iné včelárske produkty. Med sa používa v premenlivých pomeroch v závislosti od druhu kozmetiky, zvyčajne v množstve od 0,5 do 15 %.
Prečo je med taký cenný v kozmetike?
Med je známy zvláčňujúcimi a hydratačnými účinkami, čo ocení najmä suchým vzduchom vo vykúrených miestnostiach a mrazom namáhaná a vysušovaná pokožka. Okrem toho med pleť krásne osviežuje, upokojuje podráždenia, tonizuje a vyživuje. Obsahuje výživné látky, má čistiace a antibakteriálne účinky, čím pôsobí liečivo a upokojujúco na pokožku. Med viaže vlhkosť, a preto je vhodný najmä v období chladného, daždivého a mrazivého počasia.
Ako sme už spomínali, historické záznamy o použití medu na ošetrenie pokožky sa datujú od najstarších civilizácií. Med je obzvlášť vhodný ako obväz na nehojace, či zle sa hojace rany, popáleniny a bol tiež zahrnutý do liečby proti pityriáze, tinei, seboreickej dermatitíde, lupinám, plienkovej dermatitíde, psoriáze, atď.
V kozmetických výrobkoch pôsobí zmäkčujúcimi, zvlhčujúcimi, upokojujúcimi a kondicionálnymi účinkami, udržuje pokožku mladistvú a spomaľuje tvorbu vrások, reguluje hodnotu pH a zabraňuje infekciám patogénov. Mechanizmy pôsobenia na kožné bunky sú hlboko botanicky podmienené a zahŕňajú antioxidačnú aktivitu, indukciu cytokínov a expresiu matrixovej metaloproteinázy, ako aj epiteliálno-mezenchymálny prechod v zranenej epidermis.
Aj použitie samotného medu na pokožku je v dnešnej dobe veľmi populárne, hoci vo všeobecnosti sa nevyužíva v kozmetickom priemysle kvôli lepkavosti, riedeniu a skvapalneniu. Najčastejšie sa využíva v pomeroch od 1 do 10%, vo výrobkoch ako mastné oleje, čistiace mlieka, hydratačné krémy alebo gély, slnečných tonikách, šampónoch a kondicionéroch a vo výrobkoch po slnení.
Medové řezy s ořechy: Pláty medového těsta, ořechová krusta a máslový krém
Recepty na domáce telové krémy a kozmetiku s medom
Fľašu s medom nájdeme v každej domácnosti. Nemusíte si kupovať často predražené výrobky obsahujúce medové extrakty. Naučte sa využiť med v kozmetike sami. Príprava rôznych krémov, masiek, či balzamov na báze medu nie je nič zložité a väčšinou máte všetko k tomu potrebné doma.
Pleťový krém
Zahrajte sa na alchymistku a namiešajte si vlastný krém. Dve lyžičky kakaového masla zohrejte so 100 g včelieho vosku. Zmes zrieďte podľa potreby olivovým alebo mandľovým olejom na hmotu konzistencie krému. Krém uchovávame v chladničke v tégliku. V chladničke vám vydrží maximálne 5 dní, preto si vždy pripravujte menšie množstvo.
Pleťové masky
- Maska na všetky typy pleti: Zmiešajte dve lyžičky medu s dvoma lyžičkami smotany. Vymiešajte do hladka a nechajte pôsobiť 20 minút. Medovú masku si môžete urobiť aj tak, že na tvár nanesiete čistý med a necháte tiež dvadsať minút pôsobiť, kým pokožka neprijme všetky živiny. Takéto masky sú vhodné na všetky tipy pleti. Stačí ak si raz za týždeň večer po odlíčení nanesiete tenkú vrstvu medu na vrásky a necháte pôsobiť 10 až 15 minút. Potom zotrite vreckovkou a už nenanášajte žiadne iné krémy.
- Maska na suchú pleť: Zmiešajte štyri lyžice bieleho jogurtu s desiatimi rozdrvenými mandľami, štyrmi lyžičkami medu a dvoma lyžičkami oleja (mandľového alebo olivového). Hotovú kašičku naneste na tvár a nechajte pôsobiť približne dvadsať minút. Ak sa budete rozmaznávať v teplom kúpeli, efekt sa znásobí, pretože pokožka bude prekrvená a lepšie absorbuje všetky živiny.
- Maska na akné: Vymiešame med s hrubou múkou na pastu, ktorú si dospievajúci nanesie na tvár niekoľkokrát denne, najlepšie 2- až 3-krát.
Balzam na pery
Popraskané pery sú v zime veľmi aktuálny problém. Potrite ich čistým medom, aspoň desať minút vydržte a nezlížte ho. Môžete použiť aj med s propolisovou tinktúrou. Pripravíte si ho tak, že do malej plastovej nádobky dáte asi polievkovú lyžicu tekutého medu a pár kvapiek propolisovej tinktúry, dobre vymiešate a nanesiete na pery.
Telový peeling
Je vaším snom krásna zamatovo jemná pokožka? V tom prípade je telový peeling must-have a stane sa vaším najlepším pomocníkom. Peelingy sú dobre známe asi každej z nás žien. Ich základným účelom je pomôcť pokožke zbaviť sa odumretých kožných buniek a odstrániť suché šupinky, vďaka čomu bude pôsobiť žiarivejšie. Okrem iného je peeling aj skvelým pomocníkom v boji s nedokonalosťami, ako je celulitída alebo strie. Pomáha aj pri problémoch so zapálenými korienkami či zarastajúcimi chĺpkami. Pokiaľ vás trápi extrémne suchá pokožka, určite si zvoľte radšej šetrnejšie peelingy.
Peeling na telo by ste mali používať 1, maximálne 2 krát do týždňa. Peeling vždy nanášajte na vlhkú pokožku a poriadne ju premasírujte krúživými pohybmi. Postupovať by ste mali zdola nahor smerom k srdcu.
Dostatočné množstvo tekutého medu vymiešajte s kvapkou éterického oleja a ovsenými vločkami, prípadne krupičnou múkou. Olej vyberajte podľa nálady a podľa potrieb pokožky. Napríklad citrónový olej pleť zosvetľuje, gaštanový sťahuje rozšírené žilky, tymianový spomaľuje tvorbu kožného mazu. Zmesou pri sprchovaní vydrhnite celé telo.
Recepty na telové peelingy
| Typ peelingu | Ingrediencie | Účinky |
|---|---|---|
| Základný | Prírodný olej, morská soľ, éterický olej | Exfoliácia, hydratácia |
| Kávový | Kokosový olej, kávová zmes, cukor | Boj proti celulitíde a striám, stimulácia |
| Medový | Med, hnedý cukor | Hydratácia, antibakteriálne účinky |
| Levanduľový | Kokosový olej, sušená levanduľa, esenciálny olej, cukor | Relaxácia, hojenie, upokojenie |
Kúpeľ na ruky
V miske zmiešame dve lyžičky tekutého medu s jedným vaječným žĺtkom a lyžičkou olivového oleja. Nanesieme na ruky, navlečieme si staré rukavice a necháme 15 minút pôsobiť. Môžeme si pripraviť aj zmes s propolisom. Do misky dáme dve lyžičky tekutého medu, do ktorého pridáme pár kvapiek propolisovej tinktúry, jeden vaječný žĺtok a lyžičku olivového oleja. Dobre premiešame a nanesieme na ruky, navlečieme si staré rukavice a necháme 15 minút pôsobiť. Med s propolisom výborne ošetrí, prípadne vylieči popraskanú pokožku na rukách, zvláčni ju a dobre pôsobí aj proti bolestiam v rukách.
Pleťové tonikum
Takéto domáce tonikum výborne pleť vyčistí, je šetrné k pokožke a navyše ju vyživí. Stačí dať lyžičku medu s pár kvapkami citrónovej šťavy do teplej vody a rozmiešať. Po vychladnutí vyčistíte pleť vatovými tampónikmi.
Medový kondicionér na vlasy
Jeden vaječný žĺtok, 5 lyžičiek tekutého medu a lyžičku olivového oleja vymiešame na hladkú kašičku. Vmasírujeme ju do umytých, ešte vlhkých vlasov, zabalíme do igelitu a uteráka. Necháme pôsobiť aspoň dvadsať minút. Ak si naozaj zakladáte na kráse a zdraví svojich vlasov, doprajte im medový kondicionér. Vždy po umytí vlasov šampónom ich ešte opláchnite litrom vody, do ktorej pridáte lyžicu medu.
Skladovanie medu
Vlhké miesta medu nesvedčia, najlepšie sa mu darí v suchých miestnostiach, kde teplota neprekročí pätnásť stupňov. Tak ako všetko, čo obsahuje liečivé látky, vitamíny a minerály, je dôležité ho chrániť pred priamym slnečným žiarením. Príjemne sa bude "cítiť" v nádobe zo skla alebo kameniny. Nikdy nevarte s medom, pretože to zničí jeho dobré vlastnosti. Neskladujte ho tiež v blízkosti zdroja tepla. Ak si doprajete med v čaji alebo káve, počkajte, kým nebude nápoj dostatočne vlažný, až potom podľa chuti pridajte med.