Olivy boli odpradávna symbolom zdravia a pre svoje unikátne vlastnosti, známe už celé stáročia, našli svoje nezastupiteľné miesto aj v rozmanitom svete krásy. Stali sa súčasťou skrášľovacích procedúr a prírodnej kozmetiky na tvár, telo aj vlasy. Olivový olej už dávno nenájdeme len v kuchyni, ale svoje postavenie má aj v kozmetike. Už odjakživa je považovaný za zázrak prírody, ktorý má blahodarné účinky nielen na zdravie, ale aj krásu človeka.
Pre svoje vynikajúce zmäkčovacie vlastnosti je olivový olej cenený vo všetkých typoch kozmetických výrobkov. Používa sa ako nosný olej, roztok na starostlivosť o vlasy a v prípravkoch, ktoré ponúkajú kondicionačný efekt. Olivový olej je bohatý na vitamíny a antioxidanty, účinne pomáha vyvažovať vlhkosť pokožky. Má jedinečnú schopnosť dobre sa premiešať s vodou, čím pomáha zvlhčovať pokožku bez upchania pórov. Pokožka tak ostáva hladká a pružná.
Čo robí olivový olej tak výnimočným?
Blahodarný olivový olej sa získava z plne vyzretých olív lisovaním a je vysoko cenenou surovinou v kozmetike aj farmácii. Obsahuje vysoký podiel nenasýtených mastných kyselín, vitamíny a minerály. Olej je zároveň silným antioxidantom. Kvalitný extra panenský olivový olej obsahuje zmes látok, ktoré sa dnešný kozmetický priemysel snaží umelo napodobiť alebo ich extrahuje z prírodných surovín a mieša do prípravkov.
Medzi kľúčové zložky patria:
- Vitamín E: Pomáha chrániť pokožku pred voľnými radikálmi, zmierňuje začervenanie a svrbenie pokožky a čiastočne zodpovedá za výhody proti starnutiu, pretože pomáha obnoviť elasticitu pokožky.
- Polyfenoly: Sú prírodné antioxidanty s protizápalovými účinkami. Neutralizujú voľné radikály, ktoré spôsobujú poškodenia kože. Jeden z týchto antioxidantov, Hydroxytyrozol, je pomerne vzácna zlúčenina, ktorá je v olivovom oleji hojne zastúpená a je jednou z kľúčových zlúčenín, ktorá pomáha predchádzať poškodeniu voľnými radikálmi.
- Skvalén: Je lipid, ktorý sa prirodzene vyskytuje v našej koži a s vekom ho produkujeme menej. Olivový olej obsahuje vysokú koncentráciu skvalénu.
Olivový olej prirodzene pomalšie oxiduje ako iné prírodné oleje, preto je dokonalý na ochranu pokožky pred dráždivými účinkami. Extrakt z olivovej vňate má antimikrobiálne, antioxidačné a ochranné účinky, chráni pleť pred voľnými radikálmi. Výťažok z olív podporuje tvorbu kolagénu, urýchľuje látkovú výmenu v bunkách a spevňuje pokožku.
Účinky olivového oleja na pokožku
Pleť je po ošetrení prípravkov s olivovým olejom jemná, hebká a pružná. Olej má veľmi dobré hydratačné a zjemňujúce účinky. Olivový olej je výborným pomocníkom v boji proti suchej pokožke. Jednoducho naneste olivový olej na miesto suchej pokožky a nechajte pôsobiť pár minút. Olej dodá pleti sviežosť a navráti ju do normálneho stavu. Ak potrebujete hydratovať pokožku na celom tele, tak je najlepšie si urobiť kúpeľ, do ktorého pridáte približne 2 litre olivového oleja.
Účinky extra panenského olivového oleja na pleť:
- Pokožku hydratuje.
- Zmierňuje podráždenie pokožky.
- Vďaka vysokému obsahu mastných kyselín a antioxidantov pomáha redukovať tvorbu vrások.
- Zmäkčuje kutikuly - pomáha liečiť suché a krehké nechty.
- Podporuje rast vlasov. Antioxidanty obsiahnuté v olivovom oleji redukujú voľné radikály, ktoré prispievajú k vypadávaniu vlasov.
- Ochraňuje pred slnkom. Omega-3 mastné kyseliny môžu chrániť pokožku pred UV slnečným žiarením.
- Zmäkčuje a hydratuje vlasy.
Olivový olej pomáha pokožke udržať vlhkosť. Funguje ako prírodná okluzívna vrstva, ktorá spomaľuje odparovanie vody z kože. Polyfenoly v olivovom oleji neutralizujú voľné radikály, ktoré vznikajú pôsobením UV žiarenia, znečistenia a stresu. Jedna klinická štúdia testovala príparavok s oleokantálom a oleaceinom (polyfenoly z olivového oleja) na ženách vo veku 45 až 79 rokov. Po 30 dňoch aplikácie zaznamenali viditeľné zníženie vrások. Olivový olej obsahuje látky, ktoré podporujú protizápalové procesy v pokožke. Môže preto pomáhať pri drobných podráždeniach, suchých miestach alebo popraskaných partiách.
Protizápalové vlastnosti olivového oleja
Fenolová zlúčenina nachádzajúca sa v olivovom oleji nazývaná Oleocanthal vo veľkej miere prispieva k jeho protizápalovým vlastnostiam. Táto zlúčenina sa nenachádza v žiadnych iných rastlinných olejoch a zistilo sa, že má podobné vlastnosti ako ibuprofén. Chronický zápal môže mať negatívny vplyv na zdravie a je spojený s problémami ako rakovina, kardiovaskulárne ochorenia a artritída.
Olivový skvalán v kozmetike
Olivový skvalán pochádza z olív a je hydrogenovanou formou skvalénu, prirodzene sa vyskytujúceho lipidu nachádzajúceho sa v ľudskej koži. Skvalén hrá kľúčovú úlohu pri udržiavaní vlhkosti pokožky a jej bariérovej funkcie, ale jeho hladiny s pribúdajúcim vekom klesajú. Olivový skvalán sa extrahuje starostlivým procesom, ktorý zahŕňa hydrogenáciu skvalénu pochádzajúceho z olív. Tento proces stabilizuje molekulu a vďaka tomu je menej náchylná na oxidáciu a je vhodnejšia pre kozmetické prípravky. Výsledný skvalán je ľahký, nemastný olej, ktorý napodobňuje prirodzený kožný maz.
Benefity olivového skvalánu pre pleť:
- Je vynikajúci hydratátor, ktorý pokožke poskytuje hĺbkovú a dlhotrvajúcu vlhkosť.
- Ľahko a bez zanechania mastných zvyškov preniká do hĺbky pokožky.
- Pravidelné používanie olivového skvalánu môže zlepšiť elasticitu a pevnosť pokožky a taktiež znížiť výskyt jemných liniek a vrások.
- Je bohatý na antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť pokožku pred oxidačným stresom, poškodením voľnými radikálmi a environmentálnymi stresormi ako sú vietor, slnko a podobne.
- Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam olivový skvalán upokojuje podráždenú alebo citlivú pokožku.
- Je nekomedogénny, čo znamená, že neupcháva póry, a prispieva k celkovo zdravšej pokožke.
Čistý olivový skvalán je neuveriteľne všestranný a môže byť začlenený do vašej kozmetickej rutiny rôznymi spôsobmi:
- Ako hydratačný krém na tvár: Po vyčistení a tonizácii naneste na tvár a krk niekoľko kvapiek čistého olivového skvalánu.
- Ako vlasové sérum: Naneste niekoľko kvapiek olivového skvalánu na končeky vlasov, aby ste zabránili štiepeniu končekov a dodali vlasom lesk. Pre hĺbkovú vyživovaciu kúru naneste skvalán v dostatočnom množstve na vlasy, zakryte ich čiapkou a nechajte pôsobiť aspoň 30 minút.
- Ako telový olej: Používajte čistý olivový skvalán ako telový hydratačný olej nanesením na vlhkú pokožku po sprche.
Existujú kozmetické prípravky, ktoré majú základy z olivového oleja, alebo obsahujú olivový skvalán ako jednu z účinných zložiek. Napríklad pleťové sérum s olivovým skvalánom a ďalšími výživnými zložkami poskytuje hĺbkovú hydratáciu, zvyšuje elasticitu pokožky a znižuje výskyt jemných liniek a vrások. Hĺbkovo čistiaci balzam a maska 2v1 obsahuje olivový skvalán, ktorý zanecháva pokožku vláčnu a ochránenú, zatiaľ čo ostatné zložky pomáhajú s čistením a výživou.
Použitie olivového oleja v kozmetike
Olivový olej môžete využívať aj samostatne ako zábal na vlasy, či prostriedok po umytí na končeky vlasov, ale vynikajúci je aj ako spájadlo. Dobre reaguje v kombinácii s inými olejmi, zvlášť mandľovým, ricínovým i kokosovým.
Pre extra výživu si môžete pripraviť jednoduchú domácu masku. Zmiešajte lžičku olivového oleja s lžičkou medu, naneste na obličaj a nechajte pôsobiť 15 až 20 minút. Potom opláchnite vlažnou vodou. Olivový olej sa nemusí obmedzovať len na obličaj. Najlepšie výsledky získáte, keď olej nanesete na mírně vlhkou pokožku, třeba hned po sprchování. Póry jsou v tu chvíli otevřené, pokožka je zahřátá a olej se lépe vstřebává. Stačí opravdu malé množství.
Ruky sú na tom často najhoršie. Časté mytí, čisticí prostředky, mráz v zimě. Vmasírujte si pred spaním malé množstvo olivového oleja do rúk a nechajte ho pôsobiť cez noc. Pre intenzívnu hydratáciu veľmi suchých rúk sa odporúča navliecť si na noc čisté bavlnené rukavice. Rukavice vytvoria okluzívnu vrstvu, olej sa nemá kam odparit a pokožka ho celú noc vstrebáva.
Olivový olej môžete pridať aj do svojej obľúbenej pleťovej masky, telového masla alebo kúpeľa. Olivový olej pomáha pokožke udržať hydratáciu na slnku a podporuje rovnomerné opálenie. Niektoré štúdie naznačujú, že jeho antioxidanty môžu pomáhať znižovať oxidačné poškodenie pokožky spôsobené UV žiarením. Podľa štúdie z roku 2010 má olivový olej in vitro SPF hodnotu približne 8. Toto však bolo namerané v laboratórnych podmienkach (in vitro), nie na ľudskej koži. V reálnych podmienkach bude ochrana pravdepodobne nižšia. Ak chcete prirodzenejšiu alternatívu k bežným opaľovacím krémom, môžete olivový olej kombinovať s olejmi, ktoré majú vyššiu prirodzenú UV ochranu, ako je olej z malinových semienok alebo mrkvový olej.
Riziká a upozornenia pri používaní olejov na pleť
Olivový olej má komedogénne hodnotenie 2 z 5. To znamená, že u niektorých ľudí môže upchávať póry. Ak máte mastnú pleť alebo sklon k akné, buďte opatrní a olej najskôr vyskúšajte na malom mieste. Tiež ak trpíte atopickou dermatitídou, poraďte sa radšej s dermatológom.
Všetky oleje vytvoria film. Hoci sa zdá, že vlhkosť sa neodparí z povrchu, v skutočnosti sa zároveň postupne spomaľuje metabolizmus a prenos vody v horných vrstvách kože z hĺbky. Ako sa tomu vyhnúť? Pravidelne robiť píling. Ak používate olej, mali by sa pílingy prevádzať dvakrát týždenne. Iba na rovnom povrchu, zbavenom odumretých buniek, bude olej rovnomerne nanesený a dosiahne svoje ciele. Pokiaľ ho dáte na nevyčistenú pleť, impregnuje ju a potom tá ťažká olejovitá hmota "skĺzne" pri ústí mazových žliaz, vytvorí zátku a získate zlú pleť, upchaté póry a zápal. To isté platí pre telové oleje.
V prípade, že trpíte sklonom k akné, mydlo vyrobené z olivového oleja by vám mohlo pomôcť zmierniť jeho príznaky, a to vďaka jeho schopnosti ničiť baktérie, ktoré akné spôsobujú. Ak máte citlivú pokožku, je vhodné, ak si pred aplikáciou olivového oleja na tvár urobíte test na alergiu. Malé množstvo prípravku, ktorý plánujete použiť, si potrite predlaktím.
Olivový olej patrí medzi ťažké oleje a nie je ľahko absorbovaný do pokožky. Prebytočný olej si vždy utrite, aby ste predišli upchávaniu pórov alebo zachytávaniu baktérií. V prípade, že sa chystáte na tvár použiť olivový olej, nezabudnite, že na kvalite záleží. Dávajte si pozor na rôzne olejové zmesi, ktoré sa výrazne líšia od čistého olivového oleja. Olivový olej sa môže počas prepravy zničiť, a to v prípade, ak je vystavený nadmernému teplu, svetlu alebo kyslíku. Kvalitu olivového oleja môže tiež ovplyvniť, ak sa pri jeho výrobe používajú poškodené alebo prezreté olivy alebo ak je olej nesprávne skladovaný.
Alternatívne oleje v kozmetike
V kozmetických výrobkoch sa často využívajú aj iné prírodné rastlinné oleje, ktoré majú spoločné to, že obsahujú zmes nasýtených a nenasýtených mastných kyselín. Medzi ne patria:
| Typ oleja | Kľúčové zložky a účinky |
|---|---|
| Avokádový olej | Vitamíny A, E, D, minerály a lecitín. Protizápalové účinky, zabraňuje vysychaniu pokožky, stimuluje tvorbu kolagénu, obnovuje elasticitu a regeneruje ochabnutú pleť. |
| Olej z jadierok hrozna | Omega 3 a 6 mastné kyseliny, nenasýtené kyseliny, vitamín E. Kyselina linolová podporuje hojenie drobných rán a regeneráciu pokožky. |
| Olej zo semien slnečnice | Podporuje hydratáciu, ochrana pleti proti pôsobeniu voľných radikálov, zvyšuje produkciu elastínu a kolagénu, prispieva k redukcii vrások a vyhladzovaniu pokožky. Má dobrú viskozitu a výborne sa vstrebáva. |
| Panenský kokosový olej | Kyseliny, známe ako prírodné antibiotiká, takmer 50 % mastnej kyseliny laurovej (ochrana proti vírusom a infekciám). |
| Arganový olej | Vitamíny A, E, F. Mimoriadne účinný pre udržanie mladistvého vzhľadu pokožky, napína pokožku, vyhladzuje jemné vrásky a spevňuje ju. Pomáha pri lupienke, atopickom ekzéme, hnisavých zápaloch kože a akné. Rýchlo sa vstrebe a neupcháva póry. Pozitívne účinky na kvalitu vlasov, zádery okolo nechtových lôžok a lámavosť nechtov. Má tiež antiseptické účinky. |
tags: #olivovy #olej #v #kreme