Rymovníková masť, aj keď menej známa ako rymovníkový sirup, predstavuje efektívny a prírodný prostriedok na liečbu rôznych kožných problémov a respiračných ťažkostí. Jej príprava v domácich podmienkach je relatívne jednoduchá a umožňuje využiť liečivé vlastnosti rymovníka priamo na pokožke. V tomto článku sa podrobne pozrieme na to, ako si pripraviť rymovníkovú masť, aké sú jej benefity a ako ju správne používať.
Čo je rymovník a prečo ho používať?
Rymovník (Plectranthus verticillatus), známy aj ako kubánske oregano alebo mexický eukalyptus, je aromatická rastlina s hrubými, mäsitými listami. Pochádza z tropických a subtropických oblastí Afriky a Ázie, no v súčasnosti sa pestuje po celom svete ako okrasná a liečivá rastlina.
Rymovník citronový (Plectranthus amboinicus) je nenáročná pokojová rastlinka z čeľade hluchavkovitých. Jeho latinský názov je Plectranthus amboinicus. Pochádza z Austrálie, ale nájdete ho aj v Afrike a Ázii. U nás by vonku v zime neprežil, a tak ho pestujeme doma na okne. Jeho vôňa je zmesou medovky, mäty a eukalyptu. Pretože sú jeho listy dužnaté, nie je vhodný na sušenie.
Rymovník je cenený pre svoje silné protizápalové, antiseptické a analgetické vlastnosti.
Používanie rymovníka je obľúbené najmä pre:
- Podpora dýchacích ciest: Inhalácia rymovníka pomáha pri uvoľňovaní hlienov a zmierňuje kašeľ a nádchu.
- Upokojenie pokožky: Lokálna aplikácia rymovníka zmierňuje svrbenie, začervenanie a podráždenie pokožky.
- Liečba drobných poranení: Antiseptické vlastnosti rymovníka pomáhajú pri hojení drobných rán, odrenín a popálenín.
- Úľava od bolesti: Rymovník má analgetické účinky a môže pomôcť pri bolestiach svalov a kĺbov.
Je skvelý proti prechladnutiu a nádche, odpudzuje hmyz, pri žuvaní dezinfikuje ústnu dutinu alebo ho môžete použiť ako korenie a hodiť ho pri pečení pod mäso alebo do polievky. Dá sa použiť aj ako dezinfekcia pri malých odreninách, štípancoch alebo po holení. V období prechladnutia pomôže čaj, sirup alebo alkoholová tinktúra. Môžete ho používať aj čerstvý. Rozlomíte lístok a jeho šťavu si natriete pod nosom. Môj otec si rozlomený lístok dá do nosa a chvíľku ho nechá pôsobiť. Ja preferujem aplikáciu pomocou mastí, a tak tu mám pre vás na ňu recept.
Rymovník je nielen elegantnou izbovou rastlinou, ale aj účinnou liečivkou. Jeho listy môžete použiť na lahodný čaj, sirup proti prechladnutiu alebo masť, ktorú môžete mať neustále pri sebe.
Pestovanie rymovníka
Táto nenáročná bylina nevyžaduje príliš pozornosti. Miluje teplo a dostatok svetla. Nesvedčí jej prievan a teploty pod 12 °C. V jej prítomnosti radšej nevetrajte, mohli by jej zožltnúť listy. V zime rymovníku prospieva suchý a horúci vzduch, takže ho môžete mať aj na parapete nad radiátorom. Nevyžaduje častú zálievku. Stačí ho zaliať len vtedy, keď je substrát naozaj suchý.
Vo voľnej prírode v domovskej krajine rastie ako krík a dosahuje výšky 1 meter. Ak ho dáte na parapet, kde bude mať dostatok slniečka, počítajte s tým, že bude mať kľudne 50 cm. Aby ste dosiahli peknú košatú rastlinku, je nutné od začiatku zaštipovať vrchné výhony. Po zaštipnutí sa rastlinka v danom mieste rozdvojí. Ak ho chcete rozmnožiť, stačí odstrihnúť niekoľko vrchných šlahúnov a vložiť ich do pohára s vodou. Do týždňa pustia korene.
Suroviny potrebné na prípravu rymovníkovej masti
Na prípravu rymovníkovej masti budete potrebovať nasledujúce suroviny:
- Rymovníkové listy: Čerstvé listy rymovníka, ideálne z rastliny pestovanej bez chemikálií. Potrebné množstvo závisí od požadovaného objemu masti, zvyčajne postačí hrsť listov, alebo približne 20-30 väčších listov na 200 g tuku.
- Základný tuk: Môžete použiť bravčovú masť (najtradičnejšia voľba), kokosový olej, bambucké maslo alebo olivový olej, prípadne kozmetickú vazelínu.
- Včelí vosk (voliteľné): Pridanie včelieho vosku do receptúry zabezpečí tuhšiu konzistenciu masti a predĺži jej trvanlivosť.
- Esenciálne oleje (voliteľné): Pre posilnenie účinkov a príjemnú vôňu môžete pridať esenciálne oleje, napríklad eukalyptový, levanduľový alebo tea tree olej.
Výber správneho základného tuku
Voľba správneho základného tuku je kľúčová pre kvalitu a účinnosť rymovníkovej masti. Každý tuk má svoje špecifické vlastnosti, ktoré ovplyvňujú konzistenciu, vstrebávanie a terapeutické účinky masti.
| Základný tuk | Vlastnosti | Vhodné pre |
|---|---|---|
| Bravčová masť | Hydratačné, dobre sa vstrebáva, kompatibilná s ľudským tukom, neutrálna vôňa | Všetky typy pokožky |
| Kokosový olej | Antibakteriálne, protizápalové, hydratuje, regeneruje, upokojuje | Citlivá pokožka, drobné ranky, akné |
| Bambucké maslo | Bohaté na vitamíny a mastné kyseliny, hydratačné, regeneračné | Suchá a poškodená pokožka |
| Olivový olej | Antioxidačné, protizápalové, hydratuje a chráni pokožku | Masáže |
| Kozmetická vazelína | Neutrálna, hydratuje | Všeobecné použitie |
Domáca masť a škvarky
Postup pri príprave rymovníkovej masti
Existujú dva základné spôsoby prípravy rymovníkovej masti: za tepla a za studena. Pred samotnou prípravou si uistite, že máte čisté a vydezinfikované všetky pomôcky aj kelímok.
Príprava rymovníkovej masti za tepla (viackrát opakovaný postup)
Tento recept je na maceráciu byliniek. Budete mať možno trochu radosť, pretože na tento jednoduchý recept nebudete potrebovať váhu. Výroba bude trvať síce trochu dlhšie, ale tým sa nenechajte odradiť.
- Príprava byliniek: Tymián aj rymovník ostrihajte a nechajte dva dni zavädnúť. Bylinky neoplachujte, iba ich zbavte trávy, hliny, žltých lístkov a dážďoviek. Bylinky môžete zavesiť do zväzku na šnúrku, položiť na biely papier (nie však na noviny), alebo si môžeme pomôcť sušičkou. Pri sušení byliniek v sušičke nastavte teplotu na 40°C, nie viac. Vysokou teplotou sa totiž strácajú účinné látky. Bylinky nedávajte nikdy na slnko.
- Topenie tuku: Keď máme bylinky pripravené, rozpustíme vo vodnom kúpeli bambucké maslo a kokosový olej (alebo iný zvolený tuk). Do hrnca dáme vodu, do vody misku, do misky tuky a zapneme na mierny plameň. Dbajte na to, aby voda nevrela a nedostala sa vám do misky s tukmi. Tuky zbytočne neprehrievajte.
- Pridanie byliniek a mixovanie: Po rozpustení tukov zložte misku z platne a vložte do tukov bylinky. Teraz si k ruke vezmite tyčový mixér a bylinky opatrne v tukoch trochu rozmixujte. Na najpomalší stupeň a nie úplne na kašu.
- Macerácia za tepla (opakovaný proces): Teraz budeme macerovať za tepla. Vložte misku s bylinkami a olejmi do rúry na 50°C. Ale pozor, iba ak viete, že rúra udržuje stále teplotu na 50°C a nezvyšuje samovoľne teplotu. Druhá možnosť je, vložiť zase misku s bylinkami do vodného kúpeľa na platňu. Nechajte bylinky macerovať hodinu. Do tukov sa dostávajú prospešné látky.
- Oddych a chladenie: Po hodine dajte misku s bylinkami odpočinúť a vychladnúť. Až bude pri izbovej teplote, dajte misku do chladničky a nechajte zmes odpočívať do druhého dňa.
- Opakovanie procesu: Druhý deň postup zopakujte. Buď do rúry na 50°C alebo do vodného kúpeľa na hodinu. Po hodine nechajte vychladnúť a dajte do chladničky do tretieho dňa.
- Posledná macerácia a precedenie: Tretí deň postup zopakujte. Hodinu macerujte. Po hodine nalejte bylinkovú zmes cez jemné sitko do ďalšej misky a ak bylinky prepadávajú cez sitko, použite plátienko, bavlnenú utierku alebo bavlnenú plienku a preceďte.
- Pridanie esenciálnych olejov: Až zmes trochu vychladne, kvapnite pár kvapiek eukalyptového esenciálneho oleja. Pozor, stačí naozaj tak 4 kvapky na malý kelímok. Dôkladne premiešajte.
- Plnenie a tuhnutie: Teraz môžete naplniť kelímok a nechať stuhnúť. Gratulujem, máte skvelú vlastnoručne vyrobenú masť na nádchu a kašeľ.
Alternatívny recept na masť za tepla
Pre prípravu domácej masti z rymovníka môžete použiť nasledujúci, mierne odlišný postup:
- Príprava listov: Odstrihnite listy rymovníka a nakrájajte ich na kúsky. Stonky odstráňte, ale ničomu to nebude vadiť, keď ich nasekáte na kúsky a pridáte k listom.
- Roztavenie tuku: Pripravte si asi 200 gramov tuku (napríklad sadlo) a nechajte ho rozohriať v pomalom hrnci.
- Macerácia v tuku: Do rozpusteného sadla dajte rymovník, premiešajte tak, aby všetky kúsky boli obalené tukom. Pomalý hrniec nastavte na stupeň I. a časovač na 2 hodiny. Ak varíte na sporáku, dajte hrniec na čo najmenší horák a maximálne znížte plameň. Musí sa to len ťahať, nie škvariť! A takto to nechajte 2 hodiny. V pomalom hrnci to nie je potrebné ani strážiť ani miešať.
- Chladenie: Po dvoch hodinách odstavte, nechajte vychladnúť a do druhého dňa dajte do chladničky.
- Opakovanie procesu: Druhý deň celý postup varu zopakujte.
- Precedenie a plnenie: Po dvoch hodinách nechajte trošku vychladnúť, preceďte cez plátno alebo veľmi jemný cedník a nalejte do kelímkov a nechajte v chladničke stuhnúť.
- Skladovanie: Masť skladujte v chladne a tme a doba spotreby je rok, ale vydrží aj dva. Rymovník je rýchlo rastúca rastlina, je zbytočné robiť veľké množstvo masti, radšej si urobte každý rok čerstvú.
- Pridanie eukalyptu (voliteľné): Na konci varu možno do masti prikvapnúť niekoľko kvapiek eukalyptu, čo výrazne podporí jej vôňu.
Použitie rymovníkovej masti a jej účinky
Rymovníkovú masť aplikujte lokálne na postihnuté miesto. Masť jemne vmasírujte do pokožky. Používajte ju podľa potreby, niekoľkokrát denne.
Masť má široké využitie. Potrebujete-li uvoľniť dýchacie cesty alebo ošetriť podráždenú kožu od smrkania, aplikujte ju pod nos. Pri zápale priedušiek alebo dýchavičnosti ju vmasírujte krúživými pohybmi do oblasti hrudnej kosti. Pomôže s uvoľňovaním hlienu a uľahčí vykašliavanie. Pri horúčke si touto masťou skúste namazať chodidlá. Masť tiež pomáha znížiť bolesť hlavy. Stačí, keď si ju potriete spánky a čelo. Ak si dieťa alebo manžel sťažuje na bolesť hlavy v oblasti čela, natrite mu na noc čelo aj nos tymiánovou masťou.
Rymovník obsahuje fenolické zlúčeniny, ktoré sú protinádorové, antiflogistické, antidiabetické a antioxidačné. Silice tiež vykazuje antibakteriálnu a antimykotickú aktivitu, ktorá pri laboratórnom testovaní zahubila všetky významné choroboplodné zárodky. Výťažky z rastliny sú protizápalové, analgetické, diuretické, cytotoxické a antimikrobiálne. Masť sa stará predovšetkým o kožu. Regeneruje ju a urýchľuje hojenie rán. Tiež ju využijete pri prechladnutí či pri problémoch s dýchaním.
Rymovníková masť je vhodná na:
- Suchú a popraskanú pokožku: Hydratuje a regeneruje pokožku.
- Ekzémy a dermatitídy: Zmierňuje svrbenie, začervenanie a zápal.
- Drobné rany, odreniny a popáleniny: Podporuje hojenie a chráni pred infekciou.
- Bolesti svalov a kĺbov: Zmierňuje bolesť a zápal.
- Kozmetická starostlivosť: možno použiť na premasťovanie pokožky, prípadne na ošetrenie pier.
Upozornenia a kontraindikácie
Pred použitím rymovníkovej masti si urobte test na malej ploche pokožky, aby ste sa uistili, že nemáte alergickú reakciu.
Rymovníková masť nie je vhodná pre:
- Osoby s alergiou na rymovník alebo na niektorú z ďalších zložiek masti.
- Otvorené rany a hlboké popáleniny.
- Tehotné a dojčiace ženy (použitie konzultujte s lekárom).
tags: #rymovnikova #mast #recept