Ryžová kaša, či už mliečna alebo nemliečna, predstavuje dôležitú súčasť vyváženej stravy, najmä pre dojčatá a malé deti. Vďaka svojej ľahkej stráviteľnosti a výživným vlastnostiam sa stala obľúbenou voľbou pre rodičov pri zavádzaní prvej tuhej stravy. Okrem toho existujú aj varianty pre dospelých, ktoré slúžia ako skvelý zdroj komplexných sacharidov.
Detské ryžové kaše: Mliečne a nemliečne varianty
Obilniny tvoria dôležitú súčasť zdravej a pestrej stravy dieťatka, preto by nemali chýbať v každodennom jedálničku vášho nezbedníka. Instantné obilné kaše sú neoddeliteľnou súčasťou detských nemliečnych príkrmov a sú do jedálnička dojčenca spolu s ostatnými príkrmami zaraďované od 4. - 6. mesiaca. Ak je však dieťa kŕmené výhradne materským mliekom, podávanie nemliečnych príkrmov je doporučované až v 6. mesiaci života.
Detské kaše Nestlé zahŕňajú výrobky s mliekom, ktoré už obsahujú mlieko a na ich prípravu stačí iba voda, ako aj výrobky nemliečne. Nemliečne kaše sú vďaka tomu vhodné aj pre deti so zvýšeným rizikom vzniku alergií alebo pre deti s alergiou na bielkoviny kravského mlieka.
Hami Moja prvá kaša bezmliečna ryžová
Hami Moja prvá kaša bezmliečna ryžová je potravina na osobitné výživové účely na báze obilia určená pre dojčatá a malé deti od ukončeného 4. mesiaca. Táto ryžová kašička obsahuje vitamín B1, ktorý je dôležitý pre správne fungovanie nervového systému. Je vhodná na široké použitie, ideálna pri prechode na pevnú nemliečnu stravu, pre deti ohrozené alergiou alebo pri hnačkových ochoreniach. Neobsahuje lepok (glutén) ani kravské mlieko. Všetky kaše Hami sú vyrobené z prvotriednych, prísne kontrolovaných surovín, bez použitia konzervačných látok a umelých farbív.
Hlavné výhody Hami ryžovej kaše:
- S vitamínom B1 pre správne fungovanie nervového systému.
- Neobsahuje kravské mlieko.
- Vhodná na široké použitie.
- Chutná večera pre malé i staršie deti.
- Bezgluténové.
- Neobsahuje konzervačné látky ani umelé farbivá.
Zloženie a výživové údaje (Hami Moja prvá kaša bezmliečna ryžová):
Zloženie: Ryžová múka (99,9 %), Vitamín B1. Zloženie sa vzťahuje k sušenému stavu potraviny.
| Výživové hodnoty | na 100 g prášku | na 1 porciu* (220 g) |
|---|---|---|
| Energia | 1645 kJ/388 kcal | 893 kJ/213 kcal |
| Tuky | 1,2 g | 7,2 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,4 g | 2,9 g |
| Sacharidy | 85,5 g | 31,7 g |
| z toho cukry | 0 g | 13 g |
| Vláknina | 1,8 g | 2 g |
| Bielkoviny (rastlinné) | 7,8 g | 4,2 g |
| Soľ | 0,025 g | 0,1 g |
| B1 (tiamín) | 0,9 mg (180%**) | 0,28 mg (56%**) |
| Na | 10 mg | 40 mg |
*kaša pripravená podľa návodu z dojčenského mlieka
**referenčná hodnota príjmu
Príprava a použitie Hami ryžovej kašičky:
Ryžová kašička Hami je ideálna na zahustenie polievok a príkrmov. Pre deti s rizikom vzniku alergie je možné ju pripraviť s HA mliekom. Pre deti s alergiou na bielkovinu kravského mlieka a deti s bezgluténovou diétou. Pridaním náhradnej mliečnej výživy do Hami ryžovej kašičky získate výživný a lahodný ryžový príkrm.
Rýžová kaše - recept
Návod na prípravu jednej porcie:
- Do taniera alebo misky nalejte 200 ml dojčenského mlieka, ktoré zvyčajne podávate svojmu dieťaťu (napr. Hami) a nechajte vychladnúť na 40 °C.
- Za stáleho miešania (šľahania vidličkou) postupne pridajte 4 polievkové lyžice (20 g) kaše Hami. Hustotu kaše môžete podľa potreby upraviť pridaním mlieka alebo prášku.
- Dôkladne premiešajte a nechajte chvíľu odstáť. Kašu podávajte deťom malou plastovou lyžičkou.
Kašu pripravujte a podávajte vždy čerstvú. Je dôležité dôsledne dodržiavať návod na prípravu. Potravina je súčasťou zmiešanej stravy dieťaťa a nie je náhradou materského ani dojčenského mlieka.
Ďalšie detské ryžové kaše:
- Hami mliečna kaša ryžová banánová na dobrú noc (od ukonč. 4. mesiaca): K dispozícii v balení 1x210 g.
- Hami mliečna kaša ryžová s vanilkovou príchuťou na dobrú noc (od ukonč. 4. mesiaca): K dispozícii v balení 1x210 g.
- HiPP BIO Obilná KAŠA 100% ryžová nemliečna (od ukonč. 4. mesiaca): Dostupná v balení 1x200 g. Základom je extrudovaná ryžová múka.
Ryžové kaše pre dospelých: Instantné a BIO varianty
Ryžová kaša nie je len výsadou detí. Instantné ryžové kaše sú skvelou voľbou pre rýchle a výživné raňajky alebo desiatu pre dospelých. Sú ľahko stráviteľné a často sú vyrobené z prirodzene bezlepkových surovín.
Wolfberry Ryžová kaša
Wolfberry Ryžová kaša je instantná, neochutená, ľahko stráviteľná a rýchlo a ľahko pripravená kaša, vyrobená z prirodzene bezlepkových surovín. Je dostupná v baleniach 500 g a 200 g.
Country Life BIO Ryžová kaša
Country Life BIO Ryžová kaša je skvelý zdroj komplexných sacharidov s nízkym obsahom cukru a tuku. Je to instantná zmes na prípravu krémovej a jemnej ryžovej kaše, ktorá dodá telu kvalitné komplexné sacharidy. Neobsahuje zbytočné prídavné látky a je dostupná v balení 10 x 300 g.
Ďalšie zaujímavé varianty:
- topnatur Probio KAŠA Pomaranč čokoláda instantná ryžová kaša: V balení 1x60 g. Obsahuje 6 druhov bakteriálnych kmeňov v množstve 5 miliárd na porciu, inulín, minerály a vitamíny - A, B1.
- topnatur Probio KAŠA Kokos s belgickou čokoládou instantná ryžová kaša: V balení 1x60 g.
- Big Boy Rýžová proteinová kaše: Dostupné v balení 50 g a 250 g.
- Ryžová kaša s hrozienkami Express Menu.
- Pšenovo ryžová kaša 200 g wolfberry: Kombinácia pšena a ryže.
- Jáhlovo rýžová kaše Wolfberry 200 g: Kombinácia pšena a ryže.
tags: #ryzova #kasa #tesconemliecna