blog

Zistite všetko o legislatíve školského stravovania, zásadách zostavovania jedálnych lístkov, diétnom stravovaní a personálnych normatívoch pre školské jedálne na Slovensku.

Objavte krásy Francúzskych Álp, od majestátneho Mont Blancu a lyžiarskeho strediska Chamonix, až po malebné Annecy a históriu Savojska.

Objavte čiernu ryžu – starovekú „zakázanú“ superpotravinu plnú antioxidantov, vlákniny a bielkovín. Naučte sa ju variť a inšpirujte sa chutnými sladkými aj slanými receptami.

Svadobná torta princa Harryho a Meghan Markle: Detailný pohľad na citrónovo-bazový dezert, ktorý prekvapil tradičnú britskú svadbu. Recept a zaujímavosti.

Objavte recept na rozmarínový čaj a jeho úžasné zdravotné benefity. Od podpory trávenia po zlepšenie pamäte a imunity.

Grizly Wow Drink Vanilka: Nutričný nápoj na podporu chudnutia s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom sacharidov. Jednoduchá príprava a príjemná chuť.

Objavte komplexný sprievodca prípravou cestovín s bravčovým mäsom a zeleninou. Nájdete tu overené recepty, tipy na výber surovín a vylepšenia jedla.

Objavte tradičnú slovenskú gazdovskú fazuľovú polievku s údeným mäsom. Naučte sa recept, spoznajte jej výhody a riziká alergií na fazuľu.

Vysoký krvný tlak a vlčí hlad sú častými problémami. Dozviete sa o príčinách, príznakoch, prevencii a ako ich riešiť pomocou stravy a životného štýlu.

Objavte grilovanie v mikrovlnnej rúre! Naučte sa, ako využiť túto funkciu na prípravu šťavnatých a chrumkavých jedál rýchlo a zdravo. Spoznajte typy grilov, tipy na varenie a výber vhodných nádob.

Zdravý a chutný celozrnný koláč s tvarohom a ovocím poteší každého. Jednoduchý recept s využitím celozrnnej múky pre nadšencov zdravého pečenia.