Sterilizácia je kľúčovým krokom pri zabezpečení hygieny, najmä keď ide o predmety, ktoré prichádzajú do kontaktu s detskými ústami alebo jedlom. Novorodenci a dojčatá majú nezrelý imunitný systém, ktorý ich robí zraniteľnými voči baktériám, vírusom a plesniam. Tieto patogény môžu spôsobovať závažné infekcie, ako napríklad zápal sliznice žalúdka a tenkého čreva (gastroenteritídu), ktorá môže ohroziť život dieťatka.
Kŕmenie z fľaše si vyžaduje špeciálny prístup. Zvyšky mlieka, ktoré často zostávajú na dne či stenách fľašky a v záhyboch gumeného cumlíka, sú ideálnou živnou pôdou pre množenie baktérií. Teplé mlieko je pre mikroby živnou pôdou. Sterilizácia nie je len o hygiene - je to spôsob, ako ochrániť svoje dieťa pred zbytočnými zdravotnými rizikami.
Prečo je sterilizácia nevyhnutná?
Imunita novorodencov sa vyvíja postupne, preto je potrebné dodržiavať prísne hygienické postupy, najmä pri potrebách na kŕmenie, ktoré detičky vkladajú do úst alebo s nimi prichádzajú často do kontaktu. Nedostatočné vyčistenie príslušenstva na kŕmenie môže mať za následok otravu jedlom, hnačky, plesňové infekcie alebo opary.
Sterilizovať sa majú aj všetky nové detské pomôcky, gumové hračky, vrátane bežného cumlíka na cmúľanie, hryzadla a pod. Je to uvedené aj v návode na použitie. Fľaša by sa mala sterilizovať pred každým použitím!
Ako často a do akého veku sterilizovať?
Sterilizácia fliaš sa odporúča pred každým použitím, preto je vhodné mať k dispozícii viacero fľašiek, aby ste ich mohli striedať a vždy mali k dispozícii čistú. Najdôležitejšie je sterilizovať detskú fľašu prvých 12 mesiacov dieťatka. Odporúča sa sterilizovať približne do šiestich mesiacov veku dieťaťa. V tomto období deti začnú často vkladať do úst všetko, čo im príde do cesty. Sterilizácia každý deň potom už nie je potrebná, postačí pravidelné umývanie horúcou vodou a prostriedkom na detský riad.
Fľaše a cumlíky je lepšie sterilizovať dlhšie v prípade, že tráviaci systém bábätka je citlivý, bábätko trápia hnačky, alebo sa v jeho ústočkách objavil opar. Na druhej strane, ak dieťatko už lozí, pohybuje sa na podlahe, idú mu zúbky a všetko si dáva do úst, sterilizácia už nemusí byť taká kritická. Je to na individuálnom rozhodnutí každej mamičky.
Dr. Jacq Baby Feeding 101 - How to sterilize baby products!
Postup pred sterilizáciou
Pred sterilizáciou je nutné pomôcky na kŕmenie starostlivo vyčistiť a až potom ich sterilizovať. Nezostávajte len pri ponorení do hrnca a jednoduchom prevarení. Dôkladné umytie saponátom alebo v umývačke riadu je nevyhnutné. Zvyšky mlieka predstavujú ideálne miesto na rozmnožovanie baktérií. Na vyčistenie všetkých zvyškov použite špeciálnu kefu na fľaše a cumlíky.
- Použitie kefiek: Na fľaše a cumlíky sa dajú zakúpiť špeciálne kefky na čistenie, ktorými sa dobre vyšúchajú všetky časti fľaše (kryty, uzávery), ako aj gumový cumlík pod teplou tečúcou vodou. Dôležité je mať na pamäti, že kefku, ktorú používate na umývanie fliaš, nepoužívajte na nič iné.
- Čistenie cumlíka so soľou: Ak sa vám nedarí dobre kefkou vyčistiť cumlík, nasypte do cumlíka obyčajnú kuchynskú soľ, chyťte do dvoch prstov a poriadne šúchajte. Potom riadne opláchnite a vysterilizujte.
- Vyhnite sa chemikáliám: Vyhnite sa používaniu saponátov či práškov, ktoré sú veľmi silné a agresívne. Používanie umývačky riadu na umývanie dojčenských vecí nie je vhodné ani dostačujúce z hľadiska hygieny, aj keď by ste program nastavili na vysokú teplotu.
- Po sterilizácii: Po sterilizácii alebo obáraní fľaše a cumlíky neutierajte. Tým sa ľahšie prenášajú baktérie z utierky, alebo tam zanechávajú čiastočky. Použite špeciálny odkvapkávač na fľaše.
Tipy, ako vyčistiť fľaše bez chémie:
- Ryža: Nasypte za lyžicu surovej ryže do fľaše, pridajte trochu horúcej vody, zatvorte a pretrepte. Ryža mechanicky odstráni nečistoty a usadeniny.
- Ocot: Ocot dokáže zázraky pri odstraňovaní vodného kameňa, zápachu, škvŕn a odmastení. Ak fľaša nie je vhodná na vyváranie, nalejte do nej trochu octu, dolejte vodou a nechajte odstáť, ideálne cez noc.
- Sóda bikarbóna: Nasypte do fľaše, potraste, prípadne nechajte odstáť (pokojne cez noc) a potom dobre opláchnite a umyte.
Ak máte tú možnosť, voľte sklenené fľaše. Ich údržba je jednoduchšia, keďže sú odolnejšie voči zápachu či zafarbeniu.
Metódy sterilizácie dojčenských fliaš
Na trhu existuje viacero typov sterilizátorov a metód. Každý z týchto spôsobov má svoje výhody aj nevýhody, takže je to zvyčajne na vašej osobnej voľbe, ktorý typ si zvolíte.
1. Vyváranie v hrnci (tradičná metóda)
Klasikou a najstarším postupom je vyváranie. Použite naň nerezový hrniec. Do hrnca vložíme dojčenské fľaše rozobrané na jednotlivé "súčiastky" a ďalšie dojčenské potreby, ktoré chceme sterilizovať (cumlíky, odsávačky, lyžičky...). Privedieme k varu a varíme na miernom ohni 5 až 10 minút. Ak používate plastové fľašky, majú tendenciu vyplaviť sa na povrch, treba ich teda zaťažiť alebo prikryť. Vyžaduje sa zvýšená opatrnosť, najmä ak je na blízku dieťa. Je to síce najlacnejší spôsob, ale zároveň aj najnáročnejší na čas a fľaše sa môžu rýchlejšie ničiť, pretože sa v nich môže usádzať vodný kameň.
2. Parný alebo elektrický sterilizátor
Parné sterilizátory využívajú paru z malého množstva vody na dezinfekciu predmetov. Elektrické sterilizátory fungujú na báze vysokej teploty a vodnej pary, ktorá zabíja nežiaduce baktérie. Sú rýchlym a praktickým spôsobom sterilizácie. Fľašky sa v ňom dezinfikujú nasýtenou vodnou parou pri teplote 100°C. Čas sterilizácie je osem minút a veci uchovávané v tesne uzavretom zariadení sú sterilné tri hodiny. Je to veľmi účinný a praktický spôsob, ale je aj drahší.
3. Sterilizátor do mikrovlnnej rúry
Ideálne pre rodičov, ktorí hľadajú pohodlné a rýchle riešenie. Pred použitím by ste mali poriadne vyčistiť mikrovlnnú rúru od zvyškov jedál. Potom už len naplníte sterilizátor menším obsahom vody, nádobami, ktoré chcete vysterilizovať a podľa návodu vložíte do mikrovlnky. Teplo mikrovlnky vysterilizuje obsah už v priebehu niekoľkých minút. Čas sterilizácie závisí hlavne od veľkosti fliaš. Niektoré samosterilizujúce fľaše fungujú podobne - nalejete určité množstvo vody do špeciálneho vrchnáka, položíte vrchnák fľaše, cumlík a závit dovnútra, spojíte ich s fľašou a celý podkladaný set vložíte do mikrovlnnej rúry.
4. Sterilizácia za studena (chemické roztoky)
Chemické roztoky na báze vody sú obľúbené najmä u rodičov na cestách, keď nemôžu použiť predchádzajúce metódy. Do nádoby so studenou vodou sa ponoria všetky predmety a pridá sa špeciálna tableta alebo roztok. V tejto zmesi necháte pomôcky štvrť až pol hodiny, za ten čas prípravok pôsobí. Je rovnako účinná, len sa používa menej.
5. Sterilizácia v umývačke riadu
Tento spôsob je asi jeden z najnovších. V umývačke sa však dá zavariť veľké množstvo fliaš naraz. Väčšie fľaše dajte do dolného koša, malé do horného a zapnite najdlhší program a najvyššiu teplotu minimálne 60 °C a viac. Samozrejme, že „zavárame“ bez umývacej tabletky. Ak na umývanie chcete použiť umývačku riadu, skontrolujte na fľaši, či výrobca odporúča umývanie v umývačke a po vybratí z nej skontrolujte fľašu pre prípadné pozostatky mlieka v záhyboch fľaše.
Tabuľka porovnania metód sterilizácie
| Metóda sterilizácie | Výhody | Nevýhody |
|---|---|---|
| Vyváranie v hrnci | Najlacnejšia, tradičná | Časovo náročná, riziko popálenia, opotrebovanie fliaš |
| Parný/elektrický sterilizátor | Rýchle, účinné, hygienické | Vyššia počiatočná investícia, zaberá miesto |
| Sterilizátor do mikrovlnnej rúry | Rýchle, praktické, šetrí miesto | Vyžaduje mikrovlnnú rúru, obmedzená kapacita |
| Sterilizácia za studena (chemická) | Ideálna na cesty, účinná | Nutnosť používať chemikálie, čas pôsobenia |
| Sterilizácia v umývačke riadu | Vysoká kapacita, pohodlné | Nemusí byť dostatočne hygienické, nie všetky fľaše sú vhodné |
Dojčenie vs. kŕmenie z fľaše
Snívali ste o dojčení? Nevyšlo to? Kŕmenie z fľaše nie je náročné, aj keď je potrebné riadiť sa pár pravidlami, aby bolo efektívne. Po pár kŕmeniach sa pre Vás správne spôsoby stanú prirodzené. V tomto období je imunitný systém bábätka ešte nedostatočne vyvinutý, preto je potrebné ako v bavlnke pristupovať aj k hygiene. Keď plánujete kŕmiť fľašou, kúpte si pár navyše, potom si môžete pripraviť sterilnú sadu fliaš na celý deň. Dojčiacim matkám stačí jedna fľaša (napr. ak podáva odsaté mlieko).
Hygiena na cestách
Pri starostlivosti o bábätko na cestách oceníte dezinfekčné vlhčené utierky na rýchle a šetrné čistenie a dezinfekciu rôznych povrchov a predmetov. Sú vhodné na čistenie zdravotníckych pomôcok, teplomerov, hračiek a podobne. Ich zloženie bez farbív, parafínového oleja, silikónov, aldehydov, alkoholu a parfumov zaistí rýchlu účinnosť proti baktériám, hubám a vírusom. Rovnako sú užitočné aj vlhčené utierky na ruky s 99 % vody, ktoré jemne čistia plienkovú oblasť, ruky, tvár i telo. Neobsahujú žiadne parfumy, farbivá, silikóny ani alkohol a sú ideálne na šetrné čistenie doma, ale obzvlášť na cestách.
Dôsledné dodržiavanie hygienických noriem zabezpečí, že vášmu drobcovi nehrozí žiadne nebezpečenstvo. Je v poriadku prispôsobovať tieto normy veku dieťatka. Pretože, ruku na srdce, ak vaše dieťatko veselo všetko strká do úst a je schopné v sekunde olízať podlahu, asi z tých noriem, prirodzene, trochu upustíte.
tags: #v #akom #hrnci #vyvarat #flasky