blog

Objavte lahodné recepty na pečenú cviklu, ktorá je plná vitamínov a prospešná pre zdravie. Jednoduchá príprava, skvelá chuť.

Objavte chutné a zdravé recepty s roľníckymi zemiakmi a červenou repou. Od šalátov, cez placky až po zapekané jedlá.

Objavte všestrannosť varenej repy z METRO. Vychutnajte si zdravé a chutné jedlá s našou ponukou repy v rôznych formách a baleniach.

Objavte recept na chutnú pečenú repu so zemiakmi. Zdravá, výživná a jednoduchá príloha vhodná k mäsu alebo ako samostatné vegetariánske jedlo plné vitamínov.

Objavte chutné a zdravé recepty na zapekaný karfiol s hlivou a vajcami. Pripravte si rýchly obed alebo večeru plnú vitamínov a chuti.

Zistite, ako správne uvariť slovenské halušky! Naučte sa pripraviť dokonalé cesto, zistite optimálny čas varenia a objavte obľúbené varianty.

Zistite, ako strava a životný štýl ovplyvňujú menštruačný cyklus. Objavte potraviny, ktoré pomôžu zmierniť bolesti a privolať menštruáciu, aj tie, ktorým sa treba vyhnúť. Získajte komplexný prehľad pre zdravie žien.

Objavte tajomstvo zdravého a chutného chleba z celozrnnej a pohánkovej múky. Naučte sa piecť kváskový a bezlepkový chlieb s našimi podrobnými receptami a tipmi pre dokonalý výsledok. Zlepšite svoje zdravie a užite si vôňu domáceho pečiva.

S hlbokým zármutkom oznamujeme úmrtie Ing. Tomáša Makovníka, PhD., výnimočného pedagóga a odborníka na cestovný ruch z UMB.

Objavte recept na najlepšiu marhuľovú žemľovku! Klasika s letným ovocím, plná chuti a vône. Pripravte si lahodný dezert podľa nášho detailného návodu.

Zistite, prečo môže mesačné bábätko plakať počas jedla, ako rozlíšiť novorodeneckú koliku od iných problémov a aké metódy pomôžu bábätku od bolesti bruška.

Objavte jednoduché a rýchle recepty na vanilkovú plnku s mascarpone pre dokonalé dezerty. Naučte sa pripraviť ľahký krém aj pudingové varianty s mascarpone.

Objavte recept na chutné a zdravé mrkvové kofty s batátmi. Ideálne pre celú rodinu, bohaté na vitamíny a ľahké na prípravu.

Komplexný sprievodca prevádzkovým poriadkom v gastronómii a školských jedálňach na Slovensku, vrátane legislatívy, HACCP a hygienických požiadaviek.

Objavte lacné a chutné proteínové jedlá! Tipy na zvýšenie príjmu bielkovín, recepty na raňajky, obedy, večere a domáce tyčinky.

Objavte rôzne tradičné a moderné techniky zdobenia veľkonočných kraslíc. Od batikovania po servítkovú techniku a prírodné farbenie, inšpirujte sa a vytvorte jedinečné umelecké diela.

Komplexný sprievodca prípravou na prijímacie skúšky na stredné a vysoké školy. Zistite termíny, typy skúšok, efektívne stratégie učenia a tipy na zvládanie stresu.

Objavte tajomstvá dokonalej škvarkovej pomazánky z bravčového mäsa. Detailné recepty, tipy na domáce oškvarky a rôzne variácie.

Zistite všetko o vybavení a komforte rýchlovlakov na trase Praha – Hamburg, možnostiach rezervácie lístkov, nových priamych spojeniach a výhodách železnice.

Zistite, ako stres ovplyvňuje priberanie a emočné jedenie. Objavte zoznam potravín proti stresu a techniky vedomého stravovania pre lepšiu fyzickú a duševnú pohodu.

Objavte tajomstvá bezlepkového pečenia z kukuričnej múky. Tipy na výber múky, podrobné recepty na chlieb, muffiny a palacinky.