blog

Jablká sú výnimočné ovocie s mnohými zdravotnými benefitmi, najmä pre tráviaci systém a črevá. Zistite, ako vám jablká pomôžu.

Zistite, ako strava a životný štýl ovplyvňujú menštruačný cyklus. Objavte potraviny, ktoré pomôžu zmierniť bolesti a privolať menštruáciu, aj tie, ktorým sa treba vyhnúť. Získajte komplexný prehľad pre zdravie žien.

Objavte recepty na vláčne a chutné bezlepkové tekvicové bábovky a koláče, ideálne pre celiatikov. Vychutnajte si tradičné chute bez lepku!

Objavte svet vegánskych tort! Recepty na čokoládovú, mrkvovú, Sacherovu tortu, nepečené RAW torty a cuketové koláče pre alergikov a vegánov.

Zistite, prečo je skrížená intolerancia medzi kravským a kozím mliekom častá, aké sú rozdiely medzi alergiou a intoleranciou a aké alternatívy existujú pre deti aj dospelých.

Objavte nutričné bohatstvo a zdravotné benefity hlávkového šalátu. Od vitamínov, minerálov po antioxidanty, podrobný sprievodca pestovaním, využitím v kuchyni a rizikami.

Recepty a princípy stravovania podľa Antónie Mačingovej s dôrazom na pšeno ako zdravú a všestrannú obilninu. Zistite, ako zaradiť pšeno do vášho jedálnička.

Zistite, ako najlepšie spracovať prebytočnú červenú kapustu. Ponúkame praktické tipy na mrazenie, zaváranie a chutné recepty od šalátov až po dusenú klasiku.

Objavte recepty na lahodný kokosový koláč so šľahačkou. Pripravte si klasický, banánový alebo vegánsky variant s podrobnými krokmi a tipmi na pečenie.

Objavte recept na lahodný parížsky krém z kokosového mlieka! Naučte sa pripraviť vegánske rožky a tortu s detailnými postupmi a tipmi.

Objavte najlepšie recepty na osviežujúce studené dezerty z kyslej smotany. Od nepečených tort po ovocné poháre – jednoduché a lahodné tipy na sladké potešenie.

Objavte rozmanitosť bravčového mäsa, od obľúbených rezov po tradičné špeciality. Naučte sa správne pripravovať rôzne časti bravčoviny a získajte inšpiráciu pre nové recepty.

Zistite, aké čaje sú vhodné pre dojčiace matky, ako podporujú laktáciu, aké bylinky sú bezpečné a ako správne piť čaje počas dojčenia.

Spomienky na staré obchody a trafiky v Malackách počas normalizácie, vrátane trafík "Klímka" a u Papouška, a obchodu u Suchála.

Objavte svet domácich paštét a ich využitia ako plnky! Naučte sa pripraviť chutné paštéty z lístkového cesta a tradičné pečeňové paštéty s praktickými tipmi na sterilizáciu.